#19W+2 #三寶懷孕日記
有媽咪是以 #溫柔生產 #水中生產 或是 #居家生產 方式生下寶貝的嗎？
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昨天到了 #協和婦女醫院 產檢，老實說要不是因為打莫德納疫苗的關係，我應該沒機會踏進其他診所，從第一胎開始親友介紹的關係，就一直在 延吉街的 #劉賢平醫師 那邊檢查。
其實劉醫師很好，我的前兩胎的生產經驗也是大不相同。
老大恩尚是40W+5還沒有產兆去催生的，臍帶細吸收不好，自然產沒能擠出來，體重預估不到2500g，心跳不穩定的情況下，最後還是剖腹抓出來😭 等於我吃了全餐！
術後等待麻醉退藥，我吐的亂七八糟，整個打冷顫直發抖，狀態極其糟糕。因為出生只有2300g，恩尚一生出來立刻送保溫箱去觀察，也沒能直接抱到。第一胎沒有經驗，非常擔心小孩，在恢復室裡非常無助又擔心的心情，我絕對不要再經歷第二次。
所以懷君尚到後期時，就一直和劉醫師討論自然產的可能（VBAC），身體狀況恢復的不錯，當時也是心理這關差點過不去，但劉醫師給我十足的信心，告訴我最壞打算他都會準備好，一定會讓我平安生出來。
弟弟是39W+6時去催生的，早上起床內褲一片濕，以為是破水，但到醫院後檢查其實不是，但也離我們原先預約好去催生的日子只差一天，就決定趕快生一生吧。
有了第一胎陣痛的可怕經驗，預備打催生前就表明我要打無痛，平時在延吉街診所產檢，但生產是在國泰仁愛醫院，雖然打了無痛，但到小孩預備要擠出產道時，還是痛到大哭，我看老公拍的影片，我真的是邊哭邊生的，最後弟弟還是真空吸引下拉出來的，但衝出產道的這刻，我有一種通體舒暢的感覺！不是最最自在的狀態，但已經比第一胎好了。
有了兩種生產經驗，第三胎我無論如何都要自然產，之前我完全沒考慮這個問題，想說順其自然就好，我常連自己現在已經幾週都搞不太清楚😂 但就因為到了協和，在網路上查到 #陳鈺萍醫師，才認識有溫柔生產這個方式，也讓我萌生：有不同的生產經驗的念頭！
昨天掛了陳醫師診去做產檢，先聊到我的前兩胎生產經驗，其實一開始對溫柔生產是只有片面了解，但門診若是也詢問到相關問題，是會收$800元自費費用，這部分是事後批價才得知，官網沒注意到有這個收費，不過也讓我更有概念。
溫柔生產其實就是以最自然的生產方式，不催生、不被迫剪毛灌腸、不打無痛、不剪會陰等，事先可以和醫師討論想要的生產方式，甚至有媽媽會列出生產計畫書來討論。而水中生產、居家生產也是一種方式。
其實我是很希望能全家大小一起陪著我生，第一胎那種無助感覺我是完全不想再經歷了！昨晚跟她們聊時，恩尚君尚也很期待，想陪著老三出來，但爸爸覺得小孩又不會記得，何必如此麻煩！但我會記得啊～
是說因為現在疫情關係，醫院陪產只有老公才可以進去，如果要孩子也陪同，也可以在配合的助產所，或找助產士居家生產（這個就得好好預備，包括一些醫療後送的問題都得再仔細在考量進去！）
昨天在陳醫師門診時，我問的幾個問題是，我很懷疑自己能不能在不催生的狀況下把老三生出來，前兩胎都是接近40週，因為吸收不好小孩都不大，挺著肚子等產兆，挺煎熬的！陳醫師說到41週（還是42我立馬忘了）都是可容忍範圍！
前兩胎吸收都不好，小孩體重都很輕，也怕老三不夠重，初期真是吐到要死，還好目前產檢起來體重是還ok！陳醫師說可以搭配中醫療法調養，讓身體預備在一個最適合生產的狀態～
再來就是，沒有打無痛的狀況下，我真的挺的過嗎😭 我對痛的忍耐度很低，第二胎打了還是痛到爆炸邊哭邊生，問了身旁沒有打無痛而自然產的媽媽，一種情況下是急產根本來不及生，一種就是打定主意要親自感受生產美好的人！我真的自我懷疑挺不挺得過。
看了許多分享，在水中生產可以緩解不適，衝出產道的時候，也能減少撕裂傷口的發生，所以這也是我考量的方式之一！
突然覺得怎麼有種像準備要坐雲霄飛車的感覺，排隊等待的過程，很緊張又猶豫不決，既期待又怕受傷害的一種特殊感受～
不過不少朋友分享她們在禾馨生的舒服又優雅，無痛的真的完全不痛，尤其樂得兒病房非常舒服！反正我是不可能再生了😂😂 還是就放過自己，自在輕鬆的把老三抓出來就好～啊啊啊啊好煩惱啊，需要大家的分享啊🙏🏻
#昨天終於確認老三性別了
#且讓我賣個關子❤️
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孕婦按摩油 在 [心得] 孕期保養10款妊娠油評比心得- 看板BabyMother - 批踢踢 ... 的美食出口停車場
是否因發佈心得而有優惠: no
廢話特多的圖文完整版: https://where250018.pixnet.net/blog/post/229760780
(因為全貼上發現字太多XD 所以PTT版就盡量精簡!!!)
時間過好快阿~~2020已經來到了下半年
今年好多品牌都陸續改版了自家的妊娠油霜
所以應觀眾(?)要求，經過幾個月的情蒐(威~)
把改版的、新出的一次購入，並使用了好一段時間之後
終於不眠不休的整理出最新的25款妊娠油霜評比了！
很多人說孕期保養跟妊娠紋沒有直接的關係~
但是還是會習慣擦一下保養品
(畢竟沒懷孕時都會擦身體乳了! 懷孕擦妊娠霜不過份吧!)
孕期保養這種東西論效果不說的話，妳最在意的是什麼？
我自己特別在意的是味道、使用感受、跟最重要的「成分」
這次因為品項實在太多，
我分為妊娠油、妊娠霜上下兩篇
一樣照價格高至低作為排序，
一樣有五星評分，一樣是真實心得！
CLARINS克蘭詩 身體調和護理油 (100ml)
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克蘭詩的身體保養一直都很有名，光身體護理油就有分三種，小心不要買錯
說真的這瓶的味道我超愛，聞起來是很舒服也很療癒的草本精油，
但懷孕時可能對味道比較敏感，只覺得像萬精油(?)
使用起來夠滋潤也很好吸收，
不黏膩但也不是清爽型的，油感算是比較明顯
不過單價實在有點高，太豪邁的話用起來非常傷本，心也有點點痛><
除非品牌迷思(克蘭詩腦粉XD)或對這味道愛不釋手，
不然以這價位可以有更好的選擇，
後來有查了一下成分，有些精(香)油(料)致敏度蠻高的
(https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_f39c426407.html)
觀望中的媽咪建議靠櫃試試，畢竟孕婦的體質比較脆弱，
皮膚的接受度還是要特別注意
唯有機 Teane緹恩納 美體彈力舒護油 (100ml)
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緹恩納是藝人艾莉絲的品牌「唯有機」代理的牌子，
主要強調有機，現在市面上也有很多保養品牌都在主打有機，
我想既然是有機認證過的，成分也是經過嚴格把關，所以能先安一些心，
但這瓶油的成分中依然有添加香料(Parfum)，而且味道很重
用起來很滋潤，但吸收度很差一直停留在皮膚上面，沒有被吸收的感覺
我個人是不太喜歡，而且也是塑膠瓶身，先bye~~~
新肌霓Ingeni 賦活舒壓精華油 (50ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50265940068_9f23b5ffd7_z.jpg
是裡面唯一的台灣品牌，廣告超級多，秉持著支持MIT買回來！
相較於他們家的妊娠霜，這瓶精華油在網路上的心得簡直少之又少 (趨近於零)
用起來是屬於比較厚重的油，吸收速度沒有很快，但也不會黏
但這種質地不會想大面積擦在身上，
如果冬天當臉部保養油應該還OK味道是淡淡的精油味，
看了成分也幾乎都是精油跟植物油
但要特別注意的是，成分中的「薰衣草精油」是孕期中較不建議使用的
不敢百分之百說用了一定會怎麼樣，我自己是盡量避開
如果有疑慮的話可以上網搜一下或問問自己的醫生，免得用了心理不踏實啊
LOVE BOO 緊緻修護奇蹟油 (100ml)
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包裝是難得一見的可愛，
但我個人不喜歡油裝在塑膠瓶裡，比較容易壞掉或變質，
一打開就聞到濃濃彩紅糖壞掉的味道，孕期一定會爆吐
味道很重不說，香料(Parfum)這個成分對寶寶真的很不好
使用起來質地是屬於比較濃稠的油，
吸收度沒特別好，放一陣子還是會吸收，
但光是香味的部分我就不能接受了
Maternea媽咪莉娜 彈力潤膚油 (100ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50266598466_d802f91a22_z.jpg
去年買了覺得自己挖到寶，
結果今年似乎在孕婦界整個竄紅，網路上好評超～多～
我這個是之前去逛婦幼展，試用之後覺得很喜歡所以買回來的
沒什麼特別味道的妊娠油，又主打低敏、不添加香精、色素 (太感動)
大面積使用之後真的很好吸收、不黏膩，馬上穿衣服也ok，
滋潤度不錯，使用起來很清爽不會悶悶的，很適合夏天，
冬天如果要多上幾層也沒問題，可以依照用量增加滋潤度
只是用的時候瓶蓋要轉來轉去比較麻煩，
蓋子也會變很油 (要請隔壁同學幫忙一下)
Sanosan珊諾 S孕女神植萃抗紋護理油 (100ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50266779017_75f9c4fcae_z.jpg
這瓶的前身(孕媽咪抗紋調理按摩油) 超！級！香！
香到頭會痛，用完還會被老公趕出去(?)的那種
但改版之後真的好多了，
必須先給這個品牌一個掌聲鼓勵 (有在反省很棒啊)
不過看了一下成分，還是有添加香料(Parfum)，只是味道變淡了
質地跟舊版的比起來也清爽許多，吸收度相對也有提升
方便使用的壓頭有留著很棒，
但塑膠瓶的部分還是沒有改善(why???)
另外，有收到來信跟我說，
我當初買的舊款是玻璃瓶不是塑膠瓶，是我買到假貨(?)
欸不好意思，不管是舊款還是新款真的都是塑膠瓶喔^^
科普一下，如果不知道材質的可以看看瓶身都有清楚標示
Mustela慕之孕 孕膚油 (105ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50266779042_ab9be23ee0_z.jpg
先前情提要一下，這瓶的舊款我真的不喜歡，質地厚重、味道也很重
不過也恭喜他們改版了！(拍手)
像這種有在反省的品牌都要先鼓勵
新款的拿掉香料成分之後，真的沒有味道了 (再拍手一次)
不過油的厚重度依然沒有改變，
雖然很滋潤，但我反而覺得吸收度變差了(!!!)
使用起來其實跟舊款沒有太大的差別～
當初看到他們改成無香我還很高興，
但有一好沒二好，一樣是塑膠瓶！
而且怎麼連噴頭都換掉了，
應該是要把噴頭換成好一點的噴頭吧 (原廠是不是搞錯重點)
BURT’S BEE懷孕媽媽美體滋養精華油 (115ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50266598591_2d4da7737e_z.jpg
這瓶是當初去補貨紫草膏的時候發現的～
對蜜蜂爺爺(但我習慣叫他先生)他們家的產品一直很有好感，
紫草膏跟防蚊液是我的此生摯愛，所以想說給這罐妊娠油一次機會
這瓶油的味道也是他們家一貫的檸檬味，
很有蜜蜂爺爺的風格，我真的好愛 (抱)
但我身邊有朋友對柑橘類會大過敏，建議還是靠櫃試用比較保險～
這瓶成分算是很天然，用起來滋潤度很夠，
但比較厚重，大量使用會有點油膩，
使用起來跟克蘭詩蠻像，但吸收度比較低，算是擦完之後還有存在感的
不過不會黏膩，比較適合冬天用，尤其是味道真的很舒服～～
但因為是塑膠瓶，成分又相對比較單純，所以也較不易保存。
Palmers帕瑪氏 全效修護精華油 (60ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50265940318_ef69ede6f6_z.jpg
各大明星代言、廣告很大、隨處可見的平價妊娠油
是說他們家的妊娠霜都出新版了，油怎麼不一起改一改 (原廠在想什麼)
滋潤度不高，有擦像沒擦(?)，算是清爽無感型的，
吸收度不可考，畢竟像沒擦東西的感覺，不知道要吸收什麼
非常香的香料味，嗅覺敏感孕婦要小心 (一定會吐)
添加了許多致敏成份、
矽靈(這個成分沒有不好，但只適合非滲入型產品，因為他無法維持長期吸收)
還使用了容易加速黑色素沉澱的防腐劑 (是要置妊娠紋於死地?)
雖然很便宜，但看了這成分真的先不要，孕期10個月用了真的會哭
Bio-oil百洛 專業護膚油 (60ml)
https://live.staticflickr.com/65535/50266779127_a70c3ec7d7_z.jpg
網友推到爆的護膚油，不試一下感覺跟不上潮流(XD)
官方有說要懷孕三個月才能用，這讓我好奇心大開
查了一下成分，我自己不太敢用
(https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_de15525601.html)
(之前聊太多被百洛廠商說要提告，所以這邊就不再特別詳述)
不過我自己會特別注意的有礦物油、香料(Parfum)、色素、
薰衣草油跟BHT防腐劑 (劃重點)
也有皮膚科醫生特別聊到這瓶油的成分
至於用起來的話，滋潤度跟吸收度都還算及格，
但集結以上種種就完全不考慮了~
有些東西真的是一分錢一分貨，不要看便宜就買了
網路上的好評幾乎都是未孕的心得，
但適合一般人的產品不見得適合孕婦啊！！
懷孕期間，為了寶寶，成分還是要注意啦 (苦口婆心貌)
【妊娠油總結】
看完了以上10款妊娠油心得後，發現成分真的安全的其實並不多
尤其是我真的很在意的成分跟味道，要完全符合更是少之又少
剛好身邊有一些醫療背景的親信(?)，
所以在寫這篇的時候也問了他們蠻多意見
一路走來我自己也學到了很多，
現在買東西也習慣性的拿起來就往全成份看總之選擇成份單純的很重要!!!
況且懷孕後體質特別敏感，
孕期用那些有加香料(Parfum)的產品我幾乎都過敏 (哭出來)
建議大家還是要多做功課!多試用!多看成份!多比較!
最後來個小排名
吸收度：Maternea媽咪莉娜 > CLARINS克蘭詩 > BURT’S BEE
滋潤度：BURT’S BEE > CLARINS克蘭詩 > Mustela慕之孕
推薦度：Maternea媽咪莉娜 > BURT’S BEE > Mustela慕之孕
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