關於 補 身體 吃什麼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 秋冬吃什麼食物補身體 - 時尚達人圈

秋冬吃什麼食物補身體 · 1、山楂. 山楂具有很好的開胃消食的作用，除此之外還能夠起到活血行氣的效果。 · 2、黃鱔. 中醫認為黃鱔性味甘，溫，歸肝、脾、腎三 ...

#12. 补虚养身- 食疗食谱_食物与饮食指南_吃什么食物好 - 美食天下

补 虚养身 · 红薯小米粥 · 香甜小米糕 · 海参南瓜小米粥 · 小米豆腐虾仁丸 · 山羊奶酪小点 · 韭菜炒小米饭 · 自制山羊奶酪 · 怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】.

#13. 男人吃什麼最補身體？有經驗的人來回答，謝謝？ - 劇多

男人吃什麼最補身體？有經驗的人來回答，謝謝？ · 1.動物腎臟，食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。 · 2.蝦，蝦能工巧匠補腎 ...

#14. 吃補的技術：35種保健食品，針對體質吃出健康！

天然食物是獲取營養最佳方式，然而，隨著快速、精緻的食品愈來愈多，人們傾向於選擇能夠在短時間內快速獲得飽足感的進食方式，吃飽了卻不見得吃進身體 ...

#15. 男人吃什麼補身體?男人養腎最佳10食物 - 爵士範

男人吃什麼補身體?男人養腎最佳10食物分享：導語：不管是男性還是女性，腎對於每一個人來說都是十分很重要的，腎是生命的根本。一個人是否健康與腎 ...

#16. 「立冬進補」吃什麼？中醫師：素食者可多吃這幾種 - 橘世代

新冠疫情還要持續多久，目前還沒有答案，強健自己的身體是重要的抗疫方式之一。 ... 傳統習俗「立冬進補」，多以四物湯、八珍湯、十全大補湯為主。

#17. 剛出院的老人補身體吃什麼最好 - 三度漢語網

剛出院的老人補身體最好的食物 · 1、剛出院的老人補身體吃豬蹄. 豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質,可增強細胞生理代謝,適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。 · 2、剛 ...

#18. 男人吃什麼補身體最好 - 果凍威而鋼

男人吃什麼補身體最好 ... 韭菜被譽為“壯陽草”“,其實在中醫典籍裡,韭菜的功效並不是壯陽而是益陽。韭菜中含有豐富的營養,可以起到開脾健胃,補腎減尿的功效。主要可以治療腎虧 ...

#19. 初冬吃什麼補身體 - 秀美派

初冬吃什麼補身體分析：初冬吃什麼補身體？我們常說“身體是革命的本錢”，身體對每個人都是非常重要的，有的食物在初冬吃就能滋補我們的身體。

#20. 女人补身体吃些什么试试这五种食物 - 第一星座网

女人补身体吃些什么试试这五种食物 · 1、狗肉狗肉能安五脏、暖腰膝、温肾壮阳，性温味甘。 · 2、桂圆桂圆是补气血，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经 ...

#21. 小產/流產後可以馬上吃補品？營養師：補錯時機，效果打折

流/小產手術做完就要開始調身體、吃補品了？還在排惡露，可以吃小產餐了嗎？自然流/小產，什麼時候可以調身體？讓營養師來幫大家釐清小產的問題吧！

#22. 90%女生都不知道的8招補氣小訣竅

晚上睡眠是女性身體得以補養陰血“充電”的最好機會。 ... 女性日常應適當多吃些優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。

#23. 怎麼吃肉最補身體 - 分享健康

豬肉，最補鐵的肉。豬肉肥瘦差別較大，肥肉中脂肪含量高，蛋白質含量少，多吃容易導致高血脂和肥胖等疾病；蛋白質大 ...

#24. 女人身體虛弱吃什麼可以補,女生身體虛吃什麼補？ - 櫻桃知識

女人身體如果很虛弱，吃阿膠、西洋參以及燕窩等營養品能夠起到大補的作用。另外，女性平時要多吃點銀耳和豬蹄子補充膠原蛋白，每天晚上至少睡八個小時。

#25. 青少年吃什麼補身體? - 雅瑪知識

青少年正在長身體的時候吃什麼東西最好. 青少年是指10～17歲的中、 ... 不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果牛奶補鈣煲雞湯。

#26. 坐月子吃什麼？全方位飲食方針，把握產後補身黃金期！ - 田原香

懷孕生下寶寶後，媽媽身體正值最虛弱的時候，飲食、起居都必須特別注意，究竟坐月子吃什麼比較好？快跟著本文的腳步，一起了解坐月子飲食怎麼吃，包括補品、水果、外食 ...

#27. 夏日出汗多、消耗大，吃什麽能補身體？

炎炎夏日，人體出汗多、消耗大，自然少不了要吃點什麽，補一補虧虛的身體，給盛夏打個好底子。但是夏日天氣炎熱，直接吃人參、鹿茸等大補特補的東西， ...

#28. 小產/流產後飲食指南：什麼可以吃？什麼不可以吃？懶人包 ...

不僅心裡有很多找不到出口的情緒，同時也需要面對小產過後身體的恢復，還 ... 蔬菜方面，也可以多吃有助於補中益氣、強健脾腎的韭菜、山藥、栗子等。

#29. 女人吃什么最补身体？ - 百度知道

温补：指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉，从而增强 ...

#30. 天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽 - 華人健康網

天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃 ... 冷氣團報到，天氣冷颼颼，又到進補的旺季，不論是羊肉爐、薑母鴨，還是燒酒雞，店家 ...

#31. 大病初癒後吃什麼補身體？雞湯、魚湯都不行，最有效的是這麼做

「小病小補，大病大補」。在咱們中國人看來，只要是生病了，身體就傷了元氣，所以就需要特別「補一補」：「

#32. 最近經常加班吃什麼補身體？ - 小熊問答

這與長期疲勞和熬夜蛋白質消耗等相關密切，所以優選服用蜂王漿，早晚各一次或早晨進食一次，一次半湯匙的量，長期服用可以改善身體免疫力， ...

#33. 吃什麼食物可以補身體

最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類 ...

#34. 吃什麼比較補身體 - 壹讀

現代人養生的觀念不斷增強，提高對於身體健康的重視，對於補身體的問題越來越關注，那麼如何通過飲食結構的改善，來提高身體機能呢？

#35. 小產流產須知營養師列11個飲食建議與注意事項(2021最新 ...

麻油屬於熱補食材，流產初期適合溫和調理，應配合身體修復階段式、循序漸進的調養，因此不建議小產後馬上吃麻油進補。營養師建議等確定不再出血，約 ...

#36. 進九吃什麼補身體一年中進補的最佳時間 - 養生百科書

進九吃什麼補身體一年中進補的最佳時間引薦：冬至之後就要進九了，此時的天氣也越來越冷了， ... 進九吃什麼補身體牛羊肉等富含蛋白質、熱量的食物。

#37. 立冬就應該補冬？中醫師示警7類人要忌口 - 風傳媒

中醫師分享，只要在補湯中多加一種好料，就能輕鬆吃補、少負擔！ ... 師葉濡端表示，中醫講「虛則補之」，體虛的人才需要進補，但光是身體虛弱，就又 ...

#38. 50歲左右，吃什麼能補身體？ 人到歲數了，有時腰酸腿疼

50歲左右的人應該多吃可以幫助降血壓、降膽固醇、預防II型糖尿病等疾病的多功效食物。豆類、蔬菜水果和堅果等食物可以提供維生素、礦物質和健康脂肪，幫助身體保持良好的 ...

#39. 天冷吃溫補！補腎強身黑色食物最合適 - 幸福熟齡- 今周刊

如果大家在平時的飲食中有細心觀察，就會發現顏色越深的食物，營養價值越高，特別是黑色的食物，例如黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃等，就是最典型的代表 ...

#40. 身體虛弱吃什麼補啊，身體虛弱該吃什麼食物補充？ - 嘟油儂

身體 虛弱吃什麼補啊，身體虛弱該吃什麼食物補充？,1樓北極雪身體虛弱分幾種情況有氣虛血虛陽虛脾虛等多種情況。而後天虛弱指不明原因導致日常上班族 ...

#41. 熬夜後吃什麼補身體？熬夜後的食譜有哪些？[圖]_優優健康網

熬夜要多喝水，水進入人體後可以直接發揮代謝作用，幫助人體調節身體溫度並輸送人體所需要的營養物質。在平常生活中，飲食要以營養、清淡為主，忌辛辣，菸酒類物質最好不要 ...

#42. 拿掉孩子吃什麼藥可以補身體？中醫師建議這樣補最安全！

吃 藥拿掉孩子補身體，大家都在找解答。 拿掉孩子吃什麼藥可以補身體呢？很多女生因年輕貪玩，不小心讓自己懷孕，怕家長知道會大發雷霆，便自行去醫院拿掉孩子...

#43. 身體虛吃什麼補身體？ - 妙知谷 - 正確的護膚步驟，特色美食

身體 虛吃什麼補身體？簡述：身體是革命的本錢。下面，我們來看看身體虛吃什麼補身體吧。操作方法冬蟲夏草冬蟲夏草具有補身體的作用，能夠跟雞鴨鵝肉等 ...

#44. 40歲男人吃什麼補身體？ - 健康小屋

40歲男人吃什麼補身體？ · 1、富含纖維的食物. 40歲的男人也出現便祕的問題了，常常在馬桶上一坐就是半小時。 · 2、含有鎂的食物. 鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防 ...

#45. 男人吃什麼能補身體？男人吃什麼對身體最好|健康飲食

男人吃什麼能補身體？男人吃什麼對身體最好|健康飲食 · 1、動物腎臟，是中醫學以臟養臟理論的具體體現。 · 2、海參、滋陰壯陽。 · 3、蝦、通乳排毒。 · 4、 ...

#46. 男人熬夜吃什麼補身體- 楠木軒

男性長期熬夜會引起睡眠不足發生，這時候身體免疫力、大腦記憶力都會開始下降，這時候可以男性可以多吃一些補腦、增強免疫力的食物，比如牛奶、核桃、山藥 ...

#47. 「冬天吃補，補對才養生！」101年12月讓你身體暖呼呼@ 大家 ...

冬天進補吃熱食，的確可以增加血液循環，避免手腳冰冷，但是進補卻不是亂補一通，想知道自己到底補對了沒？本期《大家健康》雜誌封面主.

#48. 男人身體虛弱吃什麼好該補什麼體虛無力不能不當回事

進補原則：尤其是針對於愛喝酒的男性朋友們想要很好的補肝就要多吃一些對肝臟健康有幫助的食物。進補時應以高維生素、適宜熱量及蛋白食物爲主。

#49. 入冬後調補身體不同體質應吃甚麼？ - 香港經濟日報

入冬後調補身體不同體質應吃甚麼？ ... 近日天氣轉涼，香港正式入冬，根據中醫養生學的觀點，人在不同季節要有對應的養生方法，究竟立冬後，我們的飲食要 ...

#50. 經常熬夜加班的人應該補充哪些營養

經常加班的人,吃什麼補身體，經常熬夜加班的人應該補充哪些營養,1樓喜飛雙植鹹很多人對於自己的疲勞並不在意，認為只要休息一下就可以了。

#51. 夏天怎麼補?4類食物幫你養出一季健康! - 天行悅

夏天進補可多吃有怯濕利水效果的食物，像是紅豆、綠豆、黑豆、薏仁、山藥等，並保持運動的習慣，讓水氣順利排出恢復身體輕盈舒適的狀態。

#52. 人流後要吃什麼補身體記住這些沒差的 - 今天頭條

人流後吃什麼補身體？今天來說說，人流後吃什麼補身體？要增加蛋白質的攝入，蛋白質以高蛋白易消化食物，主要是增加機體的抵抗力，補鐵可以預防貧血， ...

#53. 产后吃什么补身体，妈妈们的身体恢复！ - 凤凰网

产后吃什么补身体，妈妈们的身体恢复！刚生完宝宝的产妇身体需要很多影响，刚生完宝宝后要多吃些营养丰富的食物，鸡蛋营养价值高，能促进身体恢复， ...

#54. 民視新聞- 冬天該吃什麼東西才能好好補身體？專家列出8種食物

... 才能好好補身體？專家列出8種食物，讓你越吃越健康！ ... 冬天該吃什麼東西才能好好補身體？ ... 冬令進補不只薑母鴨專家激推「8大抗寒食物」補氣血還能抗衰老！

#55. 入冬養身進補！十大藥膳食補料理都在這吃點好料補補身體吧！

藥燉排骨是平易近人的平民美食，街頭巷尾或是夜市攤販都可吃到，若是要自己在家烹煮也並不困難。能夠強健筋骨、養氣安神，吃排骨時建議可以一併食用骨髓， ...

#56. 生理期前、中、後怎麼吃？營養師告訴你

最後補點鈣：牛奶、豆腐，都對女性身體有很好的幫助。 生理期間又稱作破壞期──飲食應以清淡平性為主、補血、舒緩心情都是重要功課。

#57. 女生身體虛吃什麼補，女人身體虛弱吃什麼好 - 優幫助

女生身體虛吃什麼補，女人身體虛弱吃什麼好,1樓虔誠的圖騰1 紅薯紅薯除了具有調養腸胃的作用之外，還能夠脾胃弱腸胃脹氣便祕等等的功效。

#58. 男人吃什麼補身體?男人養腎最佳10食物- 國際快訊專區 - 男士髮型

男人吃什麼補身體?男人養腎最佳10食物簡介：導語：不管是男性還是女性，腎對於每一個人來說都是十分很重要的，腎是生命的根本。一個人是否健康與腎 ...

#59. 流产后吃什么补身体 - 小红书

1⃣️鸡蛋必须吃，因为身体真的非常虚。 2⃣️小米非常有营养，特别适合做月子。 3⃣️一定要多吃瘦肉，煮软烂一些。 4⃣️油汤适量喝，毕竟身材也是要管理的。

#60. 補品別亂吃小心越補越大洞 - 奇摩新聞

每到冬天，許多人總愛吃上好幾碗薑母鴨或是十全大補湯暖暖身子，覺得吃了就可以補身體，變得更健康，根據北市聯醫藥劑部的資料顯示，補品不能隨便吃， ...

#61. 經血可別亂補！ 生理期後7天內必吃「這4種」補血食物

《每日頭條》網站針對女性「經期」整理出以下幾點，包括什麼時候補血、怎麼補以及身體出現幾種症狀時，代表妳該補血了。 身體若出現這些症狀，提示妳 ...

#62. 男性養生男人四十吃什麼可以補身體 - 好問答網

男性養生男人四十吃什麼可以補身體,1樓匿名使用者食用富含纖維的食物植物纖維的主要作用在於能加速腸的蠕動降低膽固醇和某些膽鹽減少血液中的葡萄糖和 ...

#63. 吃對了，排寒事半功倍－《排寒養生除百病》

想排除體內寒氣，調補陽氣，提振精神，增強身體的抵抗力，最簡單直接的方法就是從日常飲食著手，選擇溫熱性的食材，或者適度進行溫補。

#64. 男人補身體吃什麼好 - Zi 字媒體

男人補身體吃什麼好 · 芹菜. 因為它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，可以使男性發汗和女性狂熱。 · 香蕉. 香蕉含有鳳梨蛋白酶酵素，能夠 ...

#65. 坐月子掌握「6原則」可扭轉體質，讓妳比懷孕前更健康！

女性的身體從懷孕到生產會產生十分巨大的轉變，如果能夠結合飲食、藥膳、作息各方面的照顧，即可有效改善體質。 ... 產後應該怎麼吃、怎麼補？

#66. 2021.11.07~立冬囉~~養生吃什麼？女性朋友重在補氣血, 補冬 ...

而怕冷虛寒體質的民眾，冬天吃薑母鴨、十全雞或羊肉爐等，雖然可以讓身體變得較溫暖；但是容易燥熱的民眾，冬天反到要吃苦瓜降火，如果要補也盡量以溫 ...

#67. 韓國人都是吃什麼補身體？ | 韓國媳婦凱莉 - 遠見雜誌

韓國人只吃「人蔘雞」補身體嗎？其實，自從來韓國後發現韓國女性最愛的保養食品真的還蠻多的。雖然不像我們台灣人一樣，常常喜歡燉補湯或是用中藥去熬 ...

#68. 老年人要想体质好少生病，这5种营养要合理补充！

在补铁的同时，还要合理的补充维生素C，维生素C能促进铁的吸收，氢还要多吃蔬菜与水果。 3、补充蛋白质. 蛋白质是我们身体不可缺少的营养物质，缺乏蛋白质 ...

#69. 不再怕冷！常吃8樣食物從胃暖到心

時序進入冬天，不少人開始手腳冰涼、感覺氣血不足，開著暖氣雖然能暖和身體，總歸是治標不治本，所以人體為了增加體溫和暖身驅寒，就會開始進食一些補 ...

#70. 藥流吃什麼補身體最好 - 媽媽親子館

藥流吃什麼補身體最好推薦：現在性生活已經十分開放，在男女同居以後，由於一些原因導致孩子不能要，因此，有很多人就會採取一些方法來做流產。

#71. 健身提示：春天吃什麼最補？ 身體"崩潰"7大信號--體育

春天吃什麼食物最補？春天吃什麼食物？春補補哪些食物比較好？很多人覺得春天不用補，其實不然，每個季節都有最適合的食物，以下八種食物春補最適合。

#72. 冬日進補攻略：5大冬天必吃養生料理，雞湯、羊肉爐...溫補強 ...

一到冬天就手腳冰冷嗎？立冬快到了，冬日進補是你最好的選擇，來試試5大冬季養生料理，從薑母鴨、麻油雞湯到羊肉爐，溫補強身有撇步，冬天就該這樣幫自己補一下， ...

#73. 女人多吃10种果蔬可补气血 - 新华网

气血对于女人来讲十分重要，因为气血直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。女性补气血，应该从日常饮食入手，多吃一些含有补血补气营养 ...

#74. 祛寒又強身！10 大冬天「進補必吃」養身料理 - 理財寶

而今年的立冬之日為11月8日。 由於是冬天的開始，. 大家都習慣在這一天以各樣藥膳食補料理來「補冬」 ...

#75. 每天加班吃什麼補身體，長期工作疲勞該吃什麼補身體最好？

每天加班吃什麼補身體，長期工作疲勞該吃什麼補身體最好？,1樓地淚無痕核桃，經常加班，頭腦身體疲勞，核桃對頭腦保護很好，而且營養高， ...

#76. 養成超級老爸！如何幫老公補身體就看這篇！｜雷哈哈

得要讓辛苦的老公好好補充體力，以下分享我給我自己的爸爸補身體的方法， ... 枸杞可以補腎，而且吃枸杞可以明目，對眼睛好，而且還能增強體立。

#77. 熬夜之後吃什麼養生食物來補身體？ - iFuun

導語：熬夜之後吃什麼養生食物來補身體?因為工作，學習等方面的原因，現如今的年輕人越來越多的開始經常熬夜。都提倡早睡早起，很明顯的說明熬夜晚睡對身體有...

#78. 【溫補】立冬吃飽，開春打虎 - 誠品

內臟保暖要溫補: 活用36種溫食材, 內臟溫暖了, 才能改善寒冷體質、低體溫、 ... 好吃, 吃好: 老中醫X微微蔡55道未病先防順應體質食療常備菜, 讓身體變成不易生病體質.

#79. 人流後要吃什麼補身體我們一起來了解吧 - 日間新聞

人流後要吃什麼補身體我們一起來了解吧，人流後要吃什麼補身體我們一起來了解吧終止是非常有害的對女性身體。雖然技術現在已經很……

#80. 調體質補身體美味食療：日本和漢診療科權威醫師&知名主廚

療與飲食本同源，只要吃對食物， 就能改善體質、緩和身體症狀、補氣養身更健康！ 疲倦、失眠、便秘、貧血、婦科不調、焦躁、肌膚煩惱、眼睛疲勞乾澀.

#81. 天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵 ...

但中醫師提醒，進補學問大，如果民眾自己亂吃、亂補，很容易吃出問題；尤其是有慢性病史、體質特殊的族群，一旦吃錯，不僅無助健康，更可能因此傷害身體， ...

#82. 冬天是對身體“進補”的大好時節，俗稱“補冬”。在 - 中文百科知識

1.羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃黏膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。 2.羊肉 ...

#83. 立冬養生掌握4大重點！養腎多吃這些「黑色食物」

台灣人在過去物質匱乏的年代裡，有立冬「補冬」的習俗，會在這個時節吃麻油 ... 皮膚病不宜，胃腸消化不良的人，也建議先將病灶治好再開始補身體。

#84. 小產也要做月子！流產飲食關鍵 - 良醫健康網

2.暫停傳統進補小月子期間一定要拒絕像是麻油雞、麻油腰子等傳統坐月子習慣吃補品，這些湯品通常因太過油膩、酒精，容易促進傷口發炎，更不利流產後身體 ...

#85. 吃補顧身體教你怎麼吃中藥 - 樂活營養師

樂活營養師中國人可說是相當愛吃「補」的民族，尤其天氣漸涼，有人三不五時就會抓幾帖藥方來「補補」身體，但是普遍又存有「中藥都相當溫和」的錯誤認知，在吃中藥進補 ...

#86. 貧血吃什麼？5分鐘認識貧血，一定要知道的飲食小知識【營養 ...

#87. 冬天饮食养生，吃哪些食物补身体，来年少得病？ - 知乎专栏

冬天气候寒冷，人体的阳气也相对偏弱，中医素有“虚则补之”“寒则温之”的说法。因此，在冬季要重视饮食调理，宜选用温补的食物进行调养，可以温养全身组织， ...

#88. 吃事後避孕要該吃什麼補身體 - Drink QA

多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。 在兩餐之 ...

#89. 懷孕中大家都吃什麼補身體呢? - BabyHome親子討論區

好不容易終於坐到龍寶寶末班車囉~我老婆現在是正常吃不過現在幾個月了食量越來越大雖然說一人吃兩人補，但是媽咪們會刻意控制量嘛?

#90. 開刀後就要好好補一頓？中醫師教你聰明吃更快恢復 - 台塑生醫 ...

以往認為，開刀失血多，術後要一定要好好進補，才能趕快好，但補錯了反而更傷身。 開刀後吃碗鱸魚湯、豬肝湯補身是常見觀念。根據健保署2014年統計，全台住院手術人次 ...

#91. 入冬養身進補！十大藥膳食補料理都在這吃點好料補補身體吧！

入冬養身進補！十大藥膳食補料理都在這吃點好料補補身體吧！ · 藥燉排骨. 藥燉排骨是平易近人的平民美食，街頭巷尾或是夜市攤販都可吃到，若是要自己在家烹煮也並不困難。

#92. 數九吃什麼好補身體精選- 星座命理網

可以多吃一些比較溫補的食物，如人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓……等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身漸效，手腳也能不再冰冷。

#93. 好吃又補身十大藥膳進補料理食譜分享

藥膳養生料理是透過藥膳與食材的結合達到保健養生的功效，體質偏寒涼者適合溫補，體質中性者適合清補，體質燥熱者適合平補，下面介紹十道美味的養生 ...

#94. 冬天補錯反而傷身體？ 中醫師教「養生4招」：腸胃弱 - HiNet ...

董懿容表示，雖說冬令進補是華人的飲食文化傳統，但真正要調補，一年四季都要好好吃、正確補；春夏要注意火氣問題，平補涼補兼補陽氣，秋冬注意氣管與 ...

#95. 藥流吃什麼補身體最好 - 寶寶育兒網

藥流吃什麼補身體最好,現在性生活已經十分開放，在男女同居以後，由於一些原因導致孩子不能要，因此，有很多人就會採取一些方法來做流產。

#96. 陰虛？陽虛？冬令進補也要分體質中醫師揭「一張表」看你是哪 ...

冬季許多民眾喜歡吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等進補身體，但真的能補到嗎？中醫師怎麼看？（圖片來源／OyeHaHa@pixabay）.