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之前就等著推薦這本今天六六折，我在去年舉辦的尋找天賦熱情與動機主題讀書會裡，也有介紹這本書～
真的是值得一讀，特別是在瘟疫蔓延的時刻，更適合停下來好好想一想，究竟要怎麼過自己的人生？
還要繼續為了別人而活嗎？還是要投身自己真心想做的事情？
本書的一些摘錄在此
https://zen1976.com/baker-book
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・情緒勒索
・七的好運法則
・感情這件事
・關鍵時刻
・零錯誤
・我輩中人
・真確
・原則
・即斷力
・說話零失誤，跟誰都好聊
・對面的瘋子
・你要如何衡量你的人生
・操控阿德勒幸福說服術
・打造超人大腦
・那個為什麼會熱賣（附贈簡報）
・為什麼這個商品可以賣到嫑嫑的？
・那些傷人的話都不是真的
・你的工作該耍廢，還是值得拚？
・青春正效應
・心流
・注定一戰？
・共贏
・麥肯錫寫作技術與邏輯思考（附贈簡報）
・關於工作的9大謊言（附贈簡報）
・躍競思維
・高績效人士都在做的8件事（附贈簡報）
・深度洞察力
・精準訂價（附贈簡報）
・在網上讓「女性」搶購
・這才是行銷
・雙贏談判
・100歲的人生戰略
・完美練習
・好好拜託
・甘地教我的情商課
・ 勇往直前
・ 松浦彌太郎寫給凌晨五點的你
・ 深度粉銷（附贈簡報）
・ 一人公司（附贈簡報）
・ 轉化之旅
・ 低風險創業（附贈簡報）
・ 稻盛和夫經營術（附贈簡報）
・ 人越多，越受歡迎的社交說話術
・ 做人要好心，不是好欺負
・ 英雄之旅
・ 閃電擴張（附贈簡報）
・ 徹底坦率
・ 生存的十二條法則
・ 書呆與阿宅
・ 金錢心理學
・ 原子習慣（附贈簡報）
・ 什麼時候是好時候
・ 航向藍海
・ 爆款（附贈簡報）
・ 創業維艱：如何完成比難更難的事
・ 這一生，你想留下什麼？
・ 小群效應
・ 海底撈你學不會
・ 後勁王建民
・ 有錢人想的和你不一樣
・ 鼎泰豐，有溫度的完美
・ 人生需要暫停鍵
・ 何時要從眾？何時又該特立獨行？
・ 新電商時代
・ 20歲小狼 50歲大獅
・ 先問，為什麼？
・ 聚焦20%高密度工作力
・ 高績效心智
・ 成功，就是要快速砍掉重練
・ 定位（附贈簡報）
・ 如何讓人信任你
・ 精要主義
・ 一分鐘建立團隊
・ 長銷！
・ 重新理解創業(下)
・ 重新理解創業(上)
・ 深度職場力
・ 給力（附贈簡報）
・ 流量池（附贈簡報）
・ 與人同贏
・ 橡皮擦計畫
・ 驚人習慣力
・ 讓大家都喜歡你的NHK說話術
・ 姊就是大器
・ 超級用戶時代
・ 快思慢想
・ 全球頂尖領袖親授的17堂課
・ 阿里鐵軍
・ 必然
・ 中國的亞洲夢
・ AI新世界
・ 大腦衝浪
・ TED TALKS 說話的力量
・ 成功，從聚焦一件事開始
・ 成功不再跌跌撞撞
・ 你的善良必須有點鋒芒
・ 一分鐘經理
・ 創新的兩難
・ 史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則
・ 指數型組織
・ 機會效應
・ 什麼都能賣出好價錢
・ 好好說話
・ 自創思維
・ 小數據獵人
・ 與成功有約
・ 精準提問的力量
・ 一分鐘驚艷簡報術
・ OKR工作法（附贈簡報）
・ 沒經驗，是你最大優勢
・ 請停止無效努力！
・ 時間，愈用愈有價值
・ 為未來而教
・ 脆弱的力量
・ 思考的技術
・ 頂尖CEO的前瞻力
・ 5個選擇
・ 讓自己快速進化的PDCA筆記術
・ 葛洛夫給經理人的第一課
・ 為什麼我們這樣生活，那樣工作？
・ 翻身吧！我的溝通力
・ 行銷4
・ 生活的藝術
・ 可複製的領導力
・ 零偏見決斷法
・ 孫子兵法全書
・ 行為的藝術
・ 人生的長尾效應
・ 公開：阿格西自傳
・ 生活槓桿
・ 羅輯思維
・ 心態致勝
・ 蘋果橘子經濟學
・ 解謎蔦屋
・ 杜拉克談高效能的5個習慣
・ QBQ！問題背後的問題（附贈簡報）
・ 數據、謊言與真相
・ 辦公室怪咖型錄
・ 上台的技術
・ 品味，從知識開始
・ 做自己的生命設計師
・ 創客創業導師程天縱的管理力
・ 定
・ 故事要瘋傳成交 就用這5招
・ 什麼才是最難的事？
・ 人才管理聖經
・ 跟華爾街之狼學銷售
・ 傑出領導人的最關鍵轉變
・ 說出影響力
・ 僕人
・ 待辦事項這樣列，工作當場完成一半
・ 訂閱經濟（附贈簡報）
・ 複利效應
・ 信任革命
・ 四騎士主宰的未來
・ 讓「少」變成「巧」
・ 讓大象飛
・ 人際過敏症
・ 接受不完美的勇氣
・ 意義的呼喚
・ 依戀障礙
・ 成為這樣的我
・ 窮查理的普通常識
・ 子彈思考整理術
・ 大主管、小主管，帶人前一定要知道的6件事
・ 管理十誡
・ 細節營銷
・ 浪潮式發售
・ 你不必和這個世界裝熟
・ 謝謝你遲到了
・ 零售的哲學（附贈簡報）
・ 華頓商學院最受歡迎的談判課
・ 傳染
・ 5分鐘商學院-工具篇
・ OKR：做最重要的事
・ 一流的人如何保持顛峰
・ 全聯：不平凡的日常
・ 選３哲學
・ 教學的技術
・ 跟任何主管都能共事
・ 最棒的一年
・ 故事銷售贏家
・ 真誠表達，說出感染力
・ 完成
・ 一天付36萬去幫他提公事包，為什麼大家搶著做？
・ 互聯網思維的商業實戰
・ 無印良品成功90%靠制度
・ 新通才
・ 別等到被欺負了才懂這些事
・ 多動力就是你的富能力
・ 我，就是品牌
・ 阿里巴巴用人術
・ 跟陷阱說再見
・ 劈你的雷正在路上
・ 執行力的修練
・ 玩家外包
・ 真希望我20歲就懂的事
・ 網紅經濟
・ 進擊
・ 從0到1
・ 零工經濟來了
・ 鋪梗力
・ 你可以不遷就
・ 為什麼超級業務員都想學故事銷售
・ 用對腦，賣什麼都成交
・ 最低的水果摘完之後
・ 師父
・ 斜槓青年
・ 打造爆紅集客力
・ 學領導
・ 練習的力量
・ 擁抱B選項
・ 引爆會員經濟（附贈簡報）
・ 訂價耍心機
・ 你的商業知識都是錯的
・ 零秒思考力【實踐篇】
・ 讓顧客的錢自動流進來
・ 共享經濟時代
・ 行銷4.0
・ 經營者養成筆記
・ 你快樂，所以你成功
・ 內容電力公司
・ 無印良品為什麼在全世界大受歡迎？
・ 好策略．壞策略（附贈簡報）
・ 品牌的技術和藝術
・ 說出亮點吸引力
・ 中間人經濟
・ 精準學習
・ 行銷戰術全書
・ 勾癮
・ 少，但是更好
・ 思考的藝術
・ 教練自己
・ 創新的用途理論
・ 深度工作力
・ 南瓜計畫
・ 人生是一個人的狂熱
・ 簡單思考
・ 練習改變
・ 人工智慧來了
・ 精實創業
・ 成長駭客行銷（附贈簡報）
・ 恆毅力
・ 團隊，從傳球開始
・ 真心看自己，有念則花開
・ 人生準備40%就衝了
・ 因為軟弱，所以勇敢
・ 朋友與敵人
・ 刻意練習（附贈簡報）
・ 別自個兒用餐
・ 參與感行銷時代
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「 你要如何衡量你的人生 」 這本書又稱哈佛商學院最重要的一堂課， 作者克雷頓. ... 懸緝擁有這本書也有十年之久， 也是我最喜歡的經典 書 之一， 因此， ... ... <看更多>
一、閱讀心得短評： 不經意在ptt網友推薦下找到這本2012年出版，是一本運用企業管理理論去探討「人生」的書。 作者Clayton M. Chirstensen是哈佛大學 ... ... <看更多>
你要如何衡量你的人生 書 摘 在 [心得] 《你要如何衡量你的人生？》 - 看板book - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
網誌好讀版本: https://amberhsiaonote.com/measure-your-life/
最近許多自我成長課程，都強調要用經營公司的理念來經營人生，例如大人學《用經營公
司的思維經營你的人生》、商業思維學院《做自己生命的CEO》。因此看到這本《你要如
何衡量你的人生？》，作者是以「破壞式創新」理論聞名的哈佛商學院教授 Clayton
Christensen 時，就相當好奇這位企管大師會如何談人生經營。
在哈佛商學院有個傳統，教授會在每學期的最後一堂課，送給學生一段故事、一段人生省
思。而這本書，就是 Christensen 給學生們的最後一堂課，也是他認為最重要的一堂。
這本書，由他在課堂上請學生思考的三個問題展開。看完後，其實無法馬上知道問題的答
案，但你可以得到切入的方向，把這三個問題放在心上，時時覆盤自己的人生量尺。
1. 如何知道我的工作生涯可以成功、快樂？
第一個問題，或許你跟我一樣，已經在心裡問過自己無數次。工作占了人生很大的一部分
，如果每天早上一睜開眼睛，都能因為可以做自己喜歡的事而開心，那會是多棒的一件事
。
該如何評斷自己對一份工作滿不滿意？作者引述心理學家 Herzberg 的雙因子理論
(Two-Factor Theory)，提供了簡單明瞭的思考方向。雙因子理論將影響對工作滿意與否
的因素分為以下兩類：
保健因素 (Hygiene Factors): 薪資、公司福利、公司政策與規範、工作空間、與主管的
關係、與同事的關係等。
動機因素 (Motivators): 具有挑戰性、得到認可、責任感、個人成長、職涯成長等。
這兩者的差別在於，缺乏保健因素，我們會對工作不滿意；但就算薪資高、主管很好、公
司設施很棒，也頂多只能讓我們不討厭這份工作。不討厭，不等於喜歡。能真正帶來工作
動機，能讓人從工作中覺得自己的付出是有意義的，是動機因素。從工作中得到認同感、
獲得成長，才能讓我們打從心底期待每一個工作天的開始。
讀完這段後，我第一個想應用的地方，是在團隊職缺招募。公司有一個職缺開放了好幾個
月，不過投履歷的人寥寥無幾。從雙因子的角度檢視 104 頁面上的工作敘述，發現我們
所提到的誘因，其實都屬於保健因素。
於是我跟部門主管討論，我們是否能試著放入一些動機因素，提升求職者對此工作的興趣
？例如加入這個團隊，將會參與新事業從無到有的建置過程。仔細觀察可以發現，動機因
素已經是許多成長型團隊在徵才時，首要訴求的特色。保健因素只是基本盤，如何塑造能
帶來動機因素的文化，才是團隊成長、擴大的決勝點。
2. 如何知道我與配偶、兒女及與朋友的關係可以成為快樂的泉源？
我們執行工作上的專案時，可能兩三個月就可以看到成果；但是人際關係上的成果通常需
要長期耕耘，例如養育一個小孩，可能要等到 20 年後，我們才感受到在教育小孩上花費
的心力確實開花結果。或許因為如此，我們常會盡力投入工作，卻忽略家庭經營、朋友關
係的重要性。
作者認為能互相扶持的家庭及人際關係，是在人生中帶來長久快樂的關鍵。我很喜歡這段
中，作者用許多企業案例來類比家庭經營跟教導小孩。可能因為我還沒有小孩要養，比較
沒有共鳴，但光是讀那些企業案例，就覺得收穫良多。
我最印象深刻的一個例子是，速食店找作者合作，希望提升奶昔的銷量。明明照著問卷調
查結果降低價格、調整風味，銷量卻都沒有改善。後來，研究團隊改從消費者洞察的角度
下手，發現買奶昔的人可以歸類為兩種。
一種是早上一個人來買，只買奶昔，買了就走。訪談後發現這些通勤者接下來要開始長途
車程，需要有飲品提升飽足感。因此，針對這群人的產品優化方向是是奶昔更濃稠、出餐
更快速、口感不無聊。另一群顧客則是下午、晚餐帶孩子來吃速食的父親，不希望奶昔太
濃稠，孩子要喝很久，因此減量、稀釋的奶昔反而更符合他的需求。
應用於產品行銷面，公司可以多多思考顧客購買這個產品，是想要解決生活中的什麼問題
。延伸至人際互動面，我們認為對方想要的，可能不是他真正需要的。先生下班回家後發
現太太情緒很低落，趕緊幫太太把家事全都做完，然而太太卻還是不開心，因為她想要的
，只是有人可以說說話。
學習讓所愛的人快樂，將會是自己快樂的一部分。
3. 如何知道我這一生會堅守原則，以免除牢獄之災？
作者會有這個省思，來自於看到哈佛商學院的優秀同學，當上安隆企業執行長、坐擁高年
薪，後來卻成為醜聞案的主角，因詐貸、財務造假等罪嫌起訴。作者心中非常感慨，避免
人生走至歧路的分界點，到底在哪裡？而他跟大家分享的答案是，找到自己的原則，擁有
面對人生的價值觀。
這讓我想到之前聽的大人學 Podcast《想轉職成專案經理？在這之前請先理解兩件事！》
，聽眾來信問，我想成為一個專案經理，那我該去上哪些課？主持人 Joe 則提醒他，其
實還有兩個更值得思考的層面，一個是探索自己的天賦熱情，一個是找到自己的人生觀。
因為那會是我們在做選擇時，對於自我經營的最底層正確認知，讓我們不會輕易被外界資
訊所迷惑。
之前我從來沒有認真想過自己的人生觀是什麼、想成為怎麼樣的人。在近期第二次看到這
個提醒後，仔細想想，我們的每個決定，其中包含了一路走來的價值觀累積、所認定的優
先順序，的確都在表達我們如何看待人生。
你的人生觀是什麼呢？我還沒想好我的答案，於是先跟你分享作者的舉例－－他的使命是
加強更多人的自尊跟信心，幫更多人緩解痛苦，做好事和幫助別人。我想這本著作，就足
以證明他為其付出的心力。他的原則之一是身為虔誠的教徒，星期日為安息日。大學時籃
球隊好不容易打進冠軍賽，然而比賽在星期日舉行。他掙扎許久後，跟教練表示他不能出
賽。
教練說神會諒解的，但他知道他會無法原諒自己。有了這麼一次，就容易有下一次。堅守
原則，避免「就這麼一次，下不為例」的妥協，才不會讓之後的一次又一次，滾出難以負
荷的成本。
結語：推薦給正在思考人生目標，卻不知道該從哪裡下手的你
所以，你要如何衡量你的人生？
如果不知道怎麼找答案，觀察其他生活滿足、快樂的人，也是個好方法。在這本書後，我
讀了《我簡單豐富的生活提案》，一位日本極簡主義者，談他如何將花費和物質壓到最小
程度，非常有原則地使用金錢，換取空間、時間、思考上的自由，並以提倡極簡生活為業
，從中感到自由且快樂。我想，他的滿足，不只是因為極簡，還有找到了充滿動機的工作
、確立了人生價值觀吧！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.90.219 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1651238909.A.7FB.html
... <看更多>