美好的一天從早餐開始，平常你都吃什麼早餐呢?
是從一杯咖啡、一個三明治、一份炒麵開始~
還是像我一樣趕著上班所以直接跳過不吃，等到中午的把早餐的分一次吃回來，#火鍋 #便當 #漢堡 #炸豬排 #雞排 #薯條，吃飽飯後再來一杯珍珠奶茶!
每天高熱量的飲食吃起來很爽，不過感覺到褲子越來越緊就開始煩惱，尤其是連假後更是達到一個不想面對的境界! 😑 😑 😑
所以連假後決定要來吃清淡又有營養，午餐或晚餐其中一餐改成沙拉或希臘優格，搭配新鮮的水果一起吃，同時還網購Ｍumu Kitchen Granola 手工烘烤燕麥來做搭配💪
Ｍumu Kitchen Granola 手工烘烤燕麥一共有兩種口味，一鹹一甜
🔸蜂蜜堅果燕麥:燕麥片、無糖豆漿、蜂蜜、蔬菜油、黑糖、葵花子、南瓜子、杏桃乾、椰子絲、肉桂粉
👉「蜂蜜堅果燕麥」:吃起來蜂蜜味道非常濃郁，完全沒有燕麥原始穀物的味道，對於不愛吃原味燕麥的來說很喜歡Granola 手工烘烤燕麥，裡面還有淡淡椰子的香味，還有去籽的杏桃乾、南瓜子，搭配希臘優格吃起來口感豐富又有飽足感!也不會很快就感覺到飢餓!
🔸芝麻海苔燕麥:
燕麥片、無糖豆漿、冬瓜糖、黑豆、蔬菜油、葵花子、葡萄乾、芝麻、南瓜子、海苔、麥芽糖
👉「芝麻海苔燕麥」: 燕麥片吃起來有淡淡的鹹味，裡面的海苔、黑豆吃起來很酥脆，跟雞胸肉與起司吃起來很搭，對於習慣吃鹹的才有吃正餐，這個口味比較適合當作中餐或是晚餐，蜂蜜比較適合當作下午茶點心!
這次買的是180g，大概一個禮拜就把一包吃光了，拿來搭優格、沙拉都很方便，單吃也可以唷~
📍有興趣的朋友可以點這裡購買Ｍumu Kitchen Granola 手工烘烤燕麥:
https://lihi1.com/PcqTX
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好市多蜂蜜希臘優格 在 [心得] 好市多GREEK GODS蜂蜜希臘式優格- 看板hypermall 的美食出口停車場
買了第二次好市多GREEK GODS蜂蜜希臘式優格
覺得很好吃
喜歡他的滑順和香濃
主要是1.36KG一大桶 可以吃得很過癮
除了很香的蜂蜜香氣
他是有甜味的
對我來說是不會覺得太甜
(雖然平常也可以單吃完全不加糖的優格)
這款跟便利商店賣的那款質立希臘式蜂蜜優格很像
但應該是這個先出的吧
綿密滑順
吃進嘴裡奶香化開
反而有一點點像布丁牛奶的味道
我個人很著迷
一次可以舀一大碗
比便利商店那小小罐的份量多 很滿足啊
之前買的時候是直接湯匙挖一個深深的洞
發現冰回冰箱再拿出來容易出水
後來用這樣整齊一點的刮的方式
不會有積水坑 感覺出水也比較少喔
單吃或是加水果都很好吃
最近是發現蘋果和鳳梨加進去很搭
而且鳳梨就不咬舌了
但是為了享受他的香味
麥片我反而比較少加在這款了
不過下次也很想嘗試看看KIRKLAND的那款希臘式
實在太愛吃優格了
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