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關於 蒟蒻米口感 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在蒟蒻米口感這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過7,241的網紅Kaso Kitchen 家嫂小廚房，也在其Facebook貼文中提到， 🍤白汁芝士海鮮菇飯🍄 吃過生酮店的炒菇飯後念念不忘，所以決定在家自己做!! 在 Oisix香港 - 日本美食宅配買了雞髀菇、三文魚粒、青口和蝦仁，要做個白汁海鮮版！雞髀菇煮熟後體積縮小很多，所以我加入了一半蒟蒻米，口感QQ的，而且雞髀菇吸收了白汁的香味，超級好吃😍😍 #家嫂的低糖食譜 #家嫂的牛食...
　同時也有35部Youtube影片，追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC，也在其Youtube影片中提到，◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 這次我要介紹大家很熟悉的 『肉じゃが/馬鈴薯燉肉』的變化版 “白蘿蔔”主角的燉煮料理 還有搭配很多其他種類的根類菜 顏...

「蒟蒻米口感」的推薦目錄：


蒟蒻米口感 在 Kaso Kitchen 家嫂小廚房 Facebook 的精選貼文

Kaso Kitchen 家嫂小廚房 By Kaso Kitchen 家嫂小廚房

2021-07-13 08:37:06 有 44 人按讚
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🍤白汁芝士海鮮菇飯🍄
吃過生酮店的炒菇飯後念念不忘，所以決定在家自己做!!
在 Oisix香港 - 日本美食宅配買了雞髀菇、三文魚粒、青口和蝦仁，要做個白汁海鮮版！雞髀菇煮熟後體積縮小很多，所以我加入了一半蒟蒻米，口感QQ的，而且雞髀菇吸收了白汁的香味，超級好吃😍😍
#家嫂的低糖食譜 #家嫂的牛食譜 #家嫂的西式食譜

https://bit.ly/3hiQHdA

________________________
二人份量
三文魚粒 1/2碗
青口 1/2碗
蝦仁 1/2碗
雞髀菇 200克
洋蔥 1/8個 切碎
蒟蒻米 1包
忌廉 100克
車打及巴馬臣芝士 20克
香草 1/2茶匙
鹽和黑椒 少許

【1】三文魚粒及蝦仁吸乾水份後，用少量鹽醃15分鐘。

【2】燒熱油鑊炒香洋蔥至金黃色，再加入三文魚粒、蝦仁煎至五成熟，再加入青口快炒，然後盛起海鮮備用。
📝下鍋前再次用廚房紙抹乾三文魚及蝦仁，可以令肉質更爽脆。
📝我用的青口已經煮熟，所以可以後加，大家用生青口的話可以先炒青口。

【3】雞髀菇洗淨後打碎，用中小火大約炒10分鐘至乾身，再加入蒟蒻米同炒。
📝雞髀菇不用打太碎，因為煮熟後會縮小，太碎會失去口感。

【4】把海鮮粒加入米飯中同炒，關火後加入忌廉、芝士及其他調味料。
📝可以留下少量海鮮粒放面裝飾。

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Kaso Kitchen 家嫂小廚房

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蒟蒻米口感 在 May生活廚房May's living kitchen Facebook 的最佳解答

May生活廚房May's living kitchen By May生活廚房May's living kitchen

2020-06-05 12:11:33 有 110 人按讚
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～沒有糯米的肉粽～
每次到了端午節的時候減肥就破功，因為人受不了美味粽子的誘惑，一個端午節下來就吃了好幾個，它真的是邪惡美食啊！
我們今天就來一個沒有糯米的粽子，糯米的部分我們就用花椰菜米跟蒟蒻米來代替，如果全部用花椰菜你會比較軟，就加了一包蒟蒻米，我覺得也可以全部用蒟蒻米，口感會比較Q，對於減肥的朋友，生酮的朋友，低碳的朋友，可以解饞一下了！
材料分為三部份：
1.首先是滷肉的材料有：
五花肉一斤（也可以用梅花肉或後天肉）
蔥一把
醬油60 CC
赤藻糖醇一大匙
紅麴醬半匙
薑末一小匙
蒜末二小匙
五香粉一小匙
胡椒粉一小匙
酒60cc
水60cc
滷肉做法：
肥的肉先爆炒一下，再放入所有的辛香料爆炒一下，然後放入所有的調味料底層放一把蔥，用慢火燉煮50分鐘，滷肉就完成了，把滷肉取出，滷汁的部分待會我們要炒米用
2.內餡的炒料
材料有：
筍子兩隻（小）
蝦米（冬蝦）二大匙
香菇（中的10朵）
油蔥酥一大匙
鹽一小匙
胡椒兩小匙
赤藻糖醇2小匙
內餡炒料做法：
首先把香菇乾鍋先爆香一下，陸續放油，然後放下蝦米，等到有香氣出來之後，放下筍（切小塊，如果你用新鮮的要先川燙）放下調味料拌炒備用，要收乾湯汁喔！
3.鹹蛋黃半入2小匙酒，蒸15分，可以電鍋外鍋半杯水
4，米的材料：
蒟蒻米一包300克
花椰菜米一包500克
市售熟花生大概一碗
洋車前子粉30克
滷汁2大匙
油蔥酥兩大匙
薑末1小匙
高湯或者是水80CC
米飯做法：
先將花椰菜米乾炒去水份及去生味，加入薑末
然後再加入蒟蒻米（蒟蒻米請一定記得加點鹽巴用水煮開，可以去除奇怪的味道，瀝乾備用）加入滷汁、油蔥酥、花生拌炒均勻，之後將洋車前子粉分散的半炒再加入80CC的高湯拌成糊狀
5.粽葉的部分請前一天浸泡在水裡，隔天再把它清洗乾淨，我要包的時候會把它用紙巾擦一下喔！
包的時候兩個種業稍微重疊一下，比較好包，在大概3分之二的地方稍微對折，折角大概留三公分
因為材料都是熟的，所以包好就可以吃了，想要吃熱的可以電鍋蒸15分鐘，放冰箱想吃的時候也可以熱來吃，可以放冷凍
#生酮肉粽
#沒有糯米的肉粽
#低糖肉粽

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May生活廚房May's living kitchen

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蒟蒻米口感 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最讚貼文

MASA's Cooking ABC By MASA's Cooking ABC

2021-09-28 20:30:07 有 68,603 人看過 有 2,627 人喜歡
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◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
這次我要介紹大家很熟悉的
『肉じゃが/馬鈴薯燉肉』的變化版
“白蘿蔔”主角的燉煮料理
還有搭配很多其他種類的根類菜
顏色&口感&營養面都非常的豐富～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

白蘿蔔燉肉/肉だいこん
[3~4人份]
五花肉片 Sliced pork—200g
白蘿蔔 Daikon—200g
紅蘿蔔 Carrot—30g
牛蒡 Burdock root—50g
洋蔥 Onion—1/2個
生辣椒 Chili pepper—1支
蒟蒻絲 Konjac noodles—200g

日式高湯 Dashi—500cc
清酒 Sake—2大匙
味淋 Mirin—1大匙
砂糖 Sugar—1/2大匙
醬油 Soy sauce—3大匙

蔥花 Scallion

[即席高麗菜&小黃瓜漬物]
高麗菜 Cabbage—100g
小黃瓜 Cucumber—1支
薑 Ginger—5g
鹽巴 Salt—1小匙

砂糖 Sugar—2小匙
米醋 Rice vinegar—2小匙
白芝麻 White sesame—1/2小匙

＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m

＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com

●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM：
　甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
　ポケットサウンド
　PremiumBeat：
　　-Studio Le Bus
　　-Joe Sacco
　　-Kyon
　　-Smithereens
●素材：いらすとや

#MASA
#燉肉
#白蘿蔔
#泡菜
#高麗菜

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MASA's Cooking ABC

About author
【Who's MASA?】 Born and raised in Japan Worked at French Cuisine restaurant in Japan. Moved to Canada, studied business management. With French cuisine back ground, managed Fusion style Japanese restaurant in Canada. Now moved to Taiwan, with total 30 years of cooking experience as professional chef, presently working as a culinary producer and a cooking instructor. Besides cooking, love taking photos and drawing. 【MASA saying hello..】 “Is cooking so much pain in the neck? Need to have lots of skills to do it? Require professional tools? Prepare lots of materials? Don’t worry… I will show you how to cook easily with less efforts and more fun! Cooking isn’t just about cutting & frying.. It’s an entertainment you can create on your own… Hope everyone enjoys my recipes and have lots of fun in your kitchen. Remember,, you are the Hana-ita meaning head chef!! Thanks for visiting and please keep coming by” MASA
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蒟蒻米口感 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文

MASA's Cooking ABC By MASA's Cooking ABC

2021-09-08 20:30:11 有 117,323 人看過 有 3,204 人喜歡
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◆美國肉類出口協會官網：
Facebook : https://www.facebook.com/gobeefus/
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCQTW0Pg58XtQek8q2O5DjhQ

◆食譜↓
這次透過愛買量販準備了
做炖煮料理非常適合的美國牛肋條！
因為用玉米飼養
所以會有鮮甜的風味
油花也很豐富
比較沒有草類的腥味
運輸期間透過
天然酵素進行熟成的作用
燉煮之後可以享受
它的彈性&甜嫩多汁的口感～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

味噌燉煮牛肋條/牛の味噌煮込み
[4人份]
美國牛肋條 US Rib fingers—500g
牛蒡 Burdock root—120g
蒟蒻 Konjak—150g
白蘿蔔 Daikon—400g
紅蘿蔔 Carrot—100g
蔥 Scallion—2支
薑 Ginger—20g
蒜頭 Garlic—5粒
生辣椒 Chili pepper—2支

砂糖 Sugar—3大匙
清酒 Sake—100cc
醬油 Soy sauce—3大匙
味噌 Miso—3大匙
味淋 Mirin—2大匙


＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com
●BGM：
　甘茶の音楽工房
MusMus
　OtoLogic
　ポケットサウンド
　PremiumBeat：
　　-Studio Le Bus
　　-Joe Sacco
　　-Kyon
　　-Smithereens
●素材：いらすとや

#USbeef
#gobeefus
#美國牛肉

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MASA's Cooking ABC

About author
【Who's MASA?】 Born and raised in Japan Worked at French Cuisine restaurant in Japan. Moved to Canada, studied business management. With French cuisine back ground, managed Fusion style Japanese restaurant in Canada. Now moved to Taiwan, with total 30 years of cooking experience as professional chef, presently working as a culinary producer and a cooking instructor. Besides cooking, love taking photos and drawing. 【MASA saying hello..】 “Is cooking so much pain in the neck? Need to have lots of skills to do it? Require professional tools? Prepare lots of materials? Don’t worry… I will show you how to cook easily with less efforts and more fun! Cooking isn’t just about cutting & frying.. It’s an entertainment you can create on your own… Hope everyone enjoys my recipes and have lots of fun in your kitchen. Remember,, you are the Hana-ita meaning head chef!! Thanks for visiting and please keep coming by” MASA
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蒟蒻米口感 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳解答

Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 By Dream Chef Home 夢幻廚房在我家

2021-09-02 19:00:11 有 48,816 人看過 有 0 人喜歡
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★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！

🌸食譜：
酸辣粉是四川、重慶與貴州地區常見的特色小吃之一，夏天食慾不振的時節，來碗好吃的酸辣粉吧！
比起川菜常見的麻與辣，酸味讓整體滋味更加開胃。湯頭雖然看起來滿滿辣油，但實際上是香多於辣，吃起來完全不油膩。
最近宅在家的時間太久，很怕體重節節高升，用了上次做低卡蒟蒻果凍的概念，來做蒟蒻粉條，效果意外的好，重點熱量超低，真的太讚了，尤其膳食纖維的量很高呢！
怕辣的朋友可以選比較不辣的辣椒，甚至降低辣椒的份量，其實我家孩子們不是每個都能吃辣，不過完成的酸辣粉全家都能接受，雖然可能麻辣程度不如四川當地的，不過料理就是那麼自由，可依個人喜好自行調整成喜歡能接受的味道！
用台灣在地的冬粉或韓式冬粉也都可以，不過口感硬度都要依據自家喜歡的口感調整煮的時間囉！
我的配方鹹度辣度酸度是我家能接受的，如果喜歡重口味的朋友，就再自行微調鹹度、辣度、酸度囉！
相信這個配方學起來，開家小店也沒問題。

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/6apDk5

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
《湯底調味》
蒜末1大匙
辣椒粉1大匙
生辣椒適量
白芝麻1大匙
蔥花1大匙
香菜適量
醬油1大匙
蠔油1大匙
烏醋2 大匙
糖1小匙
雞精適量
冷壓酪梨油100克
高湯或清水600克
油潑辣子（辣椒油）適量（不加也可）
炒花生米2大匙
榨菜碎1大匙
《粉條做法》
蒟蒻果凍粉40克
清水550克
（請按自己買的的蒟蒻果凍粉包裝上的水粉比例建議）

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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#夢幻廚房在我家 #酸辣粉 #傷心酸辣粉 #四川

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2013年7月開始正式上傳影音視頻. 在這個緊張又忙碌的社會裡，電視台的美食頻道縱然是主流，但靜下心來在家做一道料理，不僅是很好得紓壓管道，還會有意想不到的幸福感受; 不論是做給自己，做給你愛的他（她），還是做給家人，老人家可以吃進健康，另一半吃到滿滿的愛，孩子們也吃到營養。 美食料理是一個技能、一種專業，也可以是一個潮流、一種嗜好，更可以是一個家庭幸福與優雅的起點，跟著夢幻廚房女主人的腳步，用輕鬆的心情，優雅的態度，帶你一窺幸福的祕密。 歡迎你訂閱我的頻道!我是Vivian. 關於夢幻廚房在我家,其實是我自己廚房的影片紀錄頻道！ 每次要做ㄧ道新的菜餚給家人時,我習慣嘗試3-4種不同的食譜配方, 並把最好吃、最簡單的那個配方製作過程錄影下來,把影片上傳YouTube. 我並不是受過專業訓練的大廚師,只是一個愛在廚房玩樂的媽媽.也希望對你玩烹飪烘焙的過程有些幫助！ 謝謝你喜歡我的影片,你的每次喜歡,都是我製作下部影片的動力！ 跟著影音學做菜,讓夢幻廚房不只在我家,也可以在你家！ Thank you very much for your encouragement.I really hope that I can share the happiness of cooking with everyone. Hope you can enjoy this channel. 合作事宜對外業務請您與他們聯繫～ Amy Hsieh or Mike Huang email : dreamchefhome @gmail.com 文字食譜：dreamchefhome.com 我的IG：https://goo.gl/ekbJa3 優惠開團商品：https://bit.ly/2VAk3Zd 我的書在這購入：https://goo.gl/dGZkFS
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蒟蒻米口感 在 [問題] 蒟蒻米的料理方式? - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場


作者lkosow (18年前就開始玩BBS了...)
看板cookclub
標題[問題] 蒟蒻米的料理方式?
時間Wed Sep 21 17:56:53 2011



想請問一下大家是否有使用蒟蒻米料理的經驗?

因為最近看到拍賣上蒟蒻米特價，想說一次多買點~

本身是很愛吃蒟蒻的人~尤其塊狀有嚼勁的(像素腰花那種~)

蒟蒻麵也蠻能接受的!


不過唯獨沒吃過蒟蒻米......@@?

有點難想像變成小粒後的口感???

看介紹說蒟蒻米用來和白米配煮的???

那還適合單吃嗎??? (因為我不太吃澱粉)


謝謝~~ ^^




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.96.94
→ olivinemily:小七有些飯團就是添加蒟蒻米，其實口感差異不大 09/21 20:15
推 aptx4869n:我也吃過7-11的蒟蒻米飯糰，混在米飯中不太容易察覺 09/21 20:43
→ aptx4869n:主要是減少熱量吧@@ 要享受口感的話搞不好可以單煮? 09/21 20:44
→ aptx4869n:不過"不太吃澱粉"可能有點危險，一天中的熱量大約有 09/21 20:45
→ aptx4869n:五六成要來自主食澱粉吧@@? 09/21 20:46
→ Junchoon:完全不吃澱粉會有問題吧... 09/21 21:07
→ Fineen:單吃...很容易餓吧... 09/21 21:28
推 mimichiao:我會加在紅豆或綠豆湯裡當配料吃~無熱量的粉圓:P 09/21 21:30
推 aptx4869n:樓上的方法不錯耶~似乎很好吃=w= 09/21 21:38
→ mrschiu:單吃會像吃塑膠..配合眼睛看到的..看起來像在吃芳香劑.. 09/21 23:20
→ mrschiu:最好是搭配別的東西會覺得比較開心XD.. 像飯啊豆子類的.. 09/21 23:21
→ ONLYYUYU:推樓上 單吃像塑膠..和白米一起煮就吃不太出來 09/22 04:35
→ ONLYYUYU:但老實說減肥功效不大 XDDD (之前買過兩箱 09/22 04:36
→ ONLYYUYU:同賣場應該也有賣麵..￣▽￣||但我覺得麵味道很可怕 09/22 04:36






... <看更多>

蒟蒻米口感 在 486先生- 【各位，日本蒟蒻米又來了】 這是我吃過最好吃的 ... 的美食出口停車場

【各位，日本蒟蒻米又來了】 這是我吃過最好吃的蒟蒻米，添加在一般的米，煮起來你完全以為是真實的的口感，而且沒有怪味道。 低熱量又高纖，烹調又簡單， ... ... <看更多>

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有點難想像變成小粒後的口感??? 看介紹說蒟蒻米用來和白米配煮的??? 那還適合單吃嗎??? (因為我不太吃澱粉) 謝謝~~ ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... ... <看更多>

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不用擔心只吃半碗飯會餓肚子，因為在一餐中還會搭配其他優良肉類、蔬菜、水果、堅果等，絕對吃得飽！ 2. 以糙米取代部分白米. 利用糙米、五穀米、蒟蒻米 ...

#24. 【冷凍店取—溫國智】蒟蒻米炒飯200公克±10%*2入

選用蒟蒻米，降低了約二分之一的熱量。 加入紅藜與黃豆，口感層次豐富。 添加蛋酥，使炒飯風味更有厚實度。 無添加味精，可吃出食材的原味。 國宴主廚溫國智監製。

#25. [韓國] [ALPHA FOOD] 蒟蒻米

按照普通大米5：蒟蒻米5的比例來煮飯，每碗飯200g ( 100g普通大米+ 100g蒟蒻米)來計算的話，每碗蒟蒻飯有165卡路里，. 比起200g普通大米的300卡路里，所攝取的卡路里就減少 ...

#26. 減醣不再食之無味，蒟蒻也可以做出的美味料理

蒟蒻的形式有差別嗎：蒟蒻麵、蒟蒻米、蒟蒻條都不一樣？ 蒟蒻料理上桌：台式、日式、義式；甜的、鹹的都可以.

#27. 優惠活動全新包裝新上市日本進口NAKAKI 蒟蒻纖食米6包組合 ...

每份碳水18.6g ｜熱量70.2 kcal ｜蛋白質0.5g ．低醣低卡，熱量約傳統米、麵的1/4 ．高纖，水溶性纖維幫助腸胃蠕動．口感佳，近似一般米飯與麵條的蒟蒻產品．

#28. 樂活e棧低卡蒟蒻米+濃湯(18組)

樂活e棧低卡蒟蒻米+濃湯-商品特色. QQ嚼勁在口中超有感，有著晶瑩剔透的外表，粒粒超飽滿有光澤. 大快朵頤享受滿滿的白米香與口感外，從此，盡情享受美食，輕鬆無負擔 ...

#29. 樂活e棧-低GI蒟蒻米(10包) 注目推薦 - 隨意窩

熱量低、膳食纖維豐富、飽足感高，更沒有過往記憶中怪異氣味，純素、可即食的蒟蒻飯，充分反映現代人迫切渴望的健康取向， 搭配粒粒分明的低GI蒟蒻米口感，爽口美味高纖咕 ...

#30. 飲食控制也能吃！減醣40%，如現煮米飯軟糯香甜——微卡蒟蒻飯

一種是彈牙、含纖、熱量極低的蒟蒻米。 一種是飽足、營養、備受推薦的糙米。 當這兩種口感的米粒混合在一起，吃起來就像是一般米飯，如果不說有蒟蒻成分，根本就嚐不 ...

#31. 減醣好好買-超夯減醣食品補貨VI團！

煮軟一點口感是略帶嫩度的，因為蛋白質含量高，吃的時候要注意細嚼慢嚥。 ... 他們家的蒟蒻米更酷，口感我覺得跟一般的米算是相似度很高的。

#32. 日本NAKAKI百年品牌蒟蒻纖食米飯

減醣一定會有很想吃飯的時候，其實最早開始我接觸是台灣品牌的蒟蒻米，但因為都有泡鹼水， ... 但蒟蒻口感見仁見智，碳水再低，也要自己能接受口感為優先壓～～：）.

#33. 大塚蒟蒻米煮法 - 靠北餐廳

大塚蒟蒻米煮法情報，將水倒光後加入一袋蒟蒻米(75公克),蒟蒻米不用清洗3.加入2杯水後,輕輕攪拌即可放入電子鍋煮,水呈現白色混濁狀為正常反應無異樣,(如是用電子鍋以外 ...

#34. 【無添加蒟蒻】12入免運組（晶米/春雨/雪麵/丸子）【送食譜 ...

低熱量、低GI、高纖維滑溜口感、QQ有嚼勁，無澱粉富含『葡甘露聚醣』水溶性纖維.

#35. [搭嘴好食] 蒟蒻系列新纖米(低卡) (200g) (全素) - UrMart

低熱量、低GI、高纖維．微妙口感Q彈有嚼勁．烹調方便，開袋後即可食用.

#36. 蒟蒻米怎麼煮 蒟蒻米飯 マンナンヒカリ 有了這個我可以放心 ...

整顆番茄飯美味的重點， 蒟蒻米珍珠丸子，5'-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉，因為不是真的米飯， ... 蒟蒻米食譜，消腫，又名魔芋，口感我覺得跟一般的米算是相似度很高的。

#37. 純蒟蒻粉的價格推薦第3 頁- 2021年11月| 比價比個夠BigGo

快搜尋「純蒟蒻粉」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！ ... 低熱量蒟蒻麵即食麵蒟蒻米低卡無澱粉微卡蒟蒻《全月刷卡累積滿$3000賺5%回饋》.

#38. 【溫國智的美食天地】2021減醣中秋配套措施❤️邊吃甜點還 ...

... 在尋尋覓覓這次中秋節要送什麼禮盒嗎？ 今年送禮我選擇&##127873;溫國智的美食天地今年全新推出的蒟蒻米減醣. ... 蒟蒻米口感比一般白米爽口、彈牙.

#39. 樂活e棧-低GI蒟蒻米(10包)炎夏狂銷

低GI食品，不需要改變其他飲食習慣只需一般米一半低GI蒟蒻米一半，熱量減半，週週有感覺。 ... 搭配粒粒分明的低GI蒟蒻米口感，爽口美味高纖咕溜！

#40. 旺小姐低卡蒟蒻Q米

Q: 請問蒟蒻內的液體是什麼？ 食用氫氧化鈣水是蒟蒻的保養液，蒟蒻含水量高，為保有新鮮口感且不添加防腐劑時，需要食用 ...

#41. 低碳減醣也可以吃得香又飽！iFit微卡蒟蒻麵+蒟蒻飯+糙米粥

iFit大概是聽到了飯桶們的心聲，經過無數次比例調控嘗試強勢推出蒟蒻飯系列，結合蒟蒻米+高纖糙米調配出的蒟蒻飯口感軟糯Q彈，吃起來像水份比較多的 ...

#42. 525g 現貨日本大塚蒟蒻米 | 健康跟著走

推薦給您～ ... 日本BCL Saborino面膜. 買貴退差價六折以下. ,【各位，日本蒟蒻米又來了】 這是我吃過最好吃的蒟蒻米，添加在一般的米，煮起來你完全以為是真實的的口感， ...

#43. 蒟蒻晶米怎麼煮 - 紐西蘭自助旅行最佳解答

低熱量．純素可食．無澱粉．高纖．低GI．具飽足感．助腸胃蠕動．口感好．簡單料理. $58. 旭家蒟蒻【蒟蒻小丁】300g小 ...缺少字詞： gl= | 必須包含以下字 ...

#44. 樂活e棧低卡蒟蒻米(共10包)

樂活e棧低卡蒟蒻米(共10包) ☆低卡飽足，享用無負擔☆食用方便，懶人／旅行必備☆粒粒飽滿，口感Q彈有嚼勁.

#45. 烏魚子蒟蒻米蛋炒飯（微黏稠仿真小撇步）

蒟蒻有豐富的膳食纖維，是減重與增加補足感的好食材。低碳、生酮者很想淺嚐米飯口感時，蒟蒻米不失為一個好選擇，但是份量請自行斟酌，避免因為食用 ...

#46. 蒟蒻米飯 マンナンヒカリ 有了這個我可以放心地大口扒飯…

這蒟蒻米吃起來跟一般白米飯口感極像，只是煮起來不會像米飯那麼黏，煮熟後是粒粒分明，但很有光澤的這樣。 當然，因為不是真的米飯，所以煮起來米飯香氣會減少很多，如果 ...

#47. iFit 微卡蒟蒻麵/ 蒟蒻飯/ 糙米粥 誰說低卡餐都索然無味iFit微卡 ...

微卡蒟蒻拌飯一包有三份，主食的部分是用高纖糙米＋水潤蒟蒻米製成，當作平常的主食也沒問題，吃起來的口感不輸白米飯，但瞬間減糖40%喔.

#48. 超簡單用天然蔬果汁做蒟蒻，高纖低卡口感Q彈的魔芋

以蒟蒻所製成的素食加工食材種類很多如：素生魚片、素魚皮、素魷魚、素小卷、素脆腸等，屬於口感較Q彈有嚼勁的產品，只是依照不同產品做味道的調整，像是添加不同比例 ...

#49. [問題] 蒟蒻米的料理方式? - cookclub - BFPTT

有點難想像變成小粒後的口感??? 看介紹說蒟蒻米用來和白米配煮的??? 那還適合單吃嗎??? (因為我不太吃澱粉) 謝謝~~ ^^ -- ※ 來自: 114.34.96.94

#50. 廚房| 蒲燒鰻魚飯(使用蒟蒻米) - 潘朵拉's Van Gogh

熱量較低的鰻魚飯，使用罐頭鰻魚，肉質比較乾澀，加熱後口感會較好。 炒飯使用一半的蒟蒻米，並且加入甘藍菜增加飽足感。 材料: 日式蒲燒鰻魚罐頭甘藍 ...

#51. 奶香芒果蒟蒻米食譜by 旭家蒟蒻- Cookpad

奶香芒果蒟蒻米的精彩食譜。這是一個芒果的季節，來運用當季水果加上蒟蒻變化出一道創意的甜點吧，芒果的香甜，牛奶的奶香，加上蒟蒻米QQ的口感， ...

#52. 【特價】樂活e棧-低GI蒟蒻米8包最新優惠 - 涵萱的部落格

純素、可即食的蒟蒻飯，充分反映現代人迫切渴望的健康取向， 搭配粒粒分明的低GI蒟蒻米口感，爽口美味高纖咕溜！ 達到滿足口腹之慾、健康不傷身體 ...

#53. 真的吃不胖「溫國智的美食天地」推薦蒟蒻米減醣鳳梨酥&香Q ...

宅配美食推薦「溫國智的美食天地」蒟蒻米減醣鳳梨酥&香Q蒟蒻米炒飯！ ... 選用完全沒有添加馬鈴薯澱粉的蒟蒻米，就是為了大大降低熱量與提升口感。

#54. 來份不會胖的鳳梨酥/溫國智主廚研發蒟蒻米減醣低卡/大推蒟蒻 ...

細細品嚐蒟蒻米減醣鳳梨酥，外皮充滿酥香的美味滋味，加入赤藻糖醇，感覺淡甜飄香，裡面可以吃到鳳梨絲絲的纖維感，口感酸酸甜甜.

#55. 蒟蒻米炒飯Instagram posts

今日便當#蒟蒻米#蒟蒻米炒飯#鹽麴花椰菜#便當#便當日記#obento ... 超Q彈米飯口感，超有飽足感 ✓蒟蒻米素炒飯。植物肉搭配超Q彈米飯，超香 蒟蒻米減醣鳳梨酥。

#56. 飲品輕食 - iFit 社群專屬購物中心

麵體口感絹細滑順，搭配精熬湯頭，入口輕盈無負擔（每袋2 份入） ... 含纖糙米× 彈牙蒟蒻米混合出黃金食感，碳水含量降低70%，可取代主餐白飯，滿足吃澱粉的慾望！

#57. 溫國智主廚手做蒟蒻米減醣低卡土鳳梨酥x3盒(每盒7顆 - 誠品

溫國智主廚手做蒟蒻米減醣低卡土鳳梨酥x3盒(每盒7顆、每顆45g) 贈精美提袋：嚴選 ... 降低鳳梨酥的熱量，蒟蒻米選用完全沒有添加馬鈴薯澱粉的，熱量更低口感更佳，在 ...

#58. 蒟蒻Q麵-那裏買最便宜與商品比價-2021年11月 - 飛比價格

飛比幫你找便宜與比價錢，提供蒟蒻QQ海綿、蒟蒻麵、蒟蒻米便宜價格，找蒟蒻Q麵相關商品就來飛比. ... 【免運】蒟蒻圈圈麵整箱價(100入)，口感極佳Q彈美味.

#59. 樂活e棧-低GI蒟蒻米(12包) ↓暢銷排行 - :: 痞客邦::

售價:1239產品說明樂活E棧-低GI蒟蒻米快速方便，上班族、外食族、懶人族每天外食 ... 的蒟蒻飯，充分反映現代人迫切渴望的健康取向， 搭配粒粒分明的低GI蒟蒻米口感， ...

#60. 【開箱】ISO認證蒟蒻麵料理『旭家好食光』低卡低熱量即食 ...

這道料理最令人驚艷的莫過於那些看起來像米飯的部分都是蒟蒻. 難怪叫晶米粥！口感非常特別 吃的到蒟蒻的Q彈. 整體風味跟玉米濃湯很像.

#61. 火腿炒蒟蒻米飯 - 畢媽媽的私房菜

... 女兒也在進行這種飲食，她送了我"蒟蒻米"和"白花菜米"兩種低熱量的食材 ... 炒，但蒟蒻米沒有任何味道，因此我加了一點火腿碎來增香，做了這口感 ...

#62. 號稱台菜小天王的溫國智主廚發揮創意，做出蒟蒻米減醣鳳梨酥 ...

素食的蒟蒻米炒飯調味跟葷的差異沒有很大，兩款都加入紅藜麥，在口感上增加脆度讓人想一口接一口，香氣也像粽子，跟靜香媽自己包的五穀粽調味有7.8分相似 ...

#63. 【樂活e棧】低卡蒟蒻米+濃湯(10包) 年菜吃過的都大推的

大快朵頤享受滿滿的白米香與口感外，從此，盡情享受美食，輕鬆無負擔。 熱量低、膳食纖維豐富、飽足感高，更沒有過往記憶中怪異氣味， 純素、可即食的蒟蒻 ...

#64. 【樂活e棧】低卡蒟蒻米+濃湯(12包) 年菜食譜吃過的都推薦的 ...

大快朵頤享受滿滿的白米香與口感外，從此，盡情享受美食，輕鬆無負擔。 熱量低、膳食纖維豐富、飽足感高，更沒有過往記憶中怪異氣味， 純素、可即食的蒟蒻 ...

#65. 【樂活e棧】低GI蒟蒻米(10包)網友評價

樂活e棧-低GI蒟蒻米-商品特色 低GI蒟蒻米每210公克卡路里只有17.9大卡. QQ嚼勁在口中超有感，有著晶瑩剔透的外表，粒粒超飽滿有光澤 大快朵頤享受滿滿的白米香與口感 ...

#66. [問題] 蒟蒻米的料理方式? - cookclub | PTT Web

不過唯獨沒吃過蒟蒻米[email protected]@? 有點難想像變成小粒後的口感??? 看介紹說蒟蒻米用來和白米配煮的??? 那還適合單吃嗎???

#67. 旭家蒟蒻

《旭家蒟蒻》蒟蒻雙色墨魚(300g/1入) 口感爽脆、滋味清美、造型可愛好入菜 ... 蒟蒻魔芋#蒟蒻麵#蒟蒻米#蒟蒻小卷#春雨#白玉版#蝦仁#腳筋#脆腸#蒟蒻河 ...

#68. 樂活e棧-低GI蒟蒻米+濃湯(18組)

低GI食品，不需要改變其他飲食習慣只需一般米一半低GI蒟蒻米一半，熱量減半，週週有感覺。 ... 搭配粒粒分明的低GI蒟蒻米口感，爽口美味高纖咕溜！

#69. [recipe] 低卡蒟蒻變化3道料理(蘋果日報)

蒟蒻米 外型猶如米粒，但熱量僅白米的1/10，分濕潤型與乾燥型兩種，濕潤型的使用前要先將水瀝乾，可直接品嘗，亦可再次烹調，因為耐煮，口感不易變軟。

#70. 月瘦5kg！女星靠花椰菜飯代主食 - 康健

另外，想節省時間的人，也可選用蒟蒻米（網路、生機食品店可購得），只是 ... 瓜的口感與外型會與麵最相似；小黃瓜則建議要先燙過，口感才不會太脆。

#71. 溫國智主廚研製低卡蒟蒻米粽，誰說低熱量跟美味度只能二選一？

我最近找到一款低熱量肉粽 #溫國智的美食天地 推出的#低卡蒟蒻米粽 沒錯，就是台菜小天王溫國智主廚推出的產品（ ... 會不會搭配上蒟蒻米口感就下降？

#72. Q彈蒟蒻雪麵低卡零熱量，做成鹹食、甜品都對味 - 窩客島

結凍的黑糖冰拿出來剉成冰沙，加入燙過的蒟蒻麵，根本就是在吃黑糖米苔目冰，口感還比米苔目更Q，我直接愛死! 夏天不用再到外面買冰，自己在家做也能很 ...

#73. 溫國智主廚研製-低卡蒟蒻米粽｜創新粽子推薦，愛吃粽又怕胖

每到端午佳節，就是讓我又期待又怕受傷害的日子，期待的是又能找到藉口好好的享受肉粽，糯米的口感、紅蔥的香氣、還有鹹蛋黃和香菇，越嚼越香。不過一顆顆 ...

#74. 宅美食｜溫國智主廚-蒟蒻米減醣鳳梨酥，2021年健康又美味的 ...

很多人減肥的時候應該都吃過蒟蒻製品. 甚至，製作成蒟蒻麵、蒟蒻米當主食享用. 這樣吃起來，口感上也更有吃飯飽足的感覺. 當然，蒟蒻的低卡熱量讓人吃 ...

#75. 樂活e棧-低GI蒟蒻米+濃湯_1 @ 黎翔瑜 - 痞客邦

純素、可即食的蒟蒻飯，充分反映現代人迫切渴望的健康取向， 搭配粒粒分明的低GI蒟蒻米口感，爽口美味高纖咕溜！ 達到滿足口腹之慾、健康不傷身體，不 ...

#76. 台北美食｜南港區｜書店內的私房茶屋減醣蒟蒻米日式定食 ...

白飯的部分是使用蒟蒻米這點也很推薦，完全吃不出來有蒟蒻的口感，也沒有奇怪的味道，整個就是正常好吃的白飯‼️. ▪️. 我是廣告，請往下繼續閱讀.

#77. 「日本大塚蒟蒻米」情報資訊整理 - 愛呷宜花東

愛呷宜花東「日本大塚蒟蒻米」相關資訊整理- 12/3截單想吃飯卻又怕熱量破表，蒟蒻米是非常好的替代利器喔!好吃又不怕胖將米洗好後，再加入蒟蒻米下去一起煮(蒟蒻米直接 ...

#78. 口感更順的樂喵屋微卡蒟蒻涼麵，配上超美味拌醬

買五袋免運還送一包蒟蒻米，不過我想說先吃吃看~. 一袋裏面都有三包真空包裝的蒟蒻涼麵，跟三包醬料包，. 所以這樣一包等於是66塊多，比一碗泡麵還貴 ...

#79. 樂活e棧低卡蒟蒻米(12包) 豬肉料理 - 面盆專用龍頭

樂活e棧低卡蒟蒻米-商品特色. QQ嚼勁在口中超有感，有著晶瑩剔透的外表，粒粒超飽滿有光澤 大快朵頤享受滿滿的白米香與口感外，從此，盡情享受美食， ...

#80. 奶香芒果蒟蒻米 - 蒟蒻味自慢-旭家食品

奶香芒果蒟蒻米 這是一個芒果的季節，來運用當季水果加上蒟蒻變化出一道創意的甜點吧，芒果的香甜，牛奶的奶香，加上蒟蒻米QQ的口感，真是太香濃好吃啦~.

#81. 夏日涼爽料理搭嘴好食-低卡蒟蒻新纖米/ 蒟蒻新纖麵 - 心享事宸 ...

一道美味涼麵就完成了!!! 清爽的配料搭上蒟蒻麵條的口感. handlevinsome_ ...

#82. [問題] 蒟蒻米的料理方式? - 看板cookclub - 批踢踢實業坊

有點難想像變成小粒後的口感??? 看介紹說蒟蒻米用來和白米配煮的??? 那還適合單吃嗎??? (因為我不太吃澱粉) 謝謝~~ ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...

#83. 現貨 日本直送蒟蒻米大塚食品纖維低卡mannan hikari ...

你在找的 現貨 日本直送蒟蒻米大塚食品纖維低卡mannan hikari マンナンヒカリスティックタイプ蒟蒻米就在露天拍賣，立即購買商品搶免運及優惠， ...

#84. 【旭家蒟蒻】蒟蒻晶米(300g/1入) - momo購物網

推薦【旭家蒟蒻】蒟蒻晶米(300g/1入), 低熱量、低GI、高纖維,加入一般白米中一起烹煮,喜愛白米飯，又擔心發胖的妳momo購物網總是優惠便宜好價格,值得推薦！

#85. 夏日不長胖小秘訣！怎麼吃都沒有罪惡感的微卡豆腐麵/蒟蒻麵

iFit【微卡】出了輕食系列的微卡豆腐麵和蒟蒻麵，一包最低才110卡路里， ... 那個麻辣滋味，混了蒟蒻麵QQ的口感，脆脆的小黃瓜絲，乾拌麵這樣吃，不僅 ...

#86. 【纖吃纖盈】低卡珍珠蒟蒻米(3入-5盒組) 嘉義市大學聯考 ...

每份只有12卡熱量不超標; 最新技術製成Q彈好口感; 可加於白米飯減少熱量攝取; 膳食纖維含量勝於傳統白米; 多項創意吃法美味無負擔. 商品訊息描述: ...

#87. iFit微卡】非業配，以蒟蒻麵、蒟蒻米取代高熱量主食的代餐減 ...

【不專業的1001種減重法實驗- iFit微卡】非業配，以蒟蒻麵、蒟蒻米取代高熱量主食的代餐減重法， ... iFit微卡蒟蒻米系列— 古早肉燥拌飯，完全復刻白米飯的軟糯口感 ...

#88. (活動)樂活e棧-低GI蒟蒻米+濃湯(共18組)-

搭配粒粒分明的低GI蒟蒻米口感，爽口美味高纖咕溜！ 達到滿足口腹之慾、健康不傷身體，不傷荷包享窈窕！ 樂活e棧-低GI蒟蒻米+濃湯-濃湯介紹. 【地中海南瓜蘑菇濃湯】.

#89. 樂活e棧-低GI蒟蒻米+濃湯(10組)南瓜蘑菇濃湯 - 金石堂

熱量低、膳食纖維豐富、飽足感高，更沒有過往記憶中怪異氣味， 純素、可即食的蒟蒻飯，充分反映現代人迫切渴望的健康取向， 搭配粒粒分明的低GI蒟蒻米口感，爽口美味高纖咕 ...

#90. 【樂活e棧】低GI蒟蒻米(18包) 限時限量

低GI蒟蒻米內含纖維素網路團購超夯人氣美食低卡、健康、營養、美味售價:1769我要購買還有去各 ... 搭配粒粒分明的低GI蒟蒻米口感，爽口美味高纖咕溜！

#91. 日日康纖即食康纖調和飯讓你吃過回不去白飯 - 食力

這次試吃的是黑莓果米調和飯，成分有低卡蒟蒻米和富含花青素的泰國黑莓果米。 ... 抽到的是糙米調和飯，有淡淡的糙米香，混合著QQ的蒟蒻米，增加不同層次的口感，會讓 ...

#92. 低卡蒟蒻麵蒟蒻米任選 - 生活市集

熱量低、膳食纖維豐富、飽足感高．晶瑩剔透外表，粒粒飽滿的光澤．口感Q彈有嚼勁，大快朵頤享受無負擔．搭配獨家健康低卡醬料包，美味口感不單調．

#93. 蒟蒻米全聯 - 07Nan

TOP10 蒟蒻麵就像豆腐麵一樣，想要品嘗到吃麵口感、但是又不想攝取太多澱粉類的 ... 蒟蒻米熱量低，是因為裡面的「醣份」比一般白飯少，例如同樣150公克，蒟蒻米飯的 ...

#94. MASITDAK® 輕盈杯——蘑菇蒟蒻米炒飯

加入蒟蒻米的炒飯，比一般炒飯帶來更煙韌和黏稠的口感，而且一杯只有340 卡路里，讓人真正無負擔。 只需要拿走杯蓋，直接放入微波爐（700W）加熱3分30秒即可食用。

#95. 蒟蒻麵是減肥神器？營養師：搭這一起吃好享瘦

蒟蒻的原料是來自於天南星科植物的塊莖，將塊莖切片烘乾磨成粉即為蒟蒻粉，加入水中可凝固成口感Q彈的固體，再經過不同加工，就成為市售常見的蒟蒻米、 ...

#96. 低醣飲食｜NAKAKI蒟蒻麵低醣低澱粉飲食的美味好幫手-伊康吃 ...

東方人飲食文化主食常常是澱粉(米飯、麵食)加各種菜，如果沒吃到主食有時候會有沒吃飽的空虛感，這時候不妨就選擇近期很紅的蒟蒻麵、花椰菜米、千張皮…等 ...

#97. 瘦壹圈減重新主食吃撐了

用脆藻包壽司，米飯量可減少一半以上但依舊美味；以蒟蒻米煮成粥、飯，口感與一般米無異，但熱量只有十分之一；寒天凍放在甜點裡，同樣可口但熱量降低 ...

#98. 【日本網友狂推！高纖低熱量】年方十八防彈蒟蒻晶米蒟蒻米微 ...

微卡蒟蒻系列一份＝10卡平均每份熱量僅正餐0.7% △絕無防腐劑△ 選用日本優質栽種天然蒟蒻堅持職人工法激似米飯口感 △開袋即可食△ 使用低溫殺菌技術真空包裝通過 ...