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Topologie 乾爹怕我的手機掉了，
送我Crossbody手機殼。
不是一般的繩喔，是攀岩繩索呢。
夏天連袋子也不帶，手機跟身，
直接出門吧！
重點：
Topologie説也很擔心各方學弟學妹手機也會掉，
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＃2y7m5d
我犯了一個全天下媽媽絕對不能犯的錯‼️‼️
一個下午沉浸在恐懼跟緊張當中
＃我的手機掉了
＃我的手機掉了
＃我的手機掉了
當媽媽的一定能懂
手機是僅此於小孩的最重要身外之物
其實大多時候它的存在跟小孩一樣重要（還是更重要？）
手機掉在公車上？這對我來說是多麼不可置信的疏失啊啊啊！
還好一下車沒多久就發現了
立馬衝去跟相約的媽友求救！＃快借我手機help
☎️打自己手機確定有通沒被關機
🌍查詢剛剛下車的公車車號跟那家公司的車
☎️打公車總站報遺失，留下時間地點手機特徵跟聯絡電話
☎️打給把拔告知手機遺失，請他有空打爆我的手機跟等接公車總站的電話
————以上，你以為我很冷靜？————
並沒有，我慌張到手抖！
超害怕手機找不回來！
原本計畫好的親子餐廳放電pass了
想說喝杯星巴克壓壓驚，連喝都還沒喝全倒了
————今天是不是不該出門啊😭————
還好！
慶幸手機最後找回來了
🙇♀️謝謝緯媽都回到家了還一直幫我打電話
🙇♀️謝謝把拔大老遠跑到總站領回我的手機
❤️謝謝逗姐沒有任性哭鬧到了門口卻不能進去玩這件事
🙏🙏🙏🙏🙏
魚腦媽媽已經健忘到一個極致
吃魚油好像沒甚麼用了😭😭
夜深了，聽故事吧。
擷取於「櫻子 第二部 丈夫們」的某一章節。
雖然櫻子或是藤原太太都是網路打卡炫耀成隱者，但我是不討厭她們的。
會成為這樣一個想受人關注、讓人極度羨慕的女人，每個這樣的女人都有一段說不出口的過去，也許他們受過了我們無法經驗的委屈。
我不否定也不討厭裡面的每一個主角。
每個人的行為都有她們自己的一段故事，是好是壞，他人無法評語，靜靜地聽故事吧。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
住在目黑川旁的太太今天心情特別好。除了aiko的事之外，其他都很順利。
兩個禮拜前因一盤炒飯獲得杜拜之旅。加上悟從這個月開始，每週一次從愛媛有名的薔薇農家訂了許多獨特品種的玫瑰花，這下又可以每天拍個不停了。
為了拍出更好的照片，櫻子到銀座的精品雜貨店選購了各式各樣的玻璃花瓶。與其說是花瓶，倒像是杯子。透明的玻璃杯更顯得種種玫瑰花色的繽紛。
窗簾旁、陽臺、臥室、或是餐桌上，甚至是廚房吧台前，都被擺上了不同顏色的玫瑰。
不經意地在家裡的各個角落秀出了獨特品味的居家風格，就算只是一束幾千日幣的玫瑰都能隱約透露出男主人的財力。
這比在FB上不時地宣傳自己喜歡什麼樣的名牌，花多少錢買包包……等等更來的有說服力。
這道理，是在櫻子接觸了「夫人會」後學到的。不能把錢說出口，說出了「錢」，就沒品了。
要加入夫人會非常困難，不是有錢就能加入的。櫻子是透過其他友人牽線才認識夫人會的會長。進入夫人會後，她發現，與其鄙視窮人，那裡的太太們更鄙視粗俗沒品、愛把價錢與名牌掛在嘴邊的暴發戶。
真正的有錢人，只要默默地使用名牌，不經意地被人察覺就好，不能刻意講出來。
每當夫人會辦聚會時，大家身上行頭平均約二十萬圓，甚至超過百萬的也有。但是，每個人都只是輕輕瞄一下彼此的行頭，卻沒有人問多少錢，也不會有人自己說出在哪裡買的。
夫人們不嘲笑窮苦的人，卻嘲笑著在FB炫耀的蠢太太。
而藤原太太就是最常被嘲笑的對象之一。
前幾天，夫人會包下了東京郊區的私人玫瑰庭園，舉辦了洋食春宴。不能攜伴參加，不能拍照，只能拍料理的照片。
那一天，櫻子聽到了一些流言。
「妳們知道那位藤原太太嗎？」夫人會的某個小團體開始討論了起來。
櫻子沒有立即承認自己認識藤原太太。其他好奇的太太們紛紛上前想知道藤原太太的事情。
「就是她上次在老公的公司派對裡穿的那件晚禮服……其實，我曾經找過。」發問的太太開始談起。
其他人假裝喝著熱玫瑰茶，卻打開耳朵專注地傾聽著。
「不知道該不該說……當時跟店家打聽時，店家說那件禮服被某位女明星穿過後，就直接送給女明星了，另外一件，是被禮服出租公司買走的。」
發問的太太面有難色，一副不想把這種事說出來的樣子，卻把經過一清二楚地道出來。
「所以說，她是去禮服出租店租的嗎？」另一位貴婦人太太瞪大眼睛問。
「嗯，應該是……不，肯定是！」
「可是別人穿過的好奇怪喔。」
「怎麼會有人跑去禮服出租店租衣服呢？穿自己的就好呀，何必打腫臉充胖子。」
「就是說呀，有錢住高級地段，怎會沒錢買衣服？」
「要是我，一定會選擇幫老公省錢，而不是打腫臉充胖子！」
貴婦人們七嘴八舌地討論著藤原太太的禮服，最後大家笑個不停。她們嘲笑著拼命想裝成上流社會的藤原太太，嘲笑她努力讓自己看起來光鮮亮麗的樣子愚蠢極了。
但櫻子心中卻有不同想法，不知道貴婦人們是真的鄙視藤原太太，還是嫉妒？甜美的外表，加上帥氣的老公，如果又有錢，那就太不公平了。
這裡的太太們都有點年紀了，相對的老公的年紀也比較大。
櫻子在旁邊默默地看著大家嘲笑著藤原太太，但她非常清楚嘲笑的背後是嫉妒心。
因為她自己就是。她嫉妒著藤原太太有個年輕帥氣的丈夫。如果可以選擇，她寧願選擇收入低、但既年輕、長相又好的男人。
「其實我也有話想說……」又來了一個假裝吞吞吐吐卻要準備大爆料，身穿白色香奈兒的太太。
「去年藤原太太不是有放伊豆旅行的照片嗎？」白色香奈兒跟其他人確認著。
有些人紛紛點著頭。
「那些照片裡只有她跟她老公，沒有任何人，裡面都寫一些遊艇、高級沙西米、溫泉旅館、紅酒……等等。」
「她老公好像一年會帶她去旅行個三四次。」另一位微胖的太太放下手中的甜點答著腔。
此時白色香奈兒突然笑了出來，然後用手摀住正在笑的嘴。
「其實，我的另一個朋友的公婆去年也有去伊豆，她也看了藤原太太的照片……怎麼藤原太太在伊豆拍的照片都跟她公婆拍的一樣，連吃的東西跟旅館都一樣，後來朋友拿手機給公婆看藤原的照片……」說到一半，白色香奈兒又開始笑了，這一次笑到全身發抖，導致話說得斷斷續續地。
「朋友的公婆說……藤原太太……一定是參加了那一季的……伊豆初秋美食……之旅大促銷……團，只是她沒拍入有歐巴桑出沒的照片。」
全部的人睜大眼睛看著笑到流淚的香奈兒。
香奈兒用芭芭莉的手帕擦了從眼角流出的眼油，又繼續說了下去。
「那一季的促銷團，團團爆滿，都是歐吉桑跟歐巴桑參加……當她公婆看到照片時，還稱讚藤原太太是個年輕懂事的人妻，參加促銷團幫老公省錢……但是，並不是這樣的，只是藤原太太沒把歐巴桑們拍進去而已……甚至在FB上說，那遊艇是老公為她租的，餐廳也是老公幫她訂的……」
香奈兒爆完大八卦後，又繼續擦著開心的眼油。
「為什麼連租遊艇都要說謊？好奇怪的人……租遊艇很貴嗎？如果想讓別人覺得她老公對她好，就去租遊艇來玩就好，何必參加廉價團又騙大家，一直演，她不累嗎？」另一位比較年輕的太太好奇地問著，似乎還有點嫉惡如仇。
租遊艇當然很貴，但對這裡的人們來說，這是小事一件。
「妳們……認識藤原太太嗎？有見過面嗎？」
櫻子終於忍不住問了。她打斷了聊得正開心的太太們。
「她是我FB的朋友，沒見過面，偶爾彼此按讚而已。」香奈兒太太答著。
「她是我FB朋友的朋友，設公開動態，所以我也看得到。」胖太太微笑地說著。
「這號人物很有名，就算她設公開我也不想去看她的FB，都是藉由聚會或友人那裡聽到這女人的事情。」看似正義秉然的年輕太太不屑地回答著。
與巴掌鵝蛋臉的藤原太太比起來，正義年輕太太的臉實在顯得太長了。
「櫻子，妳見過她嗎？」白色香奈兒好奇地問著。
「見過三次吧。」櫻子回答後，所有人立即把焦點轉到櫻子身上。
「妳見過那號人物！她本人如何？」
大家非常想知道聚會中的八卦人物是怎樣的人。
「就小女生一個，長得很漂亮。」櫻子不想透露太多，微笑地把問題帶過去。
胖太太突然不懷好意地接近了櫻子，此時她正吃完手中的甜甜圈。
「可以幫我們約藤原太太出來嗎？好想認識她喔。」
櫻子感到一陣邪惡的寒氣。
還沒等櫻子回答，白色香奈兒立刻表示也想參加。
除了這兩位太太外，現場還有另外兩位太太也想參加「藤原太太見面會」。
「那麼，詳細我們再用line聯絡吧。」胖太太下了這句結論後，有關藤原太太的話題終於結束。
在私人玫瑰園裡吃著用當季食材做的料理，還有喝不完的紅酒種類。
天氣晴朗，不冷不熱，吹著讓肌膚感覺舒爽的涼風。花園裡百花齊放，但貴婦人們的嘴裡盡是吐出讓人戰慄的劇毒，她們無色無味地講著別人家的事情。
雖然討厭藤原太太，可是聽著大家這樣血淋淋地談著有關藤原太太的事情，櫻子開始同情起她。看著假笑的夫人們，不知道從何時開始，自己也變成這群嘴巴惡毒的太太中的一員。
當初只是單純地想讓週遭的人覺得自己過得好而加入夫人會。不想讓別人看不起自己，所以拼命地掩飾著真正的自己，然後用名牌雕飾外皮，只為了融入上流社會。
但現在，這團體卻不再是單純地聚會，不知不覺中演變成勾心鬥角、爾虞我詐。
櫻子看似無害，卻也是大家比較的對象。
但是，到底為什麼會這麼地怕被人瞧不起呢？都住在目黑川旁了，誰要來瞧不起自己？
也許……是那一夜發生的事情吧。
剛跟悟訂婚時，因為還沒有入籍，只能用觀光簽證進入日本，當時一堆瑣事要辦，好幾天陪著四十多歲的悟一起找新居。
「妳是第一次到日本吧？有想過要住在哪裡嗎？我都可以配合妳。」
悟用簡單的日文詢問著櫻子，當時兩人同居在大塚附近的小公寓裡。
每當被這樣問，櫻子總是微笑著一張臉，溫柔地回答：「住哪裡都可以」。
某天的事情。
早上，櫻子做了兩份台式培根蛋餅，泡了獨創的咖啡牛奶，放到小桌子上後，要悟先嚐一口。
悟看著坐在小桌子旁從容的櫻子，拿著筷子緩緩地把培根蛋餅放入嘴裡。
「好吃！跟台灣的早餐店一模一樣，櫻子，妳太厲害了！」悟驚呼著。
櫻子滿足地笑著注視著悟，拿起了咖啡牛奶，一口氣喝了半杯。
還沒拿筷子享用培根蛋餅，櫻子開口了：「只要能跟你在一起，住哪裡都沒關係……」
這一句日文，可是櫻子前一天就查好字典且練習過的。她非常感謝悟讓自己脫離貧困的小酒館生活。
吃著蛋餅的悟聽了非常感動，他凝視著害羞地講了這句話的櫻子：「對不起，我覺得自己配不上妳……妳是那麼地年輕可愛、賢慧。」
櫻子似懂非懂這句日文，當她聽不太懂悟的日文時，就會用溫柔的微笑帶過。
當天下午，兩人又沿著山手線找房子。
他們進入不動產公司裡看物件，悟跟專員溝通許久後，拿著幾張房子內部照片給櫻子看，要她挑選最喜歡的。櫻子選了一間在足立區的公寓，十二坪，一個月租金八萬日幣。
當時，善良體貼的櫻子沒有太多猶豫，立刻選了一間最便宜的四十年老公寓。
悟立即跟櫻子表示不用在意價錢，選自己喜歡的公寓就好。櫻子點點頭，她跟悟說自己很喜歡那間老舊的公寓。
不動產商立刻打電話跟屋主詢問，講了約十多分鐘。
在桌子底下，悟的手緊緊握住櫻子的手，兩人甜蜜地等待著消息。
但是，不動產專員臉色開始凝重，掛上電話後，小聲地跟悟說：「對方似乎不太想租給外國人。」
悟聽到後一臉尷尬。看著櫻子還在期待的臉，他不說一句話，就拉著櫻子離開這家不動產公司。
依悟的社會地位跟薪水階級，對不動產公司來說可是條大魚。得罪了有地位的客戶後，年輕的不動產社員追出門外，腰跟腿呈90度，直說著抱歉，就連主管們也來道歉。
櫻子還是茫然一張臉，其實她有聽懂些剛才的對話，為了不讓悟太過難堪，她裝做聽不懂的樣子。走出了不動產公司後，悟帶著櫻子去搭船，準備前往台場。
在可以看到東京灣的餐廳裡，櫻子點了石斧飯，悟想追加些仙台產的黑毛和牛，櫻子卻微笑地拒絕了。餐後，悟帶著櫻子到維納斯商場買些化妝品跟香水。最後，兩人去坐了摩天輪。
從不動產公司出來後的幾個小時，這對相差二十歲的男女沒有太多對話，卻做了許多充實的事情。兩人不再提找房子的事情了，櫻子沒開口問，悟內心則充滿抱歉。
就在摩天輪升到最頂點時，櫻子看著底下的建築物，眼睛發亮，表情興奮。
「那是剛剛用餐時的露天廣場吧！」
悟稍微點了頭。他注視著因為太過驚喜、嘴巴張得大大的年輕女人。怎麼看，她都不像是幾個小時前才被日本人拒絕入住的外籍新娘。
悟心疼著這樣的櫻子。
在平穩的摩天輪包廂裡，他內心激動，再也忍不住，於是開口了。
「妳想住在目黑區或是港區嗎？」
櫻子轉過身來，滿臉疑惑，她不知道為什麼悟要這樣問。
「妳回家用網路查一下，那裡是很棒的地方，日本最棒的地方，也有許多在日本工作的外國人住那裡，有外國人學校……」悟滔滔不絕地推薦著這兩個地方。
櫻子只問了一句：「那裡會很貴嗎？」
悟大力地揮揮手，要櫻子別管價錢，挑個自己喜歡的地方即可。
「對了，還沒帶妳去買衣服，我都忘記了。」
「沒關係，我從台灣帶了許多衣服過來，不要浪費錢啦！」
櫻子穿著布滿圓點的桃紅色襯衫。在東京街頭穿著這套衣服，一眼就可以讓人猜出櫻子的外國人身份。
那天晚上，兩人圍著小圓桌，計畫著今後的行程。他們計畫先找住的地方，搬家之後再辦入籍結婚。等到一切都平穩後，再來規劃關島婚禮。但在那之前，悟必須到台灣出差一個禮拜。
那件事情就發生在悟出差的那個禮拜。
整天獨自待在單人公寓的櫻子，大概是因為一個人太過寂寞，她突然想坐電車遊覽東京。
在要出門前幾個小時，櫻子專心地研究著東京觀光書籍，等到可以出發時都下午四點了。
坐JR是最簡單的，櫻子決定到上野晃一晃。
從山手線外環往東京的方向，只要十多分鐘就可以到達，她穿著從台灣帶過來的灰色蕾絲半透明的衣服，搭配了一件迷你裙，拿著悟留給她的電車儲值卡後就開心地出門了。
第一次自己搭電車，並沒有想像中的難。
逛完阿美橫町，買了許多中華料理的食材與一些零食後，櫻子走到上野車站要搭車回去。但車站太大，線路太多，她突然迷失了方向感。
就在櫻子想打電話給悟時，才發現手機跟錢包都不見了。
阿美橫町人潮太多，櫻子剛剛也被擠在其中，大概是那時候被扒手拿走的。但最慶幸的是，好險護照沒有被偷走。
櫻子又出了上野車站，沿路找著看似像派出所的地方。
不久，看到了一個警察騎著腳踏車過來。櫻子攔下了警察，用生澀的日文說著錢包跟手機不見了。警察把她帶回派出所後，來了一個看起來比較兇、塊頭又大的警察。
大塊頭警察板著臉問櫻子許多問題。問她來自哪裡？為什麼來日本？最後，還要櫻子遞出證件。但是當時櫻子還沒有外國人登錄証，只有護照，手機也不見了，無法聯絡到悟。
「所以說，妳是要跟日本人結婚才到日本的嗎？」大塊頭警察怒視著櫻子問著。
「對。」櫻子點點頭
「那請聯絡到可以保釋妳的人！」大塊頭說話不客氣。
「但是我的手機掉了，我在日本只認識未婚夫一個人。」
櫻子大概明白警察要她聯絡悟過來，她想這樣回話，卻把日文說得亂七八糟。幾個警察邊看著櫻子的穿著打扮，彼此交頭接耳著。
之後，他們要櫻子坐著繼續等待，過了一個小時，櫻子不安地問著旁邊的女警。
「我想回去了，我的電車卡還有些錢。」
女警跑去問了大塊頭後，大塊頭走了過來，兇狠地說了幾句話。
「我懷疑妳是正要假結婚的人，是要在日本賣春的！」
櫻子一頭霧水，聽不懂大塊頭講的日文，最後，大塊頭用中英文講了。
「中文叫做賣春，假結婚！Do you understand？」
本來只是單純地丟掉錢包的事件，所以自己找上了警察，現在卻搞到無法回家。
那一晚，櫻子跟幾個中國來的賣春婦關在一起。
是哪裡出了問題？我明明就是合法地來到日本，為什麼現在得跟其他非法的人關在一起？正想著這問題時，櫻子抬頭看了看其他人後，不自覺地笑了出來。
原來如此，是穿著打扮，我跟她們是一樣的！
那晚，櫻子沒有哭泣，但心裡似乎決定了些什麼。
第二天，入國管理局的人來了，跟櫻子講了一些話，櫻子跟他們借了電話，打國際電話到愛人劇場，老闆應該還保有悟的名片。
愛人劇場的老闆懂些日文，一聽到櫻子的狀況，立刻打悟的手機聯絡到人。
不到五分鐘，悟打到了上野的警察局，大塊頭警察不斷地對電話一端的人說著抱歉。
掛了電話後，大塊頭走了過來，從當初兇狠鄙視的眼神變成了充滿歉意的臉。
「真的很對不起！」大塊頭低著頭道歉，長達好幾秒。
大塊頭抬起頭來後，櫻子已經面無表情，不想多說一句話，默默地拿起了包包，走出了警局。
因為這個事件，悟提早了兩天回到東京，但櫻子表示不想再回想拘留所那晚的事情。
那天後，過了五年，兩人從沒提起櫻子在上野被當做中國非法賣春婦的事情。
從夫人會回到家後，櫻子腦海裡不停地想起要入籍那一年發生的事情。
因為那個事件，櫻子也不想舉辦婚禮了。
也許是那件事情改變了櫻子。那之後，櫻子上了最好的語言學校，學了一些日本的禮儀。比起日文課，她對禮儀課跟服裝搭配的課程更有興趣。下了課後，不是去逛街就是在家裡研究時尚雜誌的穿著或是化妝法。
想到了當時下了許多工夫努力改變自己的風格，櫻子突然笑了出來。
我已經不再是以前的櫻子了，也不想回去，更不會留戀。
不管內心多善良，多為老公的荷包著想，在緊急的時候，不會有人知道妳是什麼樣的人，外人只會用外在決定一切。
能保護自己的不是只有丈夫，本身也該下功夫。用有品味的穿著打扮讓其他人不敢對自己講出無禮的話。這輩子，不再會有人指著我的鼻子懷疑我是賣春婦了！我的確在三流酒店工作過，但我從沒有出賣過身體。上野的大塊頭警察並沒有錯，那一帶的確因為中國人賣春婦衍生許多社會問題。警察只是用眼睛來判斷，然後拘捕犯人而已。
要改變的，是自己。
櫻子在心中吶喊，再一次堅定地認為自己這幾年來的奢侈與炫富是沒有錯的。
但是現在沒有時間思索那些事情，一想到半個月後就可以到杜拜渡假，櫻子的心情又好了起來，這一陣子的確好事不斷。
除了前幾天貴夫人們太過誇張地嘲諷藤原太太，讓她回想起以前的事情外，就是aiko了
自從aiko聯絡上自己後，已被她吵過好幾次要來日本一起吃飯，但都用一些藉口拒絕掉她了。不是生病中、就是老公身體不好、或是婆婆來家裡拜訪。但悟的媽媽早已經過世許久，愛人劇場的人應該不知道客人私底下的事情吧。
aiko真纏人，跟以前一樣，一點都沒改變，中村老師跟這樣的女人生活在一起應該很累吧。
櫻子又想起了中村老師，但已經是個跟自己無關的人了，今後不會見面，也不會有交集。
櫻子已經決定，絕對不會跟aiko見面。
在離杜拜之旅越來越近的同時，櫻子受到了微胖太太的拜託，必須抽出時間辦一場「藤原太太見面會」。
當然，不能告訴藤原太太大家都是夫人會的成員，更不能讓她知道即將跟她見面的人總是嘲笑著她。
＊ ＊ ＊
就在這時候，某個暱名的部落格悄悄地開張了。
部落格名稱叫做「貴婦的秘密」，但幾乎沒有人在觀看。
第一篇文章的標題就非常聳動，「原來酒店小姐嫁到日本就可以漂白」。
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00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
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✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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減肥遇到的小問題
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
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快速計算蛋白質
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碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
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蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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以為只是手機掉了這部片就是在說著這麼一個故事，而且他的劇情真實到令人感覺可怕，如果說另一部驚悚片，林中怪人1 真實到讓我頭皮發麻，那這一部劇 ... ... <看更多>
我的手機掉了 在 [好雷] 原本以為只是手機掉了-韓國版:氣氛可以- 看板movie 的美食出口停車場
我自己之前看過日本版
這次看韓國版 我完全覺得拍成兩個不同風格 這方面我非常稱讚
有能力用心的運鏡 選角 去詮釋這個故事 把變態營造的更變態
日本的則是瘋癲中會有種搞笑的感覺 屬於日常小事件
韓國則是把他上升到變態的極致
風格我覺得很喜歡很滿意
很多運鏡 場景布置 演員的演技 這都是超級強的水準
平常我對韓國的東西真的還好 不懂為啥一堆人哈
但看了真的只能佩服 那種技術就是硬功夫
當然其中有很多bug 以及會讓人煩躁的點 就是大家嫌棄的所謂智商
我自己開始覺得賭爛的點是女主角跟女配角吵架那邊
感覺有點為了吵而吵 配角在那邊故意說是自己幹的太誇張
能理解說自己被自己好朋友懷疑很糟糕 但沒必要狗血到說不聯絡那樣
再來就是警察老爸很雷的在布局抓人前就跑出來
明明等他進去房子裡 就可以明確找到兇手 確認就是他
這個地方也很扣分 讓我的好感降低超多
另外就是女主角從白癡白癡 變成幹練想要抓兇手的態度轉變
我個人沒有很喜歡
尤其是她這種天兵 被老爸提醒 朋友提醒 還不警覺的人
突然變成信心已定 為了救老爸就有超乎常人的意志 也是蠻狗血勉強的
再來一點就是女主角最後回到老爸家裡前
有在名片上寫字 原本以為是什麼關鍵妙計 可以阻止悲劇
最後揭曉也只是說不要用傳訊息的 用打電話的 但根本也沒屁用
這麼賣關子的招數最後這麼落漆還滿鳥的
還有就是老爸開揍兇手是很爽 但揍得不太夠
開槍也太慢了 雖然說演員演技是真的很厲害 我很喜歡他的詮釋
但那邊沒必要拖時間 因為都已經確認完 那不是兒子
而是殺害自己兒子的兇手
你前面因為搞錯所以猶豫我能理解 但看到兒子手機的桌布後
就應該馬上開槍了
當然兇手很故意地把作案畫面設定成手機桌布也是很做作
從電影前面發現到這個設定 就覺得算是有點沒必要(但畫面是真的很有張力
以及結局根本就是爛尾
原本想說是不是要上字幕 加上一些警告 例如
這個社會上很多人覺得隱私不重要 但是隱私其實是一種資產...
這種警語
某些韓國片也滿愛在最後上一些說教的文字 至少還有收尾
這最後在那邊用手機偷拍 根本就是爛尾
超沒誠意== 不喜歡這種為了搞後續就不收線的做法 扣分到炸
所以我能體會大家想給負雷的想法
我之所以給好雷
是因為我點進來看的時候 完全顛覆我看日文版的印象
甚至一度懷疑我記錯了.......
劇本問題是有 那算是大瑕疵 但這故事本身也是很好的故事
另外我佩服他們演員的演技 女主角跟老爸都很不錯
男主角的話 我個人覺得普通
但是運鏡跟美術設計的水準真的很高 很多次我都覺得 幹 爽欸這就是電影
電影就是要看這樣的分鏡
包含從兇手在吃學警察老爸兒子吃那個蔬菜後 切到警察跟她老婆吃飯
然後討論到她兒子喜歡吃那個菜 這個鏡頭換場超漂亮的
以及被淹死那邊 一陣黑 一陣黑代表要失去意識 又有恐怖感
還有常常故意切到像是手機的鏡頭 讓你知道這是偷拍視角
這些都是我高度讚賞的 基於這些 我認為可以給好雷
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※ 編輯: secretfly (118.160.63.50 臺灣), 03/01/2023 18:40:31
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※ 編輯: secretfly (220.129.6.106 臺灣), 03/02/2023 18:09:22
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