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【鮭魚花椰菜米鹽麴炒飯】
記得幾年前鹽麴在台灣好流行，
那時只有一些大超市才買得到，
所以戀戀家開了好幾堂鹽麴課程教大家自己做。
現在咱們自己的台鹽也有提出MIT的鹽麴商品了，
不但方便買，價格也比舶來品實惠很多哩。
#有純天然的
#咱們就不用費事自己做了
因為211餐盤的關係，有很多機會可以和營養師們交流，
知道其中鹽麴也是營養師很推薦調味料，
她們說台灣外食的調味普遍偏鹹，
鈉含量太高的飲食容易造成健康負擔，
很推薦多利用鹽麴本身甘甘鹹鹹的味道，
不但可以少攝取一些鈉，也可以代替我們料理中糖的使用喔。
#鹽麴可以醃肉可以煮湯熱炒做小菜
#還可以做蛋糕做麵包喔
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#哪裡買很重要
💖家樂福優惠🎉
即日起-9/22
單瓶189元
兩瓶350元
#洗臉 #保養 #睡覺 #晚安
戴著口罩忙碌了一天，終於可以洗掉灰頭土臉🤗
重回白白嫩嫩青春肌，美容覺睡到太陽曬屁股☀️
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#Dermisa #美國珍珠淡斑皂
偷偷變白的秘密🤫
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#珍珠淡斑皂
衛福部核定美白成份熊果素、麴酸、甘草、維他命C全都來！
頂級奈米珍珠粉，洗臉同時美肌，洗完水潤透亮✨
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#適用部位
臉部或身體都能使用，手肘、膝蓋、腋下、鼠蹊部三角地帶可停留加強💪
建議一邊洗一邊按摩，不要撸兩下就沖水，偷懶是不會變白的🧐
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#洗臉皂 #洗面皂 #美白皂
#淡斑皂 #珍珠皂 #Dermisa美國珍珠淡斑皂
我已經很久沒有用沐浴乳洗澡了
現在都喜歡用香皂
不用太多的瓶瓶罐罐
效仿極簡主義
洗手洗澡洗臉一塊搞定👍
2021年最夯 美國珍珠淡斑皂
它有頂級奈米珍珠粉+4大保濕成份+維他命C亮白因子
🐚植物性美白淡斑成份 👉🏻 熊果素+麴酸+甘草+維他命C檸檬 蔓越莓
💧還有保濕成份 👉🏻添加杏仁果油 能鎖水長效保濕
人家說一白遮三醜
再懶也得天天洗澡吧
每天洗澡時就能一邊保養還真方便
臉部及全身都可使用喔👏🏻👏🏻
可加強嫩白腋下、膝蓋及三角地帶
提亮嫩白 淡化斑點 勻襯膚色 改善疲憊暗沈膚色
洗後肌膚白皙透亮! 散發自然清香！
而且泡沫細緻久洗不爛非常扎實喔！
#淡斑皂
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之前就有在關注 #BIOPEUTIC #葆療美 這品牌了😍 也是各大教學醫院販售推薦，使用搭配的專業保養品。那時候是觀望 BIOPEUTIC 葆療美 的果酸淨痘換膚的產品，因為之前長痘超嚴重的，所以有去醫院皮膚科治療，後來穩定後，就有每月固定去醫美診所做臉部AB酸清粉刺，只不過礙於已經有在酸類的治療了，又用果酸類產品，那根本不合適，我覺得太刺激皮膚了!
當你有做醫美療程(臉部保養型雷射、果酸換膚)，都會不建議使用美白產品，可能會反黑，不過本篇文章要分享的是美容療程後，可以持續使用的溫和淨白產品 BIOPEUTIC VC富勒寧亮白精華液+甘麴雪亮霜10 且也是夏日曬後急救法寶，加速美白回來! BIOPEUTIC 葆療美 除了擦的保養品，也有吃的保健食品，獨家高劑量3效配方: AstaPeutic 藻紅素+高EPA魚油+Q10，加強營養補足、健康維持很重要🤩
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👇開箱文/使用心得：
https://halokkvision.com/beauty-biopeutic-astapeutic/
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※免責聲明 : 本文章/影片，所提供的產品資訊、成分介紹，是截圖官網及產品上的包裝說明。產品食用的成效，會因為每個人體質不同而異。建議食用前，與您的醫師或營養師討論喲!
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【鹽麴雞肉鍋】
最近很愛用鹽麴，鹽麴燉出來的湯，顏色有點白白的，味道有一點點像加味噌，但又帶有甘甜，通常我加了鹽麴燉湯之後，不會再加鹽或者其他調味料，純粹吃食物的甜味。
鹽麴哪裡買呢？我在網路上搜尋「鹽麴」二字，很多通路有賣，很容易買，大家一定要試試看。鹽麴的用法很多，除了作為湯品的調味料以外，也可以醃肉、蒸魚，淋在燙好的青菜上，我這一陣子會盡量用鹽麴來做菜，讓大家知道鹽麴買了不後悔，真的很萬用。
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歡迎大家加入我的社團「美西灶腳陪你生活」，與群友分享你的家常食譜，還有我亂亂逛推薦的生活好物，期待大家的加入！
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#美西灶腳和恆隆行合作的團購正在進行中，Foodsaver真空保鮮機以及Vermicular22公分鑄鐵鍋都是團購內容，一起買很划算：）詳細商品介紹請看我的社團公告：）
📷團購時間：08/29-09/07 23:59 PM
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👉22公分小Ｖ鍋介紹 https://youtu.be/TgGf7h3MvKU
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材料（1人份） 甘麴5 大匙芒果1 量杯（或草莓等其他季節性水果） 優格2 大匙水適量 作法 ... <看更多>