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＃青鳥講座 ＃講座現場
有時候，筆尖才能為你引路——《狂喜書寫：述說你的故事並轉化人生的7個步驟》新書分享會
透過 #保溫冰 一篇篇的創作故事，探討 #寫作者 找回心裡聲音的方法。在本次講座中， #新雨出版社 提供給每位讀者《 #狂喜寫作》的書摘。
寫作者有勇氣去把故事寫出來，有沒有勇氣在現實世界中承認主角與自己的關聯；亦或是 在“書寫“中會遇到各種坎，是否能持續的堅持寫作；在 #書寫中如何去揣摩角色？
保溫冰提出諸多對於寫作技巧的疑問，也透過這些問題，回應治癒自己的方法。每一個寫作者，心裡必須放一本還沒寫完的書，把人生素材累積，作為未來創作最好的養分。
「一生中風平浪靜的人並不多，在跨越過這些，困難時刻後，你會看到說出你的故事是一種療癒和生存的方式。」——《＃狂喜書寫：＃述說你的故事並轉化人生的7個步驟》
特別感謝： 保溫冰熱線 ／ 新雨出版
＃連假最後一天了 ＃今晚來書店坐坐！
＃青鳥選讀
寫作者為什麼開始寫作？✒
在一個故事的誕生之前，創作者在想些什麼？
有些人“寫作”是為了創造；為了賺錢；為了在字海當中治癒自己。
《 #狂喜書寫：述說你的故事並轉化人生的7個步驟》的作者拉布從十歲時開始寫作，寫日誌讓她克服外婆自殺所帶來的創傷。她既是學者，亦是與寫作相處了六十年的創作者，她相信：每個人的故事都有其影響力，寫作的目的在療癒。
「因為寫作，我完整了我的人生，證明了我還存在。」——黛安娜．拉布
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＃講座推薦
有時候，筆尖才能為你引路——《狂喜書寫：述說你的故事並轉化人生的7個步驟》新書分享會
✒ 時間
2021年5月2號（日） 19:00－20:00
✒ 地點
華山青鳥書店（台北市八德路一段1號玻璃屋2樓）
✒ 主講者
保溫冰熱線 ＃保溫冰 （作家、影評人）
✒本書簡介
https://www.facebook.com/newrain.publishing/posts/5304895119584771
✒活動內容
生活就是一部龐大的文本。創作橫跨小說、散文、影評、兒童文學、報導文學，獲獎無數的作家保溫冰，將與你分享創作與生活的交融、交響，並帶領你導讀《狂喜書寫》一書，透過書寫，找到生命鬱結的療癒之道。
深度療癒，從筆尖開始。
特別感謝： 新雨出版
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【檢視你的人生】
生命的意義在於找到你的天賦；
生命的目的則在於把它貢獻出去。
──巴勃羅．畢卡索（Pablo Picasso）
柏拉圖說，#未經檢視的生命不值得活。
我們回顧和研究我們的生活時，可以學習到很多；過去許多似乎微不足道的事件，經過一段時間後，可能變得重要起來。
寫作是檢視我們的生活、希望、夢想和抱負的好方法。經由發覺狂喜和自己的故事的過程，我們可以專注在找尋生命的目的上。
你的生命主題是有關 #驅策你的動力 和 #你在追求的目標，也有人把生命主題描述成軌跡或行動，也就是你的生命過去所遵循的和將來可能會繼續遵循的方向。
當你的生命主題很適合你時，你會有身處「心流」中的感覺，好像你正朝向正確的方向前進，一切都很順利，你也會覺得生命很有意義。
在《心流》這本書中，作者米哈里．契克森米哈伊說，當你覺得生命有意義時，你會感受到一種和諧感。
在我還是個青少年的60年代，有一句話叫「he’s got his head together」，意思是說，他在做他注定要做的事。因為這種內在的一致性，讓你擁有更深層的內在力量和寧靜。
那些進入「心流」狀態的人，不會追隨他人所建議的路徑，而是 #追隨自己所選擇的真實夢想。當你的生命主題與生命目的相連結時，你會感覺很有動力，並發自內心地感到快樂。
雖然他人可以建議你去選擇適合自己性格的生命主題和職業，但是沒有人可以完全為你決定你的生命主題；你必須自己去發掘自己與培育自己，#你也要自己找到你的生命目的。
如契克森米哈伊所說：「透過嘗試、錯誤和密集的培育，我們可以打開糾結、矛盾的各種目標，選擇一個能夠被執行的生命目的。」
年輕人常常在找尋生活的目的或職涯路徑，這也可能發生在中年時期。
雖然我不是臨床醫生，但常常有人會跟我分享他們的故事和問題。對這些走在人生的十字路口的人們，我很想問他們：在童年時，什麼帶給你喜悅或狂喜呢？
有趣的是，他們聽到我的問題時，通常都顯得很驚訝，然後會露出微笑。他們開始停下來反思，接著，我會問他們有沒有想過重拾童年的熱情。
通常，他們會回答：「我很久沒有想過這件事了。」我就會建議他們去寫作，看會寫出什麼來，也許他們會得到有趣的啟發和洞見。我相信在許多方面，#童年是我們日後變成怎樣的大人的關鍵期。
如果你正處在人生的十字路口，或者如果你一直是位追尋者，你很可能會問這些問題：#你的生命目的、#你的命運和正確的道路是什麼？#你要如何發現它們？
這些都是很神聖的問題。這些都是喚醒我們的問題，也是啟發我們轉變的問題。這些問題要我們去找尋內心傳遞的訊息，迫使我們去檢視什麼才是最重要的。
我很喜歡西格爾在《療癒的藝術》（The Art of Healing）一書中，對生命目的的描述。他說，他相信生命的目的是去獲得真正的平衡，我們需要使用我們的身體和光，讓我們的行為更有靈性。
他建議我們把自己想成一根蠟燭，蠟燭的火焰朝向天空，期望與上天相連結。他說，把蠟和燭芯想成是我們的身體，可以幫助我們產生連結和接地。
當蠟燭燃燒時，火焰耗損蠟油，而火焰的純度決定了火焰的品質。這根蠟燭藉由分享我們的愛和光，照亮了我們的世界。
「當我們離開世間時，我們的光和愛會傳給未來的世代，因此不朽。燭光變成人生學習的途徑，就像文字是分享和了解思想的途徑一樣。」
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以上文章出自新雨出版社出版的《狂喜書寫：述說你的故事並轉化人生的7個步驟》，經出版社同意後將部分書摘分享給大家。
這是一本關於療癒寫作的書。
我們每個人在人生中都會遭受到一些困難、挫折或傷痛，藉由書寫，我們可以與自己的內在和解，使傷口慢慢癒合。作者在書中也提供許多實用的寫作小技巧，不論是對寫作者或是想獲得心靈療癒者，都非常實用。
書中也提及了正念的概念，分享如何將「正念」應用在生活中，並運用「正念」沉澱自我，因此分享給大家。
新雨出版
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