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妞妞被妞爸騙來走界寮縱走，這是一條考驗意志力的山徑，當日圓滿達成，妞妞一家實際走了30公里，耗時近11小時，是連進階登山客都覺得具挑戰性的指標路線之一，充滿挑戰。
🌳界寮縱走健行筆記→https://margaret.tw/keelung-hiking-jieliao/
【關於妞妞一家】資深讀者應該知道，曾有幾年，瑪格與小孩一起學畫畫，那段習畫歷程，剛好遇上老師結婚生子，妞妞小時候的模樣，曾出現文中。小妞妞出生時患有心室中膈缺損，無法做劇烈運動，心導管手術後，父母希望讓她增加心肺功能，看看自然界的美好，常常帶她去山裡走走，近幾年老師夫婦帶著妞妞挑戰山林，精彩的旅遊筆記，每每令人驚艷。特別邀他來共筆，分享妞妞一家勇闖山林的生活紀錄。
🎯歡迎加入老師新創平台→ 妞爸的運動日記
#大家給妞爸讚聲鼓勵
伯健廖
Margaret Lai
台北縱走第4段走完後，#臺北大縱走 就讓我們給全走透了耶 ~
而相較之前的路線，第四段才是平易近人獎的第一名呦~
雖說一開始從劍潭站到風櫃嘴的過程就需要兩個小時是極其麻煩，但也是一段讓我們一直到現在還念念不忘的特殊經驗談啦～
#捷運劍潭站 #市民小巴1號 #風櫃嘴
#雙溝溪古道 #梅花山 #甜水鴛鴦湖
#大崙頭尾山北面登山口 #許願步道
#內湖草莓園 #圓覺寺步道 #圓覺瀑布 #大溝溪公園 #捷運大湖公園站
#台北縱走北四段
https://elijah888.pixnet.net/blog/post/45050884
😁七星山那一段是2008年就走過了，也算是超前部屬啦 ~
#山系人 #山ガール
#健行筆記 #登山筆記 #爬山日常
據說 #台北大縱走北五段，是縱走路線中最親民又最平和的一段，所以為了怕訓練不夠，我們又加碼走了 #大崙山親山步道 與 #小溪頭環狀步道，不但一次摘了5顆山頭，其中還有2個是小百岳呦~ #碧山巖 #忠勇山 #金龍產業道路
#大崙頭尾山南面登山口
#大崙頭山 #大崙尾山
#鄭成功廟步道
#文間山 #老地方觀機台
#劍潭山 #圓山風景區 #劍潭捷運站 https://elijah888.pixnet.net/blog/post/45049904
#山系人 #山ガール
#健行筆記 #登山筆記 #爬山日常
繼上一支影片陽明山西線縱走後，感覺體力上應該還可以繼續走！於是勇敢地安排了陽明山東西大縱走的路線共十連峰。
東線：頂山 、石梯嶺 、竹篙山 、七星山東峰、七星山主峰
西線：大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山
►【路線與交通】
搭乘公車建議從風櫃嘴出發至清天宮
因為風櫃嘴最後一班公車為下午17:30
相比清天宮為終點站的話 最後一班為晚上23:00
所以建議將風櫃嘴設為起點 清天宮為終點
這樣比較不會壓力這麼大
當然中間有很多公車點可以隨時安排下山
►陽明山國家公園 官網 https://reurl.cc/ZOoGDW
►陽明山公車 https://reurl.cc/8G8y1o
►【風櫃嘴登山口】
搭乘捷運淡水線，或信義線在劍潭站下車，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次，劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
►【清天宮登山口】
搭乘捷運淡水線，或信義線在北投站下車，轉乘公車「小6」至「清天宮」站下車。(約半小時一班，北投站發車時間 05:40～23:00)
►本次路程時間表：
6:40am市民小巴1號風櫃嘴站下車處
7:00am風櫃嘴登山口起登
7:35am 768 m NO.1 頂山 Mt. Ding
8:15am 863m NO.2 石梯嶺 Mt. Shiti
9:10am 830m NO.3 竹篙山 Mt. Zhugao
9:35am 擎天崗大草原 Qingtiangang Grassland
10:20am 雞心崙平台 Jixinfun
10:30am 菁山吊橋 Jingshan Suspension Bridge
10:35am 冷水坑遊客服務站 Lengshuikeng Visitor Center
11:45am 1106m NO.4 七星山東峰 Mt. Qixing East Peak
12:00pm 1120m NO.5 七星山主峰 Mt. Qixing
2:00pm 1076m NO.6 大屯山主峰 Mt. Datun
2:40pm 959m NO.7 大屯山南峰 Mt. Datun South Peak
3:10pm 985m NO.8 大屯山西峰 Mt. Datun West Peak
3:55pm 977m NO.9 面天山 Mt. Miantian
4:05pm 949m NO.10 向天山 Mt. Xiangtian
完成時間約10.5小時
【裝備】
►迪卡儂的水袋背包 https://www.decathlon.tw/zh/running-c124331.html
►底層衣 https://wonderfulapple.net/2h6nh
►Black Deiamond Z-POLE碳纖維登山杖 https://www1.gamepark.com.tw/2h6nl
►【APP】如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(Andriod系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634
►【APP】 如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(iOS系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13373
►陽明山東西大縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/O1o09y
►陽明山西段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/V6oEky
►陽明山東段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/arD9Q9
►商業合作或活動邀約
請洽小編Gary
bokas3kas3@gmail.com
#陽明山 #登山 #台北登山
健行筆記 寶石任務： 劍潭山 步道. 402 views402 views. Jun 28, 2019. 0. Dislike. Share. Save. 鄭詠倫. 鄭詠倫. 16 subscribers. Subscribe. ... <看更多>
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