【海外賽快訊】
《山居筆記》作者彼德梅爾讚許為「法國對世界跑步文化最大貢獻」的法國武鐸紅酒馬拉松不久後可以報名了,詳情如下:
日期:2018年9月8日(六)
報名:2018年3月(確實日期待公佈)
網址:http://www.marathondumedoc.com/index.php…
【特約︰咪再飲酒 想操幾Fit有幾Fit 】
要 Keep住好武功就唔好飲酒啦!有請雷雄德博士同李嘉維為你介紹飲酒對做運動嘅壞處,鍾意做運動嘅你,唔飲酒運動表現更好。
全文: https://goo.gl/Go6jL2
年少無酒專頁: http://bit.ly/2DnyZ2q
酒為下著專頁: http://bit.ly/2kWcPvR
#年少無酒 #酒為下著 #飲酒可致肥 #唔飲酒運動表現更好 #運動前後唔好飲酒
運動前後唔好飲酒 在 【向酒精說不】運動前後忌飲酒 - Facebook 的美食出口停車場
運動前飲酒 ,可能令身體出現低血糖同脫水情況; 運動後飲酒 ,則會減慢肌肉纖維蛋白嘅合成速度,令身體機能復原較慢,又會增加肥胖風險。所以記住, 運動前後 都 唔好飲酒 啦! ... <看更多>
運動前後唔好飲酒 在 運動筆記- 【運動知識家】運動後喝酒好嗎?四大影響報你知!... 的美食出口停車場
又有著高熱量,這些看似與運動本質相違的成分,你是不是曾經對於「運動後到底可不可以喝酒」有過疑問呢?跑完步喝酒,這樣真的好嗎? 來看看醫師怎麼說→http://goo.gl/ ... ... <看更多>