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#壽司師傅の板機指

板機指的英文是「Trigger Finger」，Trigger就像是扣板機一樣，手指頭會卡在彎曲的角度，要多施力才能伸直、彎曲，而且會發出「啪、啪」的聲音，好不浪漫？！

好發族群大多數都是手指頭過度使用、不當使用的族群，但每個人先天體質構造不一樣，常用也不等於就一定會有板機指，不信你問日本加藤鷹...啊不是，是日本壽司師傅🍣

如果要我推薦一家CP值最高的板前料理（可以坐在前臺吃師傅親手捏的壽司），我一定推薦 游壽司 金華店的商業午餐，商業午餐一個人才400出頭就可以吃到7貫壽司和一碗好喝的味增魚湯，吃不飽再單點的單價也是cp值爆表的愛店！

除了環境舒適，幾個師傅在壽司台前的專注神情、現場氣氛和服務，真的不虧是 #米其林餐盤 推薦的好店！

最近秋冬首推竹莢魚和鰹魚，尤其是「稻燒鰹魚」的製作相當繁瑣，處理不好會有不好的鐵鏽味，從捕獲、處理到保存，只要有個環節不對，當季的食材就無法發揮出旬味應有的價值，稻燒鰹魚是日本高知縣（阪本龍馬他故鄉）必吃的料理，吃貨治療師曾為了這個一生必吃的味道造訪高知縣兩次😂如今在台灣終於找到這一味，當然要吃爆他，懷念的最對味❤️

吃完別忘了跟師父說一句關西腔的謝謝：「おおきに」（喔ㄎㄧ泥）🙏

#板機指 #triggerfinger

症狀》
手指屈肌肌腱腫脹，導致手指彎曲、伸直困難，角度受限，嚴重會產生發炎疼痛

治療方式》
物理治療（熱療、超音波、震波、電療）

注射（類固醇)、門診手術

肌力訓練（手腕、前臂與手掌的肌力訓練與改善手指肌腱滑動）

伸展運動（避免組織沾黏、緊縮）

自我按摩（放鬆舒緩）

=== === === === ===
游壽司在麗水街和金華街以及中山北路共有三家店，中午提供商業午餐400出頭，可以吃到壽司或丼飯或混搭，晚上則是無菜單料理「お任せ」，在麗水店或金華店有機會捕獲吃貨治療師一枚，因為脊姿維運動物理治療所（Just Well Balanced Body Center）就在東門站😆

游壽司-金華店
地址｜台北市大安區金華街201號

=== === === === ===

#justwell
#聊療bar
#舌尖上的解剖學
#各行各痛
#行行出疼痛
#吃貨治療師
#跟著治療師吃成米其林
#被物理治療耽誤的美食部落客

#愛情片中毒 #高價值女性養成班

【好不浪漫】觀後感：成為高價值女性的腦震盪之旅

這部電影是我很喜歡的一個女演員瑞貝爾・威爾森所飾演，每次看到她大概就包準會是笑到炸開的輕鬆喜劇、幽默片，所以這部也推薦給大家看。
劇情不外乎芭樂到不行的愛情喜劇，套路也一樣不出意料的安排，或者一開始女主角就用不屑的口氣說明那些俗氣的「愛情」劇碼，也諷刺根本沒人去拍攝王子公主終成眷屬後的真實生活。

我喜歡這部電影，是因為她已經這麼真實的破梗的同時，她卻在腦震盪後真正找到幸福愛情的真諦，而這個超現實又現實的劇情安排，卻很激勵人心，如何獲得幸福愛情，就是讓自己成為高價值的人。

《以下有雷分隔線》之就算看了雷你們還是值得去看電影
———————————————————————————————————————
Natalie 在看茱莉亞羅勃茲演的愛情片，開心又興奮地看得入神時，母親在一旁告訴她，要她醒來忘了愛情、忘了男人，愛情只留給像她那樣秀髮如雲，笑容傾國傾城的美女，像Natalie這樣還會長鬍子的女孩，別人只會為了簽證與她結婚，不會有自己的愛情電影，因為，會很可悲。

這一刻，Natalie的愛情觀被定調了，也定調了自我價值，她不相信愛情，更不相信自己。
每天早上在一片凌亂與混亂中起床，在工作中的Natalie，看不見自己的優秀，縮頭縮尾，也是職場便利貼女孩，不斷被使喚，連助理都上班看電影，對她有好感的Josh一直幫忙她，卻一直被送上閉門羹。

她從來不相信自己會被愛，Josh每次看向她的眼光，一定是看著窗外泳裝模特兒。

在一場搶劫中，Natalie腦震盪，醒來之後她的世界改變了。
乾淨又充滿浪漫音樂的街道，瀰漫著繽紛的香氣與花朵，從灰暗髒亂變得明亮溫暖。所有圍繞她的人也改變了。她依舊改不了從樓上亂丟東西的習慣，但每一次丟下後，都會被感恩讚歎真等神奇的人事物，著實把她嚇壞。

是的，她的外在世界變得和諧，有充盈著幸福的氛圍，但她偏激又自卑的內在世界還沒調適過來，使盡各種破壞，就為了要回到那灰暗髒亂的原初環境。這也說明了，為什麼當自我價值低的人，就算遇到真心想對她好的人，自己卻一路搞破壞，為了回到原本的「熟悉感」中。

後來Natalie務實地想著怎麼回到原本的世界，而非困在浪漫劇的世界裡，認為清醒的方式是找到有人愛自己，並對他說出「我愛妳」的那一刻，因此他膠著在究竟該選原來的Josh，還是帥死人的索爾弟弟，但她的男閨蜜這時卻告訴她：

「你可以在整個宇宙中尋找，永遠找不到比你自己更值得愛的人」

我想這句堪稱此電影的金句了，一語打醒夢中人！
就如同佛洛姆在《愛的藝術》裡頭提到的自愛：「如果你愛自己，你就會像愛自己一樣愛每一個人。當你愛他人少於愛自己，你就不能真正愛自己....。愛自己又能同等的愛一切他人的人，是偉大而正直的。」

也在那一句話之後，Natalie的人生豁然開朗，才懂得以前的自卑、哀怨與憤世忌俗，是因為她從來不知道可以好好愛自己。

親愛的，我們人生需要的就是那一份「啊哈」時刻的頓悟，在那一份狂喜之中，你的自我充滿力量，生命充滿能量，即使外在世界如何不友善，你都能知道你的價值感。

後來她醒了，回到再次髒亂的街頭，但她的內在世界隨著頓悟變得清晰無比，她擁有堅定的自我價值，看到自己的獨特性與魅力，拒絕他人剝削，也好好擁抱了愛情。

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《以上有雷分隔線》之就算看了雷你們還是值得去看電影

劇情是超現實了些，但也現實地道出人心路歷程的轉換，外在世界震撼內在世界，內在轉化後，不論外在世界如何變化，依舊能保持內在的穩定與價值，而這也說明了心理成長的過程，當我們對自己的看法改變了，自然也改變對他人的看法，當然，人生也隨之改變了。

#快來愛心理的高價值女性養成班👉
#沒錯就是安全感訓練😂
#週末沒來上愛情課就看愛情片吧😎
#你說哪個高價值的人沒有安全感的🤩
#就在八月底請把握早鳥🥳
#報名連結：https://reurl.cc/Vbp9N

#圖片取自：https://reurl.cc/QKOb0

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【好不浪漫】觀後感：成為高價值女性的腦震盪之旅

這部電影是我很喜歡的一個女演員瑞貝爾・威爾森所飾演，每次看到她大概就包準會是笑到炸開的輕鬆喜劇、幽默片，所以這部也推薦給大家看。
劇情不外乎芭樂到不行的愛情喜劇，套路也一樣不出意料的安排，或者一開始女主角就用不屑的口氣說明那些俗氣的「愛情」劇碼，也諷刺根本沒人去拍攝王子公主終成眷屬後的真實生活。

我喜歡這部電影，是因為她已經這麼真實的破梗的同時，她卻在腦震盪後真正找到幸福愛情的真諦，而這個超現實又現實的劇情安排，卻很激勵人心，如何獲得幸福愛情，就是讓自己成為高價值的人。

《以下有雷分隔線》之就算看了雷你們還是值得去看電影
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Natalie 在看茱莉亞羅勃茲演的愛情片，開心又興奮地看得入神時，母親在一旁告訴她，要她醒來忘了愛情、忘了男人，愛情只留給像她那樣秀髮如雲，笑容傾國傾城的美女，像Natalie這樣還會長鬍子的女孩，別人只會為了簽證與她結婚，不會有自己的愛情電影，因為，會很可悲。

這一刻，Natalie的愛情觀被定調了，也定調了自我價值，她不相信愛情，更不相信自己。
每天早上在一片凌亂與混亂中起床，在工作中的Natalie，看不見自己的優秀，縮頭縮尾，也是職場便利貼女孩，不斷被使喚，連助理都上班看電影，對她有好感的Josh一直幫忙她，卻一直被送上閉門羹。

她從來不相信自己會被愛，Josh每次看向她的眼光，一定是看著窗外泳裝模特兒。

在一場搶劫中，Natalie腦震盪，醒來之後她的世界改變了。
乾淨又充滿浪漫音樂的街道，瀰漫著繽紛的香氣與花朵，從灰暗髒亂變得明亮溫暖。所有圍繞她的人也改變了。她依舊改不了從樓上亂丟東西的習慣，但每一次丟下後，都會被感恩讚歎真等神奇的人事物，著實把她嚇壞。

是的，她的外在世界變得和諧，有充盈著幸福的氛圍，但她偏激又自卑的內在世界還沒調適過來，使盡各種破壞，就為了要回到那灰暗髒亂的原初環境。這也說明了，為什麼當自我價值低的人，就算遇到真心想對她好的人，自己卻一路搞破壞，為了回到原本的「熟悉感」中。

後來Natalie務實地想著怎麼回到原本的世界，而非困在浪漫劇的世界裡，認為清醒的方式是找到有人愛自己，並對他說出「我愛妳」的那一刻，因此他膠著在究竟該選原來的Josh，還是帥死人的索爾弟弟，但她的男閨蜜這時卻告訴她：

「你可以在整個宇宙中尋找，永遠找不到比你自己更值得愛的人」

我想這句堪稱此電影的金句了，一語打醒夢中人！
就如同佛洛姆在《愛的藝術》裡頭提到的自愛：「如果你愛自己，你就會像愛自己一樣愛每一個人。當你愛他人少於愛自己，你就不能真正愛自己....。愛自己又能同等的愛一切他人的人，是偉大而正直的。」

也在那一句話之後，Natalie的人生豁然開朗，才懂得以前的自卑、哀怨與憤世忌俗，是因為她從來不知道可以好好愛自己。

親愛的，我們人生需要的就是那一份「啊哈」時刻的頓悟，在那一份狂喜之中，你的自我充滿力量，生命充滿能量，即使外在世界如何不友善，你都能知道你的價值感。

後來她醒了，回到再次髒亂的街頭，但她的內在世界隨著頓悟變得清晰無比，她擁有堅定的自我價值，看到自己的獨特性與魅力，拒絕他人剝削，也好好擁抱了愛情。

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《以上有雷分隔線》之就算看了雷你們還是值得去看電影

劇情是超現實了些，但也現實地道出人心路歷程的轉換，外在世界震撼內在世界，內在轉化後，不論外在世界如何變化，依舊能保持內在的穩定與價值，而這也說明了心理成長的過程，當我們對自己的看法改變了，自然也改變對他人的看法，當然，人生也隨之改變了。

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