【自製玩具】 #彩米
這應該是難得的多圖連發,昨天對對毀天滅地的慘案,就是因為我在和孩子們染色米。
網路上都找得到製作方式:
一杯白米、
一匙白醋、
色粉或色素,
混一混鋪紙巾晾乾就好。
但看網路教學都是食用色素,家有小寶寶,還是不想讓他們碰太多化工物,於是試試看用天然色粉染米。
結果成效頗好,根莖類與葉菜類都染得又快又好,草莓的那盤,聞起來異常像草莓酒,可可那盤聞起來就是巧克力酒糖,以後染色還是盡量避開果實類的色粉好了。
#但缺藍色啊
#大自然界很少藍色的食物啊
#經朋友們推薦的蝶豆花粉
#還在路上
今早就在兩孩晨間進食時,簡單粗暴的用瓦愣紙剪貼了一隻鯨魚,讓玖玖撈米作畫。
彩米畫也可以搭配豆類,黑豆、紅豆綠豆、紫米、薏仁都很適合,我今天只有拿出黑豆和薏仁,代表黑白二色。
對寶也沒閒著,他在旁邊持續混合色米,這次我用塑膠密封盒,除非他砸爆它,不然是沒可能打開了。
玩耍的過程中,玖玖也持續使用著她的想像力,彩色的米可以是飼料、是蛋、是眼淚、是草地、是寶石⋯⋯她小小的世界比媽媽想像得還要多元豐富。
玖玖的好友蘇菲媽媽看到,直呼:
「覺得玖不需要去幼稚園,在家也太好玩了吧!」
這真是對我的無上讚美。
#自製玩具
#天然色素染
#在家動手玩
#簡單卻不簡單
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅八婆 BESTIES,也在其Youtube影片中提到,大家知道還有什麼藍色的食物嗎? 加入專屬會員⇨https://www.youtube.com/channel/UC2YzkP3mTlfcQ-MNO5cVatA/join ※※※※你追蹤了嗎※※※※ YT ▶ http://bit.ly/2JHtQZp FB ▶ http://bit.ly/2xU...
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現代人3C不離身,上班用電腦、下班看電視、連搭車閒暇之餘,還不忘手機拿出來滑一滑……😟長期使用3C產品,無形中會漸漸地造成眼睛的傷害,眼睛越來越乾澀不舒服! 😖眼睛是我們的靈魂之窗,讓我們能看見這個世界、欣賞美好的人事物,因此,眼睛的保養很重要!👁
今天Q老師就來教大家要如何由內到外好好保養我們的眼睛!🧐
🌟內在調理,需靠平時的飲食多補充”護眼營養素”
※常見的護眼營養素:🍽
1.維生素A.C.E:如蛋黃、肝臟以及深綠色蔬菜等含有維生素A與β胡蘿蔔素;芭樂、奇異果、小番茄、甜椒、綠豆芽等富含維生素C;植物油、堅果類則富含維生素E。
2.葉黃素、玉米黃素:大多存在於深綠色蔬菜🥬、黃橘色蔬果,如地瓜葉、菠菜、芥藍菜、花椰菜、青江菜;胡蘿蔔、南瓜、玉米、甜椒等。
3.花青素:紅色至藍色的食物,包含紅龍果、草莓、甜菜根、櫻桃、葡萄、藍莓、茄子等。🍇
4.DHA. EPA:大多存在於深海魚類如鮪魚、鮭魚,或是鯖魚、秋刀魚、虱目魚等。🐟
🌟另外,外在防護也要顧!平時的”護眼小撇步”不能忘!
※護眼小撇步:
■養成每閱讀50分鐘,休息10分鐘的習慣
■避免在光線不足的地方閱讀或滑手機
■平時配戴防紫外線鏡片的眼鏡或太陽眼鏡
■挑選隱形眼鏡選擇矽水膠材質
👩🏫說到隱形眼鏡,其實我以前沒有特別注重,覺得戴便宜的就好,但後來因為運動的關係,戴眼鏡不方便,所以需要長時間戴隱形眼鏡,才發現…原來真的有差!因為每次戴完隱眼眼睛都好乾好紅,非常不舒服,後來聽到眼科醫師介紹矽水膠,才發現隱形眼鏡的選擇,也是影響眼睛的關鍵,主要與隱形眼鏡透氧度有很大關聯,且矽水膠的材質結構能夠讓氧氣流通,角膜接收到氧氣就不缺氧,而且鏡片更舒適、更保濕,現在不管是騎車、爬山、跑步等長時間運動,甚至長時間工作也可以很舒服眺望遠方、欣賞事物了!😌
👩🏫前幾天也有看到新聞報導在講矽水膠,報導提到矽對眼睛不會造成過敏,且鏡片透氧度對角膜是長期的影響,若配戴時間長,應該要選擇矽水膠隱形眼鏡。否則眼睛的氧氣不夠,則會導致角膜水腫、角膜新生血管,嚴重的話還會導致視力下降。😲
⚠️小叮嚀:Q老師提醒大家購買隱形眼鏡要經由專業驗光師驗光諮詢,搭配有正確的配戴習慣,並且選擇正確的材質,才能讓眼睛舒服又健康喔!
這樣由裏到外,從飲食到外在防護,才能真真正正地完整的保護我們的靈魂之窗,讓眼睛越來越健康透亮喔!🤩
#眼睛保養 #眼睛保健 #護眼營養素 #護眼小撇步 #隱形眼鏡 #矽水膠
藍色的食物 在 菲希納個人 Facebook 的最讚貼文
8/8 CWT55 Day1
菲在"C42"(揮手)
因為沒出新品所以就印認親卡(附圖)
歡迎用零食或是認親卡跟我交換XDDDD////////////
*
啊如果可以跟我說一下是因為什麼才知道/關注我的 我會很高興喔~wwww
如果沒意外基本上都會待在攤位上XD/
*
來說一下這張爽圖(?
練習居多,尤其是眼妝的部分~本人完全不敢上這種顏色的眼影,所以就讓筆下人物來了w(誒
還有臥蠶........個人非常喜歡.........(氣音)
八月要跟學生一起畫星球甜筒,一直以來都很喜歡這類要素,結合起來,藍色的食物感覺很清涼0w0++++
#我好像一直沒做粉專兩萬一的活動啊
#可是印刷卡片我有點膩了
#大家有什麼好建議嗎
#畫什麼簽名板之類的(????
藍色的食物 在 八婆 BESTIES Youtube 的最讚貼文
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藍色的食物 在 小筱雯 Erica Youtube 的精選貼文
#24hourschallenge
其實有一個部分我賽克掉了 對不起各位?因為我之前上傳過一次 可是被youtube刪除了 我也不想的?
謝謝你們收看我的影片 我是小筱雯 一個永遠長不高的151女孩?❤
Any sponsorship or shooting please dm me on my social media?
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❗【默契大考验】芒果到底有没有喜欢过筱雯?答案竟然让我出乎意料...
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❗你問我答(上)筱雯在影片當場公開男友?!還親了下去...?
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藍色的食物 在 Iku老師/Ikulaoshi Youtube 的最佳貼文
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