📍高雄
🍳阿榮臭豆腐專賣店
🍴高雄市左營區裕誠路184號
☎️07-5591343
⏰週一-週日 11:00-24:00
FB👉🏻 阿榮臭豆腐專賣店
訂位 ❌
WiFi ❌
低消 ❌
服務費 ❌
刷卡 ❌
內用 ✔️外帶 ✔️
用餐時間 ❌
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💁🏻♀️前陣子晚餐不知道吃什麼
就到裕誠路看看有什麼可以吃😂
發現了這家阿榮臭豆腐
販售的種類非常多元
像是有臭豆腐.蚵仔煎.臭臭鍋.蛋餅等
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🔹酥炸臭豆腐
💰NT$60
豆腐中間挖了一個洞
把蒜泥.醬汁與蔥
比較像是港式的做法
吃來非常的酥脆咬下去還會爆汁💦
小編覺得蠻好吃
另外有可搭配酸甜泡菜一起享用
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🔸蚵仔煎
💰NT$70
蚵仔煎煎的ㄑㄧㄚˋㄑㄧㄚˋ
邊邊吃來酥酥脆脆的中間軟Q
蚵仔給的很多
搭配上沾醬吃來鹹甜鹹甜的很涮嘴
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🔹老洪茶
💰NT$20
💡快速分類🔜#小云eat高雄#小云eat左營區
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. Also I shared how did I stay productive. Hopefull...
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泡菜臭臭鍋做法 在 貞穎麻麻的綺妙料理 Facebook 的精選貼文
誰說拳頭不能解決問題!
誰說拳頭不能解決問題!
誰說拳頭不能解決問題!
(喂)
只要握緊拳頭,
我給你不卡油不脫妝的鹹酥雞🤣🤣🤣🤣🤣
☆免醃免反潮,我就是喜歡直接來😜
#咖哩鹹酥雞做法
1.雞胸肉切小長條塊(較厚的地方先片開,厚度在1cm左右即可)
2.加咖哩粉(要加多少看你高興,不過外面裹粉還要加,先省著用)、五香粉和一點點鹽或鹹酥雞椒鹽粉、米酒少許、導遊哥或素蠔油(1片雞胸肉約加2大匙)
☆此時先別手癢下去抓唷!香油或植物油傳咧蛋(好台🤣),當你手伸下去抓時,請接著補點油。(此作用為鎖水保濕)
☆再來加一點地瓜粉或太白粉(台日皆可,其實日本妹是波蘭來的……喂……幹嘛強調。)。
3.可以先去準備其它的菜或接著下面的步驟沒關係。
4.另外用ㄧ個盤子倒入地瓜粉和咖哩粉(這裡的咖哩粉視個人喜好,加越多當然越香越美),如果喜歡酥脆ㄧ點,加少許低粉,然後將所有粉類攪拌均勻。
5.☆☆☆☆☆抓一塊雞肉裹粉後,用手掌的洪荒之力握緊,讓粉緊巴著肉,就可以滾了,不是,是下鍋。
6.入鍋油溫約150~160(食材的週圍會有小油泡,就是160度左右),(油熱後冒轉最小火)。
炸約1分鐘定型撈起,換下ㄧ批。
7.第二次回鍋前,將油溫拉高,大火炸至表面酥脆,用漏勺快速撈起。
#廣x香肉醬臭豆腐
喜歡微辣的就選香辣口味,不喜歡就選原味的肉醬罐頭。
最懶人的做法就是肉醬罐頭、臭豆腐(ㄧ般豆腐或鴨血也可以)、高湯或水少許、導遊哥或素蠔油少許、所有蔬菜,加入熬煮至滾(也可以加入韓式泡菜罐頭)。
☆這樣保證超越所有外面賣的臭臭鍋🤣
然後我有爆香一些香菇進去,最後的鹹度不夠可加少許鹽調味,沒有泡菜也可以加少許白醋和糖,增加酸甜感。
#三明治鮪魚拌花椰
花椰菜燙熟(花椰菜我習慣燙兩次,第一次冷水入鍋煮至滾,讓水蒸氣帶走可能殘留的農藥,再用冷水沖洗,第二次水滾後入鍋燙熟)。
起鍋後馬上拌入蒜頭、鹽、味精少許(可省略)、香油少許,放涼。
三明治鮪魚罐頭加少許沙拉醬(也可以再加ㄧ點胡椒或黑胡椒粒)拌勻後,以筷子夾取ㄧ小坨點綴在上面即可,當然霸氣整坨放上也沒問題,只怕影響食慾而已🤣
#蛋酥菠菜
鍋內一點油(約比平常炒菜的油多ㄧ倍),油熱倒入蛋液,用筷子快速劃圈攪拌成蛋花,攪拌速度越快,蛋花也越細越美。
再讓蛋花洗泡泡浴至表面微焦黃撈起,趁熱拌入ㄧ點導遊哥或素蠔油。
菠菜正常ㄧ點炒好,拌入蛋酥即可。
泡菜臭臭鍋做法 在 阿官KUAN Youtube 的精選貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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