#花式減醣便當56號
昨天某人信誓旦旦說不做可樂餅了，
但因著孩子一直說好吃還要試新口味，
昨晚就又做了起司可樂餅.......🤣。
起司🧀️口味比咖喱口味更麻煩，
不過想到可以增加蛋白質，
減少一些馬鈴薯使用量，
加上我也很愛牽絲料理-就動手了！
果然小樹說非常好吃，
比咖喱口味還要好吃！
紫蘇蒲瓜餅其實一直是我的口袋名單，
昨天想著怎麼消耗半顆蒲瓜，
突發奇想把蒲瓜刨絲加鹽去水，
加入花枝漿塗在紫蘇葉上，
果然炸起來好美，
小樹說這個比可樂餅還好吃！
國中生自從吃媽媽的便當後腸胃好很多，
主要是他以前不愛吃青菜，
我特地在便當裡每天天換不同大量的青菜，
也跟他約定，
如果有剩菜我就不做便當了，
果然他很懂事的把菜吃光光，
那天有個大哥跟我說多吃蔬菜是種習慣，
希望孩子長大後也會記得媽媽便當的愛心比例！
✨起司可麗餅比咖喱更麻煩
✨蒲瓜花枝餅是為了消耗蒲瓜
✨糖心蛋沒注意不小心過熟變和風蛋
✨小孩非常愛鱈魚甜不辣炒小黃瓜
#減醣便當56號
✔️紫蘇蒲瓜花枝餅
✔️起司可樂餅
✔️小黃瓜炒鱈魚甜不辣
✔️蒸栗子地瓜
✔️和風蛋
《熱量661大卡》
碳水25g(16%) 脂肪39g(55%) 蛋白質47g(29%)
#最近太找麻煩每天菜色都很厚工
#大家生病都好多了
#這兩天有可樂餅小樹早餐吃超快
#小樹說紫蘇蒲瓜花枝餅超好吃
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
#低醣醬油拉麵也超級無敵好吃
#低醣豚骨拉麵快有貨了唷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet #receitaslchf #lchfbrasil #lchffood #lchflife
這兩天有可樂餅小樹早餐吃超快 在 素食‧美食| 來北平路吃漢堡 - Facebook 的美食出口停車場
南洋沙嗲魚排堡+歐姆蛋、墨西哥可樂餅 ... 明天的早餐麵包剛好看到台越素食，好奇心驅使下進入了店家，跟一般家庭一樣，還有小小孩在睡覺 ... 我這兩天都吃麵線糊^^. ... <看更多>