凌晨4:30，夏季的蟬聲是最準時的鬧鐘，只要有點微光就開始唧唧復唧唧。
我一如往常的先找尋妳的小身影，妳一如往常的翻滾至我的腳邊，捲起來的衣襬露出小小的圓圓的，我們兩個曾經連一起的記號。
幫妳蓋好小毯子，輕輕摸著妳圓潤潤的小臉，躡手躡腳地離開床榻，到書房打開電腦戴上耳機，想要偷偷的過一下只屬於媽媽的早晨私人時光。
然後，我的高需求寶寶，妳又揉著眼睛默默地出現在我身旁，嘴裡說著：「媽媽陪我睡覺。」
轉身抱起妳回房，才發現妳的越來越沉，也發現妳越來越高，我的確已經抱不動妳了啊！雖然我早就沒有力氣，但還是倔強的還要再貪戀一下幼兒時光。
妳依舊是那個黏膩到不行的高需求寶寶，要抱、要陪、要每天說好多次我愛妳。
妳一股腦往我胸口鑽，臉貼著胸，手環著我的腰，腳跨著我的腿，像隻八爪章魚把我緊抓不放，深怕我會消失一樣。
妳快5歲了，從出生開始的24小時抱睡，到現在依然需要陪睡，我在育兒路上跌跌撞撞，不停修正，卻甘之如飴。
因為我知道，這世界上再也找不到第二個人，像妳如此愛我。
妳又睡沉，這疫情讓人出不了門，但是我知道妳想認識世界的心卻不會停，我所能做的是竭盡一切力量幫助妳。
如果可以，媽媽連天上的星星都可以摘下來給妳。
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方圓五百公尺，會有什麼自然素材，當我們能停下腳步像孩子一樣仔細觀察，妳心中的 #內在小孩 就會被觸發出來。
趁艷寶睡回籠覺的當下，我在社區中庭花園找到各式各樣，不同形狀，不同觸感的葉子，運用這些素材，在家也能認識自然，同時結合幼兒藝術創作。
1. 五感活動：觀察樹葉的形狀、大小，摸一摸不同樹葉的觸感，聞一聞樹葉的味道，如果家中有種香料植物，也可以讓孩子直接吃葉子，打造葉子的五感體驗課程。
2. 創造力觸發：用樹葉的背面，有葉脈的地方讓孩子塗色創作拓印畫，不僅讓孩子認識樹葉的構造之外，也能讓孩子在創作的過程中培養創造力與美感。
3. 手眼發展：進行樹葉拓印時，記得準備兩張圖畫紙，一張用來印樹葉，另一張則是孩子為樹葉上色時的鋪墊。孩子完成樹葉拓印畫後，千萬不要把鋪墊的紙丟掉，因為上面會有拼貼一樣的色塊。讓孩子用剪刀把鋪墊的紙剪成自己喜歡的形狀，在用膠水恣意拼貼，又是另一幅充滿創造力的創作。
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這趟還收穫 #蟬蛻 和 #被風吹落地面的鳥巢，決定帶回家搭配網路影片就是完整的生物課。
#分享我給艷寶看的蟬影片
巧虎TV-成長版【自然大發現】蟬
https://www.youtube.com/watch?v=TuQV8bR_w1I
國家地理雜誌頻道-近距離觀察「綠蟬脫殼」
https://www.youtube.com/watch?v=6Av3KUTPTmU
公視下課花路米-樹上的聲樂家
https://www.youtube.com/watch?v=c0KFvW8hzds
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#艷寶看完影片最記得是蟬的尿尿可以喝
#還認真的問我有沒有喝過
#媽媽瞬間只想把自己灌醉
還認真的問我有沒有喝過 在 [專欄] 笑著哭最痛林力仁越努力越幸運- 看板basketballTW 的美食出口停車場
笑著哭最痛 林力仁越努力越幸運
作者：倪芝蓉
【雖然我都笑笑的，沒關係不要緊的樣子，但笑著哭最痛啊。】這是新北國王球員林力仁
在2023年第1天的發文。
把籃球當成職業已經12年，但這段期間以來，真要說林力仁場上的成就，或許很難第一時
間說出亮眼的代表作。即使如此，他還是堅持了這麼久，沒有一天停止努力過，就算是「
地才」，林力仁還是用自己的方式深愛著這顆橘色皮球。
林力仁總是給人樂觀開朗、甚至很會講幹話的形象，但其實在他內心，還是有最認真且不
可放棄的理念。
「新的一年想要有新的氣象。林力仁解釋自己的發文用意，「今年狀況又不如去年，但其
實本季無論身體、技巧或心理層面的狀態都很不錯，只是就沒什麼上場機會，跟教練團或
制服組開季前講的不一樣。」
【雖然我都笑笑的，沒關係不要緊的樣子，但笑著哭最痛啊。好幾次也是會非常負面，一
直想放棄，懷疑自己是不是很差，一直找不到自己的價值與定位，也變得很沒自信，這些
時期我都經歷過或正在經歷。但每當聽到支持我的人給的鼓勵，甚至現場歡聲如雷的歡呼
聲，總是讓我覺得不能對不起你們，我應該更努力，花更多時間訓練！】
其實今年也是32歲的林力仁的合約年，他認為自己狀況很不錯，原本期待能打出佳績，沒
想到本季平均上場時間只剩不到5分鐘。「或許球隊跟教練團有其他想法與做法，我還是
會尊重他們。」
林力仁對於國王還是有著滿滿的感謝，「國王應該是全台灣最爽的球隊了，除了一天只練
一餐，時間也都是由自己掌控，不管我做什麼，球隊也都很支持我，如果有機會，我還是
很想待在國王。」
林力仁強調，自己不是要求想要上場時間，「只是當球員，還是會想在場上。」不過林力
仁也說，只要有幫助到球隊、能夠維持好名次，其實也就夠了。
林力仁知道自己的籃球路上最受限的就是183公分的身高，「如果我有190公分，我就會很
好用，但我夾在中間，前面有好的學長，後面有身材條件比我好的學弟，球團當然會傾向
培養年輕、有未來性、身材條件好的球員，這我都能理解。」
「只能怪自己真的長不高。」林力仁苦笑，「所以我只能做得比別人更好，像是籃子要更
準、防守要更強。」林力仁的座右銘就是「越努力越幸運」，但他說：「只是有時努力不
一定會被看到。」
林力仁坦承難免會有負面想法，就連在練球時，隊友偶爾無心的一句話，也會讓他走進心
理，「感覺自己每天都戰戰兢兢的，不能有一天表現不好，畢竟他們說的也是事實，我就
是上不了場，狀況不好就自己檢討。」不過林力仁轉念思考，「也許他們也是用這方式激
勵我，在我快放棄時，又激起我的鬥志，讓我狀況又回來了。」
林力仁本季的好狀態，其實旁人也都看在眼裡，「學弟也會跟我說，其實你狀況很好，但
為什麼沒機會。但我告訴他們，這種話在團隊裡不能講，否則真的蠻傷士氣的。」林力仁
說：「我知道自己的狀態好就好，就算沒上場，相信教練有自己的考量，我還是做好自己
的本分，想辦法幫助球隊。」
被問到有多愛籃球，林力仁笑說：「這題問我老婆最清楚，我每天都在做籃球相關的事，
這比照顧她、陪她的時間還多，不管我們去哪，無論是吃飯或逛街，只要有比賽，我就是
打開手機看直播。我不敢說我多愛籃球，但我的行為模式已經影響旁人了。」
即使沒能在場上留下真正歷史性的成績，但林力仁還是想為自己堅持下去，他以隊友林金
榜、楊興治與洪志善等人為借鏡，「他們都曾經離開球場，但還是會維持身體狀況，為什
麼要維持狀態？自己最知道自己的身體，這也代表他們的心還是會掛念，他們當時的離開
是有遺憾的離開。」
「我不要有遺憾的離開，就算真的要離開，我就會真的離開，不會再動搖。」但在那之前
，林力仁仍有夢要追，「我不想帶著遺憾離開，感覺會少了什麼東西，心會空空的。」
「我覺得我還沒發揮自己所有的狀況、還沒覺醒，我要為自己負責，所以還是會繼續努力
，直到我真的打不贏的那天。」
來源: https://tsna.com/article/68390
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