😉有不少朋友收到紫淮山問食法,大家可以重溫以下video 及常見查詢~
1)紫淮山有什麼功用?🤔
💁🏻♂️紫淮山有額外花青素,對眼晴、心血管、腦部發展更好。
2)糖尿病人可服嗎?🙉
💁🏻♂️糖尿病人不要加冰糖及米;長期病患的老人家也非常適合。
3)濕疹病人合用嗎?🧐
💁🏻♂️這個不是針對濕疹,治療濕疹請看我中藥濕疹研究,裏面有6種不同類型濕疹的食療及外用方法。
不過皮膚過敏人士或濕疹人士若有「脾虛」狀況,而引發皮膚問題,紫淮山水可以健脾功效。
4)便祕病人合用嗎?🧐
💁🏻♂️肺脾氣虛型便秘適合服用。徵狀如下:大便數日一次、大便時無力,有汗出,氣喘、便後疲倦乏力、平時面色無華,倦怠懶言,語聲低怯,腹不脹痛。紫淮山水可以調理脾胃,改善脾虛型便秘。
5)兒童幾多歲可以飲?
💁🏻♂️紫淮山粉沖的紫淮山水,可以1歲以上飲用。
如果1歲以下,煲完粥仔,才落紫淮山粉,造成紫淮山粥
每次份量:12g(大概半匙)
6)成人份量?
💁🏻♂️每次份量:25g(大概1匙)
每日1次,暖水沖泡
7)成人肥胖合用嗎?🧐
💁🏻♂️吃不多卻變胖,有機會因為脾虛加上環境濕氣太重,久坐缺乏運動所致,紫淮山水有助健脾利濕,減少虛胖積聚。
8)可加糖一齊吃?
💁🏻♂️對腸胃較好,可使用少量麥芽糖;3歲以上,方可使用少量蜜糖
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肺脾氣虛型便秘 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文
【紫淮山水 Q&A】
🧐很多人查詢紫淮山水,我總括以下問題,統一回應
1)紫淮山有什麼功用?🤔
💁🏻♂️紫淮山有額外花青素,對眼晴、心血管、腦部發展更好。
2)糖尿病人可服嗎?🙉
💁🏻♂️糖尿病人不要加冰糖及米;長期病患的老人家也非常適合。
3)濕疹病人合用嗎?🧐
💁🏻♂️這個不是針對濕疹,治療濕疹請看我中藥濕疹研究,裏面有6種不同類型濕疹的食療及外用方法。
不過皮膚過敏人士或濕疹人士若有「脾虛」狀況,而引發皮膚問題,紫淮山水可以健脾功效。
4)便祕病人合用嗎?🧐
💁🏻♂️肺脾氣虛型便秘適合服用。徵狀如下:大便數日一次、大便時無力,有汗出,氣喘、便後疲倦乏力、平時面色無華,倦怠懶言,語聲低怯,腹不脹痛。紫淮山水可以調理脾胃,改善脾虛型便秘。
5)兒童幾多歲可以飲?
💁🏻♂️紫淮山粉沖的紫淮山水,可以1歲以上飲用。
一般3歲以上,可放蜜糖一起沖服。
如果1歲左右服用,煲完粥仔,才落紫淮山粉,造成紫淮山粥。
如要放進奶一起服用,請使用杯裝,絕不能使用奶樽。
每次份量:3歲以上大概1茶匙、1-2歲半茶匙。
6)成人份量?
💁🏻♂️每次份量:概2-3茶匙
每日1次,暖水沖泡
7)成人肥胖合用嗎?🧐
💁🏻♂️吃不多卻變胖,有機會因為脾虛加上環境濕氣太重,久坐缺乏運動所致,紫淮山水有助健脾利濕,減少虛胖積聚。
即沖紫淮山粉
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疫情嚴重,茶療香包不可小
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肺脾氣虛型便秘 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答
【好多fans 都有留言關於👶🏻👧🏻🧒🏻小兒便便問題】
🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
「我個小朋友長期便秘⋯」
「我個小朋友成日D便便一pat pat ⋯」
「我個小朋友 1日去幾次便便⋯」
🚽脾虛不單會令便便不成形,吸收不好,也有機會做成便祕。
#肺脾氣虛型便秘 ,中醫稱為「虛秘」
臨床特點是
1. 大便數日一次
2. 大便時無力,有汗出,氣喘
3. 便後疲倦乏力
4. 平時面色無華,倦怠懶言,語聲低怯,腹不脹痛。
👉🏻👉🏻健脾食療-淮山水🥣
💁🏻♂️食物中多加健脾的食物(如紫淮山)因為淮山是可以幫助肺脾氣虛的虛秘。
簡單可以飲紫淮山水、紫淮山飯團、又或放湯,務求小朋友喜歡的食物上加入健脾的食物。
🥣淮山水做法
你可以買新鮮材料做淮山水,又或用「即沖紫淮山粉」做淮山水
材料:1小匙紫淮山粉、暖水150ml
做法:將所有材料攪拌即可
🤗每日早上飮一小杯,記得暖喝!連喝14天,你脾胃弱更的問題的會有顯著改善。
👉🏻👉🏻促腸道健康按摩 - 揉帶脈🙌🏻
帶脈指的是位於腰腹之間行的脈絡。
💁🏻♂️中醫認為,脾胃虛弱則會消化能力差,而脾氣喜升胃氣喜降,形成良好的循環。用手搓暖後再輕輕打圈沿帶脈輕,這有助脾胃運化,對肺脾氣虛的便秘也有一定效果。
🧐Quick Check -
「日常飲食中有冇過量奶制品或甜食?」
💁🏻♂️甜食,奶類製品及熱氣食物均令小朋友腸胃濕熱及惹痰,容易導致腸胃問題
💁🏻♂️中醫便秘中還有其他常見的證型有熱秘、氣秘、冷秘,下次會同大家share .
爸b baby 遠道去幇大家採購以「低溫熟成」的紫淮山粉,方便沖泡。
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