20210818直播留存影片【和諧的身心運動～張拉型運動】
這場直播適合所有愛好運動者，快來看看鄭老師怎麼說！
-----
※影片內容說明：
鄭老師常講到「張拉整體」、「張拉型運動」很重要？ #沒有印象的朋友快去看 #環抱世界
但是 #張拉型運動 到底是什麼呢？
張拉型運動是一種身體的動作原則，也是人體在運動中結構平衡的主要特徵之一。
人體在運動時應該時刻保持張力，包圍並佔據著空間，透過生物張拉整體的基本原則，每一個動作都會影響整體並通過它傳遞。
張拉型運動可以讓人在任何動態姿勢中有效保護脊椎，更是鄭雲龍老師在練習太極拳時，認為最重要的關鍵精髓。
而且了解張拉型運動、張拉整體，將可以對身體運作及如何創造健康有更深的了解～
━━━━
直播相關資訊
━━━━
8/20（五）20:30【健康直播】
調好體質 打疫苗更安全～美國自然醫學醫師給你的忠告
追蹤身體智慧：https://www.facebook.com/bodylearning2
.
8/24(二)19:00-20:30【脊椎強背術｜體驗課】
一起加入脊椎保健學習的行列：https://bit.ly/3APJ0lM
.
適合每一個人的「張拉整體」伸展運動
【環抱世界動作教學｜脊椎不再硬梆梆、脊椎活動度訓練坐姿版、脊椎側彎必練 】
前往收看：https://youtu.be/cbUs5AtsycY
━━━━━━━
follow身體智慧！
定期給您 #健康知識 #脊椎保健 #產品優惠 #知識影片
▉Line： https://lin.ee/yMg4zLb
▉IG： https://www.instagram.com/8dlearning/
▉Youtube： https://www.youtube.com/c/BodylearningTw
環抱世界 在 脊椎活動度訓練坐姿版、脊椎側彎必練｜環抱世界動作教學 的美食出口停車場
「 環抱世界 」是鄭雲龍老師自創的動作名稱，是坐姿版的#脊椎活動度訓練，推薦給腰背僵硬、甚至脊椎側彎的您喔喔！ ☆ 練前提醒☆ 每個人對身體理解與 ... ... <看更多>