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想了好久終於去做了這一件事，就是fitting 🚴♀️
一開始買的公路車是剛好因緣際會收到的二手車，當初單純覺得顏色喜歡可以騎就好，也沒有特別想要去做fitting.....畢竟價錢也不便宜...
直到陸陸續續聽到周遭朋友們談到fitting完之後騎車再也不會肩頸痛、腰痠背痛、手腕痛？甚至騎乘效率更好成績更進步！？🤨
讓我不由得想來實際試試看...🧐
📌3D動態fitting
👉從車架大小、鞋底板的角度，卡鞋調整的位置、卡踏的鬆緊、座墊高度、坐墊水平、位置、龍頭長度，甚至是彎把的寬度，彎把角度等等，都會影響到整體的騎乘效率
👩🏫之前我經常騎車騎到最後腳指頭整個麻到沒有知覺....甚至肩頸酸痛，這些原來可能都跟設定有關！
這次乾脆一次解決！感謝dynamic labs超專業評估.....希望這次調整後，能夠騎得更輕鬆舒服😌
🐸然後偷偷問.....有沒有推薦的車款🙈🙈🙈
#bikefitting #fitting初體驗 #脫胎換骨 #cycling #愛動營養師 #Q老師動吃生活
《加入Quelea酷力量健身房—把家變健身房》
許久沒來寫開箱文了，松哥本身就是BH飛輪車的粉絲，不得不說在飛輪的設計上，他們一直不斷的精益求精，但許多人一定有經驗，買了一台好像想每天騎的飛輪車，但一個禮拜後因為無趣，就失去動力，一個月就長灰塵，這次你買了這台飛輪，保證不會讓你失望，因為它搭配「Quelea酷力量線上健身房課程」，不是線上虛擬的遊戲，而是有真人教練在前面帶你，課程有強弱，老師有帥哥與美女，每天踩都不無聊，松哥不自覺又更精實了☺️
影片連結🔗看這裡👉
https://youtu.be/sISO2WL2370
好處多多❤️
👏省了每個月去健身房的月費（$900～$1200左右）
👏不用日曬雨淋的通車去健身房
👏節省時間有效率
👏夫妻可以輪流使用
再來介紹這款飛輪有多厲害👍
👌電子錶加手機平板托架組手機平板1秒上機追劇看影片，在家專屬影音運動區托架可無段調整高度手機、平板皆能安穩放置獨家專利 無段調整
👌競速抽車多用途把手模擬公路車彎把設計從平路騎乘到站姿爬坡、競速衝刺 變換多種舒適姿勢
👌Eddy current 靜音磁控系統半自動式使力-肌肉訓練效果更卓越輕量的慣性定律-降低膝蓋衝擊
👌KAT 動力技術渦電流產生-磁控阻力、鋁製飛盤能產生20KG重度飛輪訓練效果 #
👌全鋁製飛盤穩定騎感-整塊鋁材壓鑄而成，更具防蝕防汗特性，重量密度平均穩定性高
👌精準微調符合人體姿勢的車體設計多種騎乘姿勢-完整地形模擬-搭配手把位置進行各種姿勢騎乘，包含坐姿、爬騎、壓低X 型車架設計-結構剛性強-重心的穩定度更高 更能承受健身者的肌力重量
👌Fitting 您的專屬飛輪車4D把手 / 坐墊調整闔家使用的舒適坐墊也可更換公路車專用坐墊哦!量身微調座椅最低可調至距地面約92cm 155cm左右身型小的人也適騎
👉了解更多酷力量線上健身房→ http://bit.ly/2Zc8Ilx
👉可體驗線上飛輪課程及飛輪車門市據點→ http://bit.ly/2ZlZAKU
Quelea酷力量線上健身房
W.Home Gym『獨家飛輪課在家也能完成，跟著wendy一起挑戰！』
每次看到健身房的飛輪課都好high，但都是滿滿的人還要提早預約排隊，我身邊就有很多朋友愛上飛輪課，一週至少要採3-4天飛輪，踩飛輪除了超爆汗之外，更享受氣氛很high的感覺，讓我們在這60分鐘裡忘記許多煩惱同時又可以舒壓，所以一直以來都好想在家採飛輪，感謝 Quelea酷力量線上健身房和ＢＨ邀請讓我可以達成心願，現在早上真的真的太方便了，因為不用早起出門，不用怕下雨天颱風天，不用去健身房人擠人，可以多睡半小時，起床後可以直接在家採飛輪40分鐘後出門工作，真的太棒了！
#Quelea酷力量線上健身房 👉🏻提供了超多風格的線上課程，讓我早上起床有氧的時候可以跟著線上飛輪教練一起騎💦，線上課程裡面有很多種模式ＥＸ：心肺訓練、模仿爬山、下坡加速的高強度或是站起來騎/趴著騎...等等，自己騎了ㄧ個月下來真的覺得很有趣，可以把畫面連結在電腦上或是電視上喲，只要購買BH飛輪車，註冊產品序號後，就有很多種線上 #飛輪課程可以使用，#一組帳號全家都可以一起使用
🎥 酷力量Quelea線上飛輪課程有哪些主題呢？ 看這裡👉🏻 http://bit.ly/2y3Xb8M
🚴♀顏色
歐洲百年品牌了BH G6磁控飛輪車，外型是帥氣的黑紅色，車身不會過重前方有輪子方便移動。
🌟特色
✅獨家專利設計的電子錶加手機平板托架組托架可無段調整高度手機平板1秒上機追劇看影片，在家專屬影音運動區手機、平板皆能安穩放置
✅競速、抽車多用途把手模擬公路車彎把設計從平路騎乘到站姿爬坡、競速衝刺 變換多種舒適姿勢
✅Eddy current 靜音磁控系統半自動式使力-肌肉訓練效果更卓越輕量的慣性定律-降低膝蓋衝擊
✅KAT 動力技術渦電流產生-磁控阻力、鋁製飛盤能產生20KG重度飛輪訓練效果
✅全鋁製飛盤穩定騎感-整塊鋁材壓鑄而成，更具防蝕防汗特性，重量密度平均穩定性高精準微調符合人體姿勢的車體設計，多種騎乘姿勢-完整地形模擬-搭配手把位置進行各種姿勢騎乘，包含坐姿、爬騎、壓低X 型車架設計-結構剛性強-重心的穩定度更高、更能承受健身者的肌力重量
✅Fitting 專屬飛輪車4D把手 / 坐墊調整基本的舒適坐墊也可更換公路車專用坐墊哦!量身微調座椅最低可調至距地面約92cm 155cm左右身型小的人也適騎
更多BH G6磁控飛輪車介紹
→ http://bit.ly/2y3QwLz
可購買BH全台據點
→ http://bit.ly/2y5U28o
座墊以及座高，該如何調整設定，會是最好的騎乘效率？ 此單元要教導大家，簡易座墊調整與姆指球運用唷！ ... <看更多>
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公路車坐墊高度調整 在 有關公路車座椅高度 - Mobile01 的美食出口停車場
每次調整完覺得OK了，一騎久一點還是會有問題，就這樣一直在調整，所以我不知道如何去感覺好的姿勢，如果有一些科學的依據，或許可以多一些幫助吧。 0. ... <看更多>