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#溫哥華生活
打從疫情開始後，我的生活有了些微的改變。以前不太重視的小細節，現在十分注重，甚至行禮如儀。不這麼做就覺得某種秩序被打亂，日子就不太安穩。
例如每天早上起床後的第一件事就是燒壺開水，打開咖啡罐，手沖一杯咖啡作為168輕斷食的早餐；
像是明明離加拿大的感恩節還有三個多星期，看到路邊樹葉開始變色，我就得去超市買顆小南瓜來應秋天的景；
也好比中秋節日近，手癢捲起袖子自己做一盤綠豆椪，不讓中秋白過；
更好像明明只有一個人在家，中秋節這晚堅持在陽台上擺齊了烤爐和食材，對著入秋的山水一個人烤肉。
這就是所謂的儀式感吧。
你也有生活儀式感的癖嗎？你的儀式感是什麼?
#溫市笑應
#海馬老爸的集食行樂
#儀式感 #senseofritual
實驗大挑戰 - 科學實驗組 ＃快到丹爸下單喔
適用年齡：７歲以上
（４－６歲可以由父母帶著玩）
生活中的各種小常識是一連串科學步驟（觀察、實驗、分析假設、求證），創造力的發揮與運用工具解決問題的過程。結合許許多多的小常識，便可應用於日常生活，視線教育學家杜威的名言：「教育及生活」
這個實驗組合，不僅僅包含高達30種實驗，圖文並茂的步驟，還包含背後原理大解密。對於一些小朋友可能不完全理解書中原理，但是所有實驗過程中都充滿著「哇！」的魔術驚奇感！
親子同樂，寓教於樂。無須烤箱、微波爐以及瓦斯等，較大小學生也可以自己看著說明書進行。整組都是台灣製造，通過歐美國家玩具安全檢測，裡面的化學原料，如史萊姆粉等也都符合玩具安全規範。家長可以安心讓小孩使用喔！
以下是實驗中的30種：
1.彩虹橋:神奇的紙巾搬運工
2.植物怎麼喝水:芹菜吸水實驗
3.翻滾的色彩:神奇牛奶畫
4.人造雲:尿布大解密
5.融雪的秘密
6.彩虹雲
7.彩虹摩天輪:糖果實驗
8.漂浮飲料罐
9.杯子煙火:油水不互溶
10.液體疊羅漢
11.漂浮蛋?沉水蛋?
12.杯中彩虹雨
13.神奇發泡錠
14.自製熔岩燈
15.自動吹氣球
16.火山爆發
17.烹飪小科學:果凍凝固實驗
18.透明的雞蛋
19.胡椒靠邊站
20.滴水不漏:神奇水袋
21.神奇紙樹開花
22.恐龍結晶體
23.魔術沙
24.自製跳球
25.彩繪玻璃:自製窗貼
26.自製UV變色史萊姆
27.自製磁性史萊姆
28.自製夜光史萊姆
29.綠豆快長大
30.發霉的吐司麵包
https://www.youtube.com/watch?v=kJqwiz0ZG8g
【#營養小知識】黃豆VS.黑豆vs.毛豆！你知道黃豆、黑豆小時候都是毛豆嗎？
我們常常吃到紅豆、綠豆、毛豆、黃豆、黑豆...各式各樣的豆，是不是讓你搞不清楚呢？雖然都是豆，但有的是全穀雜糧類，有的是豆魚蛋肉類！今天營養師就先來講講屬於豆魚蛋肉類的毛豆、黃豆、黑豆，他們到底差在哪呢？
👉黃豆、黑豆小時候就是毛豆
其實這類的豆類都可以被歸類為「大豆」，以種皮可分成黃、綠、褐、黑4種！也就是我們聽過的「黃豆」、「青皮豆（青豆）」、「茶豆」、「黑豆」。但他們還沒長大前，都是毛豆！毛豆的生長期約65~85天，這時候還未完全成熟，如果繼續種植至全熟，種皮開始變色，就會依品種變為上述的豆類
👉黃豆、黑豆、毛豆營養差在哪？
以營養成分來看，毛豆的蛋白質比例最高，且碳水化合物較少，熱量跟脂肪較黑豆、黃豆來得低，大約只有一半左右。
黃豆則是因為脂肪含量較高，含有亞麻油酸、次亞麻油酸以及脂溶性的維生素Ｅ。
黑豆的營養成分則較特別，含有比黃豆高了40倍的維生素Ａ，以及葉酸，同時也因為黑色，所以有較多的紫黑色系植化素-花青素。
👉自製豆漿？別忘了先泡再煮更營養！
煮豆漿前先用50度的水泡豆8小時，可以提高6倍大豆異黃酮的活性，接著才打碎黃豆、加水煮滾；黃豆中有一種蛋白質分解酵素的抑制劑，會阻礙人體吸收蛋白質，因此我們需要將黃豆充分加熱才能有較好的吸收率喔！
#還想知道哪些食物的比較呢？趕快留言跟營養師說喔！
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【蛋糕系列】
❤巧克力香蕉生乳捲❤搶救蕉農大作戰:https://youtu.be/eFVaDhpT8p8
IG熱門打卡蛋糕:https://youtu.be/0wzuj0t3WYg
寵物蛋糕 給毛小孩的慶生:https://youtu.be/SpmlmFbCD6Y
抽錢蛋糕荷包大失血:https://youtu.be/lK8uQxw9QUU
❤蛋糕壽司❤這樣也能搭??:https://youtu.be/sttN9El0HQo
日式烤乳酪:https://youtu.be/TRFevTFe0Oc
蜂蜜蛋糕(家庭版)❤在家裡也能做出好吃的蛋糕❤:https://youtu.be/TgbVFl2dl0I
古早味 元寶 ~金銀財寶都進來~:https://youtu.be/SBu8Xev9tDY
蘋果蛋糕 蘋果乳酪 電子鍋製作:https://youtu.be/l3EsYk3eVHI
日式銅鑼燒製作 (簡易免烤箱)小叮噹の最愛:https://youtu.be/CGxUdRv8qtY
母親節蛋糕❤DIY製作零負擔❤:https://youtu.be/iLkIDRAxFXI
❤玫瑰蘋果酥❤ !!情人送禮就決定是你了!:https://youtu.be/pwMdIThXNzk
【麵包系列】
蘋果麵包製作:https://youtu.be/Dg3W-JHzPS
❤奶油餐包❤用瓦斯爐做麵包??:https://youtu.be/Lz7m8qig2hI
饒河夜市美食 胡椒餅 自己做免排隊:https://youtu.be/-mDa3YRvEsk
【蔥花麵包】台灣人的最愛:https://youtu.be/qcQMQ5ltaL8
肯德基 比司吉 簡易好上手:https://youtu.be/6xvjwCkL5o4
髒髒包(韓國人氣商品) 在家也能做出美味的髒髒包:https://youtu.be/zKULMY3JESk
製作超簡單(高鈣吐司)早餐新吃法:https://youtu.be/iDTJch9AM-Y
【餅乾系列】
嚇到吃手手 驚悚餅乾:https://youtu.be/XPdCJIwuR9M
製作 西瓜餅乾 有西瓜味的餅乾?:https://youtu.be/RlcCMQ6mQQU
❤熊熊棉花餅❤ 少女心噴發:https://youtu.be/-S59BY-4fkM
❤童年的回憶❤古早味餅乾:https://youtu.be/khl4aln-DEg
人氣商品❤巧克力棒❤簡易製作:https://youtu.be/l2OAf8YyWYE
【零嘴系列】
黃金地瓜乳酪燒 絕妙搭配蹦出新滋味:https://youtu.be/QKc40TvLXvw
單片破百元的甜點?? ((蜜漬澄片)):https://youtu.be/1IxcFzWivpo
沙其馬 超市零嘴 自己動手做價錢省一半:https://youtu.be/2TmXvvQxnJU
麻花捲 古早味零嘴 :https://youtu.be/E_EjPYIG8_w
❤芋頭起司球❤ 有看過會牽絲的芋頭嗎?:https://youtu.be/AQmNKGhisiw
杏仁巧克力 ❤電視零嘴的最佳好夥伴❤:https://youtu.be/SCFHo_n3L80
年節禮品 花生糖製作 免烤箱料理:https://youtu.be/ZbyAn1b4zBg
年節懷舊禮{芝麻糖}製作簡易~懷念的好滋味!:https://youtu.be/ZmXwT9oTzmk
❤雪花糕❤夏季甜品:https://youtu.be/95nvLke3z9k
【中秋節系列】
一年只賣15天的【菠蘿蛋黃酥】:https://youtu.be/ry5on8F-52I
大人小孩都喜愛【千層芋頭酥】:https://youtu.be/PQz09ZToRPY
長輩的最愛自製【 綠豆椪 】:https://youtu.be/Egas_T0N42I
失敗率極低自製【 廣式月餅 】:https://youtu.be/diUD-AnbqgI
沙其馬 沙威瑪 傻傻分不清~
超市零嘴((沙其馬))
外酥內軟的感覺實在是深得人心
你也跟我一樣喜歡嗎?
趕緊來動手製作吧^^
ps:製作時請特別注意油鍋溫度
變色後.立刻撈起!!
糖漿部分須煮至 慢流狀態
下鍋後請進速翻動((不然會乾掉))
有任何問題以下留言!!
若你覺得看阿戎影片有收穫想給我點鼓勵
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器材使用
相機 canon77d
鏡頭 EF-S 10-18mm f/4.5-5.6 IS STM
麥克風 Rode Videomicro
腳架 SIRUI 3T35k
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合作: b0700700700@gmail.com
大家等超久的《惡靈古堡 7》DLC，《Not a Hero》本來預計今年4月發佈，Capcom官方卻因為認為內容不夠完善，因此將發佈日期延到12月，一下多了8個月啊!!不過日前官方總算公開了第一部實機試玩影片，今天就跟寶兒一起來看看影片的重點吧。
首先，大家從一代開始的老朋友「克里斯」怎麼跑去整形啦！
影片中不清楚，我們找一張目前已經公開的圖和官方電影《血仇》來看，不只頭髮，鬍子、眉毛、皮膚還有瞳孔都變色了，而且體型也沒有之前壯碩，大膽的不負責任亂猜測，這隻克里斯應該是複製人!
雖然可能是個複製人，不過仍然是名專家，遊戲時的UI都跟原本的7代不一樣，不用一直舉手看手錶了，因為左下角可以直接看到心電圖，右下角的彈藥數量也更明確，回頭看看本來的綠豆大的彈藥顯示，根本意圖使人脫窗麻。
戰鬥時，身為一名生化危機專家，能用拳頭打爆，一拳一個，也是很合理的。不像是伊森就算拿了刀子，也只能刮刮腳皮而已。這可能也暗示了，這一次的DLC中，可能會有更多體技可以使用囉。
最後出現的肥肥，把克里斯打得不要不要的，這隻怪物到底是?
居然說不知道，還想用新品種當藉口瞞混過關?!平常上班是當薪水小偷嗎!!影片就在肥肥從肚子擠出肥油，噴得克里斯滿臉後就結束了。
雖然影片不到三分鐘，但是看得出來有許多改動之處，而且最重要的，這是免費更新的內容啊啊!!免費免費免費!!已經破完7代的玩家，一起來期待一下吧！
（C）Capcom
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台灣很多上班族，普遍是過勞一族，而養肝真的能消除疲勞嗎？如何養肝才是正確的呢？中醫理論中，肝主目、與眼睛關係密切，也和神經系統、內分泌有關，晚上睡不好會發現口苦、口乾、頭脹痛，以中醫觀點而言正是肝血不足。雖然肝是沉默的器官，但身體也有密碼告訴我們「該養肝了」，比如眼睛開始澀、有血絲、眼睛脹，都是該警覺的訊號。
補肝的食療上也有重點要注意，因為青色入肝，多吃綠色蔬果，像奇異果、芭樂；吃青菜可以清肝火，如芹菜、芥蘭、苦瓜、大陸妹，但可別吃了水果就不吃蔬菜，二者各偏向滋陰、清熱，建議都要攝取。
夏天還可以吃一點綠豆去火，但綠豆湯煮熟後，綠豆的澱粉跑出來，效果就沒那麼好，所以也建議可以用煮開的熱開水去燜煮綠豆，一小把綠豆配500至1000cc的滾水，燜最少半小時、變色了以後，放涼即可飲用綠豆水，達到排毒去火、清肝明目的功效。
平時生活作息也要講究，把眼睛閉起來、動一動，促進血液循環，當眼睛閉下來，就是一個休息，也可以讓肝血得到一點補充。另外，睡眠更是必須，順應晚上1點至3點、肝經當值的時間，好好休息，且因為「肝膽相照」，最好是走膽經的11點就躺在床上休息，讓血液回流到肝臟、修復肝臟細胞。
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