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孕期營養補充【亞尼活力 #孕期營養聰明組 】
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部落格完整文章👉https://reurl.cc/dG82VD
(google🔍阿芷 亞尼活力 孕期營養聰明組)
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關於孕期營養品選擇，建議大家以醫生推薦為主
從三個月開始我就選擇 亞尼活力-專業營養保健品牌 家的活力媽媽孕哺綜合維他命
到現在中後期的營養品也都是吃他們家的產品!
種類充足、價位平實、營養成分也有達到我的要求
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#【孕期營養聰明組】孕哺綜合維他命+藻油DHA+鈣鎂鋅
👉http://iyanni.com/OQWP
懷孕中期每天就吃這五顆來補充媽媽跟寶寶所需的營養
長期吃下來其實很有感，感覺自己比懷孕前更有活力💪
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亞尼活力除了孕期營養品，也有日常保養營養品
非常適合全家大小一起補充日常所需營養喔❤️
#孕婦綜合維他命 #藻油 #DHA #鈣鎂鋅 #鈣
#亞尼活力 #活力媽媽 #專業營養保健食品
#孕期營養 #懷孕營養 #孕婦營養
恩恩媽媽介紹🤗-Genie雙專利膠原蛋白
懷孕期媽媽由於需要大量膠原給自己及👶🏻補給，孕期中流失膠原蛋白比平時多🔟倍😱😱😱
怪不得我嘅皮膚之前咁粗糙😭
所以懷孕後期更更更需要補充膠原蛋白
💛以防止皮膚鬆弛、皺紋產生
💛刺激膠原蛋白增生，令肚皮有充足彈性，預防妊娠紋出現、減淡妊娠紋
💛孕期荷爾蒙改變，故孕婦容易產生荷爾蒙斑，膠原蛋白加入美國專利葡萄籽，可有效防禦紫外線，達致口服防曬效果
💛genie 加入德國專利賽洛美，超強鎖水能力加強皮膚底部質素，以防色素積聚形成荷爾蒙斑！
💛日本專利蠶絲蛋白—抗發炎、加速傷口癒合，可預防/舒緩孕婦經常出現的孕期濕疹
💛加入紅甜菜及膳食纖維，可解決孕婦因服食維命而便祕的問題
💛頂級珍珠粉—預防懷孕期因荷爾蒙巴矢變而使皮膚出現面色蠟黃/暗淡
💛💛💛Genie 膠原蛋白特別加入多種乳酸菌，改善陰道細菌🦠炎症、維持體內酸性環境，預防有害細菌生長（尤其解決懷孕期容易出現的念珠菌及常見泌尿問題）
❌激素 ❌防腐劑 ⭕️膽固醇
孕婦🤰🏻/產後🤱🏻食用方法：
孕期中期滿4個月開始可以服用
產後惡露🩸排清後等1-2星期，確保沒有惡露再流出，就可以開始服用
🍽每日起身空腹一包，打開包裝直接倒入口
雜莓棉花糖口味，無腥味易入口
如想加入飲品，可加入水溫40度以下飲品（以防高溫殺死產品內營養及減低效用）
❗️若該時期消耗更多/日曬/熬夜很多
可加強朝早2包，或早晚各一包
@fancy_sheep_beauty
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🍀Tracy營養師帶大家自製100%果汁炒冰🍀
👩🏻⚕️只要簡單5步驟就可以完成，快來試試看👇
💋材料：100％果汁、鹽及冰塊1:3、大小盆子
💋步驟：
1、把冰塊倒進大盆再均勻撒上鹽🧂
2、小盆放在鹽冰上倒入少許果汁🍇，一次不可太多，約1～2公分高
3、稍微攪拌，果汁緩慢降溫
4、邊緣突然出現結冰後，刮除盆緣的冰，繼續翻攪
5、果汁都結成冰沙狀就完成囉！
✨同場加映✨
小孩吃完100％果汁冰後，媽媽忍不住開了一罐家裡儲糧花生🥜牛奶🥛來炒，變成超好吃的古早味花生🥜牛奶🥛冰，還帶有花生顆粒的那種，太滿足了～炒一罐分2個人吃，才不會吃進太多熱量喔！
🗣有完成的可以分享在留言處給我哦🤗
#永續飲食 #食安與營養界的肉感媽媽
#機智的營養師生活 #炒冰 #親子同樂
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鷹嘴豆營養高, 提供蛋白及纖維素, 但鷹嘴豆怎麼吃? 營養師媽媽示範如何做鷹嘴豆泥hummus.
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營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實.
#營養師媽媽Priscilla #代糖壞處 #代糖副作用
0:00 代糖有害嗎
2:14 代糖迷思 代糖會不會致癌
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剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品.
#營養師媽媽Priscilla #坐月飲品 #產後可以喝甚麼
0:00 坐月飲品
2:49 坐月飲品 奇亞籽
3:36 坐月飲品 藜麥片
5:10 坐月飲品 燕麥糠 燕麥片
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