// 顱薦椎平衡(CST)
「 老師啊,你在做氣功嗎?看你的手都沒有在動,為什麼我覺得身體熱熱的呢?」
在做顱薦椎的時候,最常聽到個案這樣的問題了
顱薦椎平衡在施作的時候,我們的雙手會放得很輕,去感覺顱薦系統的律動(有時也會摸在四肢上)並根據評估後的結果,藉由特定的手法來釋放、與幫助平衡
身體中的各個組織都有自己的律動,就像是他們都有自己的呼吸一樣;當我們不小心跌倒、受傷,甚至是壓力過大無法宣洩、情緒張力在身體內累積的時候,便有可能造成整體系統的不平衡與扭轉,進而造成症狀的產生
常見適合施作顱薦椎平衡的對象有:
✔️睡眠問題:失眠、淺眠、睡醒還是很累
✔️情緒壓力:鮮少休息、平常壓力大、無法感受自己的情緒
✔️身體疼痛:長期不適、全身緊繃、找不到疼痛的來源
✔️手術後恢復:開刀過後、麻醉
✔️免疫系統失調:類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎
啊,還有,很適合怕痛的人
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在接觸到顱薦椎平衡這個技術後,幫助我看見了許多身體不同面向的狀態,藉由這樣的方式與個案互動,也幫助我學習了許多 ✨ 是一種輕巧、卻又有大大效用的好方法呢 (對不想出太多力氣的我來說,也很省力)
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開放使用五倍券 👋
#琴床 #顱薦椎平衡
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僵直性脊椎炎 能 治 好 嗎 在 Facebook 的最讚貼文
你身邊有人罹患僵直性脊椎炎嗎?有些苦,真的是只有罹病的朋友,才能懂⋯⋯
前陣子我與 凱莉蹲下去一起錄的軟Q中炎院Podcast,聊了僵直性脊椎炎,以及一些辛辣的話題,知識中帶有趣,快來看看我們是怎麼逼瘋醫師們的哈哈😎
如果妳或周遭的朋友有僵直性脊椎炎或者常常出現背痛、晨僵的症狀,且想維持良好的親密關係😏,那就千萬不能錯過這一集!
我也是參加了這幾節目才知道,原來僵直性脊椎炎經常會被忽略,以為是一般的腰酸背痛,吃了一下止痛藥之後就當作沒這件事了。
僵直性脊椎炎跟一般的疼痛有什麼不同呢?其中一個最明顯的區別特徵是,半夜的時候會被痛醒。如果長期沒有治療的話,還有可能變成駝背、甚至全身彎曲等等⋯⋯也因為這樣影響到社交互動、如果在年輕的時候就罹患,在尋找伴侶跟對象上面,也會出現困難。
這次的節目,不只和大家討論僵直性脊椎炎的症狀、原因、與治療方法,也討論到如果你因為一些疾病,而對自己外表或內在沒有自信,可以怎麼與他人互動和溝通。
快點開軟Q中炎院,聽聽醫師怎麼說 !
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#僵直性脊椎炎 小測驗
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〈分傘〉
我對雨向來很有戒心,雖不到綜藝短劇七先生長傘不離身的程度,但是出門前一定關注天氣預報,即使降雨機率極低,也會隨身帶一把折傘。仍騎機車代步的那些年,雨天就改搭乘其他交通工具,絕不猶豫,但難免也會失算,出門時分明如氣象預報晴空萬里,回程正要上路卻是風雲湧動,只能一路加速,祈求風雨別追上來。
被暴雨襲擊最慘的一次,烏雲追得很緊,雨滴衝撞在身上如子彈射擊,我雖有傘卻沒有雨衣,只好將機車停在路旁,躲進連鎖咖啡店裡。那是2009年的夏天,一週之前,人們仍在祈求颱風能挾大雨來破解大旱,不料及時求來一個水利署譽為超完美颱風的莫拉克,它卻笑裡藏刀釀成大災。果然這世界沒有什麼是超完美的。
為了躲雨,一坐困就是三個鐘頭,幸好有書消磨時間,只是稍早不知為何又拉傷背,連呼吸都痛,加上店內冷氣幾乎要吹出雪來,背部肌肉拉得更緊,一個字都讀不進去,想起不久前離世的A,他十年來苦於愈加惡化的僵直性脊椎炎,每日都要承受更甚我百倍的痛。
雨未停,但我已經無法待在店裡,走出店外貼著牆,在狹仄的屋簷下枯等,一時無法決定自己的去留。雨下了那麼兇那麼久,天色依舊那麼暗,絲毫沒有清明一些。又想起A,想起最後一次見面也是在這樣的咖啡店,以及我們在msn最後幾次談話,他在病苦最惡的時候放棄治療卻不放棄鼓勵我,想到他後來四方去旅行猝死他鄉,我的心也和天色一般灰。
一個大約十歲的女孩撐著透明小傘走來,本以為她要進咖啡店,直到她在我面前止步,仰望站在一級台階上相對更高的我,朝我說話,我才明白她是為我而來。
女孩聲音細小如雛鳥,偏偏我背痛得無法俯身聽清楚,她重述三次,我總算聽懂她是問我「沒帶傘嗎?」沒等我回話,握著小傘的手已向我伸過來。
「要分我用嗎?」女孩聽了,笑而不答。
「謝謝妳,我有雨傘。」我指著背包,她點點頭,踩著粉紅色的小涼鞋啪噠啪噠,很快消失在街角。女孩離開之後,天依舊很陰沈,眼前的街景卻明亮許多。
這世界的確沒有什麼超完美的事物,但活在這世上,不知道什麼時候,在很平凡的場景、很小的事件裡,你還是能夠在那當下獲得片刻的超完美體驗,一點點就夠推著你繼續上路,往眼前這個總是不完美的世界邁步。
這已是多少年前的事了,後來我讀《下眼淚雨的一天》,覺得當時的女孩又來到眼前,她真像故事中的小熊,打起傘,哪裡飄著眼淚雨就往哪裡去。最近翻譯一套名人繪本的兒童手冊時,讀到美國非裔詩人瑪雅.安傑洛說的「試著在某人的雲朵中,成為一道彩虹」,又再想起那女孩,那日她走後,為何一切都亮了起來,我已有解答……
女孩朝我遞來的,是一把傘也是一道彩虹,倏地劃開天際也劃破灰心的一道彩虹。
#故事的豐盛聯想 (新書工事中)
*文中提到的繪本《下眼淚雨的一天》,文圖出自盧貞穎,小典藏出版。發文用的圖來自其作品網頁,也是書中一張圖的原型。
僵直性脊椎炎 能 治 好 嗎 在 成大醫院- 認識「發炎性背痛」和「僵直性脊椎炎 ... - Facebook 的美食出口停車場
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