最近都把主食換成低卡零脂肪的蒟蒻雪麵~😋
用Q彈滑口的蒟蒻雪麵取代麵條、冬粉、米苔目，
鹹的、甜的，都是好吃的！
https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1054063
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蒟蒻米評價 在 艾爾帕Almpa Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過4,220的網紅八多妖 BaDuoYao，也在其Youtube影片中提到，#低GI #減肥餐 #食物開箱 健康低GI食品！真的好吃嗎！？八多妖開箱讓你知！ ------------------------------------------------------------------------------ 八多妖找了市面上常見的一些低gi美食食品，幫大家開箱 到底吃...
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#糙米粥130大卡 #特價一份不到40元 #宵夜就是你了
我就問，居家防疫三週了，誰沒胖的？長胖一公斤都算你厲害了。
完全不動又跟攝取跟平常一樣的熱量，不長肉才奇怪呢～～～～
所以，偶爾的低熱量一餐，還是必須的呀～網路上最夯的低熱量蒟蒻麵/拌麵/湯麵/河粉/拌飯、糙米粥團購優惠談到囉～
這家微卡蒟蒻是評價很不錯的，相對於有些蒟蒻只在意熱量卻忘記了口味問題，微卡蒟蒻做到了平衡。
我一直都有在控制飲食跟熱量，所以以前就常買蒟蒻吃，但是超市的蒟蒻味道真的鹼水味道太重了，吃一陣子就放棄了，但是微卡蒟蒻不會喔。
朋友告訴我他覺得「番茄肉醬」最好吃，還有牛肉在內，所以飽足感會更好，才229大卡，超超超低熱量。
我自己覺得「拌飯」很不錯，比起蒟蒻麵，我覺得拌飯比較像在平常在飲食的感覺。
晚上宵夜可以改吃糙米粥，一份才100出頭大卡，超低熱量，既沒有負擔又不用挨餓睡覺。
我個人覺得，如果是要降低攝取熱量，一天吃個一餐蒟蒻，是蠻不錯的。但不建議一天三餐都採極低熱量飲食，每天還是要攝取足夠的熱量與營養，不然身體會變壞，會一直掉頭髮喔！
團購時間：只到6/21 禮拜一結束（不加開）
這邊買：https://gbf.tw/ofeai
蒟蒻米評價 在 慘綠少女。抹茶控 Facebook 的精選貼文
#全台 #宅配
店名🍵Fityo icecream
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⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
健身後能大口吃掉整桶也不過分的冰淇淋！！！
一杯抹茶迷你杯只等於一顆茶葉蛋的熱量
一大桶巧克力冰就有26g高蛋白😳😳
運動這麼辛苦不要亂吃功虧一簣
但這種可以吧？當正餐的一部分（自問自答起來了🤣
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👇🏻高蛋白系列（473ml）$251
焦糖海鹽味/雙重巧克力
👇🏻超低卡系列（100ml）$106
芋香珍珠鮮奶/曲奇奶油/珍珠奶茶/抹茶麻糬/優格原味
❗️滿$1499免運
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「雙重巧克力」有濃濃巧克力味和脆脆巧克力球 給他🏆
「焦糖海鹽味」鹹鹹甜甜
「芋頭珍奶」芋香明顯、吃來甚至還有芋頭的粉感😍
「珍珠奶茶」都是阿薩姆味、珍珠正名是蒟蒻 果然很低卡（一樣好吃👌🏻
「抹茶麻糬」的奶香微高於抹味、自己灑上抹茶粉萬無一失💯麻糬超Q
「原味」酸酸甜甜能代替優格搭水果當夏日早餐٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
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👇🏻除了單吃你還能👇🏻
☑️全聯抹茶提拉米蘇+抹茶冰淇淋
☑️紅茶+珍奶冰淇淋
☑️鳳梨+原味優格冰淇淋
☑️圖十看大家的食譜（約100則）
最佳創意口味獎頒給： @beatrice0131 @s.c.carat
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*簡單評價*
口味：和想像中的冰淇淋一樣濃滑、又少了甜膩感！
綜合：能開心吃冰又不容易變胖 請讓我多買幾桶
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搜尋地區👉🏻#甜食吃宅配
搜尋種類👉🏻#甜食少女吃冰特輯
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#抹茶 #抹茶控 #冰淇淋 #低熱量 #高蛋白 #fityoicecream #宅配美食 #宅配甜點
蒟蒻米評價 在 八多妖 BaDuoYao Youtube 的最佳貼文
#低GI #減肥餐 #食物開箱
健康低GI食品！真的好吃嗎！？八多妖開箱讓你知！
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八多妖找了市面上常見的一些低gi美食食品，幫大家開箱
到底吃起來怎麼樣呢，還有最後又是誰ＰＫ輸了受懲罰呢
一定要看到最後喔～
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蒟蒻米評價 在 偽學術 Youtube 的最佳貼文
[大和之路] 奈良的竹の館: #開到半夜的關東煮 / 李長潔
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一直沒能在日本好好吃上一餐佃煮（おでん），特地在到達奈良的夜晚，選上一下評價不錯的在地店家「#竹の館」，品嘗一番。竹の館是奈良市區裡的佃煮老舖，距離奈良站僅需要徒步10分鐘。因為它開到半夜兩點鐘，所以非常適合晚上才到達奈良的我，就算先去夜遊興福寺也完全來得及用餐。
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奈良的夜晚果真漆黑一片，熱鬧的區域並不多，九點以後就剩下一些店家才有人氣。竹の館的門口掛了個大大的紅色燈籠，挺顯眼的。店家的內外都使用了大量的竹子做為材料，天花板、牆面、窗戶等，呼應著店名。
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店裡總是熱熱鬧鬧的，把酒談笑的聲音十分的迷人。竹の館的餐點主要分為兩類: 佃煮（關東煮）與烏龍麵。我點了好幾樣佃煮，蘿蔔、梅燒、蒟蒻、天平燒，口味清淡中帶點甘甜，搭配著生啤酒，味道相當的好啊。
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另外大推店家的招牌「#飯糰」（おにぎり），其實就是很簡單的做法，包上海苔與芝麻的兩坨米飯，附著酸甜的醃漬蘿蔔與鹹溜溜的烤鮭魚，絕對可以讓你以意外的驚喜與滿足。
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老闆，再來一杯啤酒吧。
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#竹の館地址: 奈良県奈良市南魚屋町25
蒟蒻米評價 在 wshusen Youtube 的最讚貼文
日本真的好好買。。
錢包也空了 哈哈哈哈
以下是我對美妝類的評價
個人感受喔 勿噴！
肌美精 3D超浸透补水保湿面膜
?????
這款真的是我日本馬來最喜歡的面膜
精華很足 真的有很保濕
最重要我很喜歡連鼻翼的敷得到
有點後悔沒進很多 因為日本免稅真的超便宜
PDC酒粕白面膜
?
這款是我日本買最不喜歡的
不知道是因為包裝問題嗎 精華液特別少
而且很快就乾了 沒有什麼保濕效果
提亮肌膚也不明顯
被我冷凍在冰箱了 顆顆
石澤研究所-毛穴撫子日本米精華保濕面膜
???
這我只用過一次 我把他留在馬來西亞 忘了帶回來
印象中敷感很好
跟酒粕是同一包裝 但精華液不會少
等我回馬來西亞勤用 再更新使用感！
凡爾賽面膜
??
會給兩顆不是說他很差
是我覺得他不值得大家都捧他
真的是蠻普通的保濕面膜 沒有讓我特別驚訝
印象中蠻貴的 因為他真的很缺貨
在日本很紅 我覺得他就那樣欸 哈哈哈哈
KOSE 高保濕眼膜
??
這我覺得很普 保濕力度還可以
但是他便宜又大碗 30對
但我忘記價格
因為我也很難再去感受 被曦曦打開整個面膜都變乾了
DHC 護唇膏
?????
是我用過最好用的護唇膏
之前得過唇炎 只有用它最沒事
在日本買真的最便宜
角質 死皮都可以去除
沒有他真的不心安 哈哈
DHC 潤色護唇膏
????
他的保濕力度不比原色的好 我用了有時候會起皮
紅色蠻好看的 還是蠻喜歡
Lycée 眼藥水
?????
這得五顆星 他是我的救星
紅血絲拍照很不好看
有時候很辣眼睛 不確定是不是我眼睛很乾
但佢紅血絲這一點真的很棒Lycee 洗眼液
??
我給兩顆星是因為對我沒效 我洗出來完全沒髒物
可能是我不帶隱眼關係（？）
如果有觀眾有使用 可以留言分享一下
我會複製貼到這裡
小林製藥 背部痘痘噴霧????
我用了覺得 這真的蠻有效
但他產品表示有去痘印 但我覺得還好
但抑制痘痘生長的功能是有的
但也因人而異 因為我姊姊說對他來說沒有效果
我自己用是覺得有效
這個使用方式
洗好澡後 擦乾背 等待吸收後才穿衣
小林製藥 軟化毛囊角質去雞皮膏
??
我用了一會就沒用了 因為擦完後挺油膩
真的不大喜歡這種感覺
雖然用不長時間 但也有一段時間了
都沒看見明顯的效果
oh! baby身体去角质磨砂膏
??
只給三顆星 因為沒用過其他磨砂膏的牌子
他讓我洗完後白一下 那個對比是真的滿明顯
但他有一個缺點是 磨砂膏很難推勻
不是很順的那種
好 我再減一顆哈哈哈哈哈
PELICAN SOAP 蒟蒻臀部PP去角質
????
味道很喜歡 長得很可愛
亮白效果是有的
蠻難戴的 得再買過盒子裝
整體很喜歡哈哈
Diet Maru消水丸
?????
這真的很厲害 這蔡常勇也有買
他也超喜歡 消水腫很厲害
每次遲睡隔天就會腫 他真的是拍攝的救星
易水腫的寶寶 真的要買
目前的同志 也一定要買
它會拯救你的！！！
這是我一定一定會回購的東西
WHITE CONC 美白身體沐浴露
??
我目前的沐浴乳
覺得普通沐浴乳
沒什麼起作用 普普通通
去雞皮效果 是一點都沒有
以為我每一天都用它
Yojiya 護手霜?????
我很愛的護手霜 用了很嫩
擦了一次 不會隔一段時間又要再擦
但它不見了我很難過 真的很喜歡他
但是很小一條 蠻貴的
Ebisu 牙刷
??✨（半個的意思）
是蠻舒服的 而且面積大
但是我有智齒 需要刷到很裡面 它的頭就太大了
等我拔完智齒就給你五顆心 哈哈哈
小林製藥 滴臭劑
????
像我這種大便那麼臭的人真的很需要
哈哈哈 不要危害其他人！！！
Excel 眉筆
?????
這必須要五顆星的好嗎！
我真的很喜歡 我的色號是PD02 因為我的頭髮都蠻淺的
但 他單價比較高 大概要RM50++ TWD500++ /一隻
但我真的太喜歡了
像我這種沒有眉毛就沒辦法出門的人
這真的很耐 下雨都不怕
我太愛他了哈哈哈哈
Fujiko PonPon Powder
????
影片我說他不會澀澀 硬硬 但我用久了它會欸
我也不知道為什麼我那時候拍影片前 他是很清爽的
不過我還是給他五顆星
因為他還是比蜜粉方便很多
因為只要開蓋就好
米粉還要用到粉撲 撒粉
矯正背部
????
網上找不到圖 但紅的也不是這個
這我也是忘了帶 留在馬來西亞
但我在日本有試用過了
真的挺有效 至少我在剪片的時候肩膀不會那麼痛了
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