【老年還少丹│被需要與陪伴】
任誰看見了胡家爺爺都會覺得「垂頭喪氣」吧?八十幾歲自個兒生活,老伴早就過世多年,但其實胡爺爺身體硬朗,健保卡除了看牙醫之外很少派上用場。
胡叔叔看父親一個人生活孤單想說請個外勞照顧他,胡爺爺一開始就給拒絕了,說:「我身體好好的,為啥要人照料啊?不用了,不用了。」揮了揮手變沒讓胡叔叔花錢。
拗不過胡叔叔一再提起,胡爺爺勉強答應了聘顧一位印尼女孩照料他的三餐,但,再三言明,起居就不必照料了。
胡爺爺平時不輕易出門,要嘛胡叔叔每兩週差人給他送的肉菜蔬果柴米油鹽樣樣不缺,要嘛開果菜攤車的阿山哥時不時會繞過來賣點雞鴨魚肉新鮮蔬菜,當然也就連菜市場都鮮少涉足了。
只不過,這陣子街坊鄰居意外發現胡爺爺外出的機會變多了,在家裡看守電視機的就只有那位皮膚稍黑、略顯瘦弱的女孩兒,若不是電視機傳出聽不太懂的印尼語或勉強認出的英語,還以為是胡爺爺哪時多了一個孫女哩!
有幾次,就聽李大媽說這胡爺爺年紀一大把,騎著破爛腳踏車搖搖晃晃亂危險的,這一出門不知能不能平安歸來,但好在總是不一會兒又聽到咔啦咔啦的鏈條聲,又兜了回家。
數月經過,胡爺爺竟然主動與隔壁李大媽的兒子搭話,問:「小李啊,那個智慧型手機咋用啊?」
這輩子大約連電腦都沒能學會多少的他,拋出了莫名其妙的問題,就看他爺孫倆跑到街上電信門市摸了一整個下午,還購回一台新的Sony,老人家就只認識跟他家電視相同的日本牌子,就是它了。
說也奇怪,自從這印尼女孩來胡家之後,胡爺爺像變了個人似的,從前不愛出門變成三天兩頭不在家,原先話也不多的老人卻自個兒跑去找小李陪買手機。
後來,胡叔叔說:「就我爸看那印尼來的Lia黑瘦乾,也不曉得哪根勁不對勁,三餐都要自己買菜煮食,都不曉得是誰照料誰了。有次,我出差一個月,回老家一看吆呼揉揉雙眼還以為看錯了,這Lia變得白胖許多,就我爸還很得意的叫我趕快洗手吃飯,說今個兒弄了個左宗棠雞,讓你也嘗看我的拿手菜。」
有意思的是就一個老人的晚年,本以為似乎再也沒什麼起伏跌宕,然後就度完餘生,但以胡爺爺來說,家中突然多了一個新成員,除了多一個人陪伴之外,是年紀相差一大截的Lia,打從心裡讓他感受到被需要,自己的孫女哪需要他老人家看管?而Lia人生地不熟,事事都需要他老人家看著,否則不大放心。
久而久之,反倒是胡爺爺照管了三餐伙食,從一人不按時的隨便吃吃,變成二人共食的四菜一湯,偶爾還加上兒女們回老家一塊吃,這圓桌上多年沒這麼熱鬧了。
常常聽到,兒女養貓狗,爹媽起先是萬分不同意,後來養著養著就不還給兒女了,眼看著就比自己親生的還疼,又給買飼料,又給買衣服,還時不時要帶牠們出玩溜溜。這大約也是相近的道理,能夠感受到被需要,應該是人類在情感上很重要的一部分,不管是在家庭、公司、親友之間,被需要和給予,都是令我們感受到生而為人的意義感。
因此,對於老年照護常有鼓勵老人家養寵物、當義工志工、街坊互助等等,也就是在創造被需要的環境,另一方面,身為兒女則多陪伴,哪怕就是時不時一起吃個飯看個電視,沒什麼話說也沒關係,有時候,被需要也是一種感受,就讓他老人家煮煮飯、買買菜,讓爹媽款待一下,不是麻煩,而是一片孝心。
-
寫在母親節之後,媽,我愛妳。
天天都是母親節。
#放鬆技術 #慢生活 #深呼吸 #睡眠障礙 #失眠 #淺眠 #頭痛 #偏頭痛 #眩暈 #暈眩 #頸紋 #脖子痛 #肩頸僵便 #肩頸緊繃 #自然療法 #能量 #兔子推推 #深層按摩 #按摩 #推拿 #瘦臉 #內臟鬆弛 #腦神經釋放 #腦神經鬆弛 #慢性疲勞 #自我療癒
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,談古論今話中醫(243)認識還少丹【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 吃了不只是長生不老,最重要的是返老還童。 這個還少丹真的是很有名,吃了不只是長生不老,最重要的是返老還童所以才叫還少啊!就是人年紀變大了,你假如吃了這個就可以真的變回來,就是讓人...
還少丹 在 吳明珠中醫診所 Facebook 的最佳解答
中醫拜年啦!
《獨参湯》𧶽您
元氣十足,神清氣爽!
《當歸補血湯》𧶽您氣血两旺,幸福歸郷!
《瀉心湯》𧶽您
愁辱俱忘,心明眼亮!
《理中湯》賜您
胃土温暖,越吃越香!
《四君子湯》𧶽您脾運恒通,四通八達!
《生脈散》𧶽您
津氣十足,心盈肺華!
《六味地黄丸》𧶽您腎体超棒,無止不休!
《小柴胡湯》𧶽您肝杯不醉,志在四方!
《逍遥湯》賜您
氣機條達,左右逢源!
《還少丹》𧶽您
青春永驻,美麗芬芳!
《歸脾湯》𧶽您精神團圆,一覺天亮!
《十全大補湯》𧶽您十全十美,長樂久遠!
——新春佳節,吳明珠醫師
㊗️您及家人五臟和諧,身心安康
還少丹 在 黑喬克- 連永祥中醫師 Facebook 的最佳解答
夜尿與健康 頂心中醫診所 連永祥 醫師
每個人都需要良好的睡眠品質,但隨著年齡的增加,一覺到天亮反而變成遙不可及的夢想。夜尿是造成睡眠中斷的主要原因之一,這類型的患者往往會抱怨每夜都被膀胱的脹重感而驚醒,忍耐了一下之後還是睡眼惺忪地起身小解,想要回床上睡回籠覺卻又翻來覆去、輾轉難眠,等到好不容易快要入睡時卻又被尿意再度驚醒,就這樣床上、廁所反覆來回,嚴重影響睡眠,造成平日疲倦乏力、精神恍惚,甚至進而影響身體健康狀況。
夜尿的原因大致可分老化、情緒、神經性、內科疾病等。隨著年齡增長,內分泌會逐漸減少甚至失衡,其中以抗利尿激素影響排尿的作用最強,據研究指出中老年人體內抗利尿激素分泌不足會造成頻尿、夜尿甚至漏尿的現象;而情緒不穩定也會影響膀胱穩定度,進而造成間質性膀胱炎,而神經性膀胱像是中風、腦瘤、車禍等直接造成神經損傷或骨刺壓迫神經造成,另外一些內科疾病如糖尿病、慢性腎臟病、攝護腺肥大等亦有可能造成尿多、夜尿的情形。就一般而言,50歲以上的男性患者要特別注意的攝護腺問題,而女性患者則需留意泌尿道是否有感染。
以中醫的觀點,夜尿與腎虛的關係最為密切。腎虛的原因大致上有老化、先天體質不良、久病或勞累過度,而這類型的患者除了頻尿、夜尿外,常伴有容易疲倦、腰部酸軟無力、耳鳴、小便頻繁等症狀,用藥上可選用八味地黃丸、桂枝加龍骨牡蠣湯、還少丹等。除了腎虛之外,溼熱下注也是造成夜尿的常見原因,溼熱下注常見於膀胱炎的患者,多伴有尿黃赤渾濁、尿潛血、尿道澀痛甚至腰部疼脹痛等症狀,而用藥上可選擇豬苓湯、八正散、五淋散等成方。除了用藥之外,針灸或按摩穴位也能有效地改善夜尿,一些膀胱經或腎經之穴位如腎俞、太谿、復溜、崑崙等都有良好的療效,另外,神經性頻尿夜尿的患者不僅要使用上述穴位,更要加上頭皮針,以達到治標亦治本的效果。在衛教方面,生活規律不晚睡,尋求管道輕鬆紓解壓力,飲食方面禁食生冷食物,西瓜、葡萄等刺激膀胱利尿的水果要少吃,睡前3個小時盡量不要喝水,若口渴可以漱口或喝少量水來解渴,運動方面晚餐後散步30分鐘不僅可幫助消化、血液循環且有助於夜尿的改善,另外再加以配合吐納提肛法來增強排尿肌群的肌力。上述藥物、針灸配合生活調養,讓您可以揮別的夜尿不斷的夢靨。
還少丹 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
談古論今話中醫(243)認識還少丹【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 吃了不只是長生不老,最重要的是返老還童。
這個還少丹真的是很有名,吃了不只是長生不老,最重要的是返老還童所以才叫還少啊!就是人年紀變大了,你假如吃了這個就可以真的變回來,就是讓人從老變少就這個意思。
古時候流傳過這樣子的一個說法:說這個方子在被發明出來了以後,有人把它給送給了皇帝,然後皇帝吃了以後就連生皇子,這樣子當然表示真的很好。
主治:脾跟腎。「脾」為後天,「腎」為先天。先天不足就必須要補「腎」;後天不足就得要補「脾」。
不思飲食,牙齒不好,還少丹都可以治。青春期的小孩,他如果說長不太高,這種還少丹也可以。只要是這個人已經是有老化的現象了,或成長不良的時候,這方子其實老到少都適合。
還少丹 在 還少丹禁忌在PTT/Dcard完整相關資訊 的美食出口停車場
有沒有什麼服用禁忌?] 還少丹能滋補腎、養心、壯陽益陰,功能大補心、腎、脾、胃四經的虛損, ... ... <看更多>
還少丹 在 還少丹禁忌在PTT/Dcard完整相關資訊 的美食出口停車場
有沒有什麼服用禁忌?] 還少丹能滋補腎、養心、壯陽益陰,功能大補心、腎、脾、胃四經的虛損, ... ... <看更多>
還少丹 在 還少丹-醫方集解- YouTube 的美食出口停車場
還少丹 〔陰陽平補楊氏〕主治:治脾腎虛寒,血氣羸乏,不思飲食。發熱盜汗,遺精白濁,肌體瘦弱,牙齒浮痛等證㊀。組成:熟地 ... ... <看更多>