＃任性四寶媽的不專業食記晚餐
今天真的很寒酸😂
媽媽有兩樣菜忘記上了拉～
算了！明天當午餐 ，哈哈
今天用水波爐做的炸排骨算是半成功拉～
因為媽媽偷懶沒有按照順序裹粉，我把低筋麵粉跟麵包粉攪拌在一起！！
吃起來還不難吃拉～ 只是賣相醜了一點 😄
＃聊聊喂母奶的辛苦
#追奶秘訣
#追奶方式
最近常常看到網友分享喂母奶很辛苦之類的文！！
我四胎都餵母奶
老大喝到快兩歲
老二喝到一歲半
老三喝到一歲
四寶喝到一歲 （太黏我了，只好給配方奶）
真的有感而發，因為我我四胎都餵母奶，母奶算是超有經驗的～
追奶也超有經驗 ～
我想起我生第一胎的時候當時還是一個新手媽媽，偏偏我奶量又少！
（生大寶的時候28歲👈 為何要特別提到年紀呢？？ 因為我有聽過有人覺得奶量跟年紀有關係 ， 是完全沒有關係的唷！！）
重點是我魚湯、所有能發奶的湯我喝超多的～ 但依舊還是沒有奶！！
不服輸的我，心裡就想說：我就不相信老娘會沒有奶！！
（老公的朋友也介紹說有中藥吃了會發奶，其實我當時沒有很想要靠中藥，因為我覺得我真的可以靠自己做到）
於是我就趁有空的時候，上網開始尋找好用的擠乳器～
（冒著被我媽罵到臭頭的風險上網找吸乳器資訊，因為坐月子就是不能用眼過度也不能久坐）
後來我找到了美樂吸乳器，價格蠻高的，當時一台要四五萬，很多醫院都有使用這個品牌供產婦在院內使用
因為價格太高，加上我不確定我可以喂多久的母奶，所以我用租的～租一個月一千五
（現在蝦皮有人在出租，可以打關鍵字搜尋看看唷）
好用的工具有了，我依舊沒有奶
老娘還是不放棄，我改變作戰策略
我用勤刺激的方式～ 護士也跟我說天生沒有奶的人機率很小，100個可能只有一個 ～
（不得不承認，奇美醫院的護士在母奶衛教真的做得很好，超會鼓勵產婦的）
追奶過程 ：
因為護士說過，如果經常刺激乳房可以促進乳汁的分泌
於是我就開始了我的乳牛人生
我非常非常規律的兩小時擠一次奶
兩點起床擠奶～四點起床擠奶～六點起床擠奶
以此類推 ～
因為我擠奶大約要20分鐘 加上清洗器具 ～
我每個時段可以休息的時間應該大約只有一個小時吧～
很多人說這樣都不用睡了啊！！ 還真的沒有啥睡
（現在回想，都會想說我還是人嗎我😂）
就這樣我持續了三天～
沒錯那三天我真的沒有什麼睡～
還好大寶有娘家媽媽照顧 讓我還可以補眠
很慶幸因為自己的堅持，
很開心我的方式成功了，我從原本的兩邊奶量只有30成功追到兩邊加起來有150ＣＣ～
我就開始延長時間，改為四小時擠奶一次～
但我依舊是非常準時的～時間到就擠奶
為了讓孩子可以喝到很寶貴的母乳我必須要堅持下去
就這樣坐完月子後冷凍庫也冰不下我的奶了 😂 ～
追奶成功 ：
坐完月子以後我每次都可以擠到 250~300的奶量 ～
再過兩個月，我竟然最多還有兩邊擠到超過400CC的量
最高紀錄還有同時三個小孩喝我的母奶
（母奶贈送會有疑慮不建議，因為是我自己的親戚他們堅持沒有關係，因為知道我都吃得很營養😄我坐完月子母奶顏色一樣很黃唷～沒辦法我娘太會煮，每天都讓我飲食均衡）
我追奶成功，沒有靠任何發奶的中藥或是藥物
我的母牛人生，是我用每天睡眠不足換來的～是我用了好幾次的塞奶換來的 （曾經擠出血奶 😂現在想起來都想哭）
真的真的很辛苦
但是內心卻不覺得苦，因為為了孩子～
每次大寶沒有把我的奶喝完，我媽媽都會對著孩子說你要喝完，這是你媽媽辛苦為了你擠的母奶～ ❤️
老爺還常常說，妳不要餵母奶了拉，每次半夜都擠奶擠到睡著太辛苦了 （老公的支持真的很重要❤️）
我當然夜知道很辛苦，也許是因為我是有家人的支持，讓我更有動力的堅持下去～
＊追奶過程 ：我喝超多我家的鱸魚湯、每天喝水量一定有2000ＣＣ、飲食很均衡、絕不減肥
＊都會讓孩子適應親餵與瓶餵，這樣媽媽可以半夜不用起來擠奶唷！！
＊讓孩子勤吸也可以增加奶量
任性四寶媽咪的不專業部落格👉 https://reurl.cc/AkmjKj
喂母奶不能吃什麼 在 [寶寶] 哺乳媽媽還有忌口嗎- 看板BabyMother 的美食出口停車場
想當年懷孕忌口很多，產後就沒在乎了，不過跟其他媽咪聊天他們還是有在忌口，包含咖
啡因、辣的、巧克力、茶類、易敏食物，不知道哺乳媽媽們有在忌口什麼嗎？
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