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關於 泡菜豆腐湯減肥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在泡菜豆腐湯減肥這個產品中，有49篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 昨天看完海岸村恰恰恰..突然好想吃韓國泡麵！ 但現在正在減肥中..加工食品要儘量少吃，怎麼樣都要忍下來啊！ 剛好昨天買了一包有機黃豆芽，加上冰箱剩下的一些泡菜，來煮看看黃豆芽泡菜湯吧！ 我的不是正統作法，但食材都是差不多的～只是在步驟跟配方上稍有不同（韓式的作法更清爽，材料是沒有炒過～） 大家可以...
　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，Modori 是喜歡設計感餐具的人絕對不能錯過的品牌之一，我自己也觀望了很久XD 從砧板到鍋具、碗盤，整套一起用下來心情真的很好，滿滿的儀式感🥰 而且可以全部疊在一起收納，很不占空間，超棒的！ 更多 Modori 商品資訊 👉 https://bit.ly/2Txmca4 我的愛用鍋寶氣炸鍋 & ...

「泡菜豆腐湯減肥」的推薦目錄：


泡菜豆腐湯減肥 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-29 12:29:01 有 27 人按讚
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昨天看完海岸村恰恰恰..突然好想吃韓國泡麵！
但現在正在減肥中..加工食品要儘量少吃，怎麼樣都要忍下來啊！

剛好昨天買了一包有機黃豆芽，加上冰箱剩下的一些泡菜，來煮看看黃豆芽泡菜湯吧！
我的不是正統作法，但食材都是差不多的～只是在步驟跟配方上稍有不同（韓式的作法更清爽，材料是沒有炒過～）
大家可以試做看看喔！

《黃豆芽泡菜湯食譜》
泡菜150克
洋蔥3分之一顆
蒜頭4瓣
白蘿蔔100克
黃豆芽一包
糯米椒兩根
蔥一根
細辣椒粉約一小匙
湯醬油50CC（若沒有可用一般醬油代替）
芝麻油少許
昆布柴魚高湯1500 CC
#作法
1.洋蔥跟白蘿蔔洗淨切成粗絲，黃豆芽挑除根部後洗淨備用，糯米椒跟蔥洗淨後斜切成片備用，蒜頭去皮切成碎丁備用
2.取一湯鍋，把高湯先加熱，煮滾後放入白蘿蔔繼續燉煮。
3.取一深炒鍋，開中小火，先加入少許的橄欖油，之後放入洋蔥絲炒香，再依序放入蒜頭、泡菜、辣椒粉炒到有點乾乾的之後再嗆入湯醬油續炒，之後直接把燒熱的高湯倒入
4.高湯煮滾後放入黃豆芽蓋鍋蓋，大滾後關小火燉煮約40分鐘到一個小時
Tips:要煮到有紅紅的辣油出來，然後黃豆芽都整個煮透了才好吃！
5.起鍋前可以灑少許的芝麻油，再放入糯米椒跟青蔥就完成了！

#烹煮重點
💚每家的泡菜味道都不太一樣，還有醬油的鹹度也不同，如果味道不夠最後可以再放點鹽巴調整！
💚如果家裡沒有煮好的高湯，其實現在市面上有很多韓國的海鮮湯包，裡面都是一包一包包好的，材料也都是原型食材！
例如說小魚干、昆布片等等！
煮湯或煮火鍋就很方便，只要丟一包進去煮滾後就有鮮美的高湯了！好喝又健康！

湯頭喝起來很清爽，我配了半碗的糙米飯一起吃～覺得很幸福💕
下次可以加點板豆腐一起煮應該也很不錯😉

#韓式黃豆芽泡菜湯食譜 #韓式黃豆芽湯作法 #andresmommykitchen
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泡菜豆腐湯減肥 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-24 11:37:18 有 2 人按讚
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日式打邊爐大多數都一人一鍋為主，大部分配料及飲品都會放在自助吧給客人拿取👍🏻今次介紹既係東涌東薈城—「鍋處」以多款級數牛肉套餐任你選擇，最高級別定必「澳洲純和牛M9+」🐮除了90分鐘放題任點任食之外，更會有定量套餐給女仕們或胃口較少的客人選擇🤭

日式火鍋🍲的關係，更會有咖喱汁配白飯🍛大胃王既你萬勿錯過。湯底方面會有七種選擇包括：壽喜燒、九州豬骨湯、塩靆野菜湯、龍蝦湯、昆布鰹魚湯、泡菜味噌湯及飛鳥牛乳湯🙆🏻‍♀️若然正值減肥既你，定必挑選昆布鰹魚湯，低卡又健康之選；另外飛鳥牛乳湯又係唔錯之一💁🏻‍♀️

牛肉方面🐮有上選牛肉、嚴選美國牛肉、澳洲安格斯牛肉、美國極黑和牛及澳洲純和牛M9+，價錢$188-$338不等。喜歡食牛的朋友，個人定必推介「澳洲純和牛M9+」，每一板和牛薄片又大塊紋理勻均，牛香濃郁而有嚼勁。$338 任食來說抵食又超值😍

配料方面有二十多款，一半以蔬菜🥬類為主，另一半以丸類、豆品或麵類為主。其中特別有火炙豆腐，放落湯底之中入味無比吸收和牛的精華油香。甜品區都比較乾淨又衛生，除了雪糕🍨或雪條🍦之外更會有芒果布甸🥭、杏仁豆腐🍮及麻糬等。各式各樣的任飲任食，無論服務及食物質素都唔錯，性價比高，值得再來👍🏻
-
#foodiebobo東涌
鍋處 (東涌) @hana.nabe.hk @ncbubble
東涌達東路20號東薈城名店倉3樓317號舖
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泡菜豆腐湯減肥 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的精選貼文

美麗佳人 Marie Claire Taiwan By 美麗佳人 Marie Claire Taiwan

2021-09-19 16:00:02 有 12 人按讚
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【#mc減脂餐】韓式醬蛋好好吃🥰
韓式料理怎麼做？>>https://bit.ly/3DRd7M9
#marieclairetw #減肥 #食譜 #低脂 #韓式料理 #SA

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美麗佳人 Marie Claire Taiwan

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橫跨五大洲 34 個國家，每月超過2300萬人瀏覽，從流行時尚到人文品味，從美容保養到生活靈感，為全世界女人發聲。 【Instagram】 https://instagram.com/marieclairetw/ 【Youtube】https://www.youtube.com/user/MarieClaireTWTV
Marie Claire 美麗佳人台灣創立於1937，全球唯一能夠連結女性議題與人文品味的流行時尚媒體。Think Smart, Look Amazing. http://www.marieclaire.com.tw/
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泡菜豆腐湯減肥 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2021-06-16 20:00:08 有 32,808 人看過 有 0 人喜歡
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Modori 是喜歡設計感餐具的人絕對不能錯過的品牌之一，我自己也觀望了很久XD
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📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#Modori #台北生活 #好家在我在家 #防疫日常

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AnJie's Vlog

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Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.
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泡菜豆腐湯減肥 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-04-14 21:00:00 有 1,036,762 人看過 有 410 人喜歡
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今天阿祥師要來挑戰15分鐘解決一餐！
因為我知道我很多粉絲都是上班族、職業婦女
常常沒有很多時間可以自己做料理
可是還是會想要自己煮出營養均衡又好吃的料理！

所以我就請出媽媽的味道-康寶來幫忙
快速完成好吃的兩菜一湯！
而且搭配多種蔬菜 更可以達到飲食均衡的效果唷！

03:35 泡菜味噌雞肉親子丼-康寶濃湯-味噌海帶芽豆腐湯
04:41牛柳炒鮮蔬-康寶自然鮮-香菇風味調味料
05:41法式海鮮濃湯盅-康寶濃湯-金黃玉米濃湯

留言告訴我 你最想吃哪一道呢？

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泡菜豆腐湯減肥 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2020-11-25 21:00:12 有 43,358 人看過 有 706 人喜歡
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我第一次挑戰做料理
就要做10道的滿漢全席！！！
5道是快速又方便的懶人料理 5道是營養師我的創意料理
讓大家除了外食之外 也可以自己在家做喔！

1.家常炸醬蒟蒻拌麵
2.川椒麻辣蒟蒻拌麵
3.韓式泡菜蒟蒻湯麵
4.氣炸酥脆千張餃
5.烤箱酥脆千張餃
6.減醣安心吃火鍋 味增豆漿鍋
7.豆腐高麗菜捲
8.什錦海鮮炒飯
9.辣味豆腐匣
10.巧克力香蕉煎餅

滿漢全席基本上所有食材可以上 UrMart 一站購齊 👉 https://urmt.tw/P9eE1
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記得留言告訴我 你學到了什麼
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... 藍花屬於高纖維蔬菜,能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收,進而降低血糖,有效控製糖尿病病情。泡菜豆腐湯 材料 50克,豆 100克, 10克,大 1/2小勺,、各少,油1/4小勺。

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營養師高敏敏就分享，其實大家喜歡吃的泡菜鍋，與其他火鍋相比，熱量就較少，而大腸臭臭鍋光是湯底，就有301大卡，相當驚人。 海鮮豆腐鍋艾莉絲的健康瘦身廚房泡菜拌 ...

#37. 神奇洋蔥冰瘦身料理: 10天瘦3公斤、1週瘦2公斤的祕密武器 魔法調味料洋蔥冰，什麼食物都百搭 美味和健康驚人效果UP！

... 湯星期五‧肉絲炒麵‧番茄牛肉麵‧白飯‧蔥燒雞肉‧清蒸檸檬魚‧蔥燒鮮菇豆腐‧番茄豆腐瘦肉湯‧客家小炒‧彩椒拌鴨肉‧百合炒干貝星期六‧奶香蔬菜通心粉‧香芹檸檬汁‧白飯‧韓式泡菜鍋 ...

#38. 吃麵比吃飯更容易胖！5個秘訣吃飽照樣瘦

影片-瘦身/減肥運動 · 影片-養生之道 ... 招牌牛肉麵、泡菜盤、海帶兩條（泡菜和海帶可以換成一盤青菜）：熱量約五百大卡。 鮮肉大餛飩湯（五顆）、皮蛋豆腐 ...

#39. 窈窕元氣 7日美麗企劃: - 第 102 頁 - Google 圖書結果

... 湯 1 碗點心黑巧克力 1 ~ 2 片晚餐泡菜豆腐牛肉湯 1 碗泡菜豆腐牛肉湯 Tips 雖然一般認為酸辣口味的食物較開胃,但其實也具有讓脂肪燃燒的效用。以此道酸辣口味的湯菜來減肥 ...

#40. 吃吃喝喝享瘦秘笈－蔬果減肥 - Google 圖書結果

... 泡菜減肥法吃藍莓使身體脂肪細胞減75%健康吃辣椒,減肥又健康全日水果減肥法專家推薦MM最愛的草莓瘦身術三餐加點草莓,巧瘦上身白薯豆腐蕃茄湯 ... 減肥瘦身又健康版權頁編輯手 ...

#41. 最溫暖的減肥課: 改變人生的飲食奇蹟 - Google 圖書結果

... 豆腐這類植物性蛋白質料理,建議作為晚餐的菜單比較好。豆腐&炒泡菜( HEETH )黑豆豆腐(合)白米( WHI 泡菜、高麗菜嫩豆腐湯(不辣)菜、豆芽菜 讓我們更輕鬆控制食慾的點心 ...

#42. [八方雲集] 2023 最新菜單價錢, 鍋貼水餃價格表| 全台連鎖 ...

除了早期供應至今的酸辣湯、玉米濃湯外，現在八方雲集湯品可是多達10 種，有旗魚花枝丸湯、蘿蔔排骨湯… ... 等都很適合，小菜推薦黃金泡菜、韓式泡菜…等系列 ...

#43. 延壽10年的健康習慣◎繁體中文版 - Google 圖書結果

... 泡菜、罐頭湯等。為了確保身體健康,喜歡在飯中泡菜湯的人應該儘量控制這種飲食 ... 豆腐湯或者其他豆腐類菜肴時,有些人習慣在裡面加一些菠菜,殊不知,這種做法是非常不 ...

#44. 如何保護腎臟功能？腎臟病飲食5大禁忌與方法！醫師推這3 ...

飲食禁忌：吃太多醃漬食品，如泡菜、醬瓜等，並需避免 ... 飲食改善建議：吃新鮮蔬菜用熱水汆燙去除鉀離子，再用少量油拌著吃，湯汁含鉀離子，應避免飲用。

#45. 台北美食「南機場夜市」30家美食懶人包，米其林推薦一次網羅

減肥 ?! 明天再說吧~. 南機場夜市美食懶人包. 地址：台北市中正區中華路二段 ... 以招牌麻辣鍋為基底的『極祿麻辣豆腐鴨血』，是想吃辣又吃不下大份量火鍋 ...