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我昨天試了吹風機，洗熱水澡，止痛藥。但這次偏頭痛，拉筋+這個⬇️有效👌🏼
（以後要把止痛藥放最後但希望永遠不會用到它）
（懷孕和哺乳的媽媽使用的所有藥物須經過醫生認可）
（孕婦按摩穴道須慎重力輕，若有任何疑慮請尋求其他舒緩方式）
http://health.udn.com/health/story/5965/367029
成日都有好多人問我點解成個孕期冇乜水腫（肥左唔計?）
有睇我story嘅應該知道我嘅小技巧?
除咗做運動同飲多啲水之外，
產前按摩真係可以幫到好多～❤️
但係好多人又好擔心孕婦又唔可以隨便亂按穴道，
所以今次就同大家介紹一間超專業既產前後護理中心 @mamame.hk 啦！
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胃脹氣 | 穴道按摩 | 胃胀风
農曆新年、中秋節和端午節都是我們相當重視的節日，雖然慶祝的方式有所不同，但美食的享用卻是共同的特點。縱情吃喝容易造成胃腸道的不適，林子民中醫師在NTV7活力加油站要分享簡易有效的穴道按摩(指壓)給觀眾朋友，幫助大家快速緩解胃痛、胃脹及消化不良的困擾。
主持人：Desmond Tey 郑瑞钥；Mei Sim 云镁鑫
章節
0:00 內容提要
0:12 主持人引入主題
0:32 益生菌幫助消化，建立良好的消化道環境
1:50 穴道按摩改善胃脹的原理說明
2:28 大橫穴
3:43 天樞穴
4:50 合谷穴
6:30 孕婦禁合谷穴及肩井穴
7:08 足三里穴
8:06 上巨虛穴
8:25 下巨虛穴
8:43 離穴不離經
9:24 功效總結
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#林子民中医师 #健康 #養生
本集完整內容：https://youtu.be/kHYGAN-Ew8o
反應慢 記憶差 大腦急速退化中！
大腦退化現象近年越來越受到重視，
但同時大腦退化的患者有年輕化趨勢，令不少人提心吊膽。
有研究就發現，大腦退化患者平均發病年齡為58歲，而最年輕的患者發病時只有38歲。
今年46歲的香港藝人楊千嬅，主演過電影三更2餃子，
她就透露記憶力有明顯減退跡象，很擔憂自己是大腦退化的高危險族群。
播出時間：5/30(六)晚上7點
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TVBS新聞台(56台) 週五早上8點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云
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