[長文慎入]
這是關於作為一個傷殘運動員的有感而發
可能因為最近奧運氣氛熱烈再加上睇完
《媽媽的神奇小子》所以有好多感受想記錄低
但我知道好多人都唔習慣睇咁多字
都係果句 有興趣了解我多啲就睇啦
好少會講到啲內心嘅陰暗面
文章原本寫離係放係八月Deluxe既網誌
但由於嗰邊都話會暫時停止運作
所以呢一篇將會係最後一篇
既然都寫左 咁唯有post係呢度啦
由於IG都唔俾我放一篇3680字嘅文章
所以唯有分開兩個post
辛苦你地要禁離禁去睇喇
《傷殘運動員也是運動員》 上篇🧷
奧運正式開幕,這個月以來奧運氣氛也非常熱切,整個香港也為運動員而喝采,熱血起來。
但除了奧運之外,最近受人關注的當然是《媽媽的神奇小子》這部電影,相信蘇樺偉的事蹟,香港人一點也不陌生。前殘奧金牌得主蘇樺偉。天生患上痙攣,從小由走路也有困難的他,卻一直跑到拿到奧運金牌。故事以真人真事改編,講述蘇樺偉作為香港殘奧運動員的辛酸史。可能自己也是一位傷殘運動員,看過電影後特別有感受,裏面多個情節和對白都使我非常感觸和共鳴,說出一個傷殘運動員的心聲。
當中的幾句對白到現在仍然歷歷在目,蘇樺偉在拿到奧運金牌後因家中經濟因素,選擇退役做速遞員並說道「我返去跑步嘅話,每個月政府津貼得三千蚊咋。」
回想起以往,每天忙着趕到球場訓練途中,經過樓下的餐廳,總會不經意地留意到門口貼着的招聘告示牌,全職洗碗工$10,000。不禁會有慨嘆,有時更會開始質疑自己為什麼這幾年每天努力去訓練,但收入也不及餐廳的洗碗工。亦會懷疑自己一直的努力是否正確。雖然現在已經不是蘇樺偉年代的$3000,但在2021年的今天,這個收入在香港要生活仍然是非常困難,但仍然一直未有改善。。
雖然我出生於平庸的家庭,但家人也從來沒有給予我壓力。當初放棄電影美術的工作選擇走到運動員,知道運動員沒有出路,沒有反對更非常支持我。小時候知道這是我和弟弟的興趣,每月節衣縮食也會預留一筆費用給我們去訓練。若然不是從18年前開始堅持「唔食都要打」的執着,其實不會有今天,至少還可以跟國際的選手有對抗的能力。想到這裏我會覺得很慚愧,供養了我多年學習羽毛球,也沒有什麼回報給他們。反而這個收入更會更令他們擔心自己。我會在想,自己是否太過任性、自私,為了自己的興趣和所謂的夢想,仍然要他們艱難地生活。其實我只想給他們一個安穩的家。
運動員在追求運動成就,或對運動的熱誠相信大家有目共睹。大家也知道在香港做運動員是非常艱難。每月的收入更不可能與他們付出的努力成正比。
運動員的生活就是跟著行程表去做。教練替你安排練習,分配休息的時間,營養師替你安排吃進肚的食物、治療師替你安排你需要的治療,總會替你安排可以從事的活動。基本上你的生活有一大部份都是交由其他人去決定。
比起一般的工作,運動員的自由度相對比較少一點。一般工作就算工時長,總會有假期。但運動員的假期都應該自律,把握時間做好恢復,為之後的訓練作好準備。所以訓練中的時間是工作時間,休息中的時間也是工作時間。亦是一份24小時嘅工作。沒有一定程度的熱情,也不會選擇每天過度地訓練。
但在追求運動成就之餘,仍有機會得到獎勵。例如平常的國際分站賽事中拿到獎牌仍然可以有獎金。在大賽的奧運會、亞運會獎金更是可觀。幸運的話可能還會受到運動品牌的賞識,每月有sponsor的收入和用品。還可能會有商業活動跟他們合作。這些都是他們可以維持生活的補貼和輔助。
相對上,傷殘運動員就連維持生活的輔助也沒有。我也明白,可能因為我們有肢體障礙的限制,賽事不及健全的可觀性高及刺激,自然不受大眾那樣關注,經濟收益不同,伴隨着的獎勵和資助就有分別。除了在全職的收入待遇不同之外,平常的國際賽事也沒有獎金的制度,只有四年一度的亞運會和奧運會才有一次「鼓勵式的獎勵」。就算幸運得到獎勵,獎勵也是不成正比地少。更沒有運動公司願意給我們每月的資助,即使是一些已經在世界排名數一數二的運動員,最多也只有得到運動用品的贊助。若然有商業活動。我們沒有任何決定權。每項運動都有該項運動的屬會來管理,但普遍負責管理殘疾運動員的屬會,一向都不鼓勵及批准運動員去從事任何商業活動,有的都是寥寥可數。健全運動員在練習以外的時間,會有較多的自由去做各式各樣嘅活動。殘疾運動員的自由度就相對地少,更加有限制。所以大眾都會發現他們的曝光率亦非常少。我們的底薪就真的只有底薪。
若果你不是出生於富裕的家庭,運動員靠着基本的底薪,的確不可能完成他們的夢想。是整個體制讓我們不可能當運動員來生活。在爭取成績的同時,健全運動員可以得到的獎勵亦遠遠高於殘疾嘅運動員。運動員已經很困難,但傷殘運動員更困難。我很想很想繼續打球,但現實間我真的沒有辦法可以繼續維持我的生計。
所以我亦明白為什麼蘇樺偉當刻下會作這樣的選擇。在電影中,蘇樺偉曾說「我現在不是運動員,是速遞員。」現實當下,我們都沒有辦法,也沒有選擇。
有時看到健全羽毛球運動員退役後都會發展做教練,開球會。但想到自己退役時,我腦裏一片空白。坦白說殘疾運動員比健全運動員水平一定有差,能力和限制也是一定存在。你可以選擇跟我學球,但老實說我不可以給你最完善的訓練,有些肢體平衡的動作連我自己都做不到,我不可能教你。比喻說輪椅運動員也不能教你走步法一樣。
「下篇請去另一post🧷」
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食物治療 在 Facebook 的最佳解答
樂樂和老公是同一個模子印出來的
從出生到現在,大家都這麼說
唯一右眼是雙眼皮像我而已
但她有個怪癖像我家的人,就是不吃軟軟的食物
每次買香蕉,都會想到我媽
我媽不吃非常熟透的香蕉,有點黑點就算是軟
沒想到樂樂隔代遺傳到她?
番茄,迷你小番茄可以接受
大番茄裡面是軟爛的不吃❌
保育園菜單有用麩煮味噌湯
我只放三小粒,測試看看她吃幾粒
結果全部湯喝光光,只是剩下麩完整無缺帶回家
麩的口感就像是麵包泡到湯裡軟軟的
有誰也一樣不吃呢?
還有葡萄不吃❌
真的是不識貨的傢伙,日本葡萄很貴耶😆
媽媽我剝好皮,竟然也不賞臉
茄子🍆軟不吃❌
青椒紅椒黃椒,要看煮的方式而定❌
我沒差,我可以吃軟也能吃硬😆
老公更好養,煮什麼他都說美味しい😋
傷腦筋的女兒,幸好她並沒固著某種特定食物
治療師說,能吃愛吃就減少了擔心事項
/.
我們都很愛和孩子說
這好好吃喔,分我一口可以嗎?
一般正常孩子都會分對吧?
樂樂不會,那什麼時候會呢?
而且不用你問,她自動分你吃
答案就是她不想吃的食物😆😄
有時候直接餵你吃,放到你嘴裡呢
她聰明的很‼️
#照片有亮點
買了一雙漂亮的娃娃鞋,想說讓她淑女一點
結果不穿,怎麼哄都不要,寧願穿這帆布鞋
帆布鞋是方便去保育園時穿的
結果現在去那裡都只要帆布鞋
千萬別固著在這裡啊😩
#照片是5月初拍的
#目前除了老公要通勤
#我們都不搭大眾交通工具
#疫情早日消失殆盡
🙏
食物治療 在 Facebook 的最佳解答
一直很熱衷自然醫學、能量醫學等等
從以前媽媽就很愛跟我分享各種用食物治療平常遇到的各種不適
一起交換以最天然自然的方式去對付生活、去過生活的辦法
而我也在2015年自律神經失調後
大量研究能量醫學、冥想、瑜伽、靜心、正面肯定語等等
收穫了很多改變生命的方式
一直也對阿育吠陀很有興趣
阿育吠陀是最古老的科學
教導你學習分辨自己的生命能量
如何以食物、瑜伽、覺知身體等等
進而調整自己的人體小宇宙
有機會使身體回到本身純淨的狀態
病毒肆虐的時期
我們只能改變、被迫改變
學習臣服生命的變化
其實有很多古人的智慧
可以參考、嘗試
對於提升自身免疫力、了解生命的科學
如果你也有興趣
分享給你
送上一段書裡的每日祈禱文
可以依據個人信仰或是個人經驗,
用自己的方式完成。
「親愛的神,你在我之內
就在我的氣息之內
就在每一隻鳥、每一座巨大的山脈之內。
你甜蜜的觸碰遍及萬物
而我受到全然的保護。
神啊,謝謝你
給了我眼前如此美麗的一天。
願喜悅、愛、平和、慈悲
成為我生命的一環
以及今天我周遭的一切。
我正在療癒,而且被治癒了。」
願你憶起神聖的實相😇
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食物治療 在 Bradley說故事 Youtube 的最佳貼文
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#失眠怎麼辦 #經常失眠 #如何早睡 #突然失眠 #壓力大睡不著 #快速入睡方法 #熬夜恢復 #早睡早起的好處
你是不是跟我一樣,越晚睡就越睡不著,上床睡覺的時間就已經很晚了,但越晚精神越好?
睡不著,通常是多半是自己犯賤不早睡,過了就寢時間還不睡覺!
這次會跟你分享5個我實際在執行的方法,讓你可以更快躺到床上,進入夢鄉!
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背景:
家有壁爐:4K 經典版| Netflix
背景音樂:Dude by Patrick Patrikios
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根據「2013國人睡眠大調查」數據顯示,全台慢性失眠症盛行率為19.3%,也就是說平均每五位民眾,就有一人有失眠的困擾,這包含入睡困難、睡眠中斷、睡眠品質不佳及早醒或睡不飽等失眠症狀。
這一集我們邀請到皇脈中醫診所院長連永祥中醫師來探討這個問題。
這一集內容主題如下
1.失眠的原因
2.穩定的睡眠和心臟的關係:從養心血調養
3.依照睡眠與體質的關係,區分為陽盛、陰虛、陰血虛、陽虛,分析原因及處方
4.子午流注與睡眠關係
5.治療經驗分享
6.如何製造成功睡眠的環境
7.多吃含色胺酸的食物
食物治療 在 Maxer Khan Youtube 的最佳貼文
美女食物治療師 - ViVi Cheung
ViVi Cheung - The well-known organic therapeutic Chef Vivi Cheung establishes ViLife, she has created a niche for itself by producing both health and enjoyment-based products such as salad vinaigrettes and cooking sauce. The health concept adventure offers both delicious and nutritious products formulated & designed by her.