/ 運動讓自己健康 別成為彼此的負擔 /
我們喜歡一起運動,
讓自己的身體健康,不要成為彼此的負擔,
這是我們當初決定一起運動的初衷。
-
這週分享關於我們拍攝婚紗的事情,
我們怎麼拍呢?點進去看故事吧,
只能說非常有我們的做事風格,哈哈。
#我不會一字馬別叫我示範
#SpaceCycle
在做出選擇的時候,你的出發點是什麼?| 圈入準 Chainloop Your Life.
最近身旁有許多朋友也要步入愛情的墳墓了,
噢不,是愛情的禮堂。
所以除了跟我諮詢西裝外,也詢問了我婚妙拍攝的細節,
但一問之下他們都嚇壞了,因為我跟準太並沒有拍婚紗。
當初的想法很簡單,一套婚紗拍下來好幾萬,
而實用性卻沒蜜月來得高。
這並不是說我們什麼都沒有紀錄,也是有的,
登記那天我們拿著腳架,去對我們最有記念意義的地方,為自己按下快門,
就像我們現在常常在SpaceCycle裡面自拍一樣。
我一直覺得,做出選擇的出發點應該都是為何而做,而非只是在意他人的眼光,或是別人擁有所以我也要有的心情。
像是我們這一路課程上下來,希望自己擁有名模般的身材當然是目標,
但我們很清楚,其實我們是希望自己活得很健康,就算未來老了也不會為家人小孩帶來負擔;講起來似乎很嚴肅,但其實這才是我們一直堅持運動的初衷。
尤其是在騎Cycle,心肺和肌力同時訓練,鍛鍊到大腿肌力,膝蓋就能有肌肉的支持,將來才不會爬不動樓梯啊!
雖然我們外表看起似乎比較浮誇,但其實非常實際,你問我沒照婚紗照準太不會生氣嗎?
其實這是她提的哦,就像她拉我進Cycle一樣,所以說太太的話一定是對的,強力推薦給即將步入禮堂的朋友們。
#婚紗照不求人 #登記時的合照後來拿去刺青在身上了
#下次再分享給大家看
#寫手計劃
SpaceCycle生日慶,體驗Cycle新朋友專場
>>>https://goo.gl/dXEPyk
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題: 瘋城部落圓夢寫手計劃 瘋城遊鄉新書介紹 蕭家碩、蔡侑霖專訪 瘋城部落成立於2010年8月15日,是由吳孟霖在內的5位喜歡旅遊的新竹部落客所成立,一開始只是單純的彼此分享旅遊心得,後來慢慢轉變成每個月固定辦活動,並且接受網路公開報名,帶著一群熱愛旅遊的朋友們,在全台灣到處體驗特...
寫手計劃 在 圈入準 Chainloop Your Life. Facebook 的最讚貼文
#SpaceCycle
愛情故事要自己親身體驗才知道這段不為人知的辛苦面與快樂,
每次與身旁好友們分享我們一路走來的跌跌撞撞愛情故事,
看似浪漫是因為我們都曾經很辛苦過,
不管是過去的戀情或是生活都因為親身體驗才知其中滋味。
-
這次我們選擇Space Cycle的Move,
一開始我非常抗拒,畢竟是跳舞,一向沒舞蹈細胞的我,
讓我相當害怕,但抱著當初面對瑜伽的我也是如此曾經抗拒,
倒不如在相信一次自己吧,
很多事情去經歷面對了才有資格給予評判,
愛情與運動似乎也有相同的道理,
別再猶豫了,身體力行吧,
多去嘗試體驗經歷以往沒有的過程,
你會發現原來你也是有很多可能性與魅力的。
-
#一起運動吧
#與另一半運動你會發現她非常性感
#點入看我們完整的愛情故事專欄吧
眼睛所見與身體感受,是否有決定性的不同?|圈入準 Chainloop Your Life.
準太在30歲那一年做了一個夢,夢到我要結婚了,
夢醒後打了電話過來小聊一下,然後隔了半年我們就在路上重逢了。
很多人聽了我們的故事,覺得像電影一樣浪漫。
但準太認為浪漫之餘,其實是蠻辛苦的,
身體力行的愛才是最困難,但也是最真實的。
在SpaceCycle也上了三個月的課,
這週特別突破心房去上了Bryan的Moves。
跳舞,一直以來都是我的罩門。
之前只有準太去上過,回來一直洗腦跟我說明不同運動的好處:
準太:你不要怕跳舞嘛...Moves其實很好玩耶!也有男生去上,它跟你看起來不一樣哦!
準:(眼神飄移,不太相信...) 例如?
準太:例如Moves的暖身是有氧,但又帶入蠻帥的街舞動作,不是你想像的那種one more two more廣場舞,是時尚的哦!當然還有你最愛的肌力訓練,一樣結合音樂爆。所以一定是帥的,我都可以了你不行嗎?陪我去嘛!
準:(被激到+很了解我+講到重點...)好吧,去試看看好了!
結果一整堂Moves下來真的不會太女性,是男生做起來也可以很帥又很精實的運動。不得不說非常忙節奏很快,而且肌力訓練是留到最後,所以體力一定得分配好,不然沒力就糗了。
所以說,眼睛所看不自得能為憑,能用身體力行才是最真實的。
下課後準太問我說:怎麼樣?跟你看起來不一樣吧?
我說:沒錯,就像跟我的重逢,其實沒那麼辛苦一樣吧!
準太:....
準:XDD
#不管在哪都要表現一下我的愛 #Moves很忙但很過癮
#先有氧後肌力大爆炸 #夏天到了一起精實
>>>https://goo.gl/jSCNzy
#寫手計劃
寫手計劃 在 圈入準 Chainloop Your Life. Facebook 的精選貼文
/ 運動會讓我們更年輕 /
要怎麼才會讓別人一直覺得我們的關係像情侶呢?
當然心態要很年輕,絕對不要習慣兩人關係狀態,
要時時製造猜不透的驚喜讓彼此有新鮮感,
即使像我與準太兩人幾乎二十四小時黏在一起,
但有時不經意注意到對方有些動作或表情都還是覺得好可愛,
像是在Space Cycle運動時有些動作會不小心碰到對方
還會不小心有小鹿亂撞的感覺不誇張,
所以說一起運動一起保持內外的年輕狀態才可以讓愛走得更長久,
與大家共勉之!
#一起運動一起變年輕
#SpaceCycle
情侶的模樣會因為變成夫妻而有不同嗎?|圈入準 Chainloop Your Life.
常常會有人問我們夫妻結婚幾年了,
因為不管怎麼看都像是交往情侶,不像夫妻,
我就在想,那夫妻應該要長什麼樣子呢?
其實我們結婚要三年了,
一樣會爭吵,會看不順眼一些生活習慣,會挑剔對方的品味選擇,
但我們有人生共同的目標,有想要追求的熱情,
因為緣份得來不易所以組了一個團隊,
雖然一路吵吵鬧鬧,但也一起朝目標邁進。
而最近我們的共同目標是一起運動,
原本不愛Yoga的我最近很愛DC Ground,
有強度讓我們可以同時訓練下腹肌力和柔軟度,
Mickey老師說不要被體位法綁架,剛好我什麼體位法都不會,
反而能讓身體不常用的肌肉被喚醒因而有了彈性,
表情也能比較柔軟,所謂運動的好處就不用我多說了,
一直都很娃娃臉的準太因為規律運動也變得更年輕了,筋也變的更軟的,
同年的我得偷偷多上幾堂課種能追得上準太啊!
#一起運動一起回春 #有運動有差 #娃娃臉的準太看起來年紀又更小了 #該開心還是難過 #寫手計劃
一起來試試看DC吧>>https://goo.gl/jSCNzy
寫手計劃 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題: 瘋城部落圓夢寫手計劃 瘋城遊鄉新書介紹 蕭家碩、蔡侑霖專訪
瘋城部落成立於2010年8月15日,是由吳孟霖在內的5位喜歡旅遊的新竹部落客所成立,一開始只是單純的彼此分享旅遊心得,後來慢慢轉變成每個月固定辦活動,並且接受網路公開報名,帶著一群熱愛旅遊的朋友們,在全台灣到處體驗特色行程和當地文化。
瘋城部落在去年二月,開啟了圓夢寫手計劃,號召了一群熱愛旅遊的年輕志工,經過適當的寫作培訓後,開始在台灣各地發掘感人的故事與人文風情。最後在去年八月創辦人吳孟霖和27位圓夢寫手,完成了這本「瘋城遊鄉-圓夢寫手:走讀台灣」,今年2月又展開了第二屆的培訓計劃,現在就讓大家來認識第一屆的其中二位寫手,來聽他們為什麼會加入寫手計劃及採訪的趣事。
寫手介紹: 蕭家碩
台中人,沒事就看旅行遊記,假裝出了一次又一次的遊。
喜歡觀察周遭事物,街上興高采烈奔跑的小孩、麵攤老闆的熱情招呼、書店動靜節有的顧客等等,把人們的互動和表情寫下來。深信文字隨筆是最棒的回憶方法。
寫手介紹:蔡侑霖
平易近人,卻也常常拒人於千里之外,敢愛敢恨,但總是猶豫不決,天馬行空。
在陌生人眼裡我就是個瘋子;在朋友眼中,我是傻子;在我眼裡,是個矛盾的綜合體。
喜愛旅行,不想老是活在過去,討厭虛情假意。總在追尋著自由,而自由,其實就是許多身不由己地累積,他卻早已明瞭。
寫手計劃 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題: #瘋城部落圓夢寫手計劃 #瘋城遊鄉新書介紹 #洪宜楹專訪 #林妙蓮專訪
瘋城部落成立於2010年8月15日,是由吳孟霖在內的5位喜歡旅遊的新竹部落客所成立,一開始只是單純的彼此分享旅遊心得,後來慢慢轉變成每個月固定辦活動,並且接受網路公開報名,帶著一群熱愛旅遊的朋友們,在全台灣到處體驗特色行程和當地文化。
瘋城部落在去年二月,開啟了圓夢寫手計劃,號召了一群熱愛旅遊的年輕志工,經過適當的寫作培訓後,開始在台灣各地發掘感人的故事與人文風情。最後在今年八月創辦人吳孟霖和27位圓夢寫手,完成了這本「瘋城遊鄉-圓夢寫手:走讀台灣」,這次就為大家專訪其中二位寫手,來聽他們為什麼會加入寫手計劃及採訪的趣事。
寫手介紹: 洪宜楹
正在就讀電影系。過程在許多故事中看見童年那種純真、質樸不可逆的再現。也提醒了我,身邊發生的點滴都是發展成一齣會引起共鳴的好劇本。
「人生在無限大的土地上,一種無所事事的冒險旅行」---Millan Kundera
寫手介紹: 林妙蓮
高雄人,臺中念書、工作,閒暇之餘喜歡到處小旅行充實生活的每一刻。
血液裡藏著追求完美的個性與強迫症的性格,勇於嘗試挑戰新鮮事物,過程有淚有笑,但收穫是自己的。
喜愛森林、有歷史痕跡的老東西。
沒有大夢想,持續耕耘自己所堅信的信念,夢想,它會來。
寫手計劃 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題: #瘋城部落圓夢寫手計劃 #瘋城遊鄉新書介紹 #秦子媛專訪 #李芝瑩專訪
瘋城部落成立於2010年8月15日,是由吳孟霖在內的5位喜歡旅遊的新竹部落客所成立,一開始只是單純的彼此分享旅遊心得,後來慢慢轉變成每個月固定辦活動,並且接受網路公開報名,帶著一群熱愛旅遊的朋友們,在全台灣到處體驗特色行程和當地文化。
瘋城部落在今年二月,開啟了圓夢寫手計劃,號召了一群熱愛旅遊的年輕志工,經過適當的寫作培訓後,開始在台灣各地發掘感人的故事與人文風情。最後在今年八月創辦人吳孟霖和27位圓夢寫手,完成了這本「瘋城遊鄉-圓夢寫手:走讀台灣」,這次就為大家專訪其中二位寫手,來聽他們為什麼會加入寫手計劃及採訪的趣事。
秦子媛介紹:
溫婉少根筋的鄉村純樸姑娘,理想的生活是從容不迫但現實中卻是急性子,北京交換生一枚,期間踏平了京城的新與舊,旅行途中最愛認識直爽大方的東北朋友,嚮往陽光草原白雲的游牧生活。
李芝瑩介紹:
「整天不回家,回來跟撿到一樣。」本身是個愛到處亂跑的過動兒。熱愛天文、攀岩、登山、旅行, 關注最多的則是性別議題。生態民宿、有機農場打工換宿過。著迷於沒有目的的流浪,喜歡意外的驚喜。足跡遍及印度、尼加拉瓜、巴拿馬、上海、日本白川鄉、北美、東南亞……等。