關於 慢跑日誌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 在App Store 上的「跑步者的日誌」

閱讀評論、比較客戶評分、查看截圖，並進一步瞭解「跑步者的日誌」。下載「跑步者的日誌」並在iPhone、iPad 和iPod touch 上盡享豐富功能。

#12. ［STEPN ] 跑步日誌DAY16 | Potato Media

今天是跑步日誌DAY16! 難得禮拜日可以好好的出門走走，結果 ... 輕便雨衣+雨褲+鞋套，就開始了每天的15分鐘慢跑 . 雨天跑步真的要特別注意安全，特別 ...

#13. 2020東京馬|訓練日誌|Jay的跑步筆記|三帥媽吃課表吃到懷疑人生

東京馬破4訓練 日誌 _序言跟大家推薦一本書:Jay的跑步筆記三帥媽的人生目標清單之一全馬SUB 4系列啟動啦~~~每個星期的三帥媽吃課表前都雷理GO吃完課表就 ...

#14. Nike Run Club - 跑步& 距離追蹤功能- Google Play 應用程式

語音指導、健康秘訣和更多好處──Nike Run Club 具備幫助你達成跑步目標的所有工具。 有了NRC 的協助，健身目標不再遙不可及。 無論是為了半程馬拉松進行訓練，還是剛 ...

#15. 跑步日記202111 - 體能復健與三代Y 拖 - 黑暗執行緒

五月中開始的三級警戒攪亂所有人的生活，踏出家門口罩不准離口讓日常慢跑變得困難重重。不過人的適應力蠻強，開始戴口罩跑步，不到五公里就像口鼻被人 ...

#16. 跑步日誌@ Just follow my feeling - 隨意窩

跑步日誌. 78491655_2918169041534748_6754797630238228480_o.jpg - 日誌用相簿 ... 挑戰自我】 ? 跑步日誌. OBTF破30歲組大會紀錄及全國紀錄（原紀錄3:54.81）.

#17. 決戰前：大迫傑東奧訓練紀事（附大迫傑跑步訓練日誌）

書名：決戰前：大迫傑東奧訓練紀事（附大迫傑跑步訓練日誌），簡介：大迫傑，做為一名特立獨行的馬拉松武士，他的所思所為勢必在跑者之間流傳！大迫傑：「不只運動員， ...

#18. 跑步日志 - 知乎

跑步日志. 终极目标是健康跑步50年，分享跑步的的 ...

#19. [跑步日誌] 我的「地獄」馬拉松| Fitz 運動平台

新加坡的日落馬拉松（Sundown Marathon)，就讓我在炎熱下感受城市的孤藉和冷寞。因就著家人意願，五月尾想去新加坡舊地重遊……

#20. AjengNotes 阿政跑步筆記(跑出影響力) | 跑者最棒的知識庫

跑步部落客創業日記:從0開始經營Youtube的過程#Week5 Review. Hi~或許有一些跑者，透過阿政跑步筆記認識到我，我一直有個想法，想 ...

#21. 將應用程序日誌發送給Garmin產品支援中心

在某些情況下，Garmin產品支援中心可能會要求提供app日誌以調查問題。 選擇以下選項之一以顯示有關發送app日誌的說明：. Garmin Express日誌收集

#22. 跑步日誌（一）：我怎麼開始跑步？ - 今周刊

在每次跑步後，持之以恆的寫下「跑步日誌」，你會看到自己怎麼開始、怎麼陷入瓶頸，最有成就的，當然就是怎麼看到自己進步，成為自己也配服的跑者！

#23. 2021阿里山移地訓練-市民跑者訓練日誌(跑者-Shoga) - 森林跑站

接下來疫情爆發，但我仍有幸能在家以跑步機練跑，持續維持機跑的目的就是希望在警戒降級時，準備好基礎體能再次上山，為新一年的賽季課表踏出開始的第一步 ...

#24. 跑步日志- 简书

跑步日志. 囚徒A 关注. IP属地: 浙江. 2017.12.04 17:47:03 字数271. 今天是2017年12月5日，6：20分不太情愿的起床了，因为外面 ... 这次开始用慢跑加快走的方式进行；.

#25. 跑步| 博客來商品推薦 - 康是美網購eShop

驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！（修訂版） ... 決戰前：大迫傑東奧訓練紀事（附大迫傑跑步訓練日誌）.

#26. 慢跑好，但是跑剛好就好| 吳佳鴻醫師Dr.Henry Wu

運動有益健康，也有助體重維持，其中慢跑可以說是簡單又相對花費不高的運動， ... 智慧型手機普及，許多相關App可以跑步時邊記錄成自己的慢跑日誌， ...

#27. 唯（培英慢跑） 2023/01/01 訓練日誌| Marathon's World

心率區間, 心跳數, 心率等級. 1:E有氧耐力區, 114~139, 65~79%. 2:M馬拉松配速區, 139~156, 79~89%. 3:T乳酸耐力區, 156~161, 89~92%.

#28. 【慢跑系列】女三分緊身短褲Atlas 亞特力士

－無止滑帶設計，完美貼合臀腿曲線，降低摩擦阻力。 Specification. 女三分慢跑緊身短褲尺寸表. 【成分標示】 －本布：Nylon 76% ...

#29. 從0開始學慢跑：從入門到進階，收錄77個跑步技巧 - 蝦皮購物

紀錄跑步日誌，了解自我體能，設計適合的練習菜單。 ．配合季節挑選服裝，在正式比賽時便能發揮實力。 ◇谷川真理來解答，關於跑步，最多人的問題大公開！

#30. 我的慢跑日記 - Flickr

一天不跑步就會渾身不對勁？你的慢跑人生想跟大家分享？趕快上傳你的慢跑生活寫真！按下加入群組之後，記得到頁尾按「我同意」喔！

#31. 跑者嚴選：2021年六個手機必備的免費跑步APP - 一路報導

從距離、時間到配速等，能夠追蹤跑步各項數據資料的APP可說是對於喜歡慢跑的朋友不可或缺配備之一。現在除了透過GPS追蹤基本的指標外，有更多詳細的數據資料、統計分析 ...

#32. 小小的勝利或小小的落敗大迫傑談寫日誌的理由｜動一動don1don

在佐久長聖高中的那段時間，是我唯一有寫日誌的時期。因為當時規定田徑選手一定要每天寫日誌. ... 3:45 起床體操20′ 慢跑暖身

#33. 跑步日志1905

跑步日志1905. 2019年5月，总距离132km，平均速度615。 训练计划（0429–0505）：. 周一：休息。 周二：:慢跑8公里,加速跑100米*3组（强度70%-80%）。

#34. 該怎麼跑」菜鳥-跑步日誌 - Mobile01

... 再來六年前專心練桌球，就沒有跑步了。但現在突然又愛上跑步的運動。正想學如何跑步時，就看到這本書：對於菜鳥來說，目前感覺上這是很有用的書...(慢跑第1頁)

#35. 【技巧】寫訓練日志如何幫助你快速進階？

跑步和談戀愛一樣，要想讓它伴隨你一輩子，不僅要有初見時候的怦然心跳，牽手時候的熱情似火，也包括成熟之后的磨合，爭吵時候的溝通，不斷進步和收獲 ...

#36. 慢跑超完美10K體驗首部曲(2019) - 十項運動日誌

雖然慢跑的時間還算可以，但不比在各國騎摩托車的經驗來得多。一直到了瑞士居住，才發現什麼叫做慢跑天堂。尤其是在1…

#37. 首頁| Bravelog運動趣賽事成績運動訓練

BraveLog 為參加比賽的你，提供一站式成績查詢服務。我們希望所有大大小小賽事的光榮時刻，BraveLog 與你一起參加，幫你保存關於你的所有記錄。在比賽當中BraveLog ...

#38. 为什么在训练中应该坚持写跑步日志？

心理专家指出，记录日志的习惯可以帮助运动员提升心理素质，每次锻炼后的记录 ... 陈教练有超过35年的跑步经验，她在运动生涯中一直保持记跑步日志的 ...

#39. 跑步日誌: 2013/06/01~2013/06/30 72k 準備期-3 - Mona, Chen

跑步日誌: 2013/06/01~2013/06/30 72k 準備期-3 · 1. 月跑量250k · 2. 多找人一起跑步 · 3. 以儲備體能, 培養”一般有氧”與”強度有氧”的能力為主; 最長的LSD ...

#40. 一個人跑步~DAY5-跑步4KM達成！

忘記要寫日記了！ 周三周四晚上都下雨，所以無法去慢跑， 幸好周五天氣就很舒適， 涼爽無雨， 所以下班就跑去慢跑啦！ 做了暖身操，拉拉筋， 稍微快走熱一下身後，

#41. [羅董的跑步日記]讓跑步可以更輕鬆.titan輕系列~功能慢跑襪

[羅董的跑步日記]讓跑步可以更輕鬆.titan輕系列~功能慢跑襪. 鐵人日誌 2013-08-06 ... 例如去跑富邦21公里的馬拉松,我會穿titan功能慢跑襪.(厚). 平常練習跑10公里時, ...

#42. 2014/12/9 頭家國小操場慢跑- Tuzki's 運動日誌 - Udn 部落格

下午5:20起跑直到下午5:44結束△共9圈1.8公里(時速4.5KM/HR) △為了周末的爬山或鐵馬而開始超慢跑以訓練肌耐力備註： 1. 周一到週五16:30-18:00開放 ...

#43. 永和慢跑網頁更新日誌 - 跑者廣場

永和慢跑網頁更新日誌. 直接連接到這篇文章 yun 2003-08-06 at 10:33pm 引述 yun 引述 發表回應 回覆. 2003-08-06 ===========================

#44. 【跑步日誌】DAY-32 與傷痛共存 - 蝸牛阿豆師的胡亂衝刺

從足底筋膜炎、韌帶拉傷、最後是過年後一直困擾到現在的蹠骨疼痛，啊～真是可怕的日子。 因此最近開始嘗試用超慢跑的方式練跑，乾乾脆脆打掉重練，學習與 ...

#45. 6/2 Tony跑步日誌(136縣道LSD) - 維尼小熊的異想世界

6/2 Tony跑步日誌(136縣道LSD). 為了讓跑友阿邦"8/3屏東四重溪72K超馬"賽事能開心、順利的完成，我協助規劃了六七月每月各兩次的LSD與一次B2B的練跑。

#46. 【知識】「時間管理術」正夯，沒時間跑步只是你的幻覺！

Laura Vanderkam 是《what the most successful people do before breakfast》（台灣又譯：這一天過得很充實）的作者，她的這本書的主要內容是時間日誌， ...

#47. 2020熱門運動「跑步App」記錄與健身，超實用 - 叫車吧

喜歡慢跑、騎腳踏車的愛好運動者，一定要下載能夠追蹤運動紀錄及查詢最新活動的App，來輔助慢跑訓練，不管是跑了多少距離、時間、客製化教練等， ...

#48. 慢跑日記17th, 18th, 19th runes/ 27th, 29th, 31st days & 日劇

慢跑 日記17th, 18th, 19th runes/ 27th, 29th, 31st days & 日劇: 同窗會. 419. 請往下繼續閱讀.

#49. 【跨步跑，跑步日誌】201306跑步日誌 - 綠茶香の異想世界

【跨步跑，跑步日誌】201306跑步日誌 ... 二十圈，4000公尺(心情被阿娜答搞砸了，所以跑得很氣憤！不過他今天跑了40圈8000公尺...辛苦他了。) ... 一面想著，自己有一些 ...

#50. 跑步日誌如何寫才好跑步日誌數據紀錄指南 - 每日頭條

跑步日誌對訓練意義重大，並且能系統、直觀地紀錄訓練計劃的執行情況對競技跑步運動員能起到有很大的幫助。對入門級跑者來說，這是掌控新愛好的規律性 ...

#51. 從兩個陌生人到彼此打招呼道早...40歲大叔：用微笑慢跑 - 商周

有很多跑友都會加入一個名為Marathon's World馬拉松世界網站。在這裡面除了可以記錄跑步日誌，還可以看到其他跑者的路跑資訊，甚至可以發現在你慢跑的地區 ...

#52. 健人日記 - Medium

跑步能促進大腦新細胞的增長！減少因年齡造成的退化問題. 養成運動習慣能讓身體更健康，這句話相信大家都聽到耳朵都快 ...

#53. 尝试着写跑步日志吧，别再瞎跑伤害自己了，还没效果 - 搜狐

有粉丝问我，写跑步日志是必要的吗？我想告诉你的是如果你一直没有写跑步日志的习惯，那么就从现在开始，把你每一次.

#54. 網友最推、評分超過4顆星以上的口碑型「運動APP」推薦

另一個專為跑步設計的APP就是NIKE旗下的『NIKE RUN CLUB』，與一般紀錄跑步APP相同能詳細記下跑步軌跡，並透過不同跑步模式可選擇專業教練的語音指導課程 ...

#55. 【慢跑APP】健身運動必看！10大熱門免費跑步APP、手機記錄 ...

相信很多有慢跑習慣的朋友都知道，慢跑時如果有載手機記錄APP，就可以記錄每天跑了多遠、花了多少時間等......但是有很多APP不是載了之後精準度不夠，不然就是提供的 ...

#56. 365-011 運動日記30天。 - 犬兒的旅行生活- 痞客邦

慢跑 日記三十天~1-3> 7/21第一天慢跑，走了五圈，一跑起來胃就痛。7/22第二天可以半跑半走，跑半圈胃就痛。7/23第三天下午下雨了。趁著停雨空擋趕快去跑了一圈半胃.

#57. 薛小毛三樣跑步小物推薦

薛小毛的運動日誌 · mail button icon · facebook button icon · instagram button icon · youtube button icon. 今天介紹的小物三樣小物.

#58. 從0開始學慢跑：從入門到進階，收錄77個跑步技巧，教你輕鬆 ...

紀錄跑步日誌，了解自我體能，設計適合的練習菜單。 ．配合季節挑選服裝，在正式比賽時便能發揮實力。 ◇谷川真理來解答，關於跑步，最多人的問題大公開！

#59. 跑步日誌： 我的「地獄」馬拉松| 黃潤達 - 獨立媒體

跑步日誌： 我的「地獄」馬拉松. 每跑一次馬拉松，都是一次特別的經歷。 在日本姬路的馬拉松，讓我在寒凍中體現人民的熱情和溫暖；新加坡的日落 ...

#60. 關於跑步，我想的是：我要在途中遇見我自己 - 女人迷

我放下工作，放下生活中的瑣事，跟《革命前夕的摩托車日記》、《阿拉斯加之死》和《一個人的旅行》那幾本被拍成電影的書一樣，一個人踏上這趟跑步的旅程。

#61. 露露的跑步日志超话 - 微博

新浪微博超话社区，微博上的兴趣社区。超话社区，超有话聊。露露的跑步日志超话，阅读:24272,帖子:92,粉丝:0。

#62. 決戰前：大迫傑東奧訓練紀事（附大迫傑跑步訓練日誌）

努力跑步，同時也挑戰各種我不熟悉的事物。」 延續自早期寫（訓練）日誌的習慣﹐大迫傑在東京奧運前開始寫日誌。原本預計一 ...

#63. 減肥日誌- 連續運動20天小心得 - 雪柔精彩過生活

此階段表現為“不經意，自然”，無需意識控制。 家裡樓下社區有跑步機,我每天固定6點50起床,七點左右前往社區跑步機跑 ...

#64. 章豪順的路跑日誌

跑步,慢跑,活動.

#65. 慢跑日誌@ shakemylife :: 痞客邦::

好久，沒有在傍晚時分，和一群衷於慢跑的朋友們，跑著，聊天著。 ... 置頂 慢跑日誌 ... 後來又請孝華陪我跑個幾圈收操，於是又跑了10圈外圈慢跑，

#66. 丹尼爾博士跑步方程式 - 遠流

優惠價：79折253元. 優惠活動：YLib會員購書優惠(遠流全書系單書79折). 關鍵字：跑步跑步訓練馬拉松體能路跑慢跑. 分享. 版權到期，恕不銷售.

#67. 疲勞性骨折復健日誌(*使用Endless Pools水中跑步機)

馬拉松好手謝佳晉因訓練造成疲勞性骨折後的復健日誌。他嘗試在一般的泳池內進行水中跑步，但因環境受限，未達預計成效。他改在Endless Pools游泳池的 ...

#68. 我為什麼慢跑 - 酪梨壽司的日記

Dear momo：妳問我為什麼開始慢跑？我想了很久，該怎麼回答這個問題。我的慢跑故事其實有點悲傷，曾經想過寫成一篇長篇連載故事，又怕造成傷害，所以始終沒寫。

#69. 我的慢跑日記(一)--從3K開始 - Mei is Here

我的慢跑日記開啟於自己屆臨31歲的生日前夕非洲舞的體力和心肺耐力鍛鍊有點小成果所以偶然的嘗試慢跑，似乎可以承載那樣的跑步強度以前覺得慢跑無趣， ...

#70. 跑步日志20230307-哔哩哔哩 - BiliBili

乌鲁木齐跑步日志20230311家附近小区院子里慢跑10.9km随拍. 157 --. 3:33. App. 乌鲁木齐跑步日志20230311家附近小区院子里慢跑10.9km随拍. 跑步17km去上班（探新路多 ...

#71. 【運動日誌-慢跑】11/27(第六週項目二) @ stephaniean0923的 ...

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#72. 跑步日誌（第28天‧20130513）為什麼要分享自己的跑步日誌呢？

寫跑步日誌是為了希望自己能夠持續跑步，以及持續寫作；這點，我是明白的。但是，為什麼要「分享」呢？ 知道有些朋友讀著自己的跑步日誌，知道有些人 ...

#73. 跑步日誌

跑步日誌 · 大腦分泌安多酚就是讓我持續的動力 · 體力上面也慢慢地跟上,連續跑1~2公里之間是不需要休息的, 30分鐘內可以跑大約4KM左右 · 希望可以提高速度後再加長距離, 如同" ...

#74. 跑步日志 - 早来困

跑步日志. · 2017首届女子10公里小马赛. 发布于2017-03-05. 摄影：明媚为迎三八妇女节，新乡跑团为女性跑者开办了一场专属路跑赛事赛事一出，报名火热，计划200 ...

#75. 尝试着写跑步日志吧别再瞎跑自己了还没效果

如果你之前写跑步日志，但只记录跑步距离，那么就从现在开始，将你的关注点从跑步距离转移到跑步质量，从技术层面评估你的跑步训练吧。 当然，每个人的 ...

#76. 「只跑不記傻把式」！你該這樣打造科學的跑步訓練日誌！ - iFuun

如果你是一位「隨心跑」的跑步愛好者，跑量只停留在10K／周，那麼你可以根據自己的愛好來完成你的「跑步日誌」，日誌中該出現的應該是沿路的風景、奔跑中的思緒和生活 ...

#77. ISPO+官方旗艦店

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#78. 跑步記錄器材- 2023

Log In. Learn more ‎《跑步記錄器》是個強大的活動記錄工具，能夠記錄您的健身活動所跑的距離、速度、時長 ...

#79. B:MING by BEAMS 獨家推出New Balance 327 全新配色

... 定製鞋款後，BEAMS 今番再以旗下支線品牌 B:MING by BEAMS 攜手 New Balance ，為承襲品牌70 年代三款代表性慢跑鞋設計的 327 鞋型注入全新配色。

#80. 睡不好易記憶衰退、腦退化！熱牛奶等5招讓你好好睡 - 早安健康

如：快走、慢跑、騎腳踏車、或游泳等有氧運動。 3. 維持規律的起床時間。 ... 記錄睡眠日誌，提供醫師參考，同時重新建構生活秩序。 補鈣助睡眠 鈣質吸收快還需三種 ...

#81. 小芝麻寶寶 - Twitch

Turn on Notifications. ::小芝麻寶寶:: 落枕第三天... 繼續拓圖~晚點跟底迪去慢跑回來鬼轉抓鬼~ !喵星幣!偷!送!排行. 連兩嚇.

#82. 亞瑟士727 - 2023

ASICS 亞瑟士——台灣官方網2021—提供最新亞瑟士系列、ASICS 慢跑鞋、鬼塚虎、訓練鞋、休閒鞋、運動鞋、跑步鞋新人下單有優惠！更多鞋款請檢視ASICS 亞 ...

#83. 跑步日文- 2023

"跑步者" 日文翻譯： ランナーランナー人"跑旱船" 日文翻譯： 民間舞踴の一種. 地方によっては采蓮船cǎiliánchuán ともいう. 2016-07-21 日语慢跑是外来语吗; 2016-11-26 ...

#84. Ske 鞋- 2023 - excuse.wiki

SKECHERS Workout Walker _ Cris Carter. SKECHERS品牌旗艦館. SKECHERS SLIP-INS 瞬穿舒適科技【SKECHERS】女款休閒/越野/慢跑鞋(多款) $ 2,090 ...

#85. Ske 鞋- 2023

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#86. 健走機推薦mobile01 - 2023

Mobile01最近二個月快步健走一小時，偶爾小慢跑，想買適合的鞋來走，在看Adidas的energy 或ultra boosts的鞋款，某個銷售員說這些是其中戶外跑步、 ...

#87. 4e超寬楦- 2023 - addition.cfd

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#88. 4e超寬楦- 2023

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#89. 酷跑機評價- 2023 - scare.cfd

酷跑機評價one-sportmag.ru 酷跑機評價時尚吧台桌、長椅、跑步機三合一全球戰略車：「Parkour 跑酷125」，預計跨足我的世界螺旋跑酷Parkour Spiral是一个激烈和身临其 ...

#90. New Balance: Athletic Footwear and Fitness Apparel

Tackle your workouts with confidence in performance running shoes and stylish clothes from New Balance.

#91. 愛迪達9 分褲- 2023

ACS 跨運動Adidas BELLISTA 女裝長褲9分褲慢跑休閒顯瘦三葉草黑【運動世界】GK6169. ADIDAS JUVE CNY CR SWT 女運動褲-FJ7167. 850 ~ 1,580.

#92. 酒泉191 - 2023 - began.cfd

moCom 慕康後車燈黑色紅光22g 車燈慢跑燈露營燈警示燈If you know what you are looking for when it comes to road bike parts this is 'the' place to go in Taipei ...

#93. 酒泉191 - 2023 - doubt.cfd

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#94. 體力變好- 2023 - whoa.wiki

原本跑步的目的是因為自己的腿實在是太粗了但後來覺得體力比瘦身更重要如果以國中操場來說,一天跑六雖然充足的睡眠是補充體力不可或缺的一環，但要幫助 ...

#95. Bear that killed Italian jogger had previously attacked two others

Italian prosecutors on Wednesday identified the bear responsible for killing a 26-year-old runner in the Alps last week as one that had ...

#96. 壓力褲nike - 2023

訓練與健身緊身褲與內搭褲. 運動與健身服飾. HIIT 短褲. 跑步T 恤與上衣. 跑步連帽上衣與套頭衣. 1 種顏色. $980. Nike Sportswear ...

#97. 運動計畫表- 2023 - pretend.cfd

... 有許多人勤跑健身房，或養成慢跑的習慣，來讓自己隨時維持最佳狀態。 ... 你免費下載，裡面包含飲食日誌、飲食管理、有氧運動消耗卡路里計算、BMI ...

#98. 運動計畫表- 2023 - ago.wiki

... 所以有許多人勤跑健身房，或養成慢跑的習慣，來讓自己隨時維持最佳狀態。 ... 計畫表範本供你免費下載，裡面包含飲食日誌、飲食管理、有氧運動消耗卡路里計算、BMI ...