我總想，為什麼是
是我們必須迎合那些歧視與攻擊
為什麼當一個人他接受自己的樣子時
大家一定要去扭轉、改變
用「為你好」讓一個人從快樂變得不快樂....
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《紀錄片：人生好肥-上》我是劉綾 這是我減肥紀錄片。
這五分鐘影片其實記錄一年多減重路程~
本人身高169公分 2017年2月體重102kg - 10月 75kg然後停滯期
2018年3月85kg-6月75 然後又停滯期 (後面提到原因)
目前遇到停滯期加上拍攝團隊同學準備畢業，在半年多體重沒有進展狀況只能將紀錄片拆成上下集，並且期待明年時候完成自己目標。
減肥一年多來我每天困在很痛苦記憶裡，我起床睡前都要回想自己從小到大被歧視、嘲笑、面試被嫌棄，被網友放鴿子，淑女之夜夜店拒絕我進入，逛街店員當我是空氣….等不堪回憶促使我瘦下來力量，愛不能使我有信心帶破百體重穿比吉尼去馬拉灣享受100元門票，只有恨才能讓我站在磅秤上，哭著爬上划步機再踩40 分鐘，減肥期間常常餓肚子哭著睡覺，隔天醒來乳酸堆積痠痛提著運動鞋上健身房，朋友說我竟然用詼諧的語氣講過去發生事情，心裡蠻不捨!!
其實我已經痛到麻木了。
一年多幾乎不外食，如果聚餐帶磅秤出門吃飯，所有食物都秤過計算好熱量，拒絕含糖飲料大部分高熱量食物生活，減肥讓我每天暴怒發脾氣，掉頭髮生理期亂掉，不敢出門怕偷吃東西，怕朋友掃到颱風尾對身邊的人發脾氣，有一次戒零食去看午夜場，整間放映室都是雞排跟食物香氣，我覺得我快瘋了根本無法專心電影演什麼?隔壁還在吃洋芋片跟薯條，將近有三個月不敢去看電影。
停滯期嘗試很多減肥方法，健康食品、中醫埋線、西醫門診、直銷商品，生酮飲食，斷食療法…等今年三月故意吃胖進行外科減重手術，減肥壓力跟期待下最後走向飲食失調症接受治療，並不後悔這一年多來辛苦走到今天局面，今年夏天都是新衣服，血糖控制很好婦科不再反覆感染，含糖飲料完全戒除，有個小鳥胃。
在這個對大尺碼不友善世界裡，胖讓我變得很弱勢，去年開始減肥拍攝紀錄片，我告訴大家減肥只是一個選擇，您可以選擇要做怎麼樣生活，我想拿回身體控制權，廣告說減肥可以很輕鬆都是騙人的~
接下來我還是繼續減肥，很多人跟我說既然這麼辛苦就不要減肥，好好過自己生活，可是我的頭髮已經洗完要沖水，才說不要洗頭這樣對嗎?
過幾天就是我的生日，我願望明年6月生日以前瘦到目標體重62公斤，切贅皮手術，連醫生都預約好了，順便給我一個男朋友。
嗯~祝我生日快樂。
紀錄片: 人生好肥
拍攝製作: 四兩boy’s千金影片創作團隊
破百體重 在 看板Boy-Girl - Re: [求助] 男友體重快破百 - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
我來講個悲慘的故事好了
※ 引述《choufuyou (夏天)》之銘言：
: 和閃光交往4年
: 他的體重從76->96 (身高170，30y)
我跟前男友交往快九年
他175 體重從75變成105
大概第三年就已經逼近一百
第四年就破百 沒降下去了
: 因為平常不喜歡運動，
: 所以他自己試過減肥藥(康是美賣的)、減肥霜、懶人減肥餐
: 但是這種治標不治本，怎麼可能會瘦
我前男友也都試過
先別談治標治本的問題
他根本是買回來用過一兩次就懶得用了.....
: 試了以上方法沒效後，最近他在跳鄭多燕10mins(一週三次)
: 可是我還是覺得10分鐘太少了阿!
: 而且他又很會吃，吃完正餐+飲料還要拿一隻冰淇淋 (可能還會偷吃麵包)
: 這點也溝通無效，叫他不要吃冰淇淋，還會跟我生氣
: 不然就是每日三餐有一餐沒有吃，導致晚餐吃很多
他也超會吃
譬如說早餐 他可以吃四份
一份蛋餅一份肉蛋吐司一份鐵板麵一份煎蘿蔔糕
再加一大杯甜飲料!
而且中餐份量也完全不受影響
晚餐還可以再吃吃到飽而且完全回本
: 最近公司健康檢查又要到了，每年這時候都會被我碎碎念
: 因為他太胖，有輕微脂肪肝和新陳代謝慢
: 為了他的健康著想，
: 去年還買了可以量體脂肪和肌肉、水分、新陳代謝的體重計
: 但是這個胖子只站上去一次!!!!
: 之後都死不肯站在體重計上，不然就是自己偷量，卻不跟我說
: 每次逼他去運動，好像要他的命一樣
: 總之就是一堆藉口
: EX:平日上班很累，假日想休息。想打球可是沒有球咖
: 有沒有辦法督促另外一半減肥
: 我真的沒招了....
交往第三年我們一起去做健康檢查
他就被告知有嚴重的脂肪肝和高血脂 (而我完全正常)
醫生很嚴肅的說很少看到年輕人有那麼嚴重的狀況
一定要從運動和飲食好好改善
所以那年元旦我跟他約法三章
用一年的時間 要健康地瘦下來
不強制說一定要體重減幾公斤 或腰圍少多少
但就是要從小處慢慢改善
結果呢 這個約定
第一年 失敗 又約定第二年
第二年 失敗 又約定第三年
以此類推
一直到分手 他都沒達成過啊啊啊
每年元旦都要因為這點大吵一架
而且初期因為是遠距離
我沒辦法完全掌握他日常飲食跟生活運動狀況
他說有做運動有少吃都相信他
後來出社會到了同一個城市 半同居狀態
才發現他根本毫無節制
房間裡堆滿垃圾食物當存糧
我晚上在跳鄭多燕他在吃消夜
吃泡麵就算了還要加起司加雞蛋還再另外加一包科學麵!!!
揪他一起跳都說上班好累好累好累好累好累..................................
我在他面前跳是想激勵他
結果我瘦了五公斤他胖了五公斤........
更可笑的是
他居然還劈腿搞上工作上的鄰居
理由是我給他很多壓力 一直叫他運動叫他少吃
What the FUCK!!!!!!!!!!!
最後分手他以為可以快快樂樂去找小三啦
殊不知小三只是跟他玩玩
現在兩頭空 只好再靠吃發洩悲憤
據共同朋友說 體型已經更上一層樓了.........
所以 不必督促他了 分手吧
連自己最基礎的健康都照顧不好的人
還能指望他什麼???
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