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情緒行為操控心理學ptt 在 [問題] 請推薦應對他人情緒的書- 看板book - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場


作者HalfLucifer (Midlife Joe)
看板book
標題[問題] 請推薦應對他人情緒的書
時間Fri Mar 26 11:15:07 2021


我本身是一個情緒不太有波動的人
不過一直深受身旁的人的情緒困擾
原本想要好好溝通也難免會被捲進情緒漩渦
越試著處理往往結果更慘

之前看了好幾本關於情緒的書

周慕姿版的 「情緒勒索」
第一次認識這個火紅的名詞
實際上讀過覺得沒有太多幫助
勒索的人從來不會感覺自己在勒索

水島廣子的 「你可以生氣，但不要越想越氣」
這本書還不錯
了解對方為何會發動攻擊
受到衝擊、事情沒有按計畫走、被主觀性評斷
都是引起對方情緒的原因
承認負面情緒的存在
也讓我了解以前對於他人情緒的應對並不正確

水島廣子的 「面對情緒攻擊的勇氣」
看完上一本有收穫所以再買這本來看
結果發現內容不太行

還有薩提爾相關的幾本書
我覺得非常棒
但是情緒當下完全無法進入對話模式
所以雖然冰山理論很棒也無用武之地

大部分關於情緒的書
都是寫給自己有情緒問題的人看
而不是寫給被情緒攻擊的人
但是本身有情緒控管問題的人
不會承認和面對
根本不會去看這些書來試圖改變自己

所以我很想問
有沒有書是給深受他人情緒問題困擾看的
可以教導人先建立正確的應對方式
知道在對方暴怒行為時如何說話
當對方質疑你不說話時如何反應
在對方負面情緒爆發時說你沒有同理心
我還真的不知道怎麼想怎麼做好

當然最好能有一些方式
可以在不火上加油的情況下
讓雙方彼此逐漸認知到情緒問題
才有可能做出改變

謝謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.156.103 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1616728509.A.C4E.html
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擁有超過40年執業經驗的心理治療師，同時也是心理學博士的蘇珊‧佛沃，在1997年首先 ... 「情緒勒索」是種心理層面的操控，讓被勒索者非自願的做出順從對方期望的回應或 ...

#42. 哪本比較推薦呢？ 看板book 批踢踢實業坊- 情緒勒索ptt

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#43. 如何保護自己的情緒界線- 情緒勒索ppt

「情緒勒索」是知名心理學家蘇珊‧佛沃在情緒勒索書中提出的概念。. 「情緒勒索 ... 情緒勒索ptt 小心情緒勒索出沒職場！怎麼辨識？觀察這5大跡象Cheers快樂工. Trending ...

#44. 問卦台灣人很愛情緒勒索的八卦？ - 情緒勒索ppt - 4B1Pco4

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#45. 從心理學看「友誼衰退」！為什麼以前的朋友少再聯絡

悲傷和哀悼是一種重要的告別儀式，而儀式感能幫助你更好的面對那些困難的情緒。對於一些人而言，友情的破裂與逝去帶來的傷害極大。那麼，不要將這些 ...

#46. PTT | Re: [求助] 推薦情緒勒索者的讀物？

PTT | 首先，身為鍵盤心理師真的要大大肯定原PO有意識到自己有這樣的行為模式相信這對您來說一定是遭遇了一些在關係上的困擾，自己也很痛苦才會不斷地尋求相關資源的 ...

#47. 情緒勒索父母ptt2023 在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和

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#48. : 閒聊最令人煩躁的台詞？ 看板C_ - 情緒勒索ptt

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#49. 社會心理學系出路 - lacarcasse.fr

... 情緒及行為的科學，以各種研究方法來 ... 控制行為。應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的品質。 人因工程,設計,組織行為,消費者、廣告等心理學.

#50. 衛生所心理諮商ptt

[徵才] [更新]國立臺灣大學理學院心理學系誠徵教師啟事. 暖心全人諮商中心心理諮商所心理醫生心理諮商情緒困惱. 咨商一般在心理咨询心晨心理諮商所. 、 ...

#51. 你有沒有用「對的方式」和另一半溝通？在一段感情裡該盡的6 ...

根據心理學研究指出，雖然避免討論彼此的議題或許和自我保護以及為了保護這段關係有關，但是這樣的行為 ... 但隨著愛情心理學的進展，心理學不再把依附類型 ...

#52. 我，為什麼會這樣？：喜歡這些，討厭那些，從生物學

我，為什麼會這樣？ 喜歡這些，討厭那些，從生物學、腦科學與心理學解釋我們的喜好、情緒、行為與想法，重啟一趟人類的認識之旅.