【你今天搞定了嗎？】
還是又被生活搞定了呢？
不知道大家有沒有靜下來感受過，資訊量滿溢這件事到底影響生活有多少？
每天起床，你可能會睡眼惺忪地關上手機的鬧鐘，順手就看了一下未讀訊息或是社群媒體的消息。接著啟動梳洗模式，一邊想著今天的待辦事項，一邊甦醒。出門搭上捷運，滿車廂的人都拿著手機，於是你也順著戴起耳機，開始回起訊息。
下班了，你想趁著通勤時間放鬆一下，一邊看著最新的日劇，一邊回著同事訊息討論今天開會發生的事。然後你到家了，一邊吃飯一邊想著晚上還可以把帶回家的工作完成，一邊又想起女友叮嚀你要買的東西。準備睡覺躺床了，你開始反省今天怎麼這麼廢，怎麼沒如預期的計畫開始念英文會話。
2016年出版的<搞定！工作效率大師教你事情再多這樣做好的搞定5步驟>曾以高效的『搞定5步驟』來協助現代人進行時間與事務管理。包含了：
1️⃣捕捉
2️⃣理清
3️⃣整理
4️⃣回顧
5️⃣執行
今年出版了【搞定：青少年入門圖解版】，我細細閱讀後真心驚艷。
每天想做的事太多，反而功課進度被拖延怎麼辦？
每天都在睡前有很多憂慮，不但影響睡眠也處理不了憂慮，怎麼辦？
學習將生活中的事務和腦袋中出現的計畫與考量進行分門別類，騰出思考空間讓大腦進行更多的思考，而不是被很多事務囤積，是本書裡很重要的概念。前幾天我在公車上開始思考著當日該做的事實，我覺察到這點後開始使用這本書裡面『桶子』的概念，把我計畫中的事情書寫下，彷彿裝到一個容器內儲存，因此我擁有更多的心理空間與認知資源去思考當天我該解決的難題。
雖然這本書是青少年版，但裡面的圖解與說明也能運用到成人的生活中，而且更易讀上手。現在有機會把這本書推薦給有需要的朋友們，不論你是感覺到每天被事情追著跑，被工作與家庭夾擊到沒有自己都可以試試看如何用本書引導的步驟去搞定生活！
以下為分享活動：
✔️在本文下方留下：『我想搞定我的生活，因為....』
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完成上面兩項動作後即符合參加資格。
將在6/28晚上10點抽出兩位幸運的朋友獲得【搞定：青少年入門圖解版】一本！
搞定工作效率大師教你 在 工作效率大師教你：事情再多照樣做好的搞定5步驟 - YouTube 的美食出口停車場
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