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#媽媽的前世情人 #小暖男入鏡 #孕婦寫真包套趕快來諮詢 #留住最值得回憶的時光
拍攝過程就能看出媽咪跟兒子的好感情呢
據說兒子還會管媽咪頭髮的長度
是不是有種小男友的感覺呢🤣
拍出互動感就是能百看不膩😌
#IG追蹤：happypeimakeup
#打造自然適合妳的妝容
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#PAMABE水洗透氣護脊嬰兒床墊 我們持續愛用二年多了，身為過敏人最怕就是遺傳孩子過敏體質，台灣濕悶空氣讓床墊成為塵蟎溫床～
🌟可高溫水洗殺掉塵蟎並沖洗掉屍體一勞永逸 讓我很放心！
當時戒尿布也是這塊床墊陪我的，可以想像無法水洗的床墊遇到尿床多悲劇，全靠它我才能無後顧之憂長睡午睡一起戒掉尿布，真心推薦給大家❤
注意：廠商通知，本次8/16團購因工廠受疫情及颱風影響，布料延期到貨，導致目前的布料不足，無法做出來，因此70*130小牛床墊跟60*120小牛床墊已先下架。
🔸必買懶人包：
1⃣️可60度水洗速乾，高溫殺菌除塵蟎
2⃣️95%透氣，安全、快速排汗散熱，背後不濕濕。
3⃣️雙材質自由選擇，夏日涼感布涼爽舒適
4⃣️支撐力高，保護脊椎自然生長
5⃣️三折設計好拆好裝輕巧好搬運
小孩的睡眠真的是新手爸媽的坎站，如果你也對孩子的睡眠很頭疼，那就趕快來看我的心得吧，在聊睡覺之前我要推薦好亮的透氣床墊，剛改版更貼心❤
【世界上有兩件事不能勉強，一是睡覺二是吃飯】
好亮是吃好睡好情緒好的孩子，這三樣讓媽咪頭疼的事其實是環環相扣的，當孩子沒有吃好睡好就無法情緒好（拍肩）
吃飯跟睡覺是許多媽咪頭痛的問題，吃不好睡不好的寶寶情緒較大也比較難揣測他的需求。
我們都希望孩子可以好好吃飯、好好睡覺～這兩件事都只能從預備好的心態（成人）與預備好的環境來下手啊！
不好好吃飯的孩子通常是因為家人還會餵食或是奶量太高，而不睡覺的孩子通常是因為沒有習慣的入睡空間與時間（沒睡滿時間成人就抱）
💡許多人問我小小孩要怎麼「蒙特梭利」
我認為蒙特梭利對幼兒最該實施的理念是「秩序敏感期」而吃飯跟睡覺正是幼兒秩序敏感的一大重點。
🔸想想看一歲以前的孩子，花多少時間在吃飯與睡覺呢？根基沒有打好，後續的教養問題會很辛苦啊（拍肩）
#好好1y3m睡眠時數是11+3+1.5
📍延伸閱讀：如果你知道，就不會放任孩子少睡一小時，預備好的睡眠環境及心態很重要。
【被捨棄掉的睡眠】孩子白天時學習越多，晚上就需要睡越多～我們都知道睡眠對孩子很重要，睡眠卻常是第一個讓父母妥協的。
因為無知，不知道缺眠對孩子會造成什麼代價，所以就不把少睡的一小時當一回事，尤其進入學校後，課後活動越來越多，隨著年紀越大睡眠時數只會越少。
💡我們會因為各種原因讓孩子晚一點睡，像是：
父母親下班晚了想花一小時建立親子時光，週末放縱孩子玩晚一點吧～又或是沒辦法這孩子就不睡。
#堅持不了是因為你認為睡眠沒有那麼重要
📍睡眠是我們可以替孩子養成的習慣，也只有還未上學的孩兒能保有這麼長時間的睡眠，隨著以後上學，睡眠時數只會越來越短。
缺眠不只會影響學業表現及情緒穩定，還有像過動兒，過胖等也可能是因為少睡的一小時。
#睡飽飽情緒自然穩定
有些專家認為，發育期間的睡眠問題會對孩子的腦造成永久性傷害，不是下次多睡一點就能補回來的。
如今許多性格問題，像是心情不好，消極提不起勁，暴飲暴食，都是長期睡眠不足的傷害。
🌟以色列特拉維夫大學的薩德博士做了實驗，將77個孩子（小四/小六生）分為連續三晚早睡/三晚熬夜晚睡，結果顯示「少睡的一小時，相當於損失兩年的認知能力」
布朗大學的勒布喬亞博士發現，單單是將幼兒園小朋友在週末晚睡就能影響智力測驗的成績。每往後挪一小時就會造成IQ減七分的損失！
「睡眠不足對兒童智力的傷害，與鉛中毒不相上下」
我相信每個孩子在睡眠時數的需求是不一樣的，留言提供相片說明。
如果你的孩子低於低標，請試著給他培養睡眠習慣的機會。
#好習慣的養成需要重複八百次
一個好的睡眠品質必須有一個好的睡眠環境，我稱之 #預備好的環境
我認為必須有嬰兒床才能進行訓練，尤其是大月齡的孩子沒有限制住活動範圍太有趣了，就連躺在隔壁不會動的媽咪都能讓他興致盎然！
監視器讓你不用進房間就能觀看孩子狀態是否需要介入。
無論正睡趴睡或側睡嬰兒床佈置都要注意，睡覺時無需枕頭、棉被，擔心冷可以使用空調/防踢被，不需要床圍，使用透氣床墊也會比較涼快哦！
💡所謂的「嬰兒床時間」
孩子一開始放在床上不見得會馬上睡著或是睡到你希望的時間，那也沒有關係。
隨著練習的次數越多，慢慢的孩子可以趨近到你設定的時間範圍（當然你要設定的合理，像是白天小睡抓2-3小時差不多）假如孩子醒你就會抱他起床，那麼他自然會呼叫（哭喊）你過來啊
#會吵的有糖吃幹嘛不吵_孩子不會浪費沒意義的眼淚
#自行入睡
#秩序敏感期
#好亮育兒日誌
#魔羯次子日常
#頭髮影響人很多
今天有事得拎小孩出門，夏天很熱，
次子：「外面好熱，我流好多汗」
我：「對啊，好熱，你看媽咪頭髮長又更熱，不然我剪短好了」
次子：「我覺得你短頭髮不好看，有點醜」
我：「可是你小時候很多年我都短頭髮，你也不覺得我醜」
次子：「沒有啊，我覺得有點醜」
我心想，過河拆橋的傢伙，前幾年你天天說我美！
次子繼續叨念：「頭髮影響一個人很多，不管男生女生都是」
我：「喔喔喔」心想，這是美髮師口吻吧！！難怪不肯讓我替他剪頭髮，很小就知道髮型很重要。
#鼻屎很好吃
出門前，在電腦前工作，餘光瞧見次子挖完鼻孔把手放嘴巴裡，
我：「你不要吃鼻屎，這樣很髒，而且現在病毒很多」
次子：「我在家裡很安全，而且鼻屎很好吃」
#乾淨和不乾淨
次子：「我真的受夠了病毒，我要對它們復仇」
我：「媽咪覺得用復仇這個字太重了」
次子：「不會啊，我很少用，而且就是復仇者聯盟，你就不會覺得很奇怪」
我心想，好像也有點道理。
於是問：「那你要怎麼復仇？」
次子：「我要把它們踢到乾淨星球，在那裡它們就活不下去了」
如果真的有乾淨星球，千萬不要把病毒踢過去，可以考慮看能不能發明快速火箭，我也會想移居到那裡，就不用熱到爆還得戴口罩出門，沒事噴酒精，酒精噴沒事，我喜歡乾淨星球這名詞。
好！打完收工，非常平淡的次子的日常！
👉🏻一包熱量不到百卡
👉🏻14項國際專利成分
👉🏻全方位營養素
👉🏻30種代謝成分
👉🏻滿滿的飽足感
👉🏻滿足人體1天所需50%的營養素
對於正在減肥、飲控的大人
👉🏻晚餐來碗 #法式蕈菇濃湯百卡餐
搭配原型食物、蔬菜一起吃
再來搭配運動真的非常適合👍
👉🏻早餐不知道吃什麼
來杯 #可可百卡 +牛奶
再來一顆蛋
優質蛋白+優質纖維，飽足感很有
那問題來了！
也有媽咪問我「小孩適合吃百卡餐嗎？」
雖然百卡餐有全方位的營養成分
但對於正在發育時期的小孩
百卡餐不適合直接替代小孩的主餐
小孩還是需要均衡飲食，攝取營養
㊙️針對於媽咪頭痛的
✨愛吃零食、糖果的小孩
✨愛喝麥X當濃湯的小孩
✨不愛吃蔬菜的小孩
✨不愛吃飯的小孩
很適合以下組合「偶爾」給孩子
當部分正餐或是下午茶點心
👉🏻濃湯百卡+蔬菜
👉🏻濃湯百卡+玉米+蛋花
👉🏻濃湯百卡+粥+雞肉絲
（還有很多創意吃法，可以自由搭配）
以影片的小吃貨菲菲為例
平常來公司陪媽咪工作，
同事平時都會給小孩餅乾、零食
媽咪擔心小孩營養攝取不足
中午的時候簡單準備
✨菠菜花椰米+水直接微波
✨熱好後再加入百卡餐攪拌
✨有時候還會加顆茶葉蛋或是雞肉
大人小孩一起分享剛剛好
滿滿飽足感、滿滿營養
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#聊不完的母乳經
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就連『加熱方式』也和普通配方奶不同喔！
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有效解決媽咪頭疼的『溫奶』難題。
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#媽媽這個我不要喝！#讓媽咪頭痛的保養日常
不知道大家小時候有沒有這種經驗！
很多媽咪為了給小孩很棒的防護力～
都會買 雞精、魚精、中藥....等
然後叫小孩喝下去！喝下去！
但是...味道、口感真的很不好，根本不敢喝..
偷偷讓大家知道，萍姐以前真的有趁大人不注意
把貴桑桑的中藥或是雞精......
「偷偷倒掉！」🙄🙄🙄🙄
（相信你應該也有經驗）
#媽媽的愛心全部流到下水道😫
這次試飲到「 #鱸魚精萃養生飲」～
原本以為...鱸魚ㄟ！會不會有魚腥味！
（內心矛盾😵😵😵😵😵）
後來打開 飄出 乳酸飲料的味道！🤔
（內心竟然有種得救的感覺😂）
不得不說酸酸甜甜的乳酸飲料口感！
試喝完覺得可以冷藏喝！應該更好喝！
小朋友都搶著喝！（會不會太厲害😎）
不相信？好吧！萍姐還拍了影片
（小孩是不會騙人的！）
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💧一瓶3.2卡💧低鈉 💧0糖份 💧無碳水化合物
❤️❤️❤️完全沒有魚腥味❤️❤️❤️
大家可以放心喝！
🔜媽咪們注意⚠️
千萬不要讓小朋友發現你放在哪！
不然....等你看到就是一堆空瓶😌
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