【書摘精選:罰球致勝】
初次聽聞安柏利醫生這號人物,我正坐在甜甜圈店喝咖啡,翻報紙,視線被一則報導吸引:一個七十二歲的退休足科醫生連續投進兩千七百五十顆罰球,創下金氏世界紀錄。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Basketball Top5,也在其Youtube影片中提到,...
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罰球致勝 在 閱讀再進化 Facebook 的精選貼文
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#罰球致勝
在討論罰球動作時,我可能會建議你改變原本的投籃方式。
我建議的某些動作,一開始操作可能會讓你感覺不自然,因為和以前感覺不一樣,你可能會不自在—而這甚至會讓你誤以為我教你的這個技巧是錯誤的。讓我先把話講清楚:你在賽場上罰球的時候,我希望你盡可能自在。怎麼做才能自在呢?就是不斷練習正確的投籃動作,直到這些動作讓你感到自在。
在罰球這件事上,你必須相信我。等你練習過七步驟,並且融會貫通,就會在罰球線上感受到前所未有的自在—因為你知道兩分已經入袋…..
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#罰球致勝
第一球太短—第二球太長。
這是壓力之下罰球者試圖疑難排解的最常見錯誤。
這樣說來,難道在第一次罰失之後,不必要做出任何改變嗎?不是的。最糟的狀況就是兩球都投太短。但是,千萬不要用過去的失手當作參照,以求未來的成功!
比賽中,重點不在於「調整」。
調整往往代表要求身體做出過激的改變。你會過分強調投籃過程中的某個特定部分。前面的那球很可能只因為非常小的誤差而沒進。
你應該在心裡回歸練習時投進無數次的完美罰球,讓練習時的完美罰球變成一個提醒或是心理註記,一旦置入腦海,就能與第二球的出手動作順暢融合…
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罰球致勝 在 Basketball Top5 Youtube 的最讚貼文
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本季首度前進HBL 12強的治平高中,25日比賽靠著黃皓豪終場前3.8秒的一顆絕殺三分彈,漂亮帶走勝利。
男子組12強複賽,首戰都吞下敗仗的新榮與治平,今天雙方都期待能順利開胡。上半場新榮靠著較佳的團隊傳導與外線命中率取得34比29領先。
不過下半場朱俊鴻、黃笙泰突破新榮封鎖,聯手幫助治平逆轉比分,第三節結束反倒取得58比57,1分領先。
進入決勝節,兩隊都有球員挺身而出。新榮靠著隊長陳泰成的切入拋投與罰球連續攻下3分,最後關頭幫助球隊追平戰局。不過最後治平高中黃皓豪成功頂住壓力,以一記致勝3分球,為治平拿下隊史在12強首勝。
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陳泰成投進致勝罰球,新榮高中以84:83,一分之差險勝泰山高中。這一勝,是新榮高中重回HBL16強預賽後的首勝。
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