根據小郭的觀察
在國內的體育環境中
像是籃球、排球等團隊競技運動
都比較少注重運動心理的領域
然而
這是為什麼呢?
為何像是個人表現相較明顯的棒球或是桌球等個人項目
都比較能夠了解到心理技巧的重要性呢?
希望藉由今天的文獻回顧
讓大家一起同來省思
運動心理技巧在團隊運動中的可能性。
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在討論罰球動作時,我可能會建議你改變原本的投籃方式。
我建議的某些動作,一開始操作可能會讓你感覺不自然,因為和以前感覺不一樣,你可能會不自在—而這甚至會讓你誤以為我教你的這個技巧是錯誤的。讓我先把話講清楚:你在賽場上罰球的時候,我希望你盡可能自在。怎麼做才能自在呢?就是不斷練習正確的投籃動作,直到這些動作讓你感到自在。
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(富蘭克林效應)▶ https://youtu.be/Jb9PP5m97RQ
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