#腸胃炎飲食原則，#吃錯食物小心變更嚴重
最近門診腸胃炎孩子變得愈來愈多。
「腸胃炎 #可以吃些什麼？」、「#要停母乳嗎？」、「#優酪乳可以喝嗎？」、「#舒跑加水稀釋就ok嗎？」
孩子又嘔吐又瀉，㊙️ #怎麼照顧？㊙️ #飲食如何控制？㊙️有什麼要注意的？
補充說明：
1.現在新的觀念是不要過度禁食，以免脫水及營養不良
2.吃稀飯是舊觀念，煮稀飯的過程，會把米中的醣類煮出來，在腸胃炎的狀態下，腸胃道中過多的醣，會增加滲透壓，滲透壓愈高就會拉肚子愈厲害。所以現在新的觀念是認為吃乾飯比較好。
3.另外也不要喝含高濃度糖飲料
4.不要喝運動飲料的原因：
1. 糖份太高：滲透壓增加，反而更拉
2. 鈉含量太低：已經是1/4，稀釋後變成1/8，濃度不對
參考資料：
2014 ESPGHAN 歐盟對腸胃炎的指引
延伸：
🔺預防腸胃炎：輪狀病毒秘笈 📽 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/666460953520089/
#奶爸Dr一次把照顧原則說清楚
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