「被家暴的孩子,不見得不愛父母,但他會停止愛自己」
- 敘事課程中,林祺堂老師分享的一句話
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8月,帶著一種疲憊感度過,
主要是因為,動了近視雷射,這兩週雖然視線清楚,但很容易因為看螢幕、看書就眼壓過高,就需要休息一下,所以在過往的上課行程與工作上,卻更容易感到疲憊;
來到了第三週,終於可以拉長閱讀的時間,工作起來也格外有效率,後來打了疫苗,再度昏昏沉沉地過了3天。
人總是容易記得負面的感覺啊!
幸好因為每天的日誌紀錄,往回翻閱,發現,默默還是完成了好多有趣的事情!
敘事治療工作坊來到了第三階段,這次的童話改寫方式,真的很有趣,課堂中自己改寫練習時,有一種「原來這件事影響我這麼大!原來我這麼在意這個經驗啊!」有種更加了解自己一點!
回到香水課複訓,隔了一段時間後,發現自己的調香又不太一樣了,面對不同的香氣,更能把握一點了!
下個月就要展開的香氣發表會,在跟老師的來回建議修改下,通過簡報初版,接下來就要好好美化與錄影準備了!
申請了大學成績單,看到分數時只有一個想法:「到底當初誰跟我說,大學分數能過就好!!!」
自己調的精油,香氣竟然可以獲得爸媽朋友們的喜愛,還有助眠的用油,可以有好的回饋,真的是滿滿成就感!!
完成了焦點短期諮商初階的課程,聽了好多老師都提過,這次終於有機會好好了解這個輔導模式的理論了!
回到實體花藝課程,第一次的投瓶練習,很喜歡自己的作品,為它取個名叫【鵲橋】。
第一次體驗茶道,好幸運,遇到一個很棒的老師,課程中,老師與另外兩個學生都是日本人,老師簡單中文說明,其他就自己認真聽著他們的日文對話,一步一步模仿跟上動作練習,在課堂中,切切實實地放慢了所有步伐,認真注視著所有的道具小夥伴,感受茶的香氣,傾聽身邊的聲音,是一個身心靈洗滌的過程呀!
日誌有了一些新嘗試,買了好久的牧田森果秘境裝飾膠帶,找到了新的拼貼方式,加上一點人物,一點俏皮、一點韻味;添購了中國風的紙膠帶,搭配一點花,似乎能感受到風吹的涼意。
日子從來都不無聊,只有自己把它過得無聊了;
一點一滴的紀錄,看著自己的足跡,不一定有大大的成長,但一定找到那踏實的力量。
9月,我準備好了!
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《學習,只有在報完名、考完試,接下來就是在未來某個時刻應用上時,最快樂。》
學習的難能可貴,正是因為取得不容易。
有小涵堡問我「為什麼我不能享受學習?我也想要跟你一樣自然而然得學習。」
我認真想,大家分享學習的樂趣,通常都是下課後、成果完成時的分享,所以看起來都好快樂;
但其實,整個過程,壓力大到不行,有工作的壓力,作業還沒寫完的壓力,還有時間管理的壓力,因為要安排好工作,才能好好在考試前做好準備。
會想要學習特定項目,通常都是有一個目的或動機:
有人覺得議題有趣,想了解更深而去學習、
有人是為了未來轉職優勢去學習、
有人是為了未來斜槓去學習⋯;
沒有哪一個原因比較高尚,
只有動機強不強、能不能支持著自己學習下去。
學習很快樂,但不一定是在學習期間,可能是在學習後、應用時,或達到自己理想的目標時,
所以,學習,很令人快樂,但不是從頭到尾,一直都很快樂。
我自己學習芳療、學習調香時,的確很快樂,但是在密集上課、背拉丁文、在準備考試時,我還是會緊繃、會疲憊;
學習日文很快樂,但是在準備日檢時還是覺得很可怕、很想放棄。
正確的東西、有價值的東西,取得的過程就越難,
而熬過去,就是你的了!
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《興趣、熱情,其實沒有那麼難找》
我們找不到興趣,找不到熱情,
有幾個原因:
你沒有認真觀察自己的情緒,對你而言,什麼都差不多、什麼都沒關係,
你沒發現自己的一點專長、一點喜歡、一點快樂,所以你覺得,都沒有興趣、沒有熱情。
另一種原因,都在一樣的環境、一樣的行為、一樣的人一樣的知識,嘗試找到不一樣的感動與熱情。
我對日文的興趣很簡單,因為我小時候在阿嬤家看電視,六刷柏原崇版的惡作劇之吻,一直「バカ」跟著叫,好奇他們為什麼有著護身符、為什麼大學考試方式跟我們的不太一樣。
喜歡英文也很簡單,因為發現,用英文可以跟更多人講話、聊天、溝通,看到更多不一樣的世界、了解不一樣的文化與想法,單純想知道更多,所以很認真背單字、看影集、聽歌曲。
對數字的興趣、思考每件事情背後的真相,其實也很簡單,小時候跟別人吵架,覺得憑什麼他說的就是對的?如何驗證對方講的是對錯?有沒有可以雙方都能認同的方式?發現數字,真的是一翻兩瞪眼;後來的IRC比賽、管顧社的經驗,一再驗證,這或許是我可以走的方向。
對助人工作、對心理相關研究的熱情也很簡單,自己曾經非常徬徨過,跟著世俗眼光後,不斷質疑自己的能力與位置,開始不懂自己到底是誰?想去哪裡?人生到底是為了什麼?所以我為自己找解答,過程中有走錯路、嘗試過沒效的方式,但至少我知道,哪些何謂有效,哪些何謂無效,哪些才是內心深處真正待解決的問題。
有時候你不知道是因為你沒有認真去感受,也可能是因為你還沒真的遇到與感受到,不要為自己設限,不是你找不到自己的興趣與熱情,而是你可能還沒有遇到。
當初針對心理學、自我肯定等議題,老實說我只是為了自我療傷,研究整理加上自我的感受與消化後,一直以為只有自己有這樣的問題,後來在Youtube 上,聊人生、聊心理的影片,底下好多人留言表示有同感,才發現,原來我有這樣的潛力,助人與療癒他人的潛力。
我們以為,熱情,都需要非常高大上,要跟成功扯上邊,目標都要很大,
興趣,是我自己找的開心的方式,熱情是找到自己人生的火花與方向,沒有好壞,更不用比誰的熱情比較有意義、誰的熱情比較小;
興趣與熱情也不是永遠不會變,他可能進化了,也可能找到更適合當下的,所以很多人到了夢想工作、職缺時,還是有離職的可能。
當你知道開心是什麼感覺、熱情是怎樣的表現,這樣的你才有機會判斷,現在的你是否在自己理想的道路上。
適合自己的,讓你能更愛自己,能走得更踏實的,那就是好的興趣好的熱情方向。
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最近想在Line的狀態上打上一句短短的日文句子,之前有學過一點點日文但有點忘光了,希望是勵志或是看起來很優美很有意境的短句,像是頑張ってください ... ... <看更多>