常喝手搖飲的 這篇必收！
現在各大店家都有貼熱量含糖表在收銀台或店裡的某個角落😆
但密密麻麻的數字 你看出了什麼端倪嗎？
👩🏻⚕️直接奉上圖文並茂的 #熱量圖鑑 一次看個夠！
直接點名 熱量不一定是最大重點
含糖量是個恐怖地雷⚠️
尤其酸酸甜甜的飲品要更注意！！！
翡翠雷夢是什麼 一杯全糖量直接破110g(>22顆方糖量）史上看過最高😅
這次奉上 #龜記 滿滿全系列 不收藏不行👉🏻
🍹茶系列
1. #極品紅茶
冷：286kcal/含糖76g
熱：179kcal/含糖48g
2. #翡翠綠茶
冷：284kcal/含糖76g
熱：181kcal/含糖48g
3. #老欉鐵觀音
冷：283kcal/含糖76g
熱：179kcal/含糖48g
4. #四季春青茶
冷：242kcal/含糖64g
熱：179kcal/含糖48g
5. #紅水烏龍
冷：241kcal/含糖64g
熱：179kcal/含糖48g
6. #三韻紅萱
冷：236kcal/含糖64g
熱：177kcal/含糖48g
7. #蜂蜜四季春
冷：138kcal/含糖29g
8. #蜂蜜綠茶
冷：137kcal/含糖29g
🍵古早味系列
1. #珍珠奶茶
冷：787kcal/含糖83g
熱：582kcal/含糖57g
2. #極品奶茶(紅茶)
冷：592kcal/含糖75g
熱：406kcal/含糖53g
3. #極品奶茶(翡翠)
冷：590kcal/含糖75g
熱：403kcal/含糖53g
4. #極品奶茶(鐵觀音)
冷：588kcal/含糖75g
熱：400kcal/含糖53g
5. #秀水旺梨春
冷：354kcal/含糖90g
6. #楊桃雷夢
冷：323kcal/含糖79g
7. #阿源楊桃紅茶
冷：270kcal/含糖67g
熱：205kcal/含糖50g
8. #阿源楊桃翡翠
冷：269kcal/含糖67g
熱：205kcal/含糖50g
9. #冬瓜雷夢
冷：266kcal/含糖65g
10. #豆漿紅茶
冷：264kcal/含糖78g
熱：231kcal/含糖50g
11. #冬瓜鐵觀音
冷：255kcal/含糖57g
熱：177kcal/含糖37g
🍋鮮調系列
1. #鮮果百香紅茶
425kcal/含糖109g
2. #鮮果百香紅茶翡翠
424kcal/含糖109g
3. #翡翠雷夢
419kcal/含糖111g
4. #柳丁翡翠
414kcal/含糖107g
6. #紅柚翡翠
351kcal/含糖88g
7. #雷夢蘆薈蜜
327kcal/含糖76g
8. #蜂蜜雷夢
322kcal/含糖78g
9. #香柚雷夢綠
244kcal/含糖66g
🥛小農鮮乳系列
1. #龜記濃乳茶
冷：520kcal/含糖92g
熱：416kcal/含糖64g
2. #小農鮮乳紅茶
冷：518kcal/含糖92g
熱：413kcal/含糖64g
3. #小農鮮乳翡翠
冷：517kcal/含糖92g
熱：415kcal/含糖64g
4. #小農鮮乳鐵觀音
冷：516kcal/含糖92g
熱：413kcal/含糖64g
5. #紅烏鮮乳
冷：513kcal/含糖92g
熱：413kcal/含糖64g
6 .#巧克鮮乳茶
冷：509kcal/含糖92g
熱：405kcal/含糖64g
7. #冬瓜鮮乳
冷：440kcal/含糖69g
熱：349kcal/含糖45g
建議
1.能多喝水是最棒的！
2.加料飲品點無糖就好（很多料裡面就會蜜糖進去了）
3.點越少糖越好（廢話😅😅😅
4.不要被酸酸的飲品騙了 覺得有酸可能糖少（？）數字會說話。
5.冬瓜茶系列的糖分都偏高 冬瓜糖糖也是精緻糖的一種 所以怕糖分過量的人 少喝冬瓜類。
🔍如果不是點全糖 熱量少多少？
圖片裡都是標示全糖
「1克的糖大約是4大卡」
如果點全糖以下的朋友 可以問店家是少百分之幾
就可以重新計算大約的熱量跟糖分了😉
秀水旺梨春 在 [心得] 台北南港路三段龜記茗品南港店- 看板Drink - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
電話：02 2653 7779
地址：台北市南港區南港路三段5號
營業時間：10:30-22:00
消費時間：2020年10月
每人平均價位：35~70
服務費：無
外送：ubereats
其他支付：無
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圖文網誌好讀版本:https://carlming.net/7420
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南港路這不知道哪時也開了間龜記，平時的飲料又多了個選擇，這間其實是熊仔一直跟我
說，他弟弟覺得好喝，還常常買，我也好奇到底是什麼味道，在吃完一旁的阿城鵝肉後也
買來試試。
店內風格蠻古早味的，也有個小吧台給人在這站食聊天。
其實這一年來我覺得龜記好像有越開越多的趨勢，在SOGO忠孝館那竟還吃下了兔子兔子的
店面，讓我好生訝異，這回是南港店，晚上上班族下班回家後人潮就少了許多，附近的競
爭也不算多，對於週邊上班族應該是個福音。
聽說楊桃系列不錯，但我不喜歡楊桃，只好從老口味為大家比較。
這邊的鮮奶是選用鮮奶坊的，以前會訂來加咖啡，我蠻喜歡。
奇怪明明沒手震怎拍起來像手震呢XD，因為兩杯都長得一樣皆用紙杯裝，後以文字介紹。
【四季春青茶 NT.35】
這邊的四季春是我們喜歡的口味，茶味偏生較清香，低焙低發酵，喝起來清爽解渴，35元
應該不算便宜也不算貴，所以CP值中等。
【紅烏拿鐵 NT.69】
紅烏就是他們家招牌的紅水烏龍，也就是俗稱的紅烏龍茶，喝起來是有點蜜香甜味，在阿
里山的阿伯送了我們幾斤自己種的紅烏龍，味道相似。
不過這紅烏拿鐵我自己是覺得味道中等不濃不淡，我偏好濃一些的口味，像不夜侯製茶所
的嵐韻鮮奶茶我就很喜歡，但他們家封膜我每次都會吃到，有點怒，也不會淡到像COCO的
像喝水，紅烏味沒特別明顯，適合口味沒那麼重的朋友，以69元我是覺得太貴拉，CP值比
較低，60元左右應該是個比較合理的價位。
【簡單小評】
這回喝的兩樣茶，四季青純茶的部分我覺得有一定的水準還算不錯，清香解渴，鮮奶茶系
列我個人口味偏好再濃一些，整體店的風格蠻有特色的，帶點古早味，拍照打卡也都很有
氣氛，對於南港路三段這的上班族，我認為龜記加入這飲料戰場一定是有好處的，多了一
家不同口味的飲品可以選擇，下回要來嘗試看看果茶類的，有什麼推薦或好建議也可以跟
我說，交流一下！
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卡爾茗 生活。美食。遊憩之點滴
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