關於 孕婦 中期 維他命 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

給孕媽咪和產後媽咪的貼心好禮🤰🏻👶
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記得懷芊芊時,真的是所謂的「第一胎,照書養」,舉凡能吃的保健食品ex:葉酸、DHA、珍珠粉、燕窩、孕婦維他命、卵磷脂,幾乎能吃的都吃,就是希望寶貝能健康長大🤰🏻

而這次要分享惠氏孕哺婦專用的 #DHA藻油 和 #LC40母乳活性益菌

當時懷兩胎時都有補充DHA,畢竟DHA是對寶寶學習力非常重要的關鍵營養💡📚
惠氏孕哺婦專用的「DHA藻油」,1顆就可以滿足1日DHA所需,更是由藻類萃取 100%植物性膠囊,即使素食者、擔心海洋汙染,或是剖婦產的媽咪也可以安心食用👍
懷孕後期和出生後2年,是寶寶學習發展最關鍵的時期,所以從懷孕中期到哺乳期間都可以好好補充DHA🧠

再來分享是專為準備哺乳婦女設計的 #LC40母乳活性益菌
LC40是一種天然存在於母乳中的活性益菌,可以調整媽媽哺乳體質,每日1顆即可調整媽媽哺乳的體質喔👌

現在惠氏送給懷孕中的孕媽咪或是家有2歲以內的寶寶,現在官網申請加入會員,還可以免費領取試用品！為了自己與寶寶，趕快來領取吧～🎁

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惠氏優養3年計畫
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明天就是七夕情人節,我們家依然沒有儀式感😆

晚上吃飯時,老公問我要什麼情人節禮物,說喜歡什麼他都可以買給我😍🌹
想了想精品包我也還好,去餐廳吃燭光晚餐帶兩個又太殺風景,我就和他說:你買一間帝寶給我好了！
然後老公立馬送了我個白眼哈🙄

之後彤彤說她要去動物園🐘🦒🦧
芊芊要去農場餵動物🐖🦢🐄
但我們又擔心明天會下雨,所以我們最後決定去看兒童房的上下舖和書桌,有孩子後的情人節就是這麼樸實無華啊哈🤣

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我必須說，我真的非常勤勞的保養我的肚子！因為我阿母有妊娠紋，我小時候因為胖過，所以大腿也都有肥胖紋跟長高紋，所以我一懷孕就是戰戰兢兢的，天生皮膚比較乾的我真的挫咧但！但還好目前肚皮顧得很好，我覺得肚子的皮膚真的蠻亮的！

這一胎因為疫情的關係，沒辦法跟上一胎一樣密集的去做孕婦保養，所以我自己在保養上就比較用心，除了一驗到孕就開始擦妊娠霜之外，再中期再加入了油！然後一星期至少敷一次肚膜！今天就是要來團購韓國tntn mom's的孕婦保養。

#撫紋彈潤孕肚敷膜(10片裝)
大推這個肚膜啦，這麼大張的肚膜，但價格比很多面膜都還便宜啦，重點裡面的精華液足足有50ml喔，是很濃稠接近乳液的質地，用起來超級無敵滋潤保濕喔！還可以加強肌膚韌性，富含七種藍色系天然植物萃取，針對孕婦肚皮的極致保養，雖然很大張但我還是會先敷下面再敷上面，各20分鐘敷完之後再拿去敷膝蓋，只能說50ml的精華液真的不是一時半刻會乾掉，可以敷超多超多地方的！敷完之後可以擦上後續的保養品喔！

#孕期撫紋潤膚乳
這是我這次孕期一開始就使用的潤膚乳，這系列產品都沒什麼味道，所以懷孕初期開始使用也很OK，不會用了就想吐！一樣富含富含藍色系天然植物萃取，滋潤保濕，但質地蠻好吸收也不會太黏膩！我覺得很好用喔！

#酪梨油滋養皂85g
孕期比較講究，不敢用太多化學成分、太香沐浴母的朋友們，可以試試這個酪梨皂，是用天然酪梨油＋草本萃取物製成的，含5%酪梨油成分，豐富滋養又鎖水，有助肌膚彈性光澤、撫紋除皺，使用起來很舒服，清潔力也恰到好處。

#植萃舒緩乳房敷膜(8片裝)
除了有肚膜之外，還有捏捏專用的面膜，只是我就無法示範給大家看啦！這個捏捏膜主要就是局部鎮靜，舒緩因哺乳而造成的乳房疼痛不適，不管是脹奶還是被吸到很痛都可以用，因為含有萃取精華，鎮定效果很好，一片也有28克精華液，敷起來涼涼的很舒服，成分天然，對媽咪和寶寶都安全無害。

#植萃舒緩乳房按摩球100ml
J個我覺得很優秀，除了按摩霜的成分含87%高麗菜葉萃取精華，舒緩乳房不適之外，它的瓶子設計得很棒，前面就是一個按摩球，按摩乳房很舒服還不用沾手，這個有專利的清涼按摩鎮靜球，按壓起來力道剛剛好，當然！成分天然，對媽咪和寶寶都安全無害。

#全植乳頭護理霜25ml
如果餵母奶餵到奶頭破皮奶頭痛，就要用這個啦！這是韓國第一支全植乳頭護理霜，通過低敏測試，富含維他命E以及8種植物油脂，可以長效滋潤，塗上去可以形成保護層，呵護孕期及哺乳的敏感乳頭。

除了以上媽媽保養品之外，還有一些適合小嫩嬰的東西，大家可以自己逛逛喔！我個人是直接添購了連帽式圍裙浴巾。

#以色列SimplyGood連帽式圍裙浴巾
可以直接在幫孩子洗澡的時候先圍在自己身上，一方面可以擋水，再來就是洗澡後把孩子抱起來就一起呵成的包起來，不會著涼！

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孕期營養補充【亞尼活力 #孕期營養聰明組 】
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(google🔍阿芷 亞尼活力 孕期營養聰明組)
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關於孕期營養品選擇，建議大家以醫生推薦為主
從三個月開始我就選擇 亞尼活力-專業營養保健品牌 家的活力媽媽孕哺綜合維他命
到現在中後期的營養品也都是吃他們家的產品!
種類充足、價位平實、營養成分也有達到我的要求
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#【孕期營養聰明組】孕哺綜合維他命+藻油DHA+鈣鎂鋅
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懷孕中期每天就吃這五顆來補充媽媽跟寶寶所需的營養
長期吃下來其實很有感，感覺自己比懷孕前更有活力💪
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亞尼活力除了孕期營養品，也有日常保養營養品
非常適合全家大小一起補充日常所需營養喔❤️
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孕期牙齒痛、口乾舌燥、便祕，這些症狀妳中了幾項？
懷孕期間特別容易火氣大(心理和生理都是😅)
這集影片要和妳們分享懷孕9、10、11、12週這段期間，從飲食、生活
全方位多管齊下，擺脫孕期體質燥熱的問題💖
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16785

內容大綱：
為什麼懷孕會容易上火呢？
以西醫角度來看，這是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加；使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致；而中醫角度則將胎火形成的原因細分為下列幾項因素：

原因1：體質
原因2：氣候炎熱
原因3：懷孕養胎，吃太多補品
原因4：情緒不穩

胎火旺(上火)的改善方法
改善方法1：吃降火氣食物
改善方法2：避免燥熱的食物
改善方法3：避免冰涼的食物
改善方法4：避免熬夜、睡眠充足
　
#育兒教養經#孕期胎火旺 #懷孕日記 #胎火 #降火氣 #去胎火 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
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懷孕初期，大約5、6、7、8週時，盡早面對便祕，讓孕期順順利利🔥
便祕是孕期最常見的困擾之一
只要掌握這些關鍵，讓妳不再嗯不出來😘
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16702

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今天邀請到 #營養師輕食 的阿江營養師
來解答孕期營養攝取⚠常見的問題⚠
各階段該怎麼吃？還有哪些該注意的飲食重點！
影片中一次告訴妳💕
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16466
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下集還會告訴大家懷孕初期適合的便當料理
讓忙碌上班的媽咪們，也能吃得健康又輕鬆！

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