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在倫敦馬拉松遞國旗🇹🇼給象總的Jason林岳岡，竟然是超級鐵人226 sub10的練家子。
這集的《跑步不要聽》我們跨領域讓北海岸吹風團的腿哥「鋼鐵老爸」Jason來談談他在運動、工作、家庭的忙碌生活中，如何努力的求取平衡。
受到Jason的影響，高齡的爸爸也從62歲開始練習跑步，並且不可思議的在70歲以前高速完成了世界六大馬拼圖。是靠著意志力？還是因為嚐到了甜頭？
我個人則是讚嘆身高177的Jason，竟然可以保持在6字頭的體重，啊娘喂，這真的太威了啦！
好多精彩的內容都在今天上線的跑步不要聽。也許聽完後你也可以留言告訴我，哪一個部分讓你最有感觸？
大家有在聽podcast #跑步不要聽 嗎？
年前被邀請上節目非常開心（跳躍）
一直以來我都是忠實聽眾，有次聽著聽著～聽到節目在分享肝醣超補，手一癢，在聽完後就寫了封信給製作單位、分享我的想法，才有了這次認識的機會
#跑步不要聽 是podcast運動類別排行前三名，內容涵蓋跑步知識、故事分享、各種不同身份的運動素人/運動員的對談，讓許多跑者聽完有滿滿的共鳴和收穫
我旁邊兩位是主持人象總和魁哥，除了是很厲害的跑者兼主持人外，還在工作領域上有很豐富經歷✨
象總 ( 跟著象總跑步上學 )以驚人的速度完成六大馬，同時是公司總經理；魁哥 ( 田鴻魁的趴 ) 速度飛快，還是體育主播、各大活動主持人
我發現跑步帶來的不只是成就感，更有趣的是認識許多臥虎藏龍的跑者，在各個方面豐富彼此的生活😎
說了這麼多，最重要的是優質的節目需要人氣的支持，歡迎關注 #跑步不要聽 ，而我在Ep 21.集哦！
跑步不要聽→ https://pse.is/3ccpmg
#MasterCheers大師新課上架
#越高壓越出色的職場配速攻略
📍職場就像長跑，讓２０年專業老手帶你跑得更痛快！
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身處高壓、高變動的數據行銷產業，
是什麼樣的心態彈性與心智專注力，
讓Sean可以高速疾馳不墜馬？
職場高階經理人同時兼有家庭，
如何能量管理與時間管理，
在業餘時間創下征服世界六大馬的輝煌戰績？
用跑者的精神證明自己，無論是在運動時或在工作上遇到困境，你都能直奔向前、衝破難關！
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本集主題：「去你的人生低谷：最速總的世界六大馬重生路」介紹
訪問作者： 王冠翔、 蔡政軒
內容簡介：
唯一想征服的，是自己心中那座競技場......
從傻傻起跑到挑戰世界六大馬拉松，
「最速總經理」王冠翔訴說他的美、痠、嚇、餓、驚！
象總:「在跑步中我學會全力奔馳、盡情飛翔，挑戰自己的極限、挑戰自己的無限可能。」
王冠翔，一個來自台北都市邊緣──「芳蘭」的調皮男孩，從小盡情在山間奔跑、小溪抓魚。成家立業看似一切順遂之時，摯愛的母親逝去卻有如一記人生重擊狠狠打在他心坎，失落的男人徘徊在人生低谷，又遇上身體老化、代謝退化，體重不斷增加的重重危機。就在他二○一三年的生日時，好友送他一只運動穿戴裝置，天時地利人和湊成了機緣，註定他開始「跑步」這樁許多人口中的傻事，也為他接下來的人生帶來動力和改變。
打開運動裝置，自我訓練八個月，累積一千公里後，江湖人稱「最速總經理」的王冠翔完成了他的東京初馬。在接下來的四年三個月，他接連完成波士頓、柏林、倫敦、芝加哥、和紐約等世界知名馬拉松賽事，掛上六星「蜜糖波堤」，成為世界六大馬拉松臺灣最速跑者！
他穿著國旗裝，高舉國旗衝向終點線，讓臺灣在國際馬拉松賽道上被看見；將追求速度的能力，轉化為分享公益的心意，帶領「回饋日」，讓更多人開始跑起來、跑得更好；更投入自己的資源，發起「國手匯」品牌加速器，多元重塑長跑選手及運動文化發展！
最速總經理說：「每個人都有自己的夢想，也都有自我解讀及完成夢想的方式。唯一不變的，是你得一步步逐夢踏實，一段段通過考驗，不斷對著鏡子裡每個階段的自己說：『Yes, you can make it !』」於是，他開始寫下這本不只是談跑步、談世界六大馬，也是談自己、談天地和談眾生的另類跑步書。
作者介紹：王冠翔
世界六大馬拉松臺灣最速跑者。除東京初馬完成時間三小時二十分五十四秒，後續五大馬都在三小時內完成。二○一四年起連續三年榮獲全國EMBA接力賽全馬個人組冠軍，江湖人稱「最速總經理」。
現任電通安吉斯集團──安納特（股）總經理以及集團CSR負責人，同時兼任臺灣數位媒體應用暨行銷協會理事、財團法人大同文化基金會副執行長，並曾任凱絡媒體週報總編輯、臺灣科技大學管理學院協同教學助理教授、臺北科技大學等公私立機構講師。
熱愛運動與挑戰，和所有人沒兩樣，終日奔波於公事、家事與天下事之間。過去，跑步帶給自己許多動感。現在，希望透過跑步帶給很多人更多感動！
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