JOYCE.
⠀⠀⠀⠀
🌿 #日青優格週年感謝祭
⠀⠀⠀⠀
✦ 這次有超級超級可愛 #中秋禮盒,還有我超愛的保冷袋
✦ 八月只剩今晚有滿額送保冷袋,所以今天一定要發文!
✦ #新品果乾三入組,是胎胎獨家新品搶先上喲~
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
胎胎開團多久就跟日青合作多久,日青是我一路吃到現在、看到現在,一直很努力的品牌,這次我可愛的窗口不但把今年中秋+週年感謝祭的限定組合直接讓我開起來(上週才熱騰上市),還有!#日青新品果乾三入組,這可是11月才會上市的新品,也讓胎胎的團友們用嚐鮮價搶先試吃!
⠀⠀⠀⠀
▌#超級好看又超實用的保冷袋拜託大家這兩天就下單直接買到2400啦!
這確實是私心自己購買的商品,因為收到週年慶限定禮盒後,沒幾天就吃完,立刻上網又再訂了一組,結果!竟然看到我超級喜歡的「#黃色保冷袋」,重點是本人質感超級無敵好,設計又可愛,立刻加價購一個,一次買兩個超美~
⠀⠀⠀⠀
今天有好多喜歡的照片,而且日青禮盒銀色LOGO好好看,這次禮盒真的超級超級喜歡,各種愛,今天直接依照這次組合介紹附上心得給大家,歡迎大家跟朋友一起合購湊保冷袋,#日青優格效期都有20天,優優飲10天(收到後約8-9天),一天一兩瓶絕對不可能喝不完,我都喝到要訂月訂購了XDDD 這兩天趕緊買起來吧各位~~~
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
、、、、、、、、、、、、、、、、、
✅ #周年慶感謝祭限定組合
🎉 8/30-31下單:即贈刮刀,滿2400再贈超人氣保冷袋
🎉 9/1-5下單:滿1400免運再加贈果乾乙包(隨機口味)
⠀⠀⠀⠀
▌A. 日日青肚子輕限定禮盒
單入$699/兩組 $1,370
➤ 買四組加贈日青新商品果乾一包(口味隨機)
老梅優優飲2(#新品!此組合限定販售口味)
莓果斑克優優飲2
蜂蜜優優飲2
#拜託一定要買這組因為老梅hen好喝!
⠀⠀⠀⠀
這個禮盒應該是這三年我最喜歡日青的禮盒(之前爆米花的也好喜歡),這次的禮盒不只包裝設計可愛,直接買來送大家我也超喜歡。老實說我今年送給所有朋友&喜歡窗口的中秋禮盒都不是餅類,這也是為什麼我說我今年沒有特地找中秋禮盒的原因。因為我真心覺得好吃的東西平常就會買,中秋大家一定都會收到各式餅類,我今年送的是更實用的(中秋再來揭曉),而如果一定要送禮盒,優格是很棒的選擇。
⠀⠀⠀⠀
不單只是因為自己喜歡+正在開團,應該說自己今年三月開始慢慢 #調整飲食習慣,加上這兩個半月跟著蘿師運動,我真心覺得:「#選擇好的食物很重要垃圾食物也一樣重要!」
⠀⠀⠀⠀
因為這些都是照顧我們身心靈的重要角色。平時就是好好選擇好的魚肉蛋菜,吃優格、喝優酪乳、吃保健品、運動,這兩個半月我已經從每天搭餐酒,調整成一週跟巨嬰喝一次小酌一回,反而更珍惜也更開心。重點是,運動+好的飲食,身體會誠實回饋給你~ #我還是一定會吃我愛的零嘴和奶茶啊~
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▌B. 莓果斑克分享瓶2+海鹽焦糖燕麥1
原價$826 ➤ 特價$799
⠀⠀⠀⠀
日青優格我最喜歡的就是「莓果斑克」,而且一瓶我大概三次就吃完,燕麥通常都是他們家的搭配一點,加上我喜歡的weet-bix,再加一小匙果醬,這還蠻常是我在家第二餐的主食。IG上不少朋友會問我:「#胎胎你中午吃這麼多,#哪時候吃第二餐?#會吃第二餐嗎?」
⠀⠀⠀⠀
#其實要看我第一餐進食的時間。
如果是12點多就吃第一餐,我第二餐是一定要吃,時間大約會落在下午四點半到五點半之間,在家的話就會吃優格麥片、焗豆酪梨、喝優酪乳或是無糖豆漿,非常大的機率還會吃一塊我喜歡的餅乾(最近都吃簡單李),就會結束一整天的飲食。 如果在外面,我通常都是去便利商店買雞胸肉,或是去路易莎買雙層滿福堡(有一邊的皮不吃),然後喝一杯喜歡的三分糖鴛鴦,#在外面就是方便開心不麻煩就OK!
⠀⠀⠀⠀
我是真的很需要優格的人,加上比較接近晚上了,我第二餐就不會像第一餐那樣要求自己一定要進食魚蛋肉菜這類,但糖分的控制自己注意一下就好,是糖喔!不是醣類食物,因為隔天早上都要運動一小時,我還是很要求自己身心靈都要滿足,才會有力氣好好操練自己!
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▌C. 日青新商品果乾三入組(#新品獨家團)
芭樂/洛神/柳橙片,原價$360 ➤ 嘗鮮價$299
個人最愛柳橙片,單吃好好吃~
⠀⠀⠀⠀
這組是可愛窗口給我的新品獨家團啊!!!!!(超感謝)我自己其實每款都喜歡誒,因為我本來就愛果乾,特別是芭樂和芒果XDDD 洛神也喜歡,日青這三款裡,只有柳橙片是可以泡水變成水果飲,但我自己其實沒有這樣泡,#因為我不喜歡水裡面泡果乾 XDDD
⠀⠀⠀⠀
很多人因為討厭喝水都會泡很多新鮮水果或果乾,但我就是沒有喜歡,我比較喜歡喝開水+直接吃果乾XD 所以我比較無法分享果乾水,主要還是本身沒有愛,但直接吃的果乾我就超喜歡阿捏~
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▌加價購(果醬、燕麥)
果醬$259:藍莓/蔓越莓/香草鳳梨/蘋果百香
果醬$319:草莓
燕麥$219
⠀⠀⠀⠀
日青的果醬我最喜歡的還是「藍莓、草莓」,其他也都不錯,但我還是有個人比較喜歡的口味,其實我沒有特別喜歡吃藍莓口味的東西(特別是蛋糕甜點類的我一概都不會是優先選擇),但不知道為啥果醬類的我就都很愛XD 所以大家如果想要加價購,#我個人真的非常推藍莓跟草莓,他們家的草莓是連我家巨嬰都很愛,記得可以買一罐藍莓或草莓湊2400,就有我自己買的兩咖超好看又好用的保冷袋啦~~~
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▼—▼—▼—▼—▼—▼—▼
☻ 日青優格週年感謝祭:https://bit.ly/3dmfrzO (0905收單)
★ 完成結帳後 9/1 起安排出貨寄送,最晚寄送日為9/15(#如有需指定日期請直接備註)
★ 消費滿1400即享單筆訂單免運
★ #優惠相關:
8/30-31下單:即贈刮刀,滿2400再贈超人氣保冷袋
9/1-5下單:滿1400免運再加贈果乾乙包(隨機口味)
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#黑面蔡媽媽 #SuperMami #乳清蛋白飲 🍹輕食生活小鋪新鮮開張~邀請入座! 🥛聰明小妙招讓乳清更好喝。 🥣只要一杯早餐真輕鬆,運動後30分鐘補充更棒! 黑面蔡媽媽的輕食生活小鋪新鮮又熱情的開張了~ 雙週五的早上9:36分,有我和大家一起吃早餐😀 今天要教大家一個小妙招讓乳清變得更好喝。 ...
「早上喝無糖優酪乳」的推薦目錄:
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 Facebook 的精選貼文
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 斜槓上班族的火星朋友 Facebook 的最佳解答
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 Beibei貝貝 Facebook 的最讚貼文
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 [心得] 全聯福樂新品LITE自然零優酪乳- 看板hypermall 的評價
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 每天早上只喝一杯優酪乳當早餐是好還是壞!? - Mobile01 的評價
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 無糖優酪乳vs無糖高纖豆漿? - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 早上空腹不宜喝優酪乳 - PTT新聞 的評價
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 Hey,我不是程又青,我是Ivy Chao. 的評價
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 全聯優酪乳ptt的評價和優惠 的評價
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 [問題] 斷食後的第一餐&之後? 的評價
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 [心情] 終於治好便秘了| WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版 的評價
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 [心得] 全聯福樂新品LITE自然零優酪乳- hypermall - PTT生活 ... 的評價
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 [商品] 統一AB優酪乳無加糖/輕優酪- 看板CVS | PTT美食旅遊區 的評價
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 [閒聊] 請大家推薦給我解便秘的方法 - PTT評價 的評價
- 關於早上喝無糖優酪乳 在 優酪乳低熱量,減肥好幫手?「無加糖」卻含有很多糖?3招教 ... 的評價
早上喝無糖優酪乳 在 斜槓上班族的火星朋友 Facebook 的最佳解答
防疫期間,不自覺我已經變成大廚師,
老公說天天吃太好,這樣不行!
但我一點也不擔心😌
夏天已經來了,
體態告急,請求支援:https://lihi1.cc/PV9jS
獨家折扣碼95折 🍪 color88 🍪
獨家折扣碼 95折🍪 color88 🍪
獨家折扣碼 95折🍪 color88 🍪
--
實際吃了兩個禮拜後,飽足感、口味
讓我超驚艷
沒出門的時候又不想吃得太油膩,
早上我就會泡一杯口袋餐來喝
-
我要推薦Pocket Meal 口袋餐
最近我愛上的2個口味
【楊枝甘露】【奇異果奇亞籽】
#楊枝甘露夏天的滋味,
在吃芒果的時候再喝上一杯,滿足。
#奇異果奇亞籽飲 微酸微甜的口感,
加入優格搖一搖,營養又健康的一餐完成。
--
下午茶時間,嘴巴饞了,
少負擔的低卡餅乾來上幾片 #好吃咕嚕餅
✔️50大卡還無奶油添加* 脂肪含量低於蘇打餅
✔️20%膳食纖維、101種蔬果酵素*排空更順暢
✔️維菊苣纖維*延長肚肚好菌存活
#慵懶伯爵紅
咀嚼一下口中微微的紅茶香,
不僅滿足慾望,也不用擔心熱量爆表~
-
居家也能享SO美食,超簡單超輕鬆~--
#口袋餐
🥭 #楊枝甘露
使用台灣在地芒果坦米爾聖果能讓代謝upup
2.日本魔芋、洋車前子 讓飽足感長達3HR
3.難消化性麥芽糊精Fibersol-2 * 不會讓體內油膩吸收
🥝#奇異果奇亞籽
美國專利-非洲芒果萃取物 豐富膳食讓代謝upup排便順暢
優質益生菌 輕盈順暢化解囤積
日本魔芋、洋車前子 讓飽足感長達3HR
跟你們分享這碗卡路里,
這碗不到300大卡
超適合體控又想念早午餐的你們
100大卡。Pocket Meal口袋餐 一包
90大卡。無糖優酪乳 150cc
50大卡。Pocket Meal咕嚕餅 一包 (可替換成堅果類5-10克)
30大卡。喜歡的水果 0.5碗
可以參考營養師的果昔製作也給自己多變的下午茶
營養師
https://www.facebook.com/PocketMeal/posts/1671311276379562
SISSI
https://www.facebook.com/1175457459298282/posts/1510445092466182
▍Pocket Meal 生日慶-活動好評延長 ▍
🎉全館補貨開囉 🎉 https://lihi.tv/ugw8T
獨家折扣碼 95折🍪 color88 🍪
▲結帳金額滿3千,即可享有滿額贈▲
✨滿額贈多項超值好禮
✨享參加萬元獎品抽獎
※詳細內容請參考粉專官網公告為主※
💚新會員加入享200元
💚全館滿2000免運
💚購物金滿千折百
💚開放海外訂購 (新加波、馬來西亞、香港)
#限量套組 #此檔最優惠 #季節限定 #楊枝甘露 #港式甜品
#早午餐 #口袋優格碗 #果昔碗#居家瘦身 #咕嚕餅 #帕奇杯20
早上喝無糖優酪乳 在 Beibei貝貝 Facebook 的最讚貼文
降級解封,SO下來才能穿上美美的衣服去度假🏖
https://lihi1.cc/PV9jS
輸入折扣碼「bei」再打折享獨家優惠❣️
-
經過上次的影片分享後
收到不少人問我:每天吃口袋餐不會很膩嗎?
其實大家真的不用擔心
Pocket Meal的口袋餐有非常多種口味
甜的、鹹的應有盡有👌🏻
最近我也愛上把口袋餐做成果昔碗🥣
-
這次我要特別推薦兩個近期我很愛的口味!
夏天就想喝冰涼的手搖飲
喝起來心情特別好
但就算無糖為了健康還是不要常喝
還好我現在幾乎都用口袋餐來代替😍
-
#楊枝甘露
這個大概是今年夏天最夯的口味了
我自己會在楊枝甘露口袋餐裡面另外加上鮮奶🥛和芒果泥🥭
芒果的天然甜味代替手搖飲的果糖
鮮奶增加濃郁的口感
一點都不比外面的手搖飲料差!
【營養資訊懶人包】
1️⃣使用台灣在地芒果「坦米爾聖果」:改善糖代謝
2️⃣日本魔芋、洋車前子:讓飽足感長達3小時
3️⃣難消化性麥芽糊精Fibersol-2 :體內油膩不易吸收
-
#奇異果奇亞籽
我本身很愛吃奇異果🥝
但有時候吃到不合適的會過敏
喝Pocket Meal的口袋餐就完全不會有這個問題👌🏻
這個口味我個人非常推薦夏天喝
有時候我還會搭配無糖優酪乳一起
每天早上一杯感覺自己特別健康順暢😆
【營養資訊懶人包】
1️⃣美國專利-非洲芒果萃取物:消滅卡路里的剋星
肚子不再囤積好順暢
2️⃣優質益生菌:輕盈好消化
3️⃣日本魔芋、洋車前子:讓飽足感長達3小時
-
口袋餐搭配無糖優格及新鮮水果
好吃又有飽足感
輕鬆攝取維生素及補充膳食纖維
通常我喝口袋餐的時候也會搭配咕嚕餅
就是一套完美低卡營養的下午茶Set
-
上次有提到咕嚕餅也可以在飯前吃
我最愛新口味咕嚕餅 #慵懶伯爵紅
【營養資訊懶人包】
1️⃣50大卡、無奶油添加:脂肪含量低於蘇打餅
2️⃣20%膳食纖維、101種蔬果酵素:纖體排空更順暢
3️⃣維菊苣纖維:延長肚肚好菌存活
4️⃣日本專利-山茶花萃取物:打擊油膩好消化
-
會跟大家分享這麼多次口袋餐
是因為他們的周年慶活動又延長了🥳
🎉全館補貨🎉 https://lihi.tv/ugw8T
🎀輸入折扣碼「bei」再打折
🎀輸入折扣碼「bei」再打折
🎀輸入折扣碼「bei」再打折
-
#口袋餐 #咕嚕餅 #帕奇杯 #限時優惠
▲結帳金額滿3千,即可享有滿額贈▲
-
✨滿額贈多項超值好禮
✨享參加萬元獎品抽獎
※詳細內容請參考粉專官網公告為主※
#限量套組 #此檔最優惠
-
🥣果昔碗做法可以參考下面兩個影片👇🏻👇🏻👇🏻
⭐️https://www.facebook.com/PocketMeal/posts/1671311276379562
⭐️https://www.facebook.com/1175457459298282/posts/1510445092466182
購物金滿千折百
開放海外訂購喔!
🌷新會員加入享200元
🌷全館滿2000免運
🌷購物金滿千折百
🌷開放海外訂購 (新加波、馬來西亞、香港)
#pocketmeal #港式甜品 #季節限定 #早午餐
#口袋優格碗 #果昔碗 #居家瘦身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯2
早上喝無糖優酪乳 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#黑面蔡媽媽 #SuperMami #乳清蛋白飲
🍹輕食生活小鋪新鮮開張~邀請入座!
🥛聰明小妙招讓乳清更好喝。
🥣只要一杯早餐真輕鬆,運動後30分鐘補充更棒!
黑面蔡媽媽的輕食生活小鋪新鮮又熱情的開張了~
雙週五的早上9:36分,有我和大家一起吃早餐😀
今天要教大家一個小妙招讓乳清變得更好喝。
黑面蔡媽媽這次買了2個乳清口味,
一喝喝了快半年喝不完,
一個是拿鐵,一個是布朗尼,
現在回過頭想,
我當初怎麼會衝動買了這麼新穎的口味呢?😖
丟掉太浪費,但又喝不下去,
還好有粉絲朋友建議我一個搭配方式,
就是用「無糖豆漿+香蕉+各式脆片」,
打起來超級像奶昔的,而且很有飽足感,
我一試成主顧,乳清喝不完的問題瞬間解套。
有時候早餐真的想不出要吃什麼的時候,
或是早餐沒有吃到足夠蛋白質的時候,
以及運動,特別是重訓後30分鐘,
我都會打一杯營養與蛋白質滿點的乳清奶昔,
好好溫暖我的胃喔!
⭐主題發文預告:
📢本周六直播預告:黑面蔡媽媽新竹大遠百一日店長
📢下周二影片預告:彈力帶運動教學
📢下周三發文預告:我與餓的距離之壽喜燒
📢下周五影片預告:(預計)特色公園插旗
#黑面蔡媽媽 #輕食生活小鋪 #鳳梨奇異果優酪乳 #超級媽咪 #SuperMami #乳清蛋白一招更好喝 #早餐或是運動後補充蛋白質
早上喝無糖優酪乳 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#黑面蔡媽媽 #超級媽咪 #全新系列 #雙周五早上一起吃早餐
🍹輕食生活小鋪新鮮開張~邀請入座!
🍍🥝超級酵素果汁整腸美顏全家都合適
🥊豐富的蛋白質分解酵素餐後30分鐘喝最棒
📢來喲來喲~人客喲!
黑面蔡媽媽的輕食生活小鋪新鮮又熱情的開張了~
未來雙週五的早上9:36分,
有我和大家一起吃早餐😀
今天這杯超級酵素果汁的最佳飲用時間,
建議是早餐和午餐過後30分鐘喔!
因為鳳梨和奇異果富含蛋白質分解酵素,
從字面上來看就是幫你把蛋白質分解成胺基酸,
進而讓腸胃更有效率吸收蛋白質的營養/養分。
鳳梨有維生素B抗發炎又利尿,
還有豐富的膳食纖維有助排便,
而奇異果有維生素C富含果膠可以美白,
可以延緩脂肪和糖質吸收的速度
再提醒一下大家,
黑面蔡媽媽的果汁食譜都不額外加糖或蜂蜜,
而且只要水果是能連皮連籽吃的,
我也不會刻意去掉,
攪打時間也不會太久,
盡量保持水果的膳食纖維。
由於這杯果汁要和女兒一起喝,
優酪乳我還是選了有糖的,
如果是自己喝就用無糖優酪乳。
聽我說了這麼多,
看完影片趕快去買材料,
打一杯來安慰本週的腸胃吧!
⭐主題發文預告:
📢下周二影片預告:沙發塑腿運動或親子體適能或是「許願」
📢下周三發文預告:我與餓的距離之大熱拿好平易近人呀!
#輕食生活小鋪 #鳳梨奇異果優酪乳 #SuperMami #超級酵素果汁 #鳳梨抗發炎 #奇異果富有膠質還能美白
早上喝無糖優酪乳 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
#黑面蔡媽媽 #輕食生活小鋪 #超級媽咪
🍹輕食生活小鋪新鮮開張~邀請客倌入座!
👨👩👧👧黑媽一家的酸甜好滋味輕食生活
🍌🍎週末就打這杯香蕉蘋果優酪乳來整腸顧胃
📢來喲來喲~人客喲!
黑面蔡媽媽的輕食生活小鋪新鮮又熱情的開張了~
未來雙週五的早上9:36分,
有我和大家一起吃早餐😀
雖然我是廚房殺手,但只要別碰到火,
我還是可以用二、三頭肌Hold住💪
敬邀入座喝果汁、吃輕食。
今天下午或是週末就來打這杯香蕉蘋果優酪乳吧!
大人、小孩都可以喝一杯,整腸顧胃,
重點是富含膠質的蘋果,有豐富的維生素E,
GI值低、熱量也低,可以讓媽媽皮膚水噹噹~
讓媽媽皮膚水噹噹~讓媽媽皮膚水噹噹~
而香蕉呢?!它不是水果是澱粉喔~
而且還是抗性澱粉,比起白飯、麵條,
身體會需要更多一點時間消化它,
有助於穩定血糖。
因為我懷孕的時候喝太多純果汁,
再加上有家族糖尿病史,
因此患上妊娠糖尿病。
所以現在我打果汁都不額外加糖或蜂蜜,
只要水果是能連皮連籽吃的,
我也不會刻意去掉,
攪打時間也不會太久,
盡量保持水果的膳食纖維。
由於這杯果汁要和女兒一起喝,
優酪乳我選有糖的,
如果是自己喝當然用無糖優酪乳。
聽我說了這麼多,
看完影片後趕快去買材料,
打一杯來安慰本週的心情吧!
#香蕉蘋果優酪乳 #SuperMami
#香蕉是澱粉不是水果 #抗性澱粉
早上喝無糖優酪乳 在 每天早上只喝一杯優酪乳當早餐是好還是壞!? - Mobile01 的美食出口停車場
市售罐裝優酪乳,含糖量都偏高, 真的愛喝,自己發酵吧, 作法很簡單,也更健康。 ... <看更多>
早上喝無糖優酪乳 在 無糖優酪乳vs無糖高纖豆漿? - 減肥板 | Dcard 的美食出口停車場
各位好,最近便秘問題有些嚴重,請問減肥期間無糖優酪乳跟無糖高纖豆漿哪一個比較能夠幫助排便?又,哪一個比較適合減肥中的女生喝? ... <看更多>
早上喝無糖優酪乳 在 [心得] 全聯福樂新品LITE自然零優酪乳- 看板hypermall 的美食出口停車場
平常就很愛喝優酪乳當早餐
市面上大部分的都嘗試過
我自己沒有固定買的牌子但比較常是喝無糖的
前幾天看到福樂出新的lite優酪乳
有原味無加糖跟波森莓口味
我買的是左邊那罐 原味大瓶920ml
喝起來跟福樂原本的自然零一樣口感清爽、奶味剛好
酸度沒有林鳳營或AB那麼酸
算是接受度高的優酪乳 口味還不錯
比較特別會引起我回購的是
喝完腸胃蠕動確實很有感 (不是肚子痛那種
早上喝沒多久就獲得一條形狀完美的便便XDD
然後有加藤黃果
之後搭配輕食喝看看
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.134.22 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1624372113.A.941.html
本來是看到藤黃果><
感謝指教!先把該段刪除了避免疑慮
※ 編輯: chiao3631 (27.242.134.22 臺灣), 06/23/2021 09:02:58
※ 編輯: chiao3631 (110.26.96.228 臺灣), 07/01/2021 01:20:48
... <看更多>