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女水着 在 Facebook 的最佳解答
同時也有172部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅みざちゃんねる，也在其Youtube影片中提到，こやつガチで強い ◆チャンネル登録はこちら http://urx.blue/FZP7 ◆サブチャンネルも出来ました。こっちも登録よろしく！ http://urx.blue/FZPc ◆Twitter 本アカウント https://twitter.com/ru324 動画更新告知用アカウント ...
女水着 在 Facebook 的最佳貼文
Night pool tonight! With business owner girl friends✨
女孩子自己創業，在日本還是很少數。必須說大家都辛苦了😭✨
上場して人生楽しんでる先輩の方に
「どうしてそんなに頑張ってるの？」
「自分はどこまで行けるか知りたいからだと思います。」
カッコつけて答えてしまったけどww
やりたい事がどんどん出てくるから、リクエストクリアして行く気持ちでやってます🤔
5ヶ国語も、スタイルも、稼ぎ方も、生き方も、そんなのはずっと模索しながら生きています。努力とは違う。人生を楽しむために動いています。次は何をするか未知だから人生が楽しい！
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女水着 在 白いんこ Facebook 的精選貼文
こんばんわ❤️
ダイエット完了してに”TheBenza”シリーズ2、いんこ先生のビキニ科学者シーンの撮影が終わりました😍❤️
このために頑張ってたよ👌
ドラマの撮影自体は夏まで続きます👙
“asianbeauty“なピンクメイクしてもらった💄💓
普段しないmakeupって楽しいよね〜😍❤️
めっちゃわがままな注文聞いてくれるメイク様本当にありがとう😌✨Hanakoちゃんにやってもらったよ😍❤️
( @hanako_mua )
なかなか珍しいピンクメイクが本当ツボ😆
アジアンビューティー意識した感じどうでしょうか？😃
撮影のためのダイエット記録はザックリこちら👇
部分痩せダイエット気になる方はなんでも質問どうぞ😆
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ダイエット記録
+++++++++++
10日間
ウエスト-3cm
下腹-3.5cm
体重-1.8kg
体脂肪-2.8%
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ダイエット中の食事でよく食べたものランキング大体これでした❤️
1位ビビンバスープ
2位サラダチキンスープ
3位サラダ
4位バニラヨーグルト
5位ハンバーグ
++++++++++++++
運動
朝のストレッチ(毎日)
夜の運動10分〜20分くらい
たまにジム1時間30分
ランニング2回(40分と20分)
Sixpad (1日1回)
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部分や痩せにはやっぱりストレッチと痩せたい部分への運動が大事❤️
そして毎日ストーリーで報告することで、皆応援してくれて頑張れました🥺
本当にありがとうございます✨
2021年末くらいにAmazon prime videoで公開予定です📺
ぜひおたのしみに❤️
いつも、いいね👍コメント保存ありがとうございます🥺
みんなの、反応が私の活力❤️
いいねやお気に入りが本当に励みになります！！！
コメントもとっても嬉しいです😍✨
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女水着 在 みざちゃんねる Youtube 的最佳解答
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連絡先（担当の人が対応します）
mizawork@yahoo.co.jp
動画内でBGMとして曲をお借りしているサイト
・魔王魂 様
・騒音のない世界 様
・MusMus 様
・H/Mix Gallery 様
・Ulchero 様
・OtoLogic 様
#みざちゃんねる #みざ
女水着 在 surf girl channel Youtube 的精選貼文
サーフィン専門「サーフガールch」 チャンネル登録宜しくお願い致します。
https://www.youtube.com/channel/UC7y8RSMcgf2X_yOFAK7UCtA/
初心者から、プロまでサーフィンを垣根なしに楽しむ番組！サーフィン専門チャンネル「サーフ☆ガール！」です。 舞台は波、それは自然からの贈り物。波を制覇する快走感は言葉では表現できない至上の瞬間。さぁみんなで一緒に、波に乗ろう！！ インスタグラム→https://www.instagram.com/surf_girl_tv/
サーフィン専門ch「サーフガール！」Staff
Director：駒木純一
Drone：塩島薫 ／ Mix：金城正幸
Special Thanks：チャンディカ・ラカマル（SURF CONNECTION）
Producer：大沼修一
出演：伊藤さやか、田上彩
■前回
リペアしたボードで一宮での試し乗り。浮力も軽さも全然違う！？「サーフ☆ガール」
https://www.youtube.com/watch?v=8qqLpSyxFj0
#ボードリペア
#一宮
#ロングボード
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Director：駒木純一
Drone：塩島薫 ／ Mix：金城正幸
Special Thanks：チャンディカ・ラカマル（SURF CONNECTION）
Producer：大沼修一
出演：伊藤さやか、田上彩
■前回
チャンディーさんのプロのリペア術を公開！ボロボロのテールがピカピカに！「サーフ☆ガール」
https://www.youtube.com/watch?v=VGDGCehMEgk
■次回
ボードに慣れたら大きい波でも大丈夫！「サーフ☆ガール」
https://www.youtube.com/watch?v=CkSmmeAys-k
#ボードリペア
#一宮
#ロングボード
