来杯咖啡
近期做什么都不对
打扫,顾孩子,洗衣,烫衣全部做到齐全
但还是逃不过要被骂
让她睡到自然起身,也被骂,
简单一句看到我这个脸就是要骂就对了。
因为我长得不像王力宏的关系。。
对我来说,一天的开心很重要
想了想,近期忘了弄咖啡给我老婆
要让老婆开心, 早上就要弄好她爱喝的咖啡
你看, 她看到咖啡就笑了。
她超爱 Starbuck 咖啡但近期我都不买给她
因为,疫情期间, 这些饮料还是不喝的好。。。
食物打包回来至少可以弄热消毒
但饮料就真的难。。。
就买了 NESCAFÉ Piccolo XS 咖啡机给她
再买 Starbuck Capsules Starbucks 给她
用了一个月后, 就来投诉说这咖啡机不好用,
缺点就是需要manually 调整水的分量, 所以用了一个月她就不用 😰😰
老婆永远没有错, 错的永远都是我买错
所以又买了 NESCAFÉ Genio 2 Automated Coffee Machine
这个就是全自动, 好处是即使你当天不喝咖啡, 也可以变成一台热水/冷水机
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他们一直都有优惠。
还有我的女儿跟到她的妈妈。。虽然她没有喝咖啡
现在都很厉害, 每次要买什么, 都会用我的手机进入 Shopee 然后加入 Cart 里面
每次都会看到她选择 Chococino Chocolate
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她爸爸我都没有喝过这么贵的巧克力饮料, 女儿的要求跟到我的老婆。。 = =
希望这可以帮到爱喝咖啡及饮料的你们。
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PS : 我的 NESCAFÉ Piccolo XS 如照片一样只是放在一旁
NESCAFÉ Piccolo XS 将会出现在拍卖会。 会以 RM50 开始拍卖 !!! ( 我买的时候是 RM380 )
拍卖会将在 9 月开始 !!!
如果你家里有家居用品,电器很新 , 至少 85% 新但没有使用。
可以联系我, 我会在拍卖会帮大家卖出,前提是我不会收取任何手续费。
但卖出后至少要给对方一个月保证期
同時也有243部Youtube影片,追蹤數超過174萬的網紅Chef Wang 美食作家王刚,也在其Youtube影片中提到,大家好,本期视频和大家分享一道川味小吃“担担面”,相传最早创制这道小吃的小贩是挑着扁担走街串巷来吆喝“担担面—担担面—”的,所以简单快捷,便宜实惠就是其精髓。不过随着发展,这道小吃也演变出了非常多变化;这次分享的属于最基础的干拌,其中香辣红油、花椒面、芝麻酱、香油、蒜泥、花生碎、葱花、芽菜末和炒香的...
开心很重要 在 Facebook 的精選貼文
希望这次的vlog可以为大家解答到我的Recon merc maintainance的疑问。
还好我的小白脸很steady~没有给我任何问题。希望他一直那么steady!!只能说我买了车过后一点都没有后悔,天天开车都很开心。真的,开心很重要!
Potato剪毛的地方在FURIIStyle -Eco Ardence
我的车是在 GGS EUROTECH 做maintainance的。
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开心很重要 在 胡凤芹老师 Stefanie Hoo Facebook 的最佳解答
#非常时期预防方法要学好
#多洗手少聚餐
#新冠状病毒马来西亚确诊人数158人
🏵情绪会影响我们对抗病毒?
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美国威斯康星大学的研究人员,透过研究接种流感疫苗人体的免疫反应发现到,消极的情绪能降低研究对象对抗流感的免疫能力。
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威斯康星大学情感神经科学实验室主任——理查德·戴维森和他的同事们发现,人的大脑右额前皮层活动主管愤怒、恐惧和伤心等消极情绪;左额前皮层则与乐观、热情等积极的情绪相关。
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参与这项研究的52位妇女年龄介于57岁-60岁之间。
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在研究积极情绪时,科学家们要求研究对象花1分钟的时间回忆,一生生活里最愉快的时光;然后再花5分钟把快乐的事件记录下来。在研究消极情绪时,研究对象一样要求回忆她们最不开心、愤怒或恐惧的事,并记录这些事情下来。
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在过程的过程中,科学家用仪器把研究对象的大脑额前叶皮层的活动,以脑电图形式记录下来,然后才给研究对象注射流感疫苗。6个月后再检测她们体内的抗流感病毒抗体,以衡量她们的免疫力与情绪之间的关系。
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研究结果显示,右额前叶皮层活跃的人(即情绪低落的人),体内抗体水平最低。戴维森教授说:“这项研究显示情绪最终可以影响人对疾病的抵抗能力。”
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专家建议我们要保持乐观情绪,威斯康星大学的研究证实了要增强身体免疫力,情绪管理很重要。压力大、心情忧郁的人更易患心脏病和流感等疾病。
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简单来说,遇到情绪不好的时候,找到方法去抒发很重要,情绪憋久了人呀就会生病。
#脑补知识 #多了解无妨 #开心很重要 #继续抗病毒 #抒发情绪
开心很重要 在 Chef Wang 美食作家王刚 Youtube 的最佳貼文
大家好,本期视频和大家分享一道川味小吃“担担面”,相传最早创制这道小吃的小贩是挑着扁担走街串巷来吆喝“担担面—担担面—”的,所以简单快捷,便宜实惠就是其精髓。不过随着发展,这道小吃也演变出了非常多变化;这次分享的属于最基础的干拌,其中香辣红油、花椒面、芝麻酱、香油、蒜泥、花生碎、葱花、芽菜末和炒香的猪肉末都是构成其味型的重要配料,缺一不可,最后再添加适量的盐、糖来提味。当然也可以根据个人喜好添加少许味精、酱油、醋来调味。
本期菜品【担担面】
【主料】
面条(适量)
【辅料】
去皮五花肉(约150克)
植物油(适量)
宜宾芽菜(适量)
炒肉猪油(适量)
香辣红油(适量)
芝麻酱(约3克)
花椒面(少许)
大蒜(适量)
花生碎(适量)
葱花(适量)
香油(适量)
【调味料】
食用盐(少许)
白糖(适量)
如果想支持我或想看更多多幕后周边和我的生活私照的朋友们可以考虑加入”宽油帮“油管会员,点击订阅按钮旁的加入按钮会弹出详情,会员福利如下:
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名词解释:
宽油:大量的油,很多的油
滑锅:冷油下锅,滑过锅底,使锅的温度迅速提高,并产生油膜,防止粘锅
明油:成菜之后淋入一点点葱油,来提高菜品的色泽与明亮度,葱油制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=K1iUmWhezjA&t=6s
刀口辣椒:干辣椒干花椒炒香炒脆后,手工切碎即为刀口辣椒,香辣麻三位一体,辣度温和,制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=USoC8AqirVA
我是王刚,一个草根厨师长,从15岁做学徒到30岁开始在网上教大家做菜,我感恩每一段经历,感恩这个时代,也真心希望通过我的视频可以帮到大家,让大家走进厨房,爱上厨房。我会坚持做菜,坚持教大家做菜。也希望大家来订阅我的YouTube官方频道,欢迎大家点赞、分享和评论。在西瓜视频,头条和微博上也有我相同名字的账户“美食作家王刚”,微信公众号为“厨王刚丝球”,谢谢大家支持!
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■減脂比賽詳細介紹影片:
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從來沒有運動習慣,我應該如何 開始運動 呢?
很簡單,從簡單的運動開始!
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣,不但可以 開始運動 ,還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中,成為生活的一部分,而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
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▼ 相關影片 ▼
5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天|營養師帶你做
https://youtu.be/q4H0Nw4iaF0
吃飽後要多久才能做運動
https://youtu.be/M4VieJeHvyo
吃飽後不要運動
https://youtu.be/YwroIh1QLE4
運動後可以喝黑糖奶茶?營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜|營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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开心很重要 在 創意油管 IDEAS TUBE Youtube 的最佳解答
中元普渡就快要到了
繁複拜拜的正確順序到底是?
哪些人盡量不要吃那些拜過的供品?
否則很有可能會越吃對身體越不好
就讓謝老師來替大家來解惑吧!
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00:19 為什麼中元節這麼的重要?
01:14 絕對不能在哪裡祭拜
01:43 普渡的拜拜順序
03:41 祭拜的時間
04:39 不建議誰去普渡祭壇
05:57 立燈篙
06:34 不建議誰吃拜拜過的供品
07:03 燒金紙
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