今天的晚餐 😊
Mia最喜歡的薑黃飯搭配香噴噴滷肉飯
我喜歡在滷肉飯裡加入黑木耳一起煮
這樣吃滷肉飯時還能增加營養與飽足感
黑木耳對身體有甚麼好處呢？
不僅有清理腸道的作用，也有助於減少血管中的膽固醇和血栓。《神農本草經》裡，稱之「益氣，不飢，輕身，強志」。黑木耳有補氣血、益腸胃、活血、潤燥、通順的作用。看似平凡的黑木耳含有大量營養成分，包括蛋白質、膳食纖維、鐵、鈣、維生素B群、天然抗氧化劑花青素、多醣體以及至少17種胺基酸。
QQ軟軟的黑木耳吃起來相當有口感
夾雜在香噴噴滷肉飯中
只要有我們家的招牌研磨五香粉
就能夠做出比外面美味又營養的滷肉飯
還有把魚煎的香酥灑上我們家的研磨胡椒鹽
好吃到想把魚骨頭啃下去
利用好香料做出好料理
抓住老公小孩的胃還不簡單😊
今日佐餐茶是牛蒡養生茶
飽食之餘再來一杯清香的牛蒡養生茶
當作完美味覺ending
來一碗銷魂滷肉飯
作法：https://coookies.pixnet.net/blog/post/35446012
增強抵抗力薑黃炊飯 https://coookies.pixnet.net/blog/post/35742814
#研磨五香粉 #研磨薑黃粉 #牛蒡養生茶
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