芫茜皮蛋新豬肉滾湯「附食譜及做法」
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米太每天牙肉腫痛和初發喉嚨痛時都會煲芫茜皮蛋魚片湯,因為清熱氣「下火」功效很好,絕對是萬試萬靈喔,在這些日子都不想生病,儘量都要加強抵抗力才是最好的辦法。
這幾天因嚴重睡眠不足,牙肉開始有點腫起來。但又買不到魚肉,就決定轉用新豬肉試試喔。果然好好味喔😉😉
材料:
芫茜2札
皮蛋2隻
新豬肉半包
清水1000-1500ml
醃料:(新豬肉)
生抽1湯匙
砂糖1茶匙
生粉1茶匙
麻油1茶匙
清水1湯匙
胡椒粉1茶匙
做法:
1.將新豬肉醃製15分鐘備用
2.芫茜浸水切去根部,其餘的切段
3.皮蛋去殼後切粒
4.將清水煲滾後加入芫茜,皮蛋用中火煲15分鐘
5.用匙羹將新豬肉加入湯內煲煮5分鐘
溫馨提示:
1.芫茜根部多泥,要洗乾淨才使用。
2.芫茜根部可用來作泰國菜之用,煲煲也合適
3.新豬肉用匙羹輕輕做出三角形的形狀後浸入湯內新豬肉就會輕易離開匙羹,不用特意挖出球狀
#米太
#新豬肉
#下火滾湯
#清熱解毒喔
#我覺得好有效
#芫荽控岩晒食架
#真係好好飲好味道
#想濃味啲就轉用高湯
OmniPork 新豬肉
Green Monday
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Our Little Pantry,也在其Youtube影片中提到,在家做涼拌菜: 涼拌芽菜 / 拍黃瓜 / 皮蛋拌豆腐 打開涼拌菜的大門窺看變化萬千的種類,今次試做三款,醬汁基底都是豉油 / 香醋 / 麻油再配搭不同的調味和配料,就可以做成美味可口做法簡單的菜式,這是第一集,我將會拍更多不同的涼拌菜式做成一個系列,大家也來試試~ #涼拌芽菜 #拍黃瓜 #皮蛋拌豆...
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茶瓜芫茜魚片湯
天氣熱都沒有心情煲湯, 隨意煮了滾湯加上白飯,簡簡單單又一餐😆
✅此款湯對初起感冒和喉嚨不適者有幫助
材料:
鯇魚肉 一條
皮蛋 2隻
茶瓜 2蚊
芫茜 2束
生抽 1湯匙
胡椒粉 少許
做法:
1)魚肉先切片,下醃料醃5分鐘
2)煲滾一窩熱水約6碗水,加入芫茜頭,鯇魚片,茶瓜和皮蛋,中火煲15分鐘,再下芫茜,再滾起時熄火焗5分鐘,下鹽調味即成
#食譜 #芫茜魚片湯
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【輕鬆滾湯】通頂過後總是痱滋暗瘡一齊來
#乾燥秋天再熬夜是火上加油
#降火之餘記得滋陰潤燥
#星期五湯水
芫茜皮蛋湯降虛火
不少人覺得芫茜清熱,印象可能來自芫茜皮蛋湯,芫茜主要是透疹開胃的作用,其實皮蛋才是清熱下火之物,皮蛋是鴨蛋以石灰、鹽等醃製而成,屬性偏寒,有清熱功效,能舒緩口瘡、喉嚨痛、口臭、皮膚乾燥等症狀。惟鴨蛋屬於發物,有皮膚問題或暗瘡等不宜服用。煲芫茜皮蛋湯時可加入茶瓜,可加強清熱降火之效,茶瓜為醃製過的青瓜,雜貨店及醬油店有售。
降虛火湯水小貼士:
烹煮降虛火湯水可選用以下食材:花旗參、石斛、沙參、玉竹、羅漢果等。
芫茜皮蛋鯇魚片湯
功效:清熱降火,紓緩口臭、口瘡、牙肉腫痛等因熬夜引起的虛熱症狀
材料:芫茜連根5棵、皮蛋1隻、茶瓜少許、鯇魚切片約160克
做法:
1. 所有材料洗淨,皮蛋去蛋殼切粒,鍋中加入約1500毫升水,水滾後加入芫茜、茶瓜及皮蛋煮10分鐘。
2. 加入鯇魚片煮至翻滾,魚片熟後加入適量鹽調味即可。
Cilantro and century year soup for night owls to lower heat
A lot of people believe cilantro can clear heat and it might be due to cilantro and century egg soup. Cilantro’s main healing effect is to relieve rashes and stimulate appetite. Century egg is the ingredient to clear heat. Century egg is made by preserving duck eggs with ash and salt. It is cold in nature, can clear heat and alleviate symptoms such as canker sores, sore throat, bad breath, dry skin. Duck egg, however, is a stimulating ingredient so those with skin issues or acne should not have it. When making cilantro and century egg soup, you can add in preserved cucumber to further increase the heat clearing effects.
Tips:
When making soup to lower heat, you can use these ingredients: American ginseng, dendrobium, polygonatum, radix adenophorae, and monk fruit.
Grass Carp Soup with Century Egg and Cilantro
Effects: clear heat, alleviate symptoms such as bad breath, canker sores, swollen and painful gums.
Ingredients: 5 bunch of cilantro (with root), 1 century egg, small amounts of preserved cucumber, 160g sliced grass carp
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Peel century egg and dice. Boil 1500ml of water in pot. When boiling, add in cilantro, preserved cucumber and century egg and cook for 10 minutes.
2. Add in grass carp and cook until its boiling again and fish is cooked. Add salt to taste.
#男 #女 #陰虛 #我枯燥 #暗瘡 #口瘡
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在家做涼拌菜: 涼拌芽菜 / 拍黃瓜 / 皮蛋拌豆腐
打開涼拌菜的大門窺看變化萬千的種類,今次試做三款,醬汁基底都是豉油 / 香醋 / 麻油再配搭不同的調味和配料,就可以做成美味可口做法簡單的菜式,這是第一集,我將會拍更多不同的涼拌菜式做成一個系列,大家也來試試~
#涼拌芽菜 #拍黃瓜 #皮蛋拌豆腐
涼拌芽菜
材料 :
芽菜 1磅 / 紅蘿蔔 幾片切成絲 / 蔥花 適量
醬汁: 蒸魚豉油 1湯匙 / 麻油 2湯匙 / 韓式辣椒粉 隨意 / 鹽和糖少許
做法:
(1) 芽菜清洗乾淨後,倒入下了鹽的滾水中汆燙2-3分鐘撈起晾亁放涼備用。
(2) 在大碗中將所有材料拌勻即可食用。
廚房筆記:
* 做好的涼拌芽菜可以放入食物盒入雪櫃2-3日內食完
* 醬汁可以加些魚露,如不想加辣可以不用加辣椒粉
* 醬汁比例都是大概,最重要是自行試味,再作調較
* 食時也可加些芝麻會更香
拍黃瓜
材料 :
黃瓜(青瓜) 2條 / 蒜泥 2匙 / 芫茜和蔥 隨意
醬汁: 香醋 1-2湯匙 / 蒸魚豉油 1茶匙 / 麻油 1湯匙 / 糖1茶匙或隨意
做法:
(1) 將青瓜刨去一些外皮,用菜刀拍開,再切成一塊塊(可以用手撕),加1茶匙鹽,靜置5分鐘,等到青瓜出水,倒去水份備用。
(2) 在大碗中將所有材料拌勻即可食用。
廚房筆記:
* 做好的拍黃瓜可以放入食物盒入雪櫃2-3日內食完
* 醬汁比例都是大概,最重要是自行試味,再作調較
* 好辣的可以可些新鮮辣椒切粒,也可以加辣椒油
* 食時也可加些芝麻會更香
皮蛋拌豆腐
材料 :
松花溏心皮蛋2隻 / 滑豆腐 1盒 / 芫茜和蔥 隨意 / 薑汁酒 1茶匙 (薑汁加玫瑰露1茶匙)
醬汁: 蒸魚豉油 2茶匙 / 香醋 2茶匙 / 蠔油 半茶匙 / 麻油 1茶匙 / 糖半茶匙 / 辣椒油 半茶匙
做法:
(1) 豆腐切片靜置,(如想的話可以入微波爐叮1分鐘),倒去水份,放在碟上備用。
(2) 皮蛋剝殼,(如不放心生食可以在未剝殼前蒸5-10分鐘),切粒放在豆腐兩側。
(3) 在碗中將所有醬汁材料,加薑汁酒和芫茜和蔥拌勻即可淋在豆腐皮蛋上即可食用。
廚房筆記:
* 我在多倫多買的豆腐和皮蛋都是獨立包裝,可以放心生食的,但如果不放心,可以煮熟先
* 醬汁比例都是大概,最重要是自行試味,再作調較
* 生食皮蛋我一定會加薑汁玫瑰露,大家一定要試,它們的味道很夾會將皮蛋帶上一個層次
芫 茜 皮蛋 魚 片湯 做法 在 芫茜皮蛋魚片湯Grass Carp Soup with Coriander ... - YouTube 的美食出口停車場
芫茜皮蛋魚片湯 材料1. 芫茜 3両(切段)2. 薑片少許3. 皮蛋 2隻4. 鯇魚肉6両(切片)5. 水600克調味料1. 鹽一茶匙 做法 1. 皮蛋 切開12角,鯇魚肉用少少生油及 ... ... <看更多>
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皮蛋是很多西方人害怕的食物
香菜堪稱討人厭蔬菜第一名
但是這兩樣在我心目中都是美味食物
組合起來更是不得了的好吃
當成湯品或是火鍋湯底都非常完美
重點是還 非 常 簡 單
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重點食材:
-皮蛋2顆(切塊或切對半都可)
-香菜一把(切碎)
-魚片(這次用的是好市多的鯛魚片)
-薑片2片
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其他食材:
香菇、凍豆腐、魚丸 (內容物隨喜)
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調味:
香油、鹽、白胡椒粉
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步驟:
1.魚片用鹽、薑末、米酒抓醃靜置10分鐘
2.這個時間開始準備以上的其他食材
3.香油先炒香蒜片,炒至蒜片微黃
(這個步驟是可以省略的,但我覺得這樣湯頭更香)
4.加入燒熱的滾水,放入以上的"重點食材"和"其他食材"
5.中小火滾個5分鐘左右,再加入魚露、鹽調味
6.最後灑上白胡椒粉,關火,完成
非常簡單、零技巧、超級好喝
在這轉涼的天氣時推薦給大家
謝謝耐心收看
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miss CHU 朱大姐
今天吃甚麼/小廚房每日上菜/daily vlog/盲犬老臘腸的日常
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