📺📺📺🏡🏡🏡📺📺📺
Mandy See 语录:
“人生,
总是有许多关口需要跨越、
许多遗憾需要弥补、
还有许多迷惑需要领悟。
走到这个阶段,能看待人生,轻轻放下,转身走开,也是一种解脱。”
共勉之
单翼天使最后七集,谢谢你们的的支持,
祝大家平安的宅在家里噢。
周一至周五 晚上九点正 八频道
👄
#单翼天使
#myguardianangels
#Mandysee
#放下也是一种对自己的疼爱
#宅在家看电视剧呗📺
#剧到尾声舍不得
#情绪管理很重要
#满地屎
@the_celebrityagency
@ch8sg
#strongertogether
#SGUnited
#imstayinghome
#safedistancing😷
📺🏡📺
#ZoeTay #鄭惠玉 #惠聲玉影 #佐伊の語
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過78萬的網紅Better Leaf 好葉,也在其Youtube影片中提到,你是否經常忙得團團轉,一心想努力完成重要的事項,卻不夠重視當下。 又或是覺得凡事必須親力親為,不懂得如何向他人求助,总是觉得依赖他人就是一种懦落。 甚至有時覺得自己很失敗,不論是工作或生活上,都被困在現實與理想的落差之中。 今天要和大家分享的這本書就叫做《靜下來工作》,教會你利用正念的力量,在熱愛...
「情绪管理很重要」的推薦目錄:
情绪管理很重要 在 胡凤芹老师 Stefanie Hoo Facebook 的最讚貼文
#非常时期预防方法要学好
#多洗手少聚餐
#新冠状病毒马来西亚确诊人数158人
🏵情绪会影响我们对抗病毒?
════
美国威斯康星大学的研究人员,透过研究接种流感疫苗人体的免疫反应发现到,消极的情绪能降低研究对象对抗流感的免疫能力。
.
威斯康星大学情感神经科学实验室主任——理查德·戴维森和他的同事们发现,人的大脑右额前皮层活动主管愤怒、恐惧和伤心等消极情绪;左额前皮层则与乐观、热情等积极的情绪相关。
.
参与这项研究的52位妇女年龄介于57岁-60岁之间。
.
在研究积极情绪时,科学家们要求研究对象花1分钟的时间回忆,一生生活里最愉快的时光;然后再花5分钟把快乐的事件记录下来。在研究消极情绪时,研究对象一样要求回忆她们最不开心、愤怒或恐惧的事,并记录这些事情下来。
.
在过程的过程中,科学家用仪器把研究对象的大脑额前叶皮层的活动,以脑电图形式记录下来,然后才给研究对象注射流感疫苗。6个月后再检测她们体内的抗流感病毒抗体,以衡量她们的免疫力与情绪之间的关系。
.
研究结果显示,右额前叶皮层活跃的人(即情绪低落的人),体内抗体水平最低。戴维森教授说:“这项研究显示情绪最终可以影响人对疾病的抵抗能力。”
════
专家建议我们要保持乐观情绪,威斯康星大学的研究证实了要增强身体免疫力,情绪管理很重要。压力大、心情忧郁的人更易患心脏病和流感等疾病。
.
.
简单来说,遇到情绪不好的时候,找到方法去抒发很重要,情绪憋久了人呀就会生病。
#脑补知识 #多了解无妨 #开心很重要 #继续抗病毒 #抒发情绪
情绪管理很重要 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的精選貼文
你是否經常忙得團團轉,一心想努力完成重要的事項,卻不夠重視當下。
又或是覺得凡事必須親力親為,不懂得如何向他人求助,总是觉得依赖他人就是一种懦落。
甚至有時覺得自己很失敗,不論是工作或生活上,都被困在現實與理想的落差之中。
今天要和大家分享的這本書就叫做《靜下來工作》,教會你利用正念的力量,在熱愛生命、忙碌的工作同時,保有內在的寧靜,感受当下。
加入好葉進階課程:
《成長思維行動營》9.9美金優惠 ☞ https://school.growingbar.co/motivationy
《好葉超級說書課》 ☞ https://bit.ly/52-Book-Club
《30堂課搞定價值投資》 ☞ https://bit.ly/Value-Investing-YT
用聽的吸收,好葉Podcast音頻?️:https://bit.ly/betterleaf-himalaya
用讀的學習,好葉部落格網站?:https://www.growingbar.co/
【更多優質影片】
動畫書評系列?:https://goo.gl/DtqYce
實用冷技巧?:https://goo.gl/wXmR7n
5分鐘心理學?:https://goo.gl/5YQpdK
---------------------------
情绪管理很重要 在 Fish阿鱼 Youtube 的最佳解答
可能很多人都跟我一样,无论是拍影片还是其他的事情,总会有很迷失,很倦怠,觉得自己越做越不快乐,觉得找不到自己,然后就陷入了低潮期。在面对youtube 影片的view越来越差的状况,我也陷入了这样的低潮期。过去的两个星期我不想拍片,也完全不想打开youtube。然后我真的好好消化,处理,检视自己,调整状态,结束低潮期,然后就拍了这只影片。
忘了在影片里说,大家看完这个影片,我知道真正关心我的朋友们会担心我,但是真的真不需要安慰我也不要担心我哦,因为我真的已经完全消化了,所以才可以好好拍出这只影片的哦!
对于那些不重要的恶意批评,我不会多加理会。对于那些真心给我意见,有建设性的意见,我都认真消化了,谢谢你们。无论这样的调整和改变,会让多少人离开或留下,我只知道我希望我在做的事,是即使不赚钱,我也会努力并且快乐去完成的事。对于那些真的不再喜欢看我的影片的观众,我们也无需彼此勉强,谢谢你曾经看过我的影片,希望你生活快乐 :) 而对于一直支持我的朋友们,谢谢你们,希望未来我们可以继续互相陪伴 :)
情绪管理很重要 在 香港花生 Youtube 的精選貼文
來源視頻 和 金融原理解釋,見本頁頁底。
-----------
網上討論會
(請在本視頻的議論欄發言。有見地的內容,我會抄貼到這裏下面。)
討論會題目﹕
假如郭文貴關於港幣貶值的預言屬實,港府(如突然敢冒大不諱行駛基本法賦與的高度自治權)可以做什麼,來挽救廣大市民,避免或減少損失?
^^^^^^^^^^今後, 以上管叫[總題目]^^^^^^^^^^
F (Zen Gong指 1. 中國銀行發鈔,有可能背後的美元儲備有水份。2. 發鈔量是美元儲備的4.2倍。 )
1. Money Supply M2 in Hong Kong is $14,063 billion HKD in August 2018. HK's Foreign Exchange Reserves is $424.8 billion USD in August.
https://tradingeconomics.com/hong-kon...
https://tradingeconomics.com/hong-kon...
The problem is: the figures are provided by all banks based on a honest system. HSBC & HK Chartered Bank are British banks they would play by the rule. But China Bank (HK)'s $USD reserve is in HK or Beijin? as part of China's $USD? i.e. they can have no $USD at all in HK. M1 are bank notes, bank credit & plastic monies, M2/M3 include short/long term credit. They can switch between easily that make auditing extremely difficult.
2. In HK's Foreign Exchange Reserve basket the composition mainly (80+% by IMF rule) is $USD, rest are Euro, Yen and Yuan. The fixed rate is a 7.8. The $USD reserve is USD$424.8 billion and HK's M2 money supply is HK$14,063 billion in August. The variable/unpegged rate should be HK$14,063/US$424.8=33.1 not 7.8 today. Or, USD $424.8B x 7.8= HK $3,313 billion its USD reserve can support, not HK$14, 063 billion M2. HK printed 4.2 times monies it should, not including M3 (long term credit) and figures provided by banks might be grossly exaggerated.
E (KIU WAI LAM 提供一些具體數字)
香港最新外匯儲備資產數字
香港金融管理局(金管局)2018年10月5日(星期五)公布,香港於2018年9月底的官方外匯儲備資產為4,264億美元(2018年8月底為4,248億美元)(附件)。
連同未交收外匯合約在內,香港於2018年9月底的外匯儲備資產為4,188億美元(2018年8月底為4,172億美元)。
為數4,264億美元的外匯儲備資產總額,相當於香港流通貨幣約7倍,或港元貨幣供應M3約46%。
D (原來“ 路德社”頻道有更專業和深入的討論,我請你請參考)
連結: https://youtu.be/Tx7oY042u7g
10/13/2018 路德时评(对冲基金大佬良心小哥):这几天大量突增的对港币维稳的洗脑文章,以及12日港财政司司长突赴京与央行行长商讨对策,港币是否能夠撐的住?(普通話)
點題:
1. 設郭文貴說白港幣將貶值的(中國日期)10月10日是day 1; days 2 & 3 立刻發生幾件事:(i)國內有貌似專業的長文講港元不會同美元脱鈎, 被容許發表;但列舉了香港M0, M1, M3的數字, 偏偏不提最相關的M2。(ii)財政司司長陳茂波赴京見中央銀行行長易綱, 但報導非常簡短,耐人尋味; 可能反映他們要暗示中央會為港元托底, 但又不敢說白有危機。
2. 全面回顧了1997年索羅斯狙擊港元的歷史, 及其意義, 又指出事前事後北京可都視索羅斯為"中國的老朋友", 貴為上賓。
3. 嘉賓講者特別提出, 索羅斯狙擊英鎊和其他金融操作佳績連年, 當年狙擊港元卻要敗退, 是中共津津樂道的威水史, 但是, 剛剛以非法交易罪宣判郭文貴的政泉公司案罰款600億人民幣破了全球有史以來最高罰金的紀錄, 卻無大吹大擂, 是盜國賊自知理虧, 底氣不足, 缺乏自信, 末日近矣。
4. 1:21:00有網友問港府可不可以禁止做空港幣, 算是對下面A貼的[總題目]的一個回答, 嘉賓講者以A3的邏輯回答。從路德的總結, 又可推算即使港府敢開徵「炒港幣稅」, 中共也麻煩,因為暴露了盜國賊違法造成港幣超發來吸金,將斷了這條吸金的通道,配合當世界出現其他反共招數的時候, 中共少了這金融“後援”, 會加速潰敗。這也局部回答了A5的道德兩難的困惑。
C (明杜志可算是回應以下的A4點)
1. hk foreign reserve got only 300 billion us dollars
2. 沖唔到港元架,香港有2萬億港元再加銀行體糸可以回撥,金管局可以下令唔借港元比外資沽空,其實97金融風暴已經沖過,佢地沽港股抽高個息再沽港元,結果佢地都係輸住走,如果甘易沽到港元脫勾,港元一早脫左啦
B (Eric Chan 可算是回應以下的A5點)
身為香港人, 雖然唔情願港紙遭受狙擊, 但若一時陣痛換來長治久安, 香港人亦唯有默默承受!!
[從這裏開始,... 的符號表示原文已大幅刪節,因為Youtube說明欄的上限是5000字符,業已超過。請到Tsui Hon Kwong頻道和花生台本視頻的留言欄閱讀全文。]
A (我自己來開個頭)
Tsui Hon Kwong: 港府可以宣佈徵收「炒港幣稅」!細節如下。
1. 把正常經濟活動和炒買炒賣港幣兩種行為分開。再細節,1.1 例如,...如能開具證明,是正常經濟活動所需,不在規管範圍之內。...1.2 怎樣防止假證明?...尤其是,盜國賊最清楚是他們自己造假或行賄造成港幣超發的,...他們深知加入炒賣必賺,就會出盡法寶假扮是正常經濟活動;...。在個難題上,仍有待大家...。
2. 把炒港幣的潛在利潤,用稅收抽走。再細節,2.1 某個銀碼以下的兌換,保留免稅,...。那麼,界線該劃在哪裏好呢?我認為在一千萬美元左右較恰當。...。2.2 稅率多少才好?至少要同潛在利潤掛鈎,...。
3. 徵收「炒港幣稅」會不會沾污香港是自由貿易港的美名,影響到經濟步向蕭條?...
4. 「炒港幣稅」是否有效?是不是有重大缺失,根本不可行?...
5. 道德兩難問題﹕一方面,郭文貴認為港幣貶值將在中共倒台、全國實現民主法治的過程中起得到關鍵作用,...。另一方面,最避不開港幣大貶值的是...基層人民...;整體經濟、民生發展、方方面面都會出現極大困難;再...漫延到全國,以致郭文貴都說﹕「...我心裏很難受,我跨不過那個坎,因為我看到這些行動真的在實踐中,我真的很難受。...,好幾次我在陽台...,眼淚就掉下來,受不了呀。」...這,就是道德兩難:找方法避免貶值或減弱貶值及其帶來的損失,是道德的嗎?...
-----------
詞語解釋(出場序)
CCP ----- 中國共產黨, China Communist Party
Kayle Bass ----- 美國對沖基金經理人。Wikipedia: In 2008, Bass successfully predicted and effectively bet against the U.S. subprime mortgage crisis by purchasing credit default swaps on subprime securities which, in turn, increased in value when the real estate bubble burst.
Bass has made prominent bets on Japan, European sovereign debt and, most recently, China. He has also given his expectations regarding the economic future of Japan and Argentina.
P2P ----- peer to peer, 一種網路借貸平臺,由非政府、非銀行的機構集資,答應投資人優厚利率,然後貸款給需要資金的企業或個人。幾年前中共許多官員為這些新興的金融機構站台,從民間圈到許多資金。數月前國內大量P2P公司倒閉或負責人挾款失蹤,令投資者血本無歸。論者認為都是被貪官掠去了。
泛亞 ----- 如上,也是國內一間集資公司,許多官員向全國公眾推薦,說既安全、回報又高。幾年前又倒閉,令許多投資者賠上畢生積蓄。論者認為都是被貪官掠去了。
民族證券 ----- 郭文貴在國內的公司之一。損害郭的利益的目標之一。盜國賊殘害其員工,掠奪其資產;都是為了要脅郭就範,迫他停止點名揭露諸如王歧山等盜國賊的違法網絡和罪行。
徐明 ---- 冤案主角, 大連實德集團董事長, 2013年因涉薄熙來案,獲刑入獄, 作為污點證人指證薄熙來貪腐, 獄中表現良好, 提前釋放, 但在即將獲釋前猝死
李明 ----- 冤案主角, 著名影视公司小马奔腾董事长,涉公安部副部长李东生案被带走协助调查,官方说李明在询问中情绪激动,注射了镇静剂之后不治身亡。
雷洋 ----- 冤案主角, 北京便衣警察懷疑市民雷洋有嫖娼行為,在拘捕過程中雷洋逃脫後被再次拘捕,押解途中雷洋死亡。次日,該事件發布到網絡,引起了輿論的廣泛關注。官方說他是因為自瀆而死
「我的弟弟」----- 郭文貴、他弟弟和另一個女性家人(可能是嫂嫂)是1989年支持天安門學生運動的北京市民之中的三個。三人被捕,警局中有警員拔槍要殺女家人,他弟弟撲過去保護她,中彈,失救而死。
孟建柱 ----- 郭文貴揭露違法罪行的四名頭號盜國賊之一。
王樂泉 ----- 中共官員,官至中共中央政治局委员,新疆維吾爾自治區黨委書記。2010年被中共免去在新疆的所有職務。现任中国法学会会长。
----------------------------------------------------------
來源視頻﹕
https://youtu.be/rwttNTC0Izo
10月9号:C C P如果攻击台湾,美国会不会出兵?为什么说港币和人民币会垮掉?保护台湾香港极为重要!
(郭文貴頻道,美國日期2018.10.9) (普通話)
金融原理﹕
https://youtu.be/YPC6bhJv760
为什么说香港也会存在货币超发?为什么历史上阻击做空港币比较困难?为什么此次上万亿美元阻击港币加上金融大杀器一定能够成功?
(路德社直播台,美國日期2018.10.9) (普通話)
情绪管理很重要 在 並且影響個人的績效水平。情緒管理能力往往與 ... - Facebook 的美食出口停車場
「為了年薪百萬」 情緒管理,最先由因《情緒智商》(《Emotional ... 腦力勞動強度大、科研結果的不確定性等,這些行業和工作的本身屬性對員工的情緒也有很重要的影響。 ... <看更多>
情绪管理很重要 在 《網路感想篇》【情緒管理很重要】【情緒管理很 ... - YouTube 的美食出口停車場
愛生氣的人真多...... 話說我那長草只看不用的臉書, 一打開就是被一串的粉專霸屏, 哈哈哈哈哈哈人生事業要想成功, 都要從 情緒管理 做起, 因為你的情緒 ... ... <看更多>