🔥#LG生活又一力作
🔥#即使邁入秋天也不能對自己鬆懈
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打敗很難苗條的腹部脂肪!
8周讓你看到效果!
聰明健康的飲食！
5 倍複合功能保健功能食品~
從減少體脂和能量生成到營養代謝!!
#G1516LG生活健康cissus飲食多合一功能錠
#內容:一盒14片 一片2小顆 /4 週供應量（28片）
不用餓肚子不節食！每天吃1片健康slim !
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含有
✅cissus白粉藤属提取物
屬於葡萄科的植物
天然的食慾抑製劑
✅雪松提取物+維生素B1、B2+泛酸+菸酸
已上5種複合功能性素!"Sleming Code減肥全效合一
可幫助減少體脂肪而得到個別認證安全的Seasus提取物!
👉促進代謝
副原料
✅香蕉葉提取物+野芒果籽提取物粉末+色氨酸
乳酸菌混合粉末+白芸豆提取物粉末+檸檬栗子葉提取物粉末
👉腺苷減少體脂肪
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🎊功效
降低總膽固醇！
降低甘油三酯！
降低空腹血糖水平！
消炎，改善抑鬱！
骨骼健康和骨質疏鬆症預防！
還能
✅密集的荷爾蒙護理喔!
✔血糖控制激素-島素
✔脂解激素-脂聯素
✔調節食慾的激素瘦素
✔幸福荷蒙-血清素
✔壓力荷爾蒙-皮質醇
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👉減輕體重+2.腰圍減少+3.臀圍縮小+4.減少體脂肪
5重複合功能+含有獲得個別認證的話題性西薩斯提取物
👉促進代謝
激素變化
👉方便攜帶個別包裝
無論何時何地都能方便食用!
不受時間和場所限制隨時可以保持身材~~~
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⚠服用方式
每天飯前一次用水服用 1 片/成人服用
⚠適合以下人群
想要健康減肥的人
想要減少體脂肪及管理體脂肪者
想要在用餐時順利減肥的人
因反覆減肥身心疲憊者
喜歡吃肉，油膩食物，速食者
想要與運動並行、健康、富有彈性的身材管理者
想要持續管理苗條身材者
尋找攜帶方便、攝取方便的減肥產品者
全聯減肥食物 在 [討論] 全聯高CP值高蛋白跟低GI碳水的食物- 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
小弟170cm 是剛健身滿一個月 邁向第二個月的新手
原本只有早上吃全麥水果三明治 水煮蛋 中晚吃自助 晚上健身前吃麥香厚片 喝乳清
從原本的53.2kg 體脂11.8% 到目前的54kg 體脂11%(體脂計測量)
想要再加強增肌速度 未來調整飲食三餐自理
以下是現在預計的菜單 熱量我都有計算到足夠原本的TDEE再加三百卡
目前早:奇異果 紫地瓜 無糖豆漿
中:雞胸肉 五穀飯 青花菜
晚:乳清 香蕉 水煮蛋
料理工具:只有電鍋+微波爐
1.健身前都會吃全聯的麥香胚芽厚片吐司22元 1份 熱量287 碳水56G 蛋白11G 共3份
再健身但後來覺得不是全麥 原料又不是很天然
有沒有其他代替推薦的?!
2.我原有的菜單增加份量達到我的TDEE 這樣OK?! 我怕其他營養素會不夠
想要知道還有哪些 CP值高的高蛋白 低GI高碳水食物
可以偶爾替換好不好吃 我比較不介意 比較介意便宜
六日我可以煮起來保存放禮拜一到五
或者比較即時方便的
第一次發文 排序亂請見諒 懇請給小弟意見 感恩
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