我從沒想過,這兩個字對我來說是這麼的重要,直到現在我還是很依賴他們。
年輕的時候的我比較荒唐些,發生了很多事,大家之前應該都有看過。這次也是跟一樣,年輕時在喝酒的地方認識了一個妹,聊著聊著發現我們還想更深入,我是指聊天的內容,所以她就很大方的約我去她家聊天。
我當然答應,畢竟我要想要深入,我是指聊天,所以就搭著計程車到她家巷口下車,卻看到了一個魁武身形的男子從巷口快步走出來。那個妹說完蛋了那是她男友,接著她就跟我說:
「走!快衝!!!」
就這樣,我保住了一條命,因為我有快衝。
當然也曾經有過跟妹仔真正在深入的時候,但深入得太忘我,不小心打翻了床邊的威士忌,然後更不小心的滴到我的眼睛,妹仔就跟我說:
「快去沖水!快沖!」
就這樣,我保住了眼睛,還繼續深入下去,因為我有快沖。
不好意思我年輕時就是這麼的白爛又荒唐,但我只是想表達在人生中,不管是「快衝」還是「快沖」都是很重要的,但我想最重要的,應該還是「快充」。
好像有點太牽強了......但快充真的很重要,是現代文明病的救贖。
畢竟我們每天都要充各種東西,但你如果想要一個真正大功率快充、還不只能充一個而且又方便攜帶的話,「Allite A2 105W 氮化鎵快充」可能會是最符合各位需求的選擇。
Allite A2 是 105W 的三孔多裝置快充,光是 105W 就已經是市面上快充很少見的了,加上兩個 Type-C +一個 USB-A 共三個孔,讓你可以感受一下可以一次快速插三個的快感,這一點在旅行的時候就會很有感觸,畢竟要充的東西那麼多,有些飯店的插座又比較少時,這樣就誰都插得到不用搶了。
但有些人可能會擔心同時插三個會讓他比較無力,就跟人一樣,有些品牌就可能無法同時快充,但 Allite A2 內建的芯片有獨家專利的智慧配電技術,所以你的大尺寸筆電和手機同時快充也沒問題。
而你會發現他的名字有個氮化鎵,不懂沒關係,你只要知道他就是讓這顆可以完美快充不發燙的黑科技,而且他的英文就是GaN,真的會快到讓你想講他的英文發音。
重點是,具備了那麼多特性,他的體積卻只有小小的一塊,面積都比杯墊還小了,可以說是目前看到同條件最小的,這樣外出更好攜帶,尤其是在旅行的時候。雖然說又小又快對男人來說是種汙辱,但對 Allite A2 來說應該是個驕傲了。
附帶一提,他還附個各國插座的轉接頭,在這個當下我們也只能心酸地把那個轉接頭收好,然後希望總有一天可以用到他們啊......
其實根據我自己的使用經驗,很多快充都跟只是說說而已,你也不知道他到底快在哪,但「Allite A2 105W 氮化鎵快充」真的是蠻有感的快,就是那種會讓你說出「怎麼那麼快」這種汙辱人的話的快,市面上真的找不太到這種大功率又小體積的三孔快充,加上它通過 BSMI 認證,有一年台灣在地維修保固、售價還是最便宜的,需要快充的朋友真的可以快衝啊!
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#AlliteA2氮化鎵快充
#史上最小105W氮化鎵快充
#大功率小體積還有三孔輸出
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🍽️🍲就是這一味!🥢🍛
🇹🇼台灣是美味的寶島,每個人的口袋裡都收藏著一份「美食名單」,而這最大的功臣,莫過於用心把食材變成美味佳餚的廚師們。
📣每一位在廚房、料理台前大展身手的料理師背後,都有著來自時間與經驗的累積,不僅餵飽每一個胃,也造就了美味的傳奇,讓食物的味道,從歲月中流傳下來,甚至成為了一項藝術與經典。今天是世界廚師日,在這裡要特別向各位致上最大的敬意。
🍜民以食為天,現代人文明病多,「吃」出來的居多,在健康意識高漲的今天,有越來越多的人更加重視食物安全,廚師們除了對食材種類、廚房用品、用餐器具要有一定的掌握之外,還要具備食品安全的知識以及與時俱進的烹調料理技術,感謝廚師們的專業把關,讓大家吃得健康!
💝再一次謝謝各位廚師們在各角落不斷的努力、創新與專注,以及在家中與各種食材奮戰不懈、用愛心來烹調的煮夫主婦們,你們的奉獻,是我們的滿足,幸福!
👉延伸閱讀~
⚠️食「胺」警語!🚫
萊克多巴胺對孕婦、幼兒的神經與生殖系統發育,健康風險恐高於其他人群。食安問題就是國安問題,距離台灣開放美國含萊克多巴胺豬肉還有74天時間,李國璋慎重建議蔡英文政府以「民」為中,政治利益次之,在重新評估各項醫學、科學驗證前,先暫緩開放。
🔊榮總醫師有話要說,你以為不吃萊豬就沒事㊙️?
https://youtu.be/tJCbNnKarbI
#新竹市不是美食沙漠 #台灣好味道
#媽媽的味道 #家鄉的美味
#新竹好味道 #舌尖上的新竹
#台灣廚師節 #世界廚師日
#食品安全 #全民健康
#毒澱粉黑心油塑化劑你不敢吃
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#拒絕萊克多巴胺美國豬肉
#民以食為天 #李國璋關心您
#未來市新竹市 #愛新竹李國璋
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【podcast選物 no. 9】Unlocking Us|On Loneliness And Connection
🎙推薦節目名稱:
Unlocking Us|專門研究脆弱與羞恥的學者、講者、作者Brené Brown (布芮尼‧布朗) 在2020年新推出的podcast節目,每一集都讓我暫停重複暫停重複,節目長度一小時左右,每次聽完都像讀完一整本書那樣滿足。
🎙推薦本集:Dr. Vivek Murthy and Brene on Loneliness and Connection
嬰兒對關係依賴的需求,從來不害羞,受過社會化衝擊之後,才慢慢學著隱藏,學著寂寞。寂寞在人類行為演化中,可能扮演的角色是提供警訊,藉著提高生理壓力指數,提醒我們要回歸族群,增加生存機率,但現代生活就算孤立也不會失去維生所需,所以我們開始忽略寂寞的警訊,對此,這一集Unlocking Us節目訪問的對象Vivek Murthy表示,寂寞對我們所造成的影響,其實比想像巨大許多。
Dr. Vivek Murthy曾經擔任過美國高級衛生官員,負責制定許多公共健康政策,接受標準醫學院訓練的他,後來逐漸意識到處方箋中有藥有治療,但最能療癒的是關係與連結,意識之於健康,不再只是神秘學範疇,科學也努力在 #愛 的領域中學著探索。
以下我試著分享四個節目重點,文長,希望你喜歡。
1.🚶🏻🚶🏻🚶🏻【到處寂寞的人 到處不寂寞的我】everywhere to be seen, and nowhere to be seen
醫學對主觀評量的事特別沒轍,例如疼痛,又或是寂寞。
抽血檢測後說你紅血球不足,就算你不認同,也還是貧血,但寂寞沒有儀器可以檢測(目前),只要你說 #我不寂寞 ,誰也無法反駁。
但寂寞確實過於普遍,已經有許多國家衛生機構表示,寂寞已構成流行病規模(epidemic),那麼為何大多數人還是認為自己也許孤獨,但不寂寞?Vivek說,有兩個原因,一個是社會普遍看壞寂寞(stigma),把寂寞等同於失能失意(broken),於是我們對人不說自己寂寞,對自己,也不承認寂寞。
另一個原因是大家對寂寞的既定印象(stereotype)太深,認為寂寞的人都獨自躲在角落,事實上,Vivek認為,寂寞也可能以憤世易怒展現,或是對特定行為或物質上癮,我們對於成癮的自己,都說是 #不負責任 ,但不會說是因為寂寞。
2. 👥 👤 👥【三種寂寞】3 dimensions of loneliness
我有美滿的婚姻,我有愛我的家人,為何我有時還是覺得寂寞?
回答這個問題,Vivek在他的新書《Together》裡提到了在人際關係中,我們所需要的連結養分有三種層次,任一層次的滿足,並不能跨越填補彼此:
#intimate loneliness: 對找尋互相喜愛、互相信任的知己(confidant)或親密伴侶的渴望
#relational loneliness: 對找尋能夠支持與陪伴自己的友誼的渴望
#collective loneliness: 對找尋同一種信念、目標、興趣的群體的渴望
3. ⚠️【與自我失聯】connecting with ourselves
我們在充滿愛的環境中,或在活絡的社交圈裡頭,仍然可能覺得寂寞。
Vivek說,如果我們以外在條件定義自己(extrinsic source of validation),以物質、以名聲、以社會成就來衡量自我價值,這樣的我們,在人際關係中容易使盡力氣討好跟追求認同,不願顯現 #自認不會被接受 的自己,觀察視野因此內縮,時時刻刻在審查自己是否符合社會期待,無力去深刻理解他人,無暇去好奇想像另一個人,有限的同理讓我們無法建立真誠的關係,少了關係的滋養,我們容易墜入惡化的螺旋(downward spiral),更加無法喜歡自己,看不見內生的自我價值(intrinsic source of value)。
4.💀【寂寞有病】Relax, ok?
因為文明病去看了醫生,離開診間前醫師會貼心告誡:放輕鬆,壓力不要太大。
可惜那是結果,不是方法。這樣的溫暖提醒,跟「記得血壓不要太高喔」一樣讓人無法著力。
跟寂寞有關的生理症狀,一直是到近幾年才越來越受到醫界重視,其中尤其著名的,是專門研究社交關係與公共衛生健康關聯性的美國心理學家Julianne Holt-Lunstad,她這幾年的幾篇學術研究,總結了寂寞的破壞力,長期的寂寞,對壽命的影響相當於一天抽15根菸,其他寂寞會造成的身體疾病,包含了:失眠、免疫失調、高血壓、冠狀動脈心臟病、中風、失智、憂鬱症、焦慮、衝動行為。
因為意識到寂寞對公衛的殺傷力,英國在2018年設立了寂寞部長Minister for Loneliness,期望減低日益嚴重的社會集體寂寞。
整集節目除了以上四點,其實還有不少豐富的對話,如果你想多了解,歡迎私訊報名這集podcast的英文學習討論會,或是到語言選物IG上去學個三句英文也可以。
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