［在鬆的練習，與自己相遇，也與人相遇］
當初，寫到當初，這篇又會落落長了。
總之就是和缽缽隨性的聊天說來玩吧，做點啥、講點什麼都好，這一講講到人家孩子都出世了，要辦的活動還藏在肚子裡，每次和缽缽一對上話又是天南地北的噢啊唉呀的說個沒完，所以活動就一翻又翻的變來變去、沒個結論，也只好先來了一個體驗課，也算是有了活動的雛型。
我很喜歡聽音樂，但是對於聲音卻常常聽不進去。
有天缽缽給我一篇文章說：「觸覺強度很強的人，聽覺可能就沒必要發展太高。」，文中大意上是指目前科學家推測聽覺和觸覺的融合，反映了在小時候這兩種感覺很可能是同源，很可能一般人稱作聽覺皮層的區域本身不能解釋聲音，而是頻率或是其他形式的訊息，無論這些訊息是來自於聲音還是振動。
雖然好朋友是頌缽大師，不過卻很抱歉的是當我在他的缽聲旁邊，我一丁點聽感都沒有，一般人聽見的療癒啊、心底浮現的畫面啊、觸及到情緒感受啊，我幾乎都沒有聽見，對我來說普遍上是一種嗡嗡作響的振動，而且很容易讓我非常非常的分心，完完全全的靜不下來，總是要花一大段時間才會進入狀況。
後來發現聽不到什麼，也不代表不適合聲音療癒或你就是個頌缽麻瓜，只是需要換個方式聽罷了。
在分享的第一個章節裡面，提到了聲音是以圓圈的方式環繞的靠近人，這是真正的聲音形式，如果覺得有畫面或方向的感覺，是因為該聲音觸及了記憶、經驗和視覺，或者是在觸覺上的共振。
如果聽到開車門的聲音，腦海裡出現了開車門的畫面，那代表你曾經看過有人開車門，然後你記得了類似的視覺畫面並連結了聲音，假如你不曾聽過相似的聲調、音色、頻率，你必然沒有畫面可以浮現，沒有東西浮現反而比較接近真正「純粹的聲音」。
如果你感覺到頌缽靠近你且約略可以感知其移動的方向時，往往是來自皮膚的體感，而不是聽覺，在聽覺上只有「大小聲」跟振幅的間距可以測定距離，但決定方向基本上是體感的關係，譬如說，從前面走來，是前側的肌肉在工作，從背後靠近時，則是在後背發生的感覺。
每一個人都擁有「自己的世界觀」，這是指一種從自我經驗中建構出來對於外在世界的觀感，是一種「觀念」和「感覺」，只要你的觀念不同、感覺不同對於同樣一個人、事件、經驗的認識就會是不一樣的。
人與人之間若不去核對自己與彼此之間的想法、感受，就算在你我的眼前發生同樣的事情依然會衍生出誤會、誤解，因為每個人的理解就真真切切的是不相同的。當然嘛！沒有人的觀念是一模一樣的、感覺是一模一樣的，最多就是比較接近一些而已。
當你發現自己跟別人不一樣的時候，會不會緊張、不安？身體會不會變得緊繃？這時候，怎麼辦？
在我的活動設計裡面，走了一個途徑是「往自己走」，暫且先不去管別人覺得怎麼樣，每個人只負責好好的去核對「我自己」在「現在」的「感覺」裡面是什麼？試著「分離」或「單純化」接受訊息的方式，自然就會放鬆下來，因為建立了一個我此刻感受上清晰而有安全感的狀態。
而在轟轟的活動設計中，我領悟到的另一個途徑是「往外面走」或「往人群走」，就是接受我自己真的不知道別人的感覺是什麼，而當我自己與他人在活動中此刻的感覺越接近，我就會感覺越安全、越放鬆，天曉得我們每一個人每一天花費多少能量在適應環境、理解世界、靠近人又離開人。
兩堂體驗課若從單一堂繼續往下深入，還是不能放鬆的。
很奇怪噢！放鬆課，越上越不能放鬆。
從你越往自己走，你就越會發現，當你眼睛睜開，你與外界的落差就會越大，你與身旁的人的體驗就是不一樣的，發現這個不一樣，我們該如何定位我自己？找不到自己定位，怎麼會不緊張？
當你往外走，而且越與人靠近，你就會發現，當你要與之分離的時候，他彷彿把你的一部分也帶走了，其中越是保有自己的人，離開的時候越是乾淨俐落，絕不拖泥帶水，越是沒有自己的人，越是不舒服，這時候，我又該如何自處？怎麼能不緊繃？
你若此生只去少少的地方，而且可以只與少少的人來往，那你自然是走靠近自己的路線放鬆，越理解自己、越明白自己就會越輕鬆。
你若需要與很多人接觸，然後還想到處探索的話，那你必定要時常去體驗新的經驗，透過擴大自己的感知，熟知各種正在熟悉的過程，並在其中安在。
鬆的練習裡，是一點一點與自己靠近。
也一點又一點的與他人、與世界靠近。
從右到左：
兔子推推ｘ深層按摩 這是阿修
簧呼旅人 x 帶著口簧琴去旅行 這是轟轟
寶島漫缽 頌缽工作室 這是缽缽
琴床物理治療 Chinchin 這是晴晴
兔子推推 在 Re: [分享] 兔子身體語言解析(中譯) - 看板rabbit - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
鄭重聲明：
目前拒絕轉載!!
第一篇最上面已經有講了 不希望現在就轉載
翻出來當然是希望跟大家分享 但不是推一句借轉 連來信也沒有 我就該同意!!!
我不同意!!!!
目前的算是搶先版 不是最終版本
我相信我已經寫的很明確不希望現在轉載!! 因為之後可能還有細部修改!!
請不要讓我想刪文!!
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Yeah Baby, I Like It Like That 噢耶北鼻就是降很好我喜歡
社交性的理毛以頭部為主，
以人類的方式的話，可以成撫摸或按摩兔子的額頭(僅限由前往後)，
按摩耳朵根部或是臉頰(不包含兔子的背部或屁股!!)，
或是溫柔地輕拉耳朵(除非你的兔子的耳朵是禁區)。
很多兔主子及兔奴喜歡在理毛時順便把浮毛或廢毛拔掉，
因為用拔的效率比用梳的高很多。
兔子也喜歡被幫忙清理眼睛，把容易積眼屎的眼角擦乾淨。
有的兔子在幫別的兔子清理眼睛時，會把下巴放在對方頭上來表達感情，
你或許也可以這樣做。(只有我覺得這個建議難度有點高嗎?)
不過如果你把你的手一直放在兔子下巴，
就表示你堅持兔子也要幫你「理毛」作為回報。
有些兔子會舔你一下表示感謝，
但更多兔子覺得你在侮辱他、會因為你的冒犯而翻臉。
另外大部分兔子不喜歡被摸肚子或是腹側(禁區)
或是尾巴、後腳、屁股(原文為hindquater)(比較兇的兔子此時就會動口了)。
不過要是你用梳子從頭梳到屁股的話，通常兔子會接受。
總之別用戳的!!
兔子多半會用輕輕的磨牙來表示他們喜歡你的摸摸，
磨牙的聲音通常可以聽得到，或是摸得到他們的動作。
有些人把這個反應稱為「牙齒呼嚕」(就是貓咪開心的那種呼嚕)。
如果你正在以各種方式給兔主子摸摸，兔主子呼嚕呼嚕了，就請繼續不要停。
呃......有的兔子很享受的時候也會咕咕噥噥，
發出某種低低的、含含糊糊的哼哼聲。
有些兔子會讓你知道他喜歡的摸摸方式。
他們會把身體塞進你的手心、表示你力道可以再大一點，
也可能會轉身或換邊來表示他想要換個部位馬殺雞。
如果你正在提供摸摸的兔子好像想要表達什麼，
只要不是轉身跳走，你就應該稍微實驗一下來想辦法了解兔子的要求。
如果你的服務兔大爺不滿意，爺是不會留戀的，
所以只要兔子沒有走開，就有可能表示兔子希望你哪個地方改變一下。
即使兔子沒有要求摸摸，兔奴也可以伸出手對主子表示你願意給他馬兩節。
你可以把手放在兔子面前十幾到幾十公分距離的地上，也可以稍微抓抓地板。
如果兔主子願意讓你摸兩下，他會靠近你的手，壓低上半身、耳朵往後貼。
如果兔子抬起頭，或是側過身用懷疑地看著你，表示兔主子不接受你的服務。
請記得在兔大爺的眼中，
他接受你的服務是賞賜給你的特權和榮幸，不會天天都有如此恩寵。
另外同樣地，有些兔子比較，嗯，不會表達他們的感情。
順帶一提：如果你還沒對此有所體認，當你談戀愛時，
可以預期會在人類身上碰到完全相同的狀況(有的人比較不會表達情感)。
請注意某些兔子，特別是和你還不熟的兔子，
把手放在他們面前時他們會暴衝攻擊，甚至會動口。
比較強勢或是比較容易緊張的兔子即使在跟你比較熟之後，
還是經常會有攻擊的行為。
這種狀況下最好保持冷靜不要有太大反應，還是試著在兔子的額頭摸個幾下。
兔子終究會明白，這樣放在面前的手不需要視為威脅，
而是表示你願意給他點什麼。
學習良好的溝通方式可能不是件簡單的事，甚至會有點痛，但絕對值得。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.221.142
請不要讓我想刪文!!
※ 編輯: KiraJuly 來自: 112.104.181.226 (07/23 14:45)
※ 編輯: KiraJuly 來自: 112.104.181.226 (07/23 14:50)
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