Search
#中共軍機密集擾台，480秒，對許多人而言晃眼即逝，但這極短的時間，已足夠讓空軍飛官從台中清泉崗基地緊急升空，飛抵台灣海峽中線......
「我有好幾次正準備去上廁所，或才剛打開午餐飯盒，鈴聲一響就得以百米衝刺的速度出動，一趟飛行來回數小時，只好把原本熱騰騰的中餐當成冷掉的點心...」飛官邱顗榕語氣平靜，卻讓宛如電影場景的畫面鮮活地浮現眼前。
#第一線的任務：
不分軍階 一律5分鐘內升空
#升空後的考驗：
開戰機驅離 同時拍攝共機
#出勤前的後援
飛彈班扛起「飛機拳頭」重任
#永和某社區 爆確診案例，匡列254名居家隔離者，為阻斷感染，新北市採取高規格的防疫措施，若無法 #一人一室，即由市府安排入住防疫旅館， #昨晚計動員10輛防疫巴士載送入住防疫旅館隔離。
防疫巴士車內均有隔離設施，每車搭乘8-10人，交通局於昨天下午3點接獲通知即預為調度人、車，分批載送居隔者至防疫旅館；參與這次任務的 #防疫巴士司機大哥們，都是優秀的資深駕駛，出勤前均先進行 #車輛清潔消毒，本身的防護裝備也一應俱全，讓人佩服的是他們的耐熱程度，昨晚任務直至近深夜11點返回各自場站才結束，司機大哥們脫下防護衣，早已全身溼透，但他們最最在乎的是，能平安順利完成任務，更希望 #疫情早日退散，恢復正常生活！
【突擊高雄名店現況】走訪Louisa、圓石、原燒到底多優惠
疫情期間高雄各大名店都還好嗎🧐
姐妹淘特派員特別出勤前往查看🛵
結果得知竟然有這麼多優惠...🤫㊙️
大家還不快看完影片學習如何搶便宜🔍
✴️搶便宜3步驟
1.點擊進入系統「特約店」
line://app/1653874945-AQ05ln0Q?page=stores
2.右上角搜尋「Louisa、圓石、原燒」記得勾選「高雄全區」
3.就會找到這家店，點選「馬上訂位」🎉
🥡享受外帶美食75折起懶人包 https://taoo.in/togo
🔰姐妹淘LINE好友 http://taoo.in/line
🔎追蹤姐妹淘Instagram https://taoo.in/ig
#外帶美食 #外帶新生活 #防疫外帶影片
みゆうチャンネル ご覧いただきありがとうございます。
毎週月・水・金・土・日の週５アップ予定です。
チャンネル登録・高評価・コメントよろしくお願いします☺️
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
みなさんこんにちは、みゆうです💓
今日はGRWMというのを撮ってみました😊
ただ準備してるだけなんやけど
いろんなこと語ってました〜🤣
ぜひ最後まで見てくださ〜い✨
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
❤️案件やお仕事のご依頼はこちらからお願いします
💌mail：miyuchannel1108@gmail.com
❤️みゆうさんのインスタグラムはこちら @miyu_a1108
https://www.instagram.com/miyu_a1108/?hl=ja
❤️みゆうさんに買っていただいた会社のインスタで
オフショット投稿してます @miyu_brain
https://www.instagram.com/miyu_brain/?hl=ja
#みゆう
#GRWM
#出勤前
桜井野の花です！いつも見てくださってありがとうございます🥺💕
今回はダウンタイム中の桜井野の花流メイクを紹介します！
少しでも面白かったよ！という方はコメントと高評価よろしくお願いします🥂
これからも応援よろしくお願いします🥺
👉 http://www.youtube.com/channel/UC5MM7hQgMsCCObGa7PpTvZw?sub_confirmation=1
メンヘラツイートしてるので良かったらフォローして下さい🐣
👉https://twitter.com/nonoka199148
面白いストーリーもあげてるのでインスタも是非フォローしてください٩( ᐛ )و
👉 https://www.instagram.com/nonoka199148/
TikTokも始めたのでフォローお願いします💕
👉 https://vt.tiktok.com/UU1KLK/
👇今までの動画👇
【自己紹介】No.1 キャバ嬢 桜井野の花 YouTube 始めました。
https://www.youtube.com/watch?v=FD2MeHtkBtA&t
カリスマ キャバ嬢 の 整形級 出勤前 フルメイク をお見せします。
https://youtu.be/u4JUQwSa0lU
ぶっちゃけ神経衰弱(※年齢制限あり)
https://www.youtube.com/watch?v=UgFasgHAbvk
【 謝罪 】ぶっちゃけ 動画 を "2歳" でも見れるように "自主規制" した 結果 ...
https://youtu.be/WdWCifoyOaY
【 衝撃 】Wikipedia を 使った 最高 の 売名 方法 見つけました。
https://www.youtube.com/watch?v=WdWCifoyOaY&t
【 業界初 】"カリスマ" キャバ嬢社長 が 他との "格の違い" を見せるために キャバクラ 事業拡大 します！
https://www.youtube.com/watch?v=t4dKO3id7uE&t
#ダウンタイム中 #桜井野の花 #メイク #キャバ嬢
🔽オンラインコミュニティ「NO LIMITS」
https://kyoto-fitness.site/nolimits/
🔽オンラインパーソナル「Re-LIFE GYM」
https://instagram.com/nissy_relifegym?utm_medium=copy_link
🔽無料の公式LINE
https://lin.ee/gKjifhY
(LINE限定コンテンツ等配信中です♪)
🔽チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCU5nfWTBotXFs0FJsxuCV6g
【目次】
0:00 起床〜ジム
1:38 インクラインスミスベンチ
4:13 ケーブルクロスオーバー
6:26 チェストプレス
7:43 JMプレス
9:47 ケーブルプレスダウン
11:45 ポージング
12:34 朝食
【私が使用しているサプリ・ウェアまとめ】
https://lit.link/nissy24
みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。
私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。
このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅で出来るエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報をを紹介します！
🔽コンテスト戦績
2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice 1位
オンラインパーソナルのお問い合わせは、インスタグラムのDMからお願いします。
NissyのWEBサイト:
http://kyoto-fitness.site/
🔽Nissyのinstagram
トレーニングアカウント:
https://instagram.com/nissy_fit24?igshid=9xr5wdykjg8o
プライベートアカウント:
https://instagram.com/nissy_kaz?igshid=epkiw5zhq7z1
🔽NissyのTikTok
https://vt.tiktok.com/ZSJJEWuTJ/
🔽NissyのTwitter
https://twitter.com/nissy_fit24/
#サラリーマッチョ
#サラリーマッチョニッシー
【Music Credit】
[op]
Free Download / Stream:
https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/dubstep
[BGM]
Track: Cloud9
Music provided by ltro & Tobu
Watch:
https://www.youtube.com/watch?v=VtKbiyyVZks
Free Download / Stream:
http://ncs.io/cloud9
[ed]
Track:Fight Back
Music provided by NEFFEX
Watch:
https://www.youtube.com/watch?v=CYDP_8UTAus
Free Download / Stream:
https://www.neffexstore.com/
我們實際找到任職居服員的林先生，他在出勤前，除了每天量體溫，手也得噴酒精消毒，到個案家中，也得穿防護衣、手套和面罩，做好防護，還得留意個案的 ... ... <看更多>
出勤前 在 新竹市警察局- 出勤前，先緩緩身子吧！... - Facebook 的美食出口停車場
出勤前 ，先緩緩身子吧！ 今天寒流來襲，外套上的雨滴還沒晾乾，時間一到四點四十分，同仁就已經出發前往崗位了。 很快地，天已經黑了，路口除了指揮，還有號控， ... ... <看更多>